- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭？那种独特的口感，醇厚的香气，以及令人回味无穷的甜美滋味，简直让人魂牵梦萦。今天，就让我们一起走进黑米的神秇世界，探索这道美味背后的秘密。黑米，这个看似平凡的...……更多
2024-09-13 21:03:00黑米,秘密,黑米,味蕾,米饭,美味
一、黑米饭团：黑米与大米搭配，味道独特。准备食材不仅有紫薯、芋头、咸蛋黄，还有多种蔬菜。将煮好的黑米饭与食材搭配，包裹成小饭团，口感丰富。切成两半后，色彩鲜艳，食欲大增。1、黑米的颜色深邃沉稳，透出一...……更多
2024-03-26 06:33:00饭团,口感,米饭,包裹,口感,土豆泥
...辉《 人民日报 》（ 2024年04月04日 第 05 版）侗乡有过“黑米节”的习俗。过节时，村里头家家户户都会精心烹制黑米饭来宴请亲朋好友，期盼今年种下的水稻长得好长得壮，能有大丰收。增冲村依山傍水，村民世代农耕，对土...……更多
2024-04-04 05:56:00黑米,黑米,鼓楼,村民,米饭,人民日报
...？一、五色糙米饭的正确煮法1.准备材料：糙米、红米、黑米、白米、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜等）、胡萝卜、玉米粒等。2.提前浸泡：将糙米、红米、黑米、白米分别洗净后，提前浸泡4-6小时，使其充分吸水，便于煮熟。3.煮饭...……更多
2023-11-02 17:03:00五色,糙米饭,糙米,食用,美味,食物
你知道吗？黑米到底是不是粗粮呢？它的营养价值有多高？吃黑米真的适合所有人吗？让我们一起来揭开这个关于黑米的迷雾。在一个炎炎夏日的午后，小玲（化名）来到了一家素菜馆，心想着今天要尝尝他们家的黑米饭，听...……更多
2024-05-25 10:41:00黑米,粗粮,人群,营养,黑米,食用
...定程度上预防脂肪肝等疾病、缓解肝病引起的消化不良。黑米黑米，一种富含营养的谷物，不仅美味可口，更是肝脏的天然守护者。黑米富含丰富的抗氧化物质和矿物质，如铁、锌、镁等，这些营养物质有助于提高肝脏的解毒能...……更多
2024-03-14 13:54:00养生,错过,肝脏,黑米,燕麦,脂肪
...里，可以撒上少许糖粉或加入蜂蜜，即可美味享用。二、黑米是一种传统的谷物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，特别是花青素和锌等微量元素，有助于促进消化道健康、增强抵抗力，是春季早餐的营养佳品。
推荐...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...们的生活更加轻松自在。生活中有好多粗粮，比如荞麦、黑米、玉米、黑豆、燕麦、高粱这些。最近我家就挺喜欢吃黑米的，听说吃了对身体好，还能延寿呢。它的口感也不错，软软的，甜甜的。而且黑米里的营养真的很高，里...……更多
2024-04-12 13:04:00长胖,烧麦,黑米,滋补,黑米,烧麦
...制作黑丸子汤的过程并不复杂，我们只需要准备好黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、黑枸杞和红枣，然后将它们放入砂锅中，加入适量的清水煮沸，转小火炖煮40分钟即可。这道汤具有滋养脾胃、养颜润燥的作用，是秋季养生的好选...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
黑米是一种营养价值非常高的食物，素有“黑珍珠”和“长寿米”之称，相比于大米、小米而言，黑米中的蛋白质、膳食纤维，以及维生素和矿物质含量更高。另外，黑米中还富含大量的叶绿素和花青素，平时经常吃黑米可以...……更多
2024-04-02 10:24:00黑米,养生,好处,黑米,营养,物质
...康饮食的重要组成部分，近年来备受人们的关注。其中，黑米作为一种天然延寿食物，其营养价值更是引人瞩目。要了解粗粮与健康之间的重要关系。相对于精细加工的白米饭和面食，粗粮保留了更多的营养成分，尤其是膳食纤...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...种的区别
黑糯米，作为糯米的一种品种，相较于普通的黑米来说，在口感和用途上有着明显的区别。黑糯米通常呈紫黑色，口感甘甜，适合用来制作各种甜食。与之相对的是黑米，它是一种硬米，煮熟后口感类似于大米，常用...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...市面上很多文章都在研究“米饭加一物”更加健康；说到黑米，其实是一种非常不错的食材，自古就有“黑色食物营养高一级”的理念；在大米中加入黑米，其实是一种非常明智的做法；无论从食物的色泽、诱惑程度还是从食物...……更多
2024-10-12 09:42:00越来,肠道,血糖,米饭,越来越,时候
...钟，反面再烤5分钟饼皮上色时间温度可自行调整。七、黑米紫薯粥食材：黑米、紫薯、牛奶、白砂糖、炼乳做法：1、黑米提前浸泡30分钟，这样可以让黑米更加柔软，缩短煮粥的时间。将电饭锅调至煮饭模式，加入洗净的黑米...……更多
2024-04-26 10:26:00好使,香蕉,老人,孩子,糯米,黑米
红枣黑米莲子粥红枣黑米莲子粥做法：将红枣、黑米、莲子、大米、糯米等食材清洗后放入电饭锅中，加水煮粥。可根据个人喜好添加花生米、核桃、玉米粒、小米等食材增加口感。早晨加入适量冰糖，焖煮至冰糖融化，搅拌...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...价值也很丰富，农村老人经常用来给产妇调理身体。2.加黑米黑米的主要营养价值是健脾暖胃、开胃益中，它其中含有丰富的胡萝卜素、花青素、叶绿素和维生素C，而这些都是大米所没有的。100克黑米的热量仅为112千卡，其中还...……更多
