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果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
...色佳肴的健康奥秘与多元品味在夏季蔬菜中,清脆可口的黄瓜备受瞩目。它几乎不含脂肪,却富含水分、膳食纤维以及维生素C、E等,促进消化、美容养颜,也有清热解毒、健脑安神的功效。在食用方面,黄瓜生吃、凉拌、炒菜...……更多
冬天要补气血,多吃这5种食物,气血足了身体好,冬天少生病
...,好香好好吃,吃一次就忘不掉了,你快尝尝呀。 五、莲藕花生炖猪蹄做法:猪蹄让老板烧一下并剁成小块,带回家后清洗干净,再入锅焯水,去掉浮沫。花生米浸泡一个小时。莲藕去皮洗净,切成小块。猪蹄放进锅内,再放...……更多
来一场“School Walk”!
...Walk”变成了“School Walk”。除了校园秋景,美食更是不容错过。在上海第二工业大学,新食堂金海苑开张啦。各色美食飘香四溢,热腾腾的饭食、秋天的第一杯暖心奶茶,让一方天地成为校园独家记忆。上海师范大学秋日限定美...……更多
冬天寒冷,喝羊汤和鸡汤都不如这3碗汤,建议常喝,滋润又暖身
...水一分钟即可捞起。捞起沥干水,放入砂锅里。然后准备莲藕,香菇。放入砂锅里。几片姜片,然后倒入适量的开水,没过猪蹄,水开煲40分钟。2、莲藕切小块。放入砂锅里搅拌均匀。然后继续煮熟。猪蹄汤就煲好了,加盐和鸡...……更多
三伏天这菜使劲吃,全身是宝,一清热下火,二健脾祛湿,三补气血
...带300克,胡萝卜1根,洋葱半个,黑木耳适量,腐竹50克,黄瓜1根,蒜粒3瓣,小米辣2个,食用油适量,盐适量,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,白醋1汤匙,香油1茶匙。步骤一:食材处理1. 将藕带切去两端的老根,剥去外皮,然后用清...……更多
夏天除了素拍黄瓜,最爱“此道菜”,拌一拌即可,爽口解腻又开胃
...式各样的凉菜就会比较受大家喜爱了,凉菜中要属“素拍黄瓜”这道菜出现在饭桌上的几率要更大些,家人吃饭时有它的身影,朋友聚会喝酒时也有它的身影!但是,夏天的凉菜中,你就只认素拍黄瓜吗?其实啊,“此道菜”也...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...关火,苹果洋葱果蔬水就完成了,喝一碗浑身舒畅。二、莲藕——莲藕炖猪蹄莲藕属于凉性碱性食物,植物蛋白、维生素含量充足,是良好的补益佳品。材料:猪蹄一只、粉藕一个、葱适量、姜适量、水适量、料酒适量、盐适量...……更多
春燥多喝它!一吃清热润肺,二吃消食化痰,三吃营养高
以下是山药牛肉汤、黄瓜鸡蛋豆腐汤、莲藕龙骨汤、紫菜蛋汤以及萝卜牛肉汤的制作方法:一、山药牛肉汤原料:牛肉200克、山药200克、精盐、味精、水淀粉各适量。制作步骤:山药洗净,去皮,切成片。牛肉洗净,切成较薄...……更多
夏天来了,少吃西瓜多吃它,口感清爽又开胃,还是解暑减脂好帮手
...夏天,我们不妨转而多吃一种清爽又开胃的蔬菜,它就是黄瓜。 为什么不建议大家多吃西瓜呢?因为其中的糖分较高,不仅容易发胖,还会导致身体健康问题。因此,尤其是在夏天,我们应该控制西瓜的摄入量,避免对身体造...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...转小火慢炖40分钟左右。4.加适量盐调味即可。四、猪蹄莲藕花生红枣汤这款汤品具有美容养颜、滋阴润燥的作用,猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用;莲藕则能清热生津;花生和红枣则能增加汤品的营养价值。做法...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...这个时节,盛产于夏季的瓜果最好能不吃就别吃了。就拿黄瓜和茄子来说,但凡有点种植经验的人都清楚,到了立秋的时候,黄瓜和茄子基本就步入老态了。更何况如今已经出伏,此时的黄瓜和茄子,除了一肚子的老籽之外,基...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...果。这是一道低脂低卡的清炒小油菜,快来尝试一下吧!黄瓜鸡蛋汤采买清单:2根新鲜黄瓜、3只新鲜鸡蛋、1束葱段、适量的盐和胡椒粉、适量的清水步骤:1.准备食材:将黄瓜洗净,去皮,切成薄片或者丝状备用。将鸡蛋打入碗...……更多
拇指西瓜120元一斤是智商税?专家:营养价值远不如西瓜
...西瓜(图片来源:@浙江经视) 百八十元一斤,吃起来像黄瓜据一家超市工作人员介绍,他们的拇指西瓜已经卖完了,每天会拿两三件货,一件12盒,一盒29.9元,125克,差不多每天都能卖完,因为它个头小,看起来比较可爱一点...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
导语:夏天,少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃,不懂吃真可惜“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,...……更多
猪蹄的三种超级美味做法!满满的胶原蛋白,不要错过它们!
