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3个很伤害脊柱的动作,日常生活中经常不小心就做了
...过快和快速转动,它会损坏小关节并加速退化。小关节是脊柱之间最重要的结构之一。它允许颈椎在所有方向上以正常角度平稳且稳定地移动。然而,头部的长期向后和快速转动会导致小脸关节。巨大的压力,长期的肥大,然后...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...体育总局课题多项。现主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题,运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗: 椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指...……更多
...到另一侧,头颈已经发生偏斜,由于时间较久,已经导致脊柱侧弯。在一系列影像检查后发现,小吴的寰枢关节已经发生了半脱位。寰枢关节脱位是指颈椎的第一节、第二节之间的关节失去正常的对合关系,如果再不治疗,有可...……更多
...瘫痪吧?”前段时间,65岁的李先生在浙江省立同德医院脊柱外科门诊刚坐下来,就道出了这些天的担忧。而诊断结果确实不妙——病灶出在颈椎第2节和第3节之间的椎间盘,这是被视为脊柱外科手术“禁区”的地方。但该院脊...……更多
背背佳等矫姿带能否改善不良体态?听听脊柱专家怎么说
...?如何科学地改善我们的不良体态?为了让大家更多了解脊柱健康的重要性,南都《名医开讲》第五期邀请到广州卫生职业技术学院龙脊康脊柱学院院长、原广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤,为大家带来一场以《如何...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
作为人体脊柱中灵活性最大、活动最频繁的节段,「颈椎」每天承受的压力有多大?但很多人并没有意识到自己的颈椎如此辛苦,依然在“透支”它的健康,久而久之,颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生?哪...……更多
8名藏族患者在北京接受免费脊柱侧凸矫形手术
...,就可以像正常人一样下床行走。7个小时前,扎着两只麻花辫的泽巴永宗躺在病床上,要进手术室时,贡布邓珠帮她将额角的头发掖进手术帽中。11月21日上午,扎着两只麻花辫的泽巴永宗即将在北京大学第一医院接受脊柱侧凸...……更多
突然火了!年轻人纷纷跑医院“吊脖子”?网友晒图:好笑又心酸……
...汇区康健街道社区卫生服务中心上海十院还推出国内首家脊柱个性化测量门诊告诉患者床垫要睡多硬、枕头睡多高以及工作状态下桌椅调多高才最舒服 35岁的白领小陈被诊断为腰椎间盘突出症,直不起腰、下肢麻木。其病情符...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...适?在本期《1分钟养生课》上,同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。同济大学附属同济医院脊柱外科副主任医师于研解释,扭动颈椎时出现的声音,如果是咔咔响,是由关节中间的气体逃逸出去所致;沙沙响的...……更多
10月16日是第15个世界脊柱日。在诸多脊柱疾病中,颈椎病备受关注。随着生活方式的改变,“低头族”的出现让颈椎病患者不断增多,并且呈年轻化趋势,严重影响人们的工作和生活。“正常情况下,人的颈椎骨呈弓形排列,...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
...河池市巴马瑶族自治县巴马镇卫生院颈椎病是一种常见的脊柱疾病,由于许多人长期坐在电脑前办公,很容易患上颈椎病。对于这种疾病的日常功能锻炼,你了解多少呢?下面,本文对此进行介绍。一、什么是颈椎病?颈椎病的...……更多
脖子痛找按摩店按,险些按出生命危险!看看吧
...当即来到暨南大学附属第六医院(东莞市东部中心医院)脊柱外科就诊,做了颈椎X光后,结果令人大吃一惊:这不是简单的“落枕”,而是寰枢关节脱位III型。寰枢关节脱位又称为寰枢椎脱位,是指颈椎的第一节(寰椎)、第...……更多
女子玩漂流颈椎骨折导致瘫痪 医生:颈椎不好的人不适合漂流活动
...全断离,最终导致瘫痪。医生介绍,刘女士本身有强直性脊柱炎,在漂流时出现旋转、急停、跌落、加速等动作,容易使人体受到损伤。医生提醒,有强直性脊柱炎、严重颈椎病、骨质疏松症的患者适合参加漂流活动,在漂流时...……更多
身体免疫力差?练练这三个瑜伽动作,身体变得倍儿棒!