2024-11-08 08:57:00降血糖,米饭,黑米,薏米,小米,血糖
黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划，来达到瘦身的目的。比运动减肥更简单有效。黑米减肥方法是采用逐步渐进的方式进行的，一个月为一个周期，一个月内每个星期又是一...……更多
2024-02-07 10:38:00减肥法,黑米,回事,减肥,黑米,减肥
...为了健康饮食的经典之选。这里的三黑指的是：黑芝麻、黑米、黑豆，蕴含丰富的营养，有助于滋补身体，增强免疫力。早懂这个养生秘籍，早受益，让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑：黑豆冬天...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...了“冬吃黑”的说法，常见的黑色食材有黑芝麻、黑豆、黑米等等。今天我们就来吃黑米，有很多绰号，如延寿食物、寿米、药米、贡米等等，古代可只是皇室贵族才能吃上的稀有珍贵食材，《红楼梦》中有个桥段就说贾府收到...……更多
2023-11-17 15:12:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...糯香甜，懂得养生的人，在秋天会经常吃，它就是“红豆黑米粘豆包”。为什么在秋天，我建议大家多吃一些红豆黑米粘豆包呢，因为红豆和黑米都具有补气血、增强体质、抗氧化的作用，特别是女性，在冬天多以“红豆黑米粘...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...白米饭口感柔软，易于消化，但其营养价值远不及糙米、黑米和紫米等全谷物。例如，黑米和紫米不仅含有更多的纤维、维生素和矿物质，还富含抗氧化剂和必需氨基酸。黑米和紫米在钙、铁、镁、钾等矿物质含量上表现更为出...……更多
2024-07-01 11:55:00白米饭,白米,主食,时候,白米,白米饭
...高脂血症及高血压等疾病都有必定的防范和医治作用。3.黑米黑米养分丰盛，我家也常常和其他谷类分配食用。中医书说到：黑米味甘、性温，具有益气健脾、润肺等成效，有“黑珍珠”和“国际米中之王”的美誉。在一些研讨...……更多
2024-06-05 14:54:00小米粥,主食,血糖,小米,医生,高手
...常的香，十分诱人，且口感制造过程都层层把关。
—5—黑米吃过黑米的小伙伴一定都是对黑米赞不绝口的，但没理解过黑米的小伙伴可能还会觉得它焦了呢！其实并不是，黑米也是米类的一种，虽然看起来的食色没有白米好，...……更多
2024-08-22 06:09:00大米,要好,选择,健康,大米,五常
...棒，赶紧试试吧！主要材料有这些：龙眼、红豆、花生、黑米和糯米。这些食材一起，肯定能做出美味佳肴！具体方法是这样的：来，我们先准备一些新鲜的龙眼，这龙眼啊，味道甘甜，性质温和，吃了对心、脾都有好处，还能...……更多
2024-05-19 15:37:00脾虚,脸色,能量,红枣,板栗,龙眼
...一道汤增添了一份清新，仿佛生活中进了一缕清风。红豆黑米燕麦粥
红豆黑米在清水中激荡，仿佛童年时光的回忆涌上心头。电饭锅轻轻工作着，悄悄将这份爱心悄悄酝酿。早晨醒来，散发着丝丝谷物香气，让人忍不住垂涎三...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...白质和钙质，有助于增强身体的抵抗力，同时调和脾胃。黑米红枣羹：补血养颜，调理脾胃：富含黑米的红枣羹有助于补血养颜，黑米中的天然色素能够帮助调理脾胃，增加食欲。长期食用可使面色红润，皮肤更加有光泽。羹品...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...人们很喜欢吃一些既能满足口腹之欲又能养生的食物。而黑米，这个被誉为“天然延寿食物”的食材，无疑是冬季餐桌上的一道亮丽风景线。它不仅口感香糯，营养丰富，而且具有很好的抗饿效果，让人一口入魂。黑米，又称为...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...开始关注食材的营养价值和健康益处。在这样的背景下，黑米以其独特的营养成分和显著的健康效果，逐渐成为了人们餐桌上的新宠。被誉为“黑金”的黑米，不仅富含膳食纤维、维生素和矿物质，更拥有一系列令人瞩目的健康...……更多
2024-08-14 17:50:00黑米,医生,最好,黑米,色素,维生素
...雌激素就会导致脸上长斑、皮肤暗沉，因此建议大家多吃黑米。黑米是一种谷类，属于粗粮食物，有着极高的食用价值。黑米的颜色为黑色或者是黑褐色，长的和稻粒很相似，黑米当中含有蛋白质、黄酮类化合物和钙等营养成分...……更多
2023-12-23 19:17:00黄体酮,少女,女人,黑米,酒酿,甜酒
...青豆、豌豆等杂豆，让口感更加丰富多样。三、燕麦饭与黑米饭燕麦的升糖指数为55，远低于大米，可谓是健康饮食的优选。燕麦中的β-葡聚糖宛如一位守护者，在胃肠道中形成凝胶状物质，减缓葡萄糖的吸收，从而降低餐后血...……更多
2024-06-28 10:36:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,选择
更多关于健康的资讯：
灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00