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...热，止呕渴。熟藕，其性也由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。时值深秋，燥气盛极，寒气渐起，这种情况十分伤阴。阴虚人群在此时十分难熬，常自觉身体干燥、疲乏易累。不妨试试以下几道香...……更多
2024-10-26 13:57:00最好,女人,莲藕,藕节,芦根,枇杷
...着现代生活节奏的加快，人们对健康的关注日益增加。而虫草花炖鸡汤这一道美食佳肴，因其独特的营养价值和养生功效，越来越受到人们的喜爱。本文将详细介绍虫草花炖鸡汤的功效以及制作方法，帮助大家了解并掌握这一养...……更多
2023-11-07 16:56:00虫草,延缓衰老,免疫力,鸡汤,衰老,免疫
...甘草3g 黄芪6g 防风3g 白术5g 生地4g 丹皮4g 豆豉5g功效健脾益气，固表御邪。用法煮沸后再煎15-20分钟，药汤滤出，煎两次将药汤混合。1-3岁，每日半剂；3-6岁，每日一剂；7岁以上每日一剂半。分2-3次口服，或不定时频服。7天为一...……更多
2023-12-04 01:07:00汤药,呼吸道,传染病,益气,一剂,呼吸道
...，是一种常见的中药材。中医认为，桂圆具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效，特别适合因气血不足导致的失眠、健忘、心悸等症状。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素，对身体有很好的滋补作用。现...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。2，补血益气：猪小肠中的铁元素有助于补血益气，对于贫血患者有一定的辅助治疗作用。3，润肠通便：猪小肠具有润肠通便的作用，对于便秘患者有一定的缓解作用。三、猪小肠...……更多
2024-08-29 20:59:00小肠,功效,做法,营养,价值,大全
...身体内毒素的排出与代谢。女人每天若能吃上几颗枣能补益气血，让女人们保持面色红润，看上去气色特别好。鸡蛋含有丰富的维生素A、维生素B2，而且鸡蛋黄里面含有一定量的磷脂，这种物质进入人体后能够分离出胆碱，能够...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。【功效】具有益气养阴、安神除烦的功效，尤其适用于具有乏力、失眠、心悸等不适的人群服用，或是夏天保健食用。（2）生脉饮西洋参3克，麦冬10克，五味子3克。上述用料一同放入...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...合用来调节体内的阴阳平衡，缓解内热症状。芡实莲子老鸭汤则富含蛋白质和矿物质，有助于补充体力和增强免疫力，特别适合需要长时间面对高温环境的人群。薏米冬瓜排骨汤清热利尿，能有效消除体内湿气，预防水肿问题。...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...凉性，所以吃了不用担心会上火。【推荐食谱】：冬瓜老鸭汤【做法】：准备好褒汤所需材料：黄芪、枸杞、芡实、姜片，这是两个人份汤的汤料。冬瓜去皮切块。凉水加入姜片和鸭子，大火煮沸进行焯水后捞出。
将准备好的...……更多
2024-08-20 10:21:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,羊肉,虾皮,备用
...起来。一、红枣的保健作用红枣，味甘、性温，具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群，有很好的食疗效果。二、麦冬的药用价值麦冬，味甘、性微寒，具有养阴润肺、益胃生津的作用。对于肺燥、胃...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...深秋，天气渐渐转凉，这时候就需要一些能够健脾养胃、益气养阴、促进消化的食物来帮助我们度过这个季节。今天，我们就来聊聊“入秋吃一白，医生不再来！”这句话背后的秘密，看看有哪些白色的食材可以帮我们达到这样...……更多
2024-10-15 09:32:00益气,医生,小火,排骨,排骨汤,莲藕
...就是排骨。排骨不仅美味，还能帮助我们祛湿散寒，补血益气，让你的脸色红润有光。为什么排骨会有这样的功效呢？首先，排骨中丰富的蛋白质和磷脂能够有效地补充身体所需的营养，增强体力和免疫力；其次，排骨还含有大...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘。此外，南瓜还有利尿、美容等作用。现代医学研究则表示，南瓜中富含果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能粘...……更多
2024-01-25 16:58:00做法,南瓜,小米,肉丁,香葱,果胶
...铁等营养成分含量较高。常食枸杞可以滋补肝肾、明目、益气强身。2. 生姜：生姜性温，具有散寒解表、温中止呕、止咳化痰的功效。常食生姜可以增强机体免疫力，促进消化，缓解胃痛等症状。
四、适合人群这款枸杞生姜养...……更多
2024-07-08 10:58:00生姜,枸杞,食疗,功效,枸杞,生姜
...南瓜中的营养成分非常丰富，用这些食材熬汤不仅能补血益气，还有滋润养颜的良好功效。气血不足除了通过饮食改善，还应该在生活中做好以下几件事。1、养成良好生活习惯清楚了气血不足的原因，就要在调养上对症下药。...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...虚湿滞，腹满便溏者不宜使用。
