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春节聚餐异物卡喉怎么办?这些禁忌要注意!
...则需再次就医复查。》发生食道异物时,千万不能这样做禁忌一:喝醋软化鱼刺虽然将鱼刺放在醋里浸泡30分钟以上,坚硬的鱼刺有可能会变软一点,但喝下去的醋并不会在食管停留太久,事实上根本达不到溶解钙盐的时间要求...……更多
买挂面时,碰到这5种最好别买,没营养还浪费钱,很多人还不知道
...香,老少皆宜。【肉酱拌面】准备面条、猪肉、小米椒、黄瓜、蒜瓣、香葱、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食用油。1、猪肉用五花肉,剁成肉末,蒜瓣切末,香葱切葱花,小米椒切圈。起锅加油烧热,放入肉末小...……更多
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...物质,具有良好的碱化效果,对眼睛和皮肤健康也有益。黄瓜:黄瓜水分含量高,富含矿物质和维生素,是一种适合夏季食用的碱性蔬菜。此外,碱性蔬菜还包括生菜、芹菜、番茄、青椒等,它们同样具有丰富的营养成分和碱性...……更多
“香椿”不可以随便吃,要牢记香椿的7个食用禁忌
...硝酸盐。“香椿”不可以随便吃,要牢记香椿的7个食用禁忌1.不应和动物肝脏同食香椿属含维生素C特高的蔬菜,和动物肝脏同时食用,动物肝脏中的铜铁离子极易使维生素C氧化而失效,导致营养成分大为下降。合理搭配饮食,...……更多
学习如何炒出一道口感独特、好吃的黄瓜炒鸡蛋
...家好!今天我要和大家分享一道简单又美味的家常菜——黄瓜炒鸡蛋!这道菜以其清爽口感和营养丰富而备受喜爱。黄瓜的脆嫩与鸡蛋的绵蛋相结合,既美味又健康。现在让我们一起学习如何炒出一道口感独特、好吃的黄瓜炒鸡...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...高细胞活性,经常食用可以降低癌症的发病率。吃甘蔗的禁忌要了解——霉变的甘蔗不宜食用正常的甘蔗肉质是偏白色或是偏淡黄色的,甘蔗的肉质出现红色、褐色、黑斑等异常色泽,则可能是霉变了,霉变的甘蔗食用后可能会...……更多
饭后不宜立刻做的七件事,助您迈向长寿之路
...有着不可忽视的影响。特别是在饭后,我们需要注意一些禁忌,以确保身体健康。本文将为您介绍饭后不宜立刻做的七件事,助您迈向长寿之路。一、不要立即吸烟饭后胃肠蠕动加快,血液循环增加,此时吸烟会导致有害物质更...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...的建议,制定适合个人的运动计划,同时也注意一些运动禁忌,避免出现意外。二、中老年人运动时,都有哪些禁忌?随着年龄的增长,中老年人保持身体健康和活力的重要性越发凸显。然而,中老年人在进行运动时也需要特别...……更多
鸡胸肉凉拌新解锁,酸甜爽口超解腻,每一口都清新到让你忘掉烦恼
...菜》绝对值得一试。食材鸡胸肉半块(约300克)香菜3根黄瓜半根小葱一根小米辣2个柠檬小半调料大葱、姜片(用于煮鸡胸肉)食盐醋辣鲜露白糖鸡精味精生抽花椒油姜蒜蓉可选:自制油辣椒、花椒粒做法煮鸡胸肉:将鸡胸肉放...……更多
...我们的职业健康检查,一个是早期发现职业病,二是职业禁忌证,发现这些问题之后,劳动者要调离这个岗位,进一步减少职业健康的损害。三是组织形式,一般体检大家自己去就行了,到医院挂号就可以做,但是职业健康检查...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...些热油泼在上面炸出香香味即可。三、砂锅鱼准备草鱼、黄瓜、小米椒、泡椒、鸡精、生抽、老抽、豆瓣酱、淀粉、食用油。1、草鱼处理干净,剁成鱼块,用清水洗一下,加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉,抓拌均匀...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...妈倘若患有心脏病、泌尿系统疾病或妊娠高血压等明确的禁忌证,都是不适宜开展运动练习的。孕晚期(28周之后)运动特点:孕晚期是妊娠期的第三阶段了,一般是指孕28周之后的一段时间。在这一阶段尤其是临近预产期的孕...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
...我们需要多喝水并摄入一些富含水分的食物。而这时正是黄瓜花上市的时候,这些绿叶中绽放的小黄花隐藏着丰富的营养,对我们的健康有着诸多好处。黄瓜花,或称青瓜花,富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中,胡...……更多
泡脚养生有禁忌,五类人需谨慎,选择泡脚方式要科学
...式甚至可能给身体带来伤害。本文将从泡脚的基本原理、禁忌人群以及科学泡脚的方法三个方面进行剖析,帮助大家正确认识泡脚养生。一、泡脚的基本原理泡脚养生的原理主要基于中医的经络理论和现代医学的血液循环理论。...……更多
萝卜这些饮食小知识,很多人还不了解,值得学习收藏!
