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经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健。推荐食谱:【平菇炒鸡蛋】 准备食材:平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食用油做法如下:1.将平菇洗净,撕成小块,锅内加水烧开,放入平菇焯水1分钟后,捞出过凉...……更多
冬天干燥易上火,常吃5种食物,润肺生津又营养,手脚麻利精神好
...加入冰糖和枸杞,继续炖煮10分钟至糖完全溶化即可。 平菇青椒炒鸡蛋:这道菜品富含优质蛋白质、维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进肠道健康。食材:平菇、青椒、鸡蛋、盐、油。做法:将平菇切片,青椒切丝。锅...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...更加香醇的味道,可以适量加入一些鸡精或者味精。二、平菇:平菇是一种常见的食用菌,也是春季常见的绿色蔬菜之一。平菇含有丰富的蛋白质、维生素B族、纤维素、矿物质等营养成分,其中钾的含量也相对较高。平菇具有...……更多
补脾超厉害的食物!比小米强多了,常吃补脾益胃,宁心安神睡得香
...功效,使这道汤更加滋补。 推荐食谱二:山药胡萝卜炒平菇材料:山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下:1.将山药洗净去皮,切成薄片,胡萝卜洗净去皮,切成薄片,平菇洗净,撕成长条,放入开水锅...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...至青椒与腊肠色泽鲜艳,口感适宜时,即可出锅装盘。炒平菇【食材】平菇、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、食盐、水淀粉【做法】1.将平菇处理干净,放入清水中洗净,然后加入鸡蛋搅拌均匀,再撒上少许玉米...……更多
新丰镇:培育菌菇产业促进富民增收
...党建引领+村集体+农户”的运营模式,引导村民种植小黑平菇,优化农业产业结构,提高土地效益,让小菌菇释放富民增收大“蘑”力。太兴村是该镇第一个种植小黑平菇的村,谈到发展菌菇产业,太兴村党总支书记陈雨很有感...……更多
...数的方式,尤其是一些食疗的方式更加合理,例如红枣,平菇,花生仁等全是很好的补充白细胞计数的食材,那麼接下去就一起来看一下这几类食材针对补充身体白细胞计数的实际作用吧。1.红枣能够补充身体白细胞计数都了解...……更多
...西王母之地的形成,周穆王一路经过了昆仑山、赤乌氏、黑水、群玉山、铁山、玄池、苦山、黄鼠山等地区,终于到达了西王母之地。这里比较引人注意的地点是昆仑山,这是在周穆王西渡黄河之后到达的地方。周穆王在昆仑山...……更多
“土人才”撑起“大事业”
...菌农民专业合作社内,理事长刘全胜正在给务工群众讲授平菇搭建遮阳棚、土壤酸碱处理、防虫杀菌等知识。据悉,该合作社目前已吸收群众30余户,培养了5名平菇种植能手,年经济效益达50万元。韩耀鹏是太宁村的网格员,作...……更多
振兴路上好“菇”事
...麻地沟村的温棚内,采菇工人向记者展示刚刚采摘下来的平菇。近年来,麻地沟村党支部坚持党建引领,把发展壮大村集体经济作为乡村振兴产业发展的重要抓手,陆续建成投用钢架玻璃节能温棚和冬暖式现代日光温棚,大力发...……更多
助农增收 播种希望
...前,在亳州市谯城区古井镇董门楼村乡村农业振兴公司的平菇种植基地,党员志愿者和钟点工正在进行食用菌平菇菌包定植作业,播种“新希望”。 本报通讯员 武清海 朱潇潇 摄 ……更多
糖尿病食谱--炒杂菌
材料:香菇、平菇、白玉菇、姜、大蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.将香菇、平菇、白玉菇等蘑菇清洗干净后切片或撕成适当大小;姜切片、蒜切末备用。2.热锅凉油,放入姜片、蒜末爆香,然后加入蘑菇翻炒。3.加入适量的调...……更多
夏天食欲差,可以少吃肉多吃八道素菜,养胃健脾,健康身心过夏天
...味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。八、清炒平菇食材准备:平菇、蒜末、干辣椒、葱段。做法流程:1.清洗干净平菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入平菇焯熟,再捞出沥干水分备用。2.切好蒜末、干辣椒和葱段...……更多
食欲不好,推荐5道开胃菜,老少皆宜,好吃到停不下来
...好了之后,开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。二、小炒平菇1、平菇清洗干净沥干水分,锅中水开,放入食盐和食用油,再放入平菇焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放...……更多
