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...脏之气，促进和调节新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等，都可以保护脾胃健康，具有维持脾脏运化、主升清、统血的功能。中医养生食物也有五行，黑色养肾脏，黑色食物对应五行为水，入肾，可以增强肾脏之气，能够...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...锅）打开锅盖转至大火收汁，盛出撒上葱花即可！
五、黄豆推荐食谱：黄豆焖排骨食材：黄豆、排骨、姜片、葱段、料酒、蚝油、生抽、老抽、黄豆酱、盐、鸡精做法：1、黄豆小半碗提前一夜用水泡发。2、排骨洗净冷水下锅...……更多
2024-10-31 18:01:00黄体酮,雌激素,抗衰老,食物,女人,生抽
在打豆浆时，不妨在黄豆泡发前多花点心思，这样制作过程将更加彻底，口感更加细腻丝滑，绝无残渣，浓香四溢。随着年龄的增长，我们应该更加注重营养的补充。除了考虑服用保健品之外，我认为通过食物来补充营养更为...……更多
2024-05-18 09:58:00残渣,豆浆,香味,黄豆,豆浆,残渣
...不过豆科植物那么多，撒豆成兵到底用的是什么豆呢？在黄豆、黑豆、赤豆、绿豆、扁豆等各种豆子中，我倾向于认为是黄豆。为什么呢？因为阴魂最喜欢的食物是豆腐，而豆腐多用黄豆制作。所谓撒豆成兵，其实是以黄豆来召...……更多
2024-01-25 17:44:00故事,黄豆,豆子,日本,豆腐,房东
...的功效。食疗方：银耳拌南瓜。做法：准备南瓜、银耳、黄豆。将银耳入水泡发，捞出沥水，南瓜切片；烧开半锅水，然后把南瓜和黄豆分别焯熟捞出；再熬适量的白糖汁，最后将南瓜、银耳、黄豆摆盘，淋上白糖汁即可。 ……更多
2024-10-08 18:50:00越好,脾胃,胃病,错过,莲子,芡实
...豆腐的制作过程充满了匠心独运。首先，需要选用优质的黄豆，经过浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固等工序，才能制作出鲜嫩可口的豆腐。每一个环节都需要精心操作，稍有不慎就会影响豆腐的品质。因此，制作豆腐不仅需要熟...……更多
2023-12-15 18:15:00并发症,糖尿,糖尿病,患者,血糖,豆腐
...想要享受豆类食物的营养好处，可以尝试一道简单的素炒黄豆芽。准备好黄豆芽、豆腐皮、韭菜、胡萝卜、食盐、食用油和生抽。首先将食材洗净，韭菜、豆腐皮和胡萝卜切丝，韭菜还要切段。然后在锅里加热食用油，待油六成...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...生吃、做成沙拉，也可以炖汤、炒菜，适合各种口味。5.黄豆黄豆是植物性蛋白的良好来源，也是补钙的优质食物。每100克黄豆中含有约277毫克的钙，同时富含膳食纤维、维生素和矿物质。黄豆中的异黄酮对骨骼健康有积极作用...……更多
2024-10-30 10:03:00腿脚,中老年人,补钙,骨骼,食物,补钙
...以下是适合脾虚人士的五种食物，可以帮助食养脾胃：1.黄豆：黄豆性平，味甘，具有健脾利湿、补中益气的作用。黄豆中的蛋白质和膳食纤维能够帮助消化，增强脾胃功能。2.山药：山药性温，味甘，具有健脾益气、补肺止咳...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...里分享各种家常美食，今天给大家分享炒一次吃三天的“黄豆炒肉丁”。黄豆是一种种子含有丰富植物蛋白质的作物，大豆蛋白质的含量35%-40%呢。黄豆常常用来制作豆制品，榨取豆油，酿造酱油和提取蛋白质。黄豆可以做豆腐...……更多
2024-02-02 21:04:00香辣,黄豆,瘦肉,豆浆,黄豆,切成
...原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素。4、黄豆及其制品每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。5、芝麻酱芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克...……更多
2024-02-12 10:31:00宝宝,宝宝,吸收率,芝麻酱,营养,营养素
...的豆浆是这样做的。很多人和我一样，打豆浆时，都是将黄豆泡好后，其实老大爷说：打豆浆时，黄豆不能直接加水打，切记多做3步，细腻丝滑，香浓无腥味。
第一步：浸泡黄豆打豆浆时，豆浆一定要用冷水浸泡8-12小时，最...……更多
2024-05-17 06:02:00豆浆,腥味,黄豆,黄豆,豆浆,老大爷
...子豆浆。这里继续推荐两款适合秋冬喝的豆浆，而且不用黄豆，用的是黑色食物。一、黑米南瓜豆浆营养价值：黑米富含花青素和膳食纤维，南瓜则提供β胡萝卜素和果胶，两种食材均可调理身体、滋补促进消化。食材：黄豆100...……更多
2024-10-14 09:32:00豆浆,黄豆,秋冬,豆浆,黑米,南瓜
...沙、红豆冰淇淋等夏季冷饮，口感独特，备受人们欢迎。黄豆黄豆是一种富含蛋白质和营养物质的豆类，具有健脾利湿、润燥滑肠的作用。黄豆中含有丰富的植物蛋白质、膳食纤维和多种维生素、微量元素等，对于保持身体健康...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...中，可以使你在更年期也能展现出自信和年轻的态度。1.黄豆（辣炒黄豆）黄豆是美丽的秘密武器，尤其在更年期。它含有丰富的异黄酮，这种植物性化合物的结构与雌激素相似，可以帮助调节激素水平，减轻更年期的一些常见...……更多
2024-06-17 15:03:00雌激素,美容养颜,食物,不用,美容,女人
