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...。4、锅中倒入油刷均匀，放入米片煎至两面金黄。【酸黄瓜蛋炒饭】【材料】：鸡蛋2个，剩米饭1碗，咸菜3根，盐少许，油适量，柠檬碎少许【做法】：1、准备好材料，鸡蛋打入碗中，加入盐和少许料酒，将蛋液打匀，黄瓜切...……更多
2023-11-03 06:04:00剩菜,吃法,不用,米饭,生抽,西红
...3.加入皮蛋块，煮开后加入适量盐调味，煮熟即可食用。黄瓜白玉菇鸡蛋汤食材：黄瓜、白玉菇、鸡蛋、清汤、盐做法：1.黄瓜切片，白玉菇切块备用。2.锅中加入清汤，煮至开。3.加入黄瓜和白玉菇煮片刻。4.打入鸡蛋，搅拌均...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...拌三丝材料：熟猪肘肉100克、熟鸡肉75克、鸡蛋饼50克、黄瓜或白菜心150克、海米25克。蒜泥、酱油、醋、香油、味精各适量。做法：1、将猪肘肉、鸡肉、鸡蛋饼、黄瓜切成丝，一并装到盘内，上面撒上海米。2、把酱油、醋、蒜...……更多
2024-10-03 19:29:00减肥食谱,食谱,晚餐,蔬菜,减肥,推荐
...分融合后，出锅前撒上葱花点缀，即可享用美味佳肴。【黄瓜鸡尖，鲜辣十足，味道绝了！】身为口味较重者，黄瓜鸡尖的鲜美与辣味堪称一绝，真是美味至极，令人食欲大增。而那浓郁的汤汁更是不可多得，煮上一碗粉条，其...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
...材料】首先，我们需要准备以下材料：酸辣粉条、豆芽、黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋、熟花生碎、葱花、蒜末、辣椒油、酱油、醋、盐和白胡椒粉。这些材料可以根据个人喜好适量调整，比如喜欢多一点酸的可以多加点醋，欢喜辣...……更多
2023-11-18 13:27:00湖南,口味,小吃,一道,传统,酸辣汤
...根据个人口感选择粉丝的粗细和种类。2.蔬菜：胡萝卜、黄瓜、洋葱等，可根据个人口味添加或减少。3.肉类：猪肉、鸡肉等，也可选择其他肉类或海鲜类。4.调料：盐、酱油、料酒、葱姜蒜等。二、制作步骤1.粉丝处理：将粉丝...……更多
2024-05-22 06:30:00家常,色香味,易学,菜肴,一道,粉丝
...，关火，盛出装盘。【口蘑肉片】所需材料：口蘑400克、黄瓜半根、胡萝卜1段、猪肉100克、油盐适量、香油半汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒半汤匙、淀粉适量、做法步骤：1.准备好所需材料，食材洗净。2.把口...……更多
2024-06-06 13:53:00家常菜,上班族,家常,做法,切成,腊肉
...于美白肌肤；青椒则富含维生素E，具有抗氧化的功效。黄瓜拌银耳：清爽养颜天然美容品1、美味原料：
干银耳、黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜、盐、白糖、鸡精、辣椒油、芝麻酱。2、烹饪细节：黄瓜丝脆爽；银耳口感Q弹，植物...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...一种愉悦的享受。夏季容易出汗，我强烈推荐大家品尝以黄瓜为馅的饺子。尽管黄瓜饺子可能对许多人来说并不熟悉，但它实际上是一种非常清爽的美食。黄瓜本身就是一种清新、爽口的蔬菜，其水分充足、口感爽脆，而且富含...……更多
2024-04-24 11:42:00助消化,肉馅,饺子,清香,黄瓜,饺子
...增添口感的层次感。2.粉皮的处理材料准备：粉皮：适量黄瓜：1根胡萝卜：1根青椒：1个鸡胸肉：适量香葱、香菜：适量生抽、老抽：适量食盐：适量红油豆瓣酱：适量醋：适量蒜末：适量糖：适量烹饪步骤：第一步：准备食材...……更多
2024-07-22 09:27:00粉皮,家常,餐馆,美味,家乡,做法