小麦粳米大枣粥，健脾益气安神做法：将小麦、粳米淘净，加入适量清水与大枣同煮成粥。功效：小麦，味甘，微寒，归心经，具养心除烦之效；粳米，味甘，性平，归脾、胃、肺经，具补气生...……更多
2024-05-30 09:19:00疾患,药膳,苦难,效果,益气,粳米
...的外观，口感滑润，质地细腻。燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效，是特别受女性欢迎的名贵补品。秋天气候干燥，人体容易出现阴虚火旺的症状，燕窝的滋阴润燥作用尤为显著。此外，燕窝中所含的丰富燕窝酸，可以起到很...……更多
2023-11-07 17:11:00益气,燕窝,功效,燕窝,滋补,肌肤
...花蒸鸡，虫草花是一种珍贵的草木灵芝，具有补肾养胃、益气养颜的功效。蒸鸡肉是保留了鸡肉的嫩滑口感，同时还能够吸收虫草花的营养成分，增添了菜品的营养价值。再次是豉汁蒸粉肠，这道菜以粉肠和豉汁为主要材料，通...……更多
2023-12-20 06:27:00不饱和,鲈鱼,脂肪酸,口感,蛋白质,脂肪
...量，降低血清胆固醇含量，保护肝脏功能。功效二：补中益气红枣的性能温，味道甘甜，有着非常好的补益效果，非常适用于脾胃虚弱的患者，而且，经常吃大枣的人，还能够帮助人体增加胃部黏液，帮助改善肠胃功能，是保护...……更多
2024-08-10 12:50:00脾胃,雀斑,红枣,红枣,大枣,食用
...测，来保障产品的安全。但对于酸奶中能否添加鹿鞭、蛹虫草这些药材，客服表示不清楚，建议记者发邮件进行反馈。有专家称“噱头”成分比较足，有博眼球的嫌疑5月9日上午，大皖新闻记者采访了安徽安同律师事务所董琰秋...……更多
2024-05-09 20:36:00中加,鹿鞭,广告词,酸奶,嫌疑,眼球
...小儿疟疾等的治疗。4、燕窝燕窝具有润肺养阴、补气、益气之功效，适当食用有助于补肺阴虚，减轻咳嗽不适症状。5、银耳银耳是生活中常见的食物之一，既有润肺滋阴之功效，又有很高的营养价值，有提神醒脑、生津养胃、...……更多
2023-01-13 16:19:00气虚,人多,食物,帮助,食物,功效
...黑豆可以滋补肝肾，首乌是有名补益的药材，有补肝肾、益气血、乌须发、通便秘的功效。以上几种食材、药材配合益气补血、健脾和胃的红枣共煲汤，具有良好的补益肝肾、益气补血、健脾和胃、乌黑须发的作用，非常适宜寒...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...留现象，从而达到降低血压以及消肿的功效。
二、补血益气在黄芪当中含有大量的铁元素，能够提升人体的造血功能，有着预防和改善缺铁性贫血的作用。对于患有缺铁性心脏疾病的人群来说，每天适当的泡30~50克的黄芪水饮...……更多
2024-05-25 15:42:00黄芪,益处,常用,黄芪,人群,功效
...、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，既能补脾和胃、益气生津，还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。很多人都喜欢吃枣糕，但是自己就是做不好，或者嫌麻烦，或者根本不会做，看到这篇文章你有口福了，教你枣糕...……更多
2023-10-23 20:54:00枣糕,易学,做法,错过,营养,女人
...，可适当使用补气药，如党参、西洋参或黄芪等，以防暑益气、抗暑清热。这里，孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法：百合洗净，山药去皮切块或切片备用；粳米200克，大火煮开至沸腾，加入百合、...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...喝汤是一个非常的不错的选择，懂得养生的人一定知道老鸭汤，老鸭是属于凉性食物，具有清热解毒，滋阴降火的功效，在这炎热的夏天是最容易上火的，鸭肉其实比鸡肉要好吃很多，伏天常喝这汤胜过喝参汤。而且现在的价格...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...鲫鱼，鱼熟后，加少量姜、盐调味，取汤饮之。
作用：益气健脾，调和中气，适用于脾气虚症的老人感冒饮，也可用于脾胃气虚所致其它慢性疾患。脾阳虚症：临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征，苔薄白腻，脉浮缓...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...质蛋白质、矿物质和微量元素，尤其是铁、锌等对补血、益气有很好的效果。鸽子肉性味甘温，具有滋补益气、补肾壮阳、养血安神等功效，常食用有助于增加体力，提高免疫力，改善面色苍白、气血不足等问题。推荐做法：鸽...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...老人提供钙质。板栗性甘、微咸、平，归脾、肾经，具有益气健脾，补肾强筋，活血消肿，止血之功效。用于脾虚泄泻，反胃呕吐，脚膝酸软，跌打肿痛，吐血，衄血。黄精又名野生姜、老虎姜、鸡头参。性甘、平，归脾、肺、...……更多
2024-05-28 01:56:00龙骨,脊骨,板栗,益气,功效,生姜
...伤害。除了这些显著的健康益处，松茸还被认为能够健脾益气，助于消化。这对于那些需要增强体质、改善消化系统的人来说，是一个非常好的食物选择。
在这篇文章中，我将带你深入了解松茸的这些神奇功效。我们会探讨它...……更多
2024-01-08 11:09:00中之王,益气,助消化,松茸,虾仁,鸡肉
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牡蛎
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