茶香猪蹄做法:1.我们首先准备好猪蹄、茶叶(如铁观音等)、生姜、葱、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油。我们先将猪蹄洗净,切成大块,冷水下锅,加入一勺的料酒,焯水后、捞出、沥干。2.我们...……更多
秋天吃什么蔬菜?绿瘦盘点适合秋天吃的十大蔬菜
...的蔬菜上市了。绿瘦营养顾问今天跟大家盘点下秋天不容错过的时令蔬菜,看看有没有你喜欢的吧。1、菠菜菠菜营养价值高,含铁、叶酸和多种营养素,有滋阴润燥、疏肝养血的作用。而秋菠菜更加粗大,适合熟食。此外,秋...……更多
夏日解暑新选择:吃它,清凉又营养
...新选择:吃它,清凉又营养夏日炎炎,许多人选择西瓜、黄瓜等瓜果来消暑解渴。然而,除了这些常见的瓜果,还有一种宝藏食物,既便宜又美味,它就是茄子。在夏季,适当地减少对西瓜和黄瓜的摄入,多吃茄子,不仅能满足...……更多
夏天,当个“吃瓜”群众,西瓜不宜多吃,而这个瓜建议常吃、多吃
...但这个瓜你可以多吃。三天两头吃也没有关系,它就是“黄瓜”。黄瓜富含多种营养元素,并且具有消暑、解腻、开胃、利尿等作用很适合夏天。相较于西瓜,它丝毫不逊色。西瓜鲜美多汁好吃但必须适量才行,而黄瓜不管是生...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...少许枸杞和葱花点缀,味道鲜美的板栗山药排骨汤完成。莲藕猪蹄汤准备食材:猪蹄、莲藕块、虫草花、枸杞或红枣、料酒、盐、清水做法:1、煮熟猪蹄的方式是先处理猪毛,将其去除并剁成小块,然后反复清洗几遍。2、接下...……更多
懒人蒸菜不仅健康营养,而且制作过程简单快捷
...1:白菜五花肉包 1.原料清单:五花肉300克、白菜一颗、黄瓜一根、胡萝卜一根、大葱半根、生姜适量,调料:一个鸡蛋、半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写:白菜五花肉...……更多
立秋,别忘了吃1红,2白,忌食1样,顺应节气,全家健康入秋
...片莲藕上面,开吃。【忌1样】忌食秋瓜这里秋瓜指的是西瓜,老话说得好“秋瓜坏肚”,因为西瓜是夏季水果,可以帮助我们解暑和清心火。如果在立秋之后,还大量、经常吃西瓜,特别是吃刚从冰箱取出来的西瓜,那是很伤...……更多
夏天,吃瓜好处多,三瓜助你少吃药
...说到这,就得提提三种在夏天特别受欢迎的瓜果:西瓜、黄瓜和冬瓜。它们啊,不仅吃着爽口,还能给身体补充大量的水分、维生素和矿物质,对夏天保持健康可是好处多多。下面,咱们就一起来看看这三种瓜果有啥特点和好处...……更多
...湿之物,比如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜、芦笋等。同时,也要补益阳气和生津滋阴,像五味子、玉竹、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等均可以用来食疗。夏日,忌过量吃冷饮、寒凉食物,以免伤了阳气...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...你防暑降温,好处数不胜数,别错过!【补水第一瓜——黄瓜】夏天来了,黄瓜就成了我家的常客。不管是凉拌着吃,还是直接咬上一口,都超级好吃。这黄瓜啊,含水量超高,有95.8%呢,简直就是食物里的“天然水”。夏天吃...……更多
七八十年代白菜价的3种食物,如今却变得高攀不起了,你吃过多少
...人们的“过夏必备”,可以说,小龙虾在夏季的地位,与西瓜媲美。小龙虾的价格和西瓜的价位简直是天差地别。在盛夏季节,西瓜的价格可能会降至几毛钱一斤,而对于小龙虾而言,甚至可能几毛钱都不够买一根虾须。小龙虾...……更多
日子匆忙,用京尚纯陶瓷养生锅不错过每天的朝阳与夕阳
...煎炒烹炸炖煮焖烧,主打就是一个全能!日子匆忙,不要错过落日与夕阳,还有美食的治愈。炎炎夏日,吃不下米饭的时候,配上一口砂锅粥,简直绝了,而这样鲜到没有朋友的海鲜粥,必须要有京尚纯陶瓷养生锅才是鲜美无比...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...大天王都有谁? 这个组合有个洋气的名字---黄南冬丝(黄瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜)黄瓜味甘性凉,是夏季的主要蔬菜之一,三伏天吃正当季。黄瓜中含有大量的水分,以及多种维生素,热量却很低,因此备受很多减脂人士的喜...……更多