...曲双腿,用大腿前侧贴近腹部,双手托住背部,和缓地将脊柱逐节地放在垫子上,然后放松。二、骆驼式 三、舞蹈式如果你经常腰酸背痛,可以尝试舞蹈式这个姿势,能促进你的背部血液循环,滋养脊柱神经。练习时将手尽量...……更多
年轻人为了颈腰椎涌入中医推拿室,医生提醒:这些方式可缓解不适
...年轻人已成为颈椎、腰椎疾病的高发群体。5月21日是世界脊柱健康日,红星新闻记者从成都中医药大学国医馆针灸科、成都市第一人民医院康复医学科获悉,90后、00后颈腰椎疾病患者的占比达到15%至30%。越来越多的年轻人,因...……更多
中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”
本文转自:河北日报河北省将青少年儿童脊柱侧弯防控工作纳入省政府民生工程,并在全国率先探索形成了一套以中医正骨为主、康复训练为辅的综合防控技术——中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”安平县中医医院治未病科...……更多
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...势保持弯曲上举,两条腿也是呈现O形。而且,小婴儿的脊柱、神经反射等都没有发育成熟,随着他们的长大投降式睡姿的占比也会越来越小。至于成年人保持“投降式睡姿”久了会不会带来各种问题,连霄认为,最主要的问题...……更多
“我不会瘫痪了吧?”65岁的李大伯在浙江省立同德医院脊柱外科门诊刚坐下,就向医生道出担忧。诊断显示其病灶在颈椎第2节和第3节之间的椎间盘,被视为脊柱外科手术的“禁区”。李大伯退休前在工厂工作,长期在流水线...……更多
一位先天性脊柱畸形小伙的人生转折
...的严重旋转。简单的说,他的脊柱已经拧成了几乎对折的麻花,而且由于胸腔和腹腔的容积也显著减小,心肺、胃肠等内脏受到严重压迫,导致出现呼吸、消化、循环等功能障碍,因此不能做大的运动,也不能正常饮食,甚至可...……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜:一分钟缓解肩颈痛
...神经调控方法治疗临床常见慢性疼痛性疾病。擅长治疗:脊柱退化性疼痛,颈椎病,腰椎间盘突出,椎管狭窄,膝关节痛,肩周炎,腱鞘炎,腕管综合征,跟骨痛,髋关节痛,强直性脊柱炎等常见慢性疼痛性疾病。肩颈痛常见范...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿,可能正在悄悄伤害脊椎!“侧卧睡、一条腿伸直,另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿...……更多
如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)
...师、办公室职员等。”首都医科大学附属北京积水潭医院脊柱外科主任何达介绍,与中老年人颈椎自然的退行性病变不同,年轻人的颈椎问题除了先天因素,大多与工作生活方式密切相关,其中,长时间低头玩手机等不良生活习...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题,医学专家提醒,儿童青少年脊柱侧弯不容忽视,该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间,有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我,告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
龙年,我想去上班挣钱
...3年10月的一天,黄励在家里擦玻璃,不留神从四楼坠下,脊柱和盆骨多处骨折。黄励被转院到浙江大学医学院附属第二医院心脑血管病院区(博奥院区)血管外科-泛血管创面诊疗科。“大概需要进行2~3次手术,每次手术怎么做...……更多
...见。“弥漫性特发性骨肥厚是一种骨关节退变性病变,以脊柱及其外侧韧带广泛骨化为主要特征,病因未明,多见于中老年男性。该病可并发局部椎管狭窄,颈椎处形成的新骨较厚时可压迫和推移食管产生吞咽困难症状,后纵韧...……更多
...,宣告正式回归。有眼尖的网友从视频中发现,李子柒的脊柱似乎出现侧弯的情况。杭州市名中医、杭州市中医院推拿科专家罗华送主任中医师表示,光凭一张图很难判断李子柒是否患上脊柱侧弯,需要进一步检查。据统计,我...……更多
“龙引操”进校园
本文转自:衡水日报“龙引操”进校园呵护脊柱健康本报讯(记者杜俊颖)近日,桃城区卫健局联合桃城区教育局,组织市四院康复科医生到市永兴路小学、市育才小学,开展了“龙引操”现场教学及预防脊柱侧弯健康宣讲活...……更多
女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...,核心肌群指的是位于腹部前后,环绕着身躯,负责维护脊柱稳定性的重要肌肉群,包括腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌等。在平时的活动中,对人体脊柱起着稳定的作用。当人体进行跑、跳、走以及力量训练时,它的作用更加...……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...华发现自己的照片里出现了一个让他倍感困扰的问题——脖子明显前倾,这不仅影响了他的气质,甚至开始让他感到身体上的不适。起初,李华以为这只是一种暂时的姿势问题,但随着时间的推移,他发现即使自己有意识地挺直...……更多
...什么时候适合进行康复训练?长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效果变差?市第五医院康复科医生表示,无论是康复训练还是运动,都要等到患者感染症状完全消退后进行,要量力而行、循序渐进。市第五医院康复...……更多
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严选食材,保障功效和口味
本文转自:人民日报山东中医药大学推广药膳——严选食材,保障功效和口味本报记者 王 者《 人民日报 》( 2024年11月22日 第 11 版)中午时分
2024-11-22 05:37:00
小草莓长成“致富果”(讲述·一线见闻)
本文转自:人民日报辽宁省东港市草莓鲜果年产值超60亿元,带动10万多农户增收——小草莓长成“致富果”(讲述·一线见闻)本报记者 刘成友 郝迎灿 刘佳华《 人民日报 》( 2024年11月22日 第 06 版)东港一家果业公司包装车间里
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一年不到,八旬老汉两次死里逃生 专家提醒:立冬后“脑出血”将呈爆发式增长
81岁的戴爷爷在一年不到的时间里,有了两次惊心动魄的经历。一天早晨,戴爷爷正和家人吃早饭时,突然手里的筷子“当啷”一声落地
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月经异常、下腹疼痛……竟是这层膜长错了位置 警惕子宫内膜异位症,及时治疗很关键
每个月总有那么几天,躺在床上动都动不了,小腹内像有一辆挖土机一直在“工作”,让人痛不欲生。这种难以言表的疼痛,让许多女性在那几天花容失色
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大便明显变细?要小心了!肠癌早期没有明显症状
偶尔肚子痛、便秘,到医院一查,竟是肠癌。吕汪霞在日常门诊中,碰到过不少这样的患者。“这其实反映出两个问题:一是肠癌早期没有明显症状
2024-11-22 07:42:00
农时说节气·小雪|菜你腌了哇,酒你酿了哇,娇滴滴的冬草莓都看好了哇?
编辑:聂心梅责编:陈曦 审核:李奇
2024-11-22 07:45:00
中医药“牵手”餐饮,跨界“圈粉”年轻人
本文转自:人民日报养生茶饮、药膳糕点、中药面包……中医药“牵手”餐饮,跨界“圈粉”年轻人本报记者 杨彦帆 窦 皓 王 者《 人民日报 》( 2024年11月22日 第 11 版)养生茶饮
2024-11-22 05:41:00
听众朋友们,晚上好!欢迎再次收听十堰广播电台的《太和夜话》。今晚,让我们一起走进一个关于疼痛与治愈、绝望与希望的感人故事
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