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冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!
...力,有对抗疾病,促进消化、缓解便秘、预防感染、降低胆固醇,保护心血管健康等作用。推荐菜品:【烤橘子】 主要食材:橘子。调味料:食盐,锡纸。操作步骤:1,取出橘子,用水将橘子冲洗干净,放在50℃左右淡盐水中...……更多
四川集中曝光40起消费维权典型案例
...的免疫力……消除皱纹、保持皮肤细致光滑……降血脂、胆固醇”等虚假内容。其行为违反了《中华人民共和国广告法》相关规定,构成了发布虚假广告及在化妆品广告中涉及疾病治疗功能的违法行为。依据《中华人民共和国广...……更多
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个更不健康?看完从此不纠结
...肝脏胰岛承受负担,造成脂肪糖代谢紊乱,升高甘油三酯胆固醇,导致血管脆弱,增加动脉粥样硬化风险。引发消化道疾病睡觉之前活动量少,吃宵夜增加肠胃负担更容易出现消化不良,腹胀,尤其是高蛋白,高热量可能会诱发...……更多
2023广马落幕!Move Free益节守护 “广州速度”
...的方法养护关节、补关节。很多人为了预防骨质疏松都会补钙和维生素D,但补关节却不是补钙这么简单的,需要补充的更多是氨糖。氨糖是形成关节软骨的重要营养成分,能够刺激关节软骨的生成。而关节软骨是关节的重要组...……更多
桌上硬菜最简单易做的一道,关键美味与卖相兼得,上桌特吸睛
...进食欲,利于人体对营养的吸收,同时它富含高蛋白、低胆固醇,常食可以预防贫血、低血糖等,再者武昌鱼性温,也几乎适合所有人群食用,所以用选用武昌鱼来做孔雀开屏是极其不错的。很多人看似这道菜做法很复杂,尤其...……更多
血压“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住
...肪酸升高,饱和脂肪酸升高直接导致的后果是甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的升高,血脂升高,对于血管的影响比较大,时间长了,会导致动脉粥样硬化。虽然血脂升高对血压也有影响,但影响的幅度还是相对少点。所以吃...……更多
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
...、易于消化的食物,如山药、小米等,以养护脾胃。二、孕妇及哺乳期妇女丝瓜中的某些成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响,因此孕妇及哺乳期妇女在食用丝瓜时需谨慎。虽然丝瓜富含营养,但过量食用可能导致体内寒气过重...……更多
...霞,也是首次遇到。“翟女士是我接诊过年龄最大的双胎孕妇,超高龄怀孕风险是贯穿整个孕期的,妊娠合并症和并发症发生概率大大增加,如胎儿染色体异常、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、血栓疾病等,尤其到了孕晚期,分...……更多
探讨痛风的病因、治疗和预防,请收藏
...合理饮食,限制嘌呤含量高的食物摄入,少食高蛋白、高胆固醇食物,限制饮酒,勿暴饮暴食。多饮水,每天不少于1500到2000毫升以增加尿流量。避免过度紧张、疲劳,防止受寒、感染及饥饿,保护关节。建立良好的生活习惯,...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...又养胃。燕麦是个好东西,富含可溶性纤维,能帮助降低胆固醇,促进肠道健康。南瓜甜甜的,不仅能提供丰富的β-胡萝卜素,还能增加饱腹感。这道粥简单易做,早上一碗,温暖一整天。主要食材:燕麦、南瓜、水具体做法:...……更多
这3个因素是产后抑郁的“元凶”,要提前了解,做好预防措施
...妇的心理还是生理都会受到很大影响,那么为什么这么多孕妇都会出现产后抑郁呢?这3个因素是产后抑郁的“元凶”,要提前了解,做好预防措施。1.生理因素人体生理与心理其实是会相互产生作用的,对于怀孕的女性来说,从...……更多
...症性急性胰腺炎的重要因素。甜甜体型肥胖,甘油三酯和胆固醇等一系列指标都超标,且孩子特别爱吃甜食。糖类的代谢需要胰腺所分泌的胰岛素、胰高血糖素的参与,过多的糖分亦会加重胰腺的负担,引起高脂血症,因此极有...……更多
全国高血压日:限盐控重多运动 避免血压“过山车”
...全谷物、果蔬和低脂乳制品的食物,少吃富含饱和脂肪及胆固醇的食物。专家表示,除了饮食,患者还要关注五个方面,包括超重和肥胖者减轻体重、适量运动、戒烟、戒酒、保持积极乐观的心态。 ……更多
低碳饮食中,不小心“爆碳”了,怎么办?