合肥上演爱心接力 一瓜农2000斤西瓜三小时售罄
大皖新闻讯 “如果不是大家的帮助,我这近两千斤西瓜肯定烂在地里了,我妻子又残疾,这可是我们主要的收入来源,真是太感谢了!”家住合肥市肥东县八斗镇的陆世军这几天一直感慨。原来,前不久他家的30亩西瓜成熟了...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
...己都不愿意吃的,而许多不懂行的人却在争相购买。 1.黄瓜。黄瓜虽然在市场上常年可见,冬天许多地方的黄瓜都是大棚种植或者通过冷库保鲜来维持新鲜度。这些黄瓜看似碧绿欲滴,但却因为人工控制环境过多,失去了自然...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...吃的来招待客人,不妨试试这道四喜丸子吧!把五花肉、莲藕备好,再准备点食用油、食盐,鸡蛋也别忘了。调料就弄点葱、姜、蒜,生抽、老抽、料酒、蚝油都得来点。还有八角、桂皮、香叶和花椒,这些香料也不能少。都准...……更多
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近日,杜一生“奋发图强,再创辉煌”第九届皮肤医美科学高峰论坛暨年会盛典在风景如画的桂林盛大举行,吸引了来自全国各地5000多位皮肤科领域专业人士齐聚一堂
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就医帮 | 北京20家规范化戒烟门诊信息正式发布!门诊地址与开诊时间请收好
图说 / “无烟京彩 十年同行”《北京市控制吸烟条例》 实施十周年倒计时80天宣传活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月3月12日
2025-03-12 15:01:00
巾帼绽芳华 清风润初心
本文转自:人民网-广西频道村干部在给大家讲解廉洁文化。近日,桂林高速公路运营有限公司荔浦分公司(以下简称“荔浦分公司”)开展了“巾帼绽芳华
2025-03-12 15:31:00
宁夏:酒旅融合打造“诗和远方”的紫色篇章
本文转自:人民网-宁夏频道人民网 李甜甜初春的塞上大地,春光和暖,万物和鸣,宁夏鸽子山葡萄酒文化旅游小镇的庄园里,工作人员摘枝迎新
2025-03-12 15:38:00
怀不上,夫妻必须同查的3个真相
“怀不上孩子,为什么非要两个人都检查?”许多夫妻备孕时都有这样的疑惑。事实上,约50%的不孕不育与男性因素相关(WHO数据)
2025-03-12 15:55:00
初春银屑病高发,“早期干预、长期管理”是治疗关键
初春时节,天气干燥、乍暖还寒,这也是皮肤较易出现问题的时间。说起皮肤方面的疾病,“银屑病”是一个难以忽略的“关键词”。作为一种常见的慢性
2025-03-12 15:57:00
自然流产背后的密码:那些需要被看见的生命选择
生命的第一次筛选:胚胎染色体异常约50%-60%的早期自然流产源于胚胎染色体异常,这是自然界原始的优生机制。当精卵结合时出现的染色体数目或结构错误(如21三体
2025-03-12 15:58:00
花季少女腹部隆起疑似肥胖 竟是巨大卵巢囊肿
本文转自:人民网-安徽频道近日,安徽医科大学第二附属医院妇科成功切除一例巨大上皮性肿瘤粘液性囊腺瘤,患者为一名未成年女性
2025-03-12 16:20:00
鸡得了滑液囊支原体应该如何治疗     鸡滑液囊支原体的诊治
鸡得了滑液囊支原体是一种较为常见的鸡病,对养鸡业可能会带来一定的影响。对于这种疾病的治疗,需要综合多种方法。达龙支克快速治疗滑液囊支原体感染及呼吸道疾病
2025-03-12 14:01:00
如何让鸡不感染滑液囊支原体    治鸡滑液囊支原体的秘诀
养鸡的朋友们都希望自家的鸡能健健康康,不被滑液囊支原体缠上。那到底怎样才能做到呢?首先,一定要保持干净、整洁、通风良好
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可啦啦蝉联“中国全网彩瞳销量头部品牌”
可啦啦作为国货彩瞳行业中的领军品牌,凭借持续卓越的市场表现与创新实力,2023年至今蝉联“中国全网彩瞳销量头部品牌”称号
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