...越入味，口感更好，切好放入盆中，可以加些胡萝卜丝或黄瓜丝，加入一点白砂糖腌制。白糖不仅可以保留紫甘蓝脆爽的口感，还不会影响后面添加的调料。用筷子搅拌均匀，放一旁腌制20分钟左右。夏天可以放冰箱，口感更冰...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...用。下面是制作凉拌青瓜的一个详细步骤：食材准备新鲜黄瓜（青瓜）2根大蒜2-3瓣香菜（可选）适量花椒少许生抽适量醋适量盐适量糖少许香油适量辣椒油（可选）适量芝麻（可选）适量做法步骤1.准备黄瓜：黄瓜洗净，用刮皮...……更多
2024-09-06 10:55:00做法,青瓜,凉菜,黄瓜,清爽,一道
...蚝油、黑胡椒和淀粉，拌均匀腌十分钟。大蒜剁碎成末，黄瓜切成厚厚的片。锅烧热后加油，把蒜末倒进去，小火慢慢炸出那股诱人的香味。黄瓜铺盘底，腌制鱼块放上面，再来点炸蒜蓉撒表面。把食材放进蒸锅里，大火蒸上十...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...分融合，最后撒上花椒粉和葱花即可出锅。推荐食谱二：黄瓜鸡胸肉丁黄瓜鸡胸肉丁，清爽不油腻，是一道高蛋白、低脂肪的健康美食。鸡胸肉富含优质蛋白，有助于修复和增强身体组织，而黄瓜则含有硅酸盐，能促进人体代谢...……更多
2024-06-18 06:37:00抗衰老,红枣,道菜,错过,女生,鸡胸
黄瓜炒鸡蛋，这是一道家常菜，却也是我心中不可或缺的美味。它的故事起源于我小时候的一个夏天。那时，我跟随父母去乡下亲戚家小住，亲戚大嫂炒了一盘黄瓜炒鸡蛋，那是我第一次吃到这道菜。当时觉得味道鲜美，黄瓜...……更多
2024-04-10 14:29:00炒鸡蛋,一口,难以忘怀,黄瓜,清新,黄瓜
...。最后，大火快速翻炒使菜肴充分入味，即可出锅装盘。黄瓜炒腰果1、选取两根新鲜的黄瓜，去除外皮后，切成四等分，每份再切成约3厘米长的段。同时，准备好一把腰果，红辣椒切成小丁，泡发的木耳去根切小块备用。
2、...……更多
2024-05-17 13:06:00补钙,骨骼,身体,健康,切成,热油
...据个人口味加入适量的辣椒或者豆瓣酱，增加味道。四、黄瓜炒鸡蛋：这是一道简单而健康的家常菜，黄瓜清爽爽脆，富含水分和纤维，有助于促进消化，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道菜热量低，但营养丰富，能够提供人...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...半勺清水，倒入空心菜，大火颠锅翻匀后立即出锅。二、黄瓜——黄瓜凉粉1.准备洗净的黄瓜两根，从中间破开切成均匀的小块，把切好的黄瓜倒入料理机中，加入适量清水，打成细腻的黄瓜汁备用。2.盆中加入土豆淀粉50克，倒...……更多
2024-07-30 10:46:00易上,节气,家常菜,家常,均衡,营养
...在炎热的夏季也能享受美食的乐趣。第一道凉拌菜：凉拌黄瓜。黄瓜是夏季的时令蔬菜，含有丰富的水分和维生素，具有清热解毒、利尿排湿的功效。将黄瓜洗净拍碎，切成小段，加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖、香油等调料拌...……更多
2024-06-13 11:42:00炎热,口感,调料,蒜末,切成,餐桌
...饱腹。材料：鸡胸肉：2块、生菜叶：适量、番茄：1个、黄瓜：1根、红葱头：1个、面粉：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、橄榄油：适量、香草酱：适量做法：1.鸡胸肉洗净，用刀背轻轻敲打，使其变薄。2.在鸡胸肉上撒上适...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...验春日的美好在于各种新鲜滋味，而在众多春季食材中，黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可以营养丰富，又可以制作出美味可口的家常菜肴，让人胃口大开，食指大动。