...不能随意增减。尽量少选肥肉和内脏等富含饱和脂肪酸、胆固醇的食品。牛奶及奶制品因含有丰富的钙和维生素B2,每日选用250~500毫升是合适的。(3)蔬菜富含无机盐、维生素、膳食纤维,常见的叶类、茎类、瓜类蔬菜可以任...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...蔬果,减少脂质摄入;平时饮食应少盐少油,尽量少吃高胆固醇的食物。定期运动,规律、适度的体育锻炼可以改善心脏功能,增加血管弹性和脑血流量,使血液循环加速,降低血液黏稠度和血小板的聚积,减少血栓形成,同时...……更多
饮食不要吃太凉,医生发现:吃饭喝水烫的老人会更长寿?一文告知
...的饮食方式,才能享有更长久的健康与快乐。温暖饮食的益处老年人的饮食习惯对健康至关重要。科学研究表明,温暖饮食不仅可以改善消化吸收,还能提升体内循环,增强免疫力,从而有助于延长寿命。以下是一些科学饮食建...……更多
东城中医医院 | “以热制热”的三伏天养生法
...顾,补消结合。3.怀孕之人禁服。山楂能引起子宫收缩,孕妇大量食用容易导致流产,尤其是有过自然流产史或有先兆流产症状的孕妇,更要忌食山楂食品。此外,六神曲辛温燥烈损胎,麦芽可催生而坠胎,故大山楂丸为孕妇禁...……更多
保护肺部,预防肺癌,请做好这四件事,建议参考下
...时可以多吃点富含膳食纤维的蔬菜和水果,不仅能够降低胆固醇,预防便秘,还能抗氧化,对于肺部也能起到滋润作用。4、职业防护对于开采放射性矿石的矿区,一定要采取有效的防护措施,尽量减少工作人员受辐射的量,对...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...好处也比较多,比如它可以预防高血压和高血脂,能降低胆固醇。可以说是芹菜的营养是非常的丰富。虽然芹菜对身体有很多好处,但它也有一些“死对头”,与一些食物同食可能会带来不良的影响。芹菜的“死敌”竟然是它,...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...高的活性。在肠道内,专利益生菌继续分解食物中多余的胆固醇,在很大程度上减轻了肝脏负担。“二净”则体现在复配氨基酸和番茄红素负责排毒去油,延缓肝脏衰老的过程。这些成分共同作用,有助于肝脏清除体内的毒素和...……更多
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
...忽视,黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环,对于清理血液垃圾很有帮助。除此之外,再给大家介绍几种常见的食物,对于清理血液有一定帮助。 ……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...猪心对身体健康非常有益。然而,值得注意的是,猪心的胆固醇含量较高,建议每周只食用一次。对于猪心的烹饪方法,下面将为您介绍几种美味且营养丰富的做法,这些做法不仅味道鲜美,而且非常受全家人的喜爱。干烧猪心...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...不要扔掉,有很多人吃完鸡蛋清把鸡蛋黄扔掉了不吃,怕胆固醇长高,影响身体,事实上,健康人群每天1~2个鸡蛋,不仅可以供给营养,还有预防心脑血管疾病的功效。鸡蛋黄富含卵磷脂、钙、磷、铁以及多种维生素等,有促生...……更多
肾病综合征不是一种独立性疾病,而是一组临床表现症候群
...硬化等,因此应限制动物内脏、肥肉、某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入,而多吃一些富含不饱和脂肪酸(如植物油、鱼油)的食物。4、补充微量元素肾病综合征病人尿中除丢失大量蛋白质外,同时还丢失与蛋白结合...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...鲫鱼肉质鲜嫩,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质,有助于增强骨骼健康。制作这道汤的过程非常简单,只需将鲫鱼和鸡蛋一同煎熟,再加入豆腐块,加适量清水...……更多
女人过了40岁,易得妇科炎症,多喝这4种东西,慢慢远离妇科疾
...身体排解子宫毒素,从而提高身体的免疫力,降低身上的胆固醇含量。对于日常防治女性妇科疾病有着非常明显的作用。 如果女人有妇科炎症的话,蒲公英茶还是一个非常不错的食疗选择,而且蒲公英还含有大量的铁元素,可...……更多
小满后,这菜使劲吃,一清热,二通便,三抗衰老,夏天吃特美味!
...子本身富含的维生素和矿物质有助于维护心脏健康和降低胆固醇。 主要食材:茄子、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒具体做法:茄子洗净切成半圆片。大蒜切片。将茄子片摆放在烤盘上,表面撒上蒜片,滴几滴橄榄油,再撒上适量...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...生长发育中非常重要,所以很多家长都把重点放在给孩子补钙上,有的人觉得骨头汤含钙量高,平时就让孩子喝。但研究表明,骨头汤中的营养成分并不多,而且还含有大量的油脂,如果儿童经常饮用,会影响胃肠功能,降低胃...……更多
...一大诱因,临床上很多男科患者都存在高盐高糖、高脂高胆固醇的不良饮食习惯,不少人甚至存在过量饮酒的现象。如只是单纯的药物治疗,不对饮食进行干预,会出现“光砌墙不装窗”到处漏风的现象。这时就需要营养师来“...……更多
...脂肪酸的比例接近理想值,化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有良好作用;鸭肉所含 B 族维生素和维生素 E 较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还有抗衰老作用;鸭肉中含有较...……更多
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清镇市妇联关工委开展“爱的百次方”之经典诵读公益活动
“大学之道,在明德,在亲民,在止于至善……”近日,清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
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清镇市总工会组织退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育
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贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
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修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
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纳雍县开展实用技能培训 助力残疾人就业创业
“老师讲的知识很有用,也是结合我们的实际来开展教学的,从最基本的开始训练,让我们逐渐掌握技巧。通过学习,我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
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近日,修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中,工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
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