...，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生等。2、补充植物蛋白脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食...……更多
2024-04-02 11:35:00长头,头发,黑豆,黑芝麻,枸杞,食物
...解毒、消暑利尿的功效，有助于维持肾脏功能正常代谢。黄豆图片
4.黄豆：富含植物蛋白和大豆异黄酮，具有补肾益精、润燥养颜的作用，对肝肾有很好的滋补效果。燕麦图片5.燕麦：富含膳食纤维和维生素B族，有助于调节血...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...富的维生素、矿物质等营养物质，适量摄入有益于健康。黄豆——黄豆炖猪蹄食材：黄豆，猪蹄，葱姜，八角，桂皮，香叶，干辣椒做法：首先将黄豆提前泡一会，猪蹄洗净后放入冷水中煮开一次，捞出切块，葱姜切好备用。接...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...别是维生素A、维生素D、维生素E和维生素B族。豆类食物黄豆、大豆、蚕豆等含有丰富的维生素，特别是维生素B1、维生素B2和维生素K。肉类食物猪肉、牛肉以及动物的肝脏、肾脏等含有丰富的维生素，特别是维生素B族和维生素PP...……更多
2023-10-07 06:40:00身体,不适,维生素,意味,维生素,健康
...医生的专业指导下来合理选择补充。2. 多吃蔬菜和豆类。黄豆，黑豆，芸豆这其中的含钾量同样也非常的高，而且也含有很丰富的蛋白质，蔬菜有土豆，南瓜，山药等也都是补充钾非常好的来源。
做饭时控制钠的摄入。缺钾的...……更多
2024-08-12 18:10:00中老年人,求救,信号,身体,元素,越来
...物，营养丰富，好吃不贵，女人过了40岁后要多吃。一、黄豆推荐做法：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、黄豆提前用水泡2小时，洗干净后沥干水分备用。猪...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...种食材被誉为“植物黄体酮”，它们是有着丰富异黄酮的黄豆、富含类黄体酮的香菇以及含黄体酮等元素的菠菜。
扩展女性朋友们可以通过食用这些食材来摄入足够的黄体酮，以保持身体内激素的平衡，延缓皮肤的衰老速度。...……更多
2024-03-26 11:15:00老得,黄体酮,肤色,植物,女性,黄体酮
...惊叹的营养价值。据科学家研究发现，四季豆的钙含量是黄豆的2倍，鸡肉的7倍多！这意味着正常摄取四季豆，可以有效提高中老年人的钙质摄入量，有益于骨骼健康和预防骨质疏松症。而且，四季豆富含维生素C，能够增强身体...……更多
2024-02-02 06:51:00腿脚,中老年人,黄豆,鸡肉,含量,建议
...了体内的尿酸水平。增加了痛风发作机会。6.干豆类包括黄豆、黑豆、绿豆、红小豆在内的各种干豆类，都是高嘌呤的，痛风患者要严格控制摄入量。而豆制品含水量较高，嘌呤含量大大降低，可以适量食用。7.蔬菜、粗粮虽然...……更多
2024-07-28 19:52:00尿酸,一口,痛风,食物,痛风,尿酸
...康的讨论无处不在，特别是针对那些有慢性疾病的人群。食物对我们的身体有直接的影响，这是不争的事实， 但对于特定的疾病，特定的食物是否就成了禁忌，这其中的道理何在？顾大爷，这位刚刚退休不久的老工人，趁着好...……更多
2024-10-08 10:02:00肾脏,牛奶,不好,医生,肾脏,大爷
...2年前无明显诱因发现右侧面部生长一肿物，起初肿物如黄豆大小，一开始大家都没有在意，一个“痘”有啥大不了的事，过几天就好了。但是事情并没有像大家想象的那样，它竟然越长越大了。陈女士感觉这样长下去不知要到...……更多
2023-11-22 09:56:00宁阳县,宁阳,王新建,王新,创面,民医院
...但巧克力容易使人发胖，在食用时一定要控制好量。2、黄豆黄豆是一种富含营养物质的食物，它能促进女性体内雌性激素水平的调节，保持激素分泌的正常水平。此外，人们也称之为“天然的黄体酮”。因此，女性应该多吃黄...……更多
2024-11-01 12:49:00雌性,激素,身体,女性,激素,雌性
...人口味适量增减，喜欢浓稠的可以多收一会儿汁。
四、黄豆炖猪蹄材料：猪蹄2只（约800克）；黄豆200克；生姜3片；大葱1根（切段）；料酒2汤匙；生抽2汤匙；老抽1汤匙；盐适量；食用油适量；清水适量；八角2颗；香叶2片步...……更多
2024-10-12 14:44:00腿脚,中老年人,补钙,抵抗力,抵抗,食物
...充所需的钙质，保持健康活力。一、香干：香干是一种以黄豆为主要原料制作而成的豆制品，口感香脆，营养丰富。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是钙的含量较高，是补钙的优质食品之一。香干不仅可口美...……更多
2024-07-26 11:43:00补钙,孕妇,小孩,食物,食用,矿物质
...炖烂后加入盐调味，大火收汁至汤浓，即可出锅。
二、黄豆——黄豆焖猪蹄准备猪蹄、生抽、老抽、料酒、蚝油、冰糖、香叶、生姜、香葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒、食用油、黄豆。1、黄豆洗干净，用水泡几个小时，泡软...……更多
2023-11-17 15:08:00雌激素,食物,营养,女人,生抽,西蓝花
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本文转自：人民网-江西频道近日，中国中西医结合学会骨科微创专业委员会第十四届学术年会在福建泉州召开。南昌市中心医院（八一大道老福山院区）副院长唐清美
2024-12-02 20:22:00