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...津解暑，适合有虚火的朋友，大人小孩都可以引用。二、鸭汤
四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好“防苦夏吃鸭肉”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。鸭肉具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...，秋天可以喝些养肺滋阴的汤，比如莲子百合汤、冬瓜老鸭汤，还可以适当吃些鱼、泥鳅、甲鱼等滋阴的食物。秋日注意滋阴养肺，可多喝莲子百合汤立秋标志着秋天开始了，进入秋天以后燥气比较重。中医认为秋天要注意养肺...……更多
2024-08-07 18:48:00国医,小叶,妙招,名师,养生,食物
...、肾经，具有补肾益阴、健脾利湿的功效；红枣则能补中益气、养血安神。二者搭配，既能补肾气，又能温暖脾胃，非常适合秋季食用。
-南瓜蒸百合-食材：南瓜适量、鲜百合几片、蜂蜜少许。做法：南瓜去皮去瓤，切片或切...……更多
2024-08-19 10:02:00中老年人,安稳,牛奶,建议,黑豆,南瓜
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略虫草花鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，特别适合秋冬季节食用。下面是虫草花鸽子汤的详细做法：材料准备：鸽子：1只（约300-500克）虫草花：20克枸杞：10克当...……更多
2024-09-06 11:07:00虫草,圣品,鸽子,养生之道,滋补,养生
...粉等调料，搅拌均匀即可享用。海参汤准备食材：海参、虫草花、排骨、生姜制作步骤：1、准备所需的海参，用纯净水浸泡一天后取出，再次浸泡一天。2.将海参的肚子剪开，去除内部的生经（如果存在），并剪掉牙齿。3.烧开...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
...加入80摄氏度左右的开水冲泡，焖盖15分钟即可。功效：益气活血、养阴安神，月经不调、失眠者较适合。2.桂圆玫瑰花茶食材：玫瑰花3朵，桂圆肉5克，枸杞子5克。做法：将桂圆肉与枸杞子混合后，用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰...……更多
2024-06-04 01:39:00玫瑰花,玫瑰,健康,玫瑰,玫瑰花,刘扬
...营养物质，适当的吃一些大枣，可以起到养血安神、补中益气、健脾养胃、提升免疫力等多种功效。然而值得注意的是，虽然大枣营养价值比较高，但并不是所有人群都适合食用，尤其是以下几类人群，日常中最好减少大枣的使...……更多
2024-06-21 11:55:00大枣,佳品,不适,养生,身体,大枣
春节后，鸡汤鸭汤不如这汤，简单一蒸鲜味十足，刮油解腻，用汤拌饭连菜都省了！俗话说：“节后胖3斤”，这话一点不假，一个春节过下来，浑身不得劲，去电子秤上一称，胖了3斤都不止。也难怪，这几天，餐桌上全都是鸡...……更多
2024-03-22 13:58:00鸭汤,鲜味,拌饭,鸡汤,竹笋,三鲜
...在中医理论中，木耳性味甘平，入肺、胃、大肠经，具有益气养血、润肺止咳、润肠通便的功效。立冬时节，天气寒冷干燥，人体容易出现气血两虚、皮肤干燥、便秘等问题。此时适量食用木耳，正好可以弥补这些不足，达到滋...……更多
2024-11-04 14:25:00日立,节气,木耳,益气,食用,性味
...下苦瓜的功效与作用有哪些。苦瓜的功效与作用1、清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、保护机体苦瓜具有预防坏血病、...……更多
2024-02-07 18:03:00减肥,苦瓜,功效,益气,减肥,作用
...入味。最后加入子姜末，让整道菜更加香辣开胃。4、老鸭汤滋补养生
老鸭汤是一道滋补养生的汤品，炖制过程中老鸭肉质鲜嫩，滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣，汤汁清香，营养丰富。调味时可以添加适量的盐，使味...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
...补性可能会“火上浇油”。一些慢性病患者也不能随意吃虫草，比如高血压和糖尿病患者，因为虫草中的某些成分可能会与他们的药物发生反应，影响治疗效果。儿童和孕妇由于身体较为特殊，也最好避免服用冬虫夏草，避免对...……更多
2024-10-28 14:10:00冬虫夏草,禁忌,虫草,冬虫夏草,身体,效果
...血安神红枣，味甘性温，归脾、胃、心、肝经，具有补中益气、安神养血的功效。与枸杞搭配，可以增强枸杞的滋补作用，同时红枣中的丰富营养成分也可以帮助肾脏排出毒素，改善肾功能。推荐食谱：枸杞红枣茶食材：枸杞10...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略虫草花炖瘦肉汤是一道营养丰富且味道鲜美的汤品，适合各个季节饮用，尤其在秋冬季节，具有很好的滋补效果。下面是虫草花炖瘦肉汤的一种详细做法：材料瘦肉：200克...……更多
2024-09-09 10:28:00虫草,瘦肉,滋补,秋冬,做法,季节
...四味共入砂锅煎取汁，放入适量红糖，趁热饮用。功效：益气解表。适用于机体免疫力差，平素易感冒，怕冷，打喷嚏，食欲不佳者。》中医外治防治流感刮痧疗法刮痧疗法可有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。如遇...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...为常见的药食同源方药，味甘性温，主要的功能就是补中益气、养血安神，临床上面主要是用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等相关症状的治疗。如果经常喝红枣水对于经血过多从而引起贫血的女性就可以起到改善面色苍...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...、锌等矿质元素。中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、...……更多
2024-04-03 09:18:00益气,甘温,茶树,抗衰老,作用,美容
...后期气阴两虚时，则常见党参、白术茯苓、川芎、熟地等益气补血类中药材。除以上中药材外，临床医学上也总会挑选中药方剂来抑止肿瘤，但单单使用中医治疗肿瘤实际效果有限，应挑选中西医结合紧密结合的方法治疗或抑止...……更多
2023-02-01 16:27:00生长发育,肿瘤,发育,中药,肿瘤,蒜头
...力，保持身体暖和。在本文中，我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物，并提供了做法，希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补的食材，富含高营养价值，具有健脾胃、益气补血、补虚填精、增强体力...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...渐受到了大众的喜爱。枸杞具有多种功效，如补肾益精、益气健脾、养肝明目等，被誉为“全能保健药”。今天，我们将为大家介绍枸杞的“黄金搭档”，让养生效果更上一层楼。枸杞又称明目子、红玛瑙等，是一种常见的中药...……更多
2024-04-27 13:07:00枸杞,搭档,效果,黄金,枸杞,益气
...。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。山药可以煮粥、炖汤或炒菜，口感细腻，营养丰富。2.薏米薏米具有利水消肿、健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...转小火煮1.5小时，调味后即可。黄芪补气固表，党参补中益气、健脾益肺，山药健脾养肺。适合易感冒或过敏性鼻炎等辨证为肺气不足的人群。山药栗子姜枣粥：山药、栗子、大枣、生姜、大米，洗净处理好的食材，加水煮成稀...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...出用温水冲洗干净。第二步：羊肚菌准备几个即可，还有虫草花少许，用清水冲洗干净，另外姜片一片就够了。第三步：把这几样食材都放入炖盅里面，然后加入适量的热水，用热水肉熟的快而且口感也不会柴更好吃。
第四步...……更多
2024-11-24 09:05:00山药,羊肚菌,羊肚,山药,免疫,免疫力
...燥，对抵御春季干燥有独到的功效。二者结合，既能补中益气，又能滋润肺燥，适合春季养生之选。夏季解暑：绿豆与莲子，清心安神炎炎夏日，绿豆汤是最佳解暑饮品。绿豆性凉，具有清热解毒、消暑解渴的作用。夏季加入绿...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...吃友们！今天我要给你们分享一道超级厉害的美食——老鸭汤！这可不是普通的汤，它是那种能让你喝一口就陶醉，鲜得能掉眉毛的绝妙好汤！别急，听我慢慢给你道来。首先，咱得说说这老鸭汤的食材。鸭子那可是个好东西，...……更多
2024-04-23 18:01:00鸭汤,心窝,眉毛,老鸭,鸭汤,味道
...30克、山药30克、大枣2枚、猪排骨100克煲汤服用。功效：益气健脾，燥湿利水，适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法：取芡实30克、薏米30克（浸泡2小时），小米100克，加水适量，煮粥代早餐食用。功效：利湿止带，...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，益气补脾，健胃厚肠。四神栗子糖水的组成：材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。(芡实很不爱烂，可以高压锅伺候）做法：用...……更多
2024-08-28 13:48:00益气,一味,中药,人人,芡实,四神
...心、肺经，与藕同食，有润肺止咳、清心安神功。3、青鸭汤 青