...菜登场的时刻了,那就是萝卜了,古人云冬吃萝卜,夏吃黄瓜,不同的季节有不同的应季食材,而萝卜正是冬天最好的蔬菜之一,冬天的萝卜不仅好吃,而且对于身体健康也是有着非常大的帮助的,接下来就给大家详细的介绍一...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...以食用了,清淡健康营养高,建议多给孩子吃。四、口蘑黄瓜炒肉片做法:猪瘦肉冲洗干净,切成薄片。口蘑洗净,切成片状。黄瓜洗净,切成小块或者厚片。蒜末准备好。锅内加油,烧热后倒入肉片,炒到变色,再加入少许生...……更多
莲雾的功效与禁忌
...化不良的情况。莲雾是一种营养价值很高的水果,但也有禁忌,如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。莲雾功效与作用1、静心安神:莲雾含有的大量碳水化合物,储存提供热能,维持大脑所需要的能源,补充葡萄...……更多
大蒜虽好,但食用时,请牢记这4个食用禁忌
...不是食物本身。05大蒜虽好,但食用时,请牢记这4个食用禁忌 空腹食用大蒜空腹食用大蒜可能导致胃炎或胃酸过多的问题,容易引发胃部不适,最好是在饭后或与其他食物一起食用大蒜。胃病患者慎用胃溃疡、胃炎等胃部疾病...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
“现在市面上很多黄瓜都打了激素,不能吃”“还有豆腐也是,里面含大量雌激素,不适合吃,男的吃多会变娘,女的则会得乳腺癌!”“没错没错,我也听说了,之前我还看到有新闻报道那个什么,激素蛋!很多不良商家往...……更多
运动可以促进血液循环,增强免疫力,有助于缓解乳腺结节的症状
...。除了牛奶,医生还提到了三种“黄色食物”,即黄豆、黄瓜和黄鳝。这三种食物在中医养生中被认为对乳腺健康有一定的影响。黄豆是一种富含植物雌激素的食物,适量食用可以调节内分泌,缓解乳腺结节的症状。黄瓜是一种...……更多
...苗预防接种技术指南(2023-2024)》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。结合流感疫情形势和多病共防的防控策略,尽可能降低流感的危害,除了“一老”(60岁及以上的老年人)和“一小”(6-59月龄儿童)之外,还优...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...节被人工培养出来的蔬菜。比如,在冬季吃到的西红柿和黄瓜,在自然环境下它们是夏季作物。这种跨季节的生长,让我们的餐桌变得多彩多姿,但也隐藏着一些不为人知的秘密。常见的反季节蔬菜种类西红柿:一年四季都能见...……更多
这5种蔬菜,好看不好吃,希望大家以后不要再买
...如果金针菇有刺激性味道,最好不要买。第五种:带花的黄瓜虽然在秋天吃黄瓜,具有很好的降燥的作用,但是现在市面上,有少许激素黄瓜在流通,比如我们在买黄瓜时,看到每个黄瓜都有一个小黄花,这种黄瓜最好少买,因...……更多
艾灸的作用与禁忌
...有疼痛感,艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好,也有一定的禁忌,如身体过度劳累时进行艾灸,会消耗大量的体力,容易引起休克。艾灸功效与作用1、温经通络、祛湿散寒:人体一些疾病往往是经络闭阻引起的,艾灸能通十二经...……更多
怀孕可以喝蜂蜜水吗
...水,以免血糖出现升高,影响健康。孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌1.不要用开水冲泡因为蜂蜜中含有丰富的营养物质和活性酶,蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质,其中转化酶、淀粉酶、抗氧化酶等多种对身体有好处的酶...……更多
黄瓜能去黑眼圈吗
现在很多女生都是自制面膜,尤其是黄瓜面膜,据说黄瓜面膜可以美白保湿,那么黄瓜能去黑眼圈吗?接下来一起来看看吧。黄瓜能去黑眼圈吗黄瓜可以缓解黑眼圈,不能去黑眼圈。对于眼睛疲劳,轻度的黑眼圈,使用黄瓜敷...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...验春日的美好在于各种新鲜滋味,而在众多春季食材中,黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富,又可以制作出美味可口的家常菜肴,让人胃口大开,食指大动。 (1)黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...咖啡等无糖或低糖饮品。三、含酒精饮品:高血压患者的禁忌酒精是高血压患者的禁忌之一。酒精进入人体后,会直接刺激血管,导致血管收缩和血压升高。长期饮酒还会损害肝脏功能,影响药物的代谢和排泄,从而加重高血压...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...吧,让味蕾在这个秋季得到满足,舒心幸福又美味!【3.黄瓜】谷雨时节遇湿气较重,多食黄瓜有助于解暑养阴、利尿消肿。黄瓜性味甘凉,含有丰富的维生素C和瓜氨酸等成分,不仅能够清热解毒,还能促进肠胃蠕动,帮助排除...……更多
汉堡营养不达标
...的美式汉堡举例,其中的素(蔬菜)大多为球生菜、洋葱、酸黄瓜、西红柿等,总重量一般不超过80克,常常球生菜占比最高。跟绿叶蔬菜相比,球生菜的营养价值差得很远,酸黄瓜是腌制食品,营养价值很低,洋葱和西红柿营养价值较高,但...……更多
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八段锦一定要注意这些!