...胸肉的時间把朝天椒切碎,依据本人口感加进醋和生抽。平菇高丽王朝菜汁原材料:圆葱、高丽菜、荷兰芹、平菇作法:将平菇切条,荷兰芹切割成条形。往锅里边添加四五碗水烧开以后,将全部的食材装进去煮开就可以,出锅...……更多
推荐5款家常美味,香气四溢,营养又好吃,家人都爱吃
...装盘即可享用。一盘色香味俱佳的春三鲜,就此完成。【平菇炒鸡蛋】食材准备如下:备好平菇,打入两个鸡蛋,再准备些小米椒、小葱和大蒜。调味料则需2勺生抽,以及适量盐和鸡精。 1、首先,将平菇的根部切除,然后掰...……更多
老酒醇香!《荒野大镖客2》在线玩家数达历史新高
...为《荒野大镖客2》还有前传故事可以讲,甚至可以做成黑水镇DLC,足见玩家们对这款爱不释手的游戏抱有很大的期盼,即便它确实不怎么更新实质内容了。 ……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...盐调味,最后加入青蒜苗翻炒均匀即可。推荐食谱三:【平菇炒鸡蛋】准备食材:鸡蛋、平菇、西红柿、葱、盐、生抽、食用油做法如下:1.西红柿清洗干净,去皮,切块备用;平菇清洗干净后,撕成小柳,焯水备用;碗内打入3...……更多
...3000元呢。”十字社区居民李大姐说。目前社区主要种植平菇和榆黄菇。今年2月,第一批平菇成熟,每天都能摘130多斤。十字社区党总支部书记说,“按照前期投产量估算,食用菌项目平菇预计产能3万斤、产值9万元左右;榆黄...……更多
...大棚内四溢的菌香。一排排菌棒摆放得整整齐齐,一簇簇平菇从菌棒两端破袋而出,鲜嫩肥硕,长势喜人。该千亩林下食用菌示范基地规模2000亩,其中生产车间1个,年产菌种1400万棒;林下大棚600栋,种植平菇1100亩;林下种植...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...朋友可以再加一点盐调味。三、生菜——推荐食谱:生菜平菇烩虾滑准备食材:生菜适量、平菇适量、虾滑适量、玉米油适量、蒜蓉适量、辣椒适量、火锅底料适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量。做法步骤:1、平菇淘洗...……更多
...养殖产业之外,今年店头镇还不断优化产业格局,新引进平菇这一优势产业。在店头镇新村的平菇大棚种植基地,工人正加班加点,制作菌棒、点种。大家分工明确,铲料、装袋、封口、装车,然后将制作好的菌棒运送到温室大...……更多
汶上农商银行:小蘑菇撑开群众“致富伞”
走进汶上县次丘镇拴庄村食用菌平菇大棚基地,一排排整齐的大棚便映入眼帘,有着多年蘑菇种植经验的马大哥正在大棚内查看平菇的生长情况。菌棒上,密密麻麻的平菇迎着第一缕晨曦争相探出了“小脑袋”,灰白色的菌柄...……更多
乘“凤凰”之翼 育生命之美
...。打磨“行知行”劳动教育劳动实践拓宽学生成长边界“平菇怎么种植?”“平菇生长需要浇水吗?”“什么时候可以给平菇施肥呀?”……金秋时节,学生们在老师的带领下,亲身体验了平菇生长的神奇之旅,感受了别样的劳...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...雅,让人闻之食欲大增,是一道美味养生佳品。第四道:平菇豆腐鸡蛋汤 这是一道清淡家常美味的汤,几种食材搭配一起,平菇又鲜又香,汤汁特别浓郁,还可以调理脾胃,滋补身体,调理肠胃,很适合春季养生来喝。食材;...……更多
...发育的食材,由于寒bai气重,因此性偏du寒,如白菜、zhi平菇、萝卜、东瓜等。在夏天生长发育的食材,因为接受的降水较多,也性寒,如甜瓜、丝瓜、梨等。从色调看来,绿植与路面近距贴近,消化吸收路面体内湿气,因此性...……更多
...人最好是不必服用木耳菜。拓展材料:木耳菜宜和丝瓜、平菇、白木耳、猪脚、生鸡蛋等一起吃。1、木耳菜丝瓜:木耳菜自身带有的发热量较低,脂肪率也较少,木耳菜和丝瓜配搭在一起吃,有益于瘦身塑形,还能补充身体需...……更多
...,北宋社区北齐村的香菇基地里,香菇长势喜人。韩豁村的平菇大棚里温暖如春,平菇有的细长挺拔,有的粗壮均匀,有的扁头扁脑……“我们村借助乡村振兴项目,通过党建引领,盘活了村里闲置多年的老学校,上了食用菌大棚,既增加了...……更多
年纪大了要学会养骨,常吃3样,比牛奶更有用
...。其丰富的营养成分有助于维持中老年人的身体健康。3.平菇炒豆腐 食材清单:平菇200克豆腐300克大蒜3瓣大葱1根生抽、老抽、蚝油、鸡精、白砂糖、食盐适量制作步骤:平菇撕成小块,洗净备用;豆腐切小块,用热水加盐浸泡...……更多
安徽泗县:90后大学生的“返乡创业经”
...易,干活难。一开始,刘蒙利利用村里的大棚,选择种植平菇,经过近一年的摸爬滚打,平菇算是生产出来了。但由于贮存期短,平菇大量上市时市场难以完全“消化”,结果一年下来,投入几十万元的他并没有赚到钱。去年初...……更多
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