（1）黄瓜的清爽可口黄瓜作为春季...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...药的多样化烹饪方式。一、不宜与山药同食的三种食物1.黄瓜：虽然山药和黄瓜都是清爽的食材，但它们不宜一同食用。这是因为黄瓜中含有维生素C，而山药中含有亚铁，两者相遇可能导致维生素C的分解，降低其吸收率。2.土豆...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...的海带切成丝，准备一点辣椒末，姜末、蒜末、香菜段和黄瓜丝。2、起锅烧水，水开后把海带丝焯水3分钟熟煮。捞出投凉一下，加入姜末、蒜末，然后倒入一大勺陈醋，生抽，小半勺食盐，鸡精，白糖，耗油，芝麻香油，再把...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...饪魅力。推荐食谱：【木须肉】准备食材：木耳、猪肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、葱、姜、生抽、盐、食用油具体做法：1.将黑木耳提前浸泡至软化，然后撕成小块。猪肉切成薄片，加入盐和淀粉搅拌均匀；黄瓜和胡萝卜切成薄片...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...仅能够提供丰富的营养，还能帮助您抵御酷暑。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜和木耳都是夏季的时令蔬菜，具有丰富的营养价值和消暑功效。将黄瓜和木耳切成丝状，加入适量的醋、蒜末、盐、糖等调料拌匀，即可制作出一份清爽可口...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...用捣蒜锤子用力拧、砸，等出油后，掺水和食盐搅匀。把黄瓜切成丝儿，再放些咸菜丁，拌着吃，这样人们吃得津津有味。现在凉面条已成为人们夏天的主食，调料多样化。打卤面打卤面贵在其卤。农家多用鸡蛋肉末等做成卤，...……更多
2024-05-23 11:35:00美味,夏日,炸酱,打卤面,面条,炸酱面
...瘦,这里有五种超级食物可以帮助你。它们分别是:玉米、黄瓜、西兰花、西红柿和蘑菇。让我们一个个来看:玉米:别看它外表金黄诱人,其实玉米是低热量高纤维的食物,能让你在不觉得饿的情况下保持饱腹感,有助于控制饮食,从而...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
...吧，让味蕾在这个秋季得到满足，舒心幸福又美味！【3.黄瓜】谷雨时节遇湿气较重，多食黄瓜有助于解暑养阴、利尿消肿。黄瓜性味甘凉，含有丰富的维生素C和瓜氨酸等成分，不仅能够清热解毒，还能促进肠胃蠕动，帮助排除...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...肥凉菜，既能满足味觉，又有助于塑造体型。首先，凉拌黄瓜是一道经典之作。只需准备两根新鲜黄瓜，剁些蒜末，加入一汤匙醋和酱油，最后根据喜好点缀一些辣椒油，搅拌均匀后就能享用。黄瓜的脆嫩与蒜香相结合，清爽可...……更多
2024-10-08 13:11:00凉菜,秘籍,美味,减肥,凉菜,海带
...拌均4.搅拌均匀，上面撒少许芝麻装饰，操作完成腐竹拌黄瓜1.香菜清洗干净切成小段2.干木耳提前泡发，焯水1分钟捞出过凉水3.干腐竹用温水泡软，下锅汆熟后过凉沥干水备用4.黄瓜清洗干净，用刀面把黄瓜拍散切成段5.锅中倒...……更多
2024-03-03 19:42:00味美,家常,做法,错过,西红,蒲公
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