八段锦是一种传承自中国古代的传统健身功法,以其柔和的动作、深刻的内涵以及全面的调理效果而著称。它不仅能够促进身体健康,还能增强精神力量
2024-08-05 09:57:00
这个食谱告别慢性病,快进来学!
在慢性病的漫长旅程中,饮食是我们最强大的盟友之一。正确的食物选择不仅能够为我们的身体提供必要的营养,还能帮助我们更好地管理病情
2024-08-05 09:59:00
五禽戏:关节炎患者的传统健身之选
关节炎是一种常见的慢性疾病,影响着全球数百万人的生活质量。在中国,传统健身方法如五禽戏,为关节炎患者提供了一种温和而有效的辅助治疗手段
2024-08-05 10:00:00
八段锦:传统养生功法助您轻松减肥
在快节奏的现代生活中,减肥已成为许多人追求健康的目标之一。八段锦,作为中国传统的养生功法,以其简单易学、效果显著的特点
2024-08-05 10:01:00
除了八段锦也嘎嘎掉秤的中医减肥,你还知道哪几个呢?
中国传统文化博大精深,其中传统健身方法以其独特的魅力和深远的影响,在世界范围内受到推崇。除了广为人知的八段锦,还有太极拳
2024-08-05 10:01:00
三伏天减肥黑名单,你踩坑了几个?
2024年三伏时间表(共40天)初伏:7月15日~7月24日(共10天)中伏:7月25日~8月13日(共20天)末伏:8月14日~8月23日(共10天)三伏天
2024-08-05 10:02:00
懒人必备的三伏天减肥运动!这个夏天瘦成闪电!
三伏天瘦得快是因为?1.新陈代谢加快:高温天气会加快人体的新陈代谢速度,使得脂肪燃烧更快,减脂效果更好。2.出汗多:高温天气下
2024-08-05 10:03:00
三伏天减肥这样吃!瘦的快!
三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。大家是不是跟小风一到夏天就没有胃口,小风的这篇食谱一定要收藏好,清爽解腻嘎嘎掉秤
2024-08-05 10:03:00
科学减肥,为什么一定要让自己坚持3个月以上?
前几天,一个朋友问我有没有什么不用改变饮食也能瘦下来的方法?她的一个朋友特别爱吃烧烤,一吃一大盆,根本就改不了。我很平静地回答她
2024-08-05 10:05:00
这样做,三伏天减肥不反弹!
亲爱的们是不是会担心减下来会不会反弹,不运动会不会反弹。今天小风来教大家减肥成功,哪些小习惯可以帮我们维持身材三伏天减肥成功后
2024-08-05 10:05:00
减肥期间嘴馋怎么办?试试这5个办法帮你克制馋
心血来潮,称了一下体重,没成想掉了2斤。我的体重一直以来特别稳定,161cm的身高55kg的体重。但是我常年有健身的习惯
2024-08-05 10:13:00
餐后血糖过高的四个原因与改善策略,不可不知!
餐后血糖过高不仅影响我们的生活质量,还可能带来一系列的健康风险。今天,我们就来深入探讨餐后血糖过高的四个主要原因,并分享相应的改善策略
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戒烟后频繁口腔溃疡?可能是这三个原因造成的
戒烟对于健康有着显著的好处,但很多人在戒烟后的初期却常常发现自己频繁出现口腔溃疡。这不仅令人烦恼,还可能影响到日常生活和工作
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糖尿病患者常见的4种感染,糖友日常应注意些什么?
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,其并发症众多,其中感染是糖尿病患者常见且需警惕的问题。由于机体免疫力下降和代谢异常,糖尿病患者容易并发多种感染
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“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索
在炎炎夏日,许多人都会感到身体不适,特别是腰痛,这几乎成了普遍现象。俗话说得好,“十个人里九个腰痛”,这不仅仅是因为现代生活节奏快
2024-08-05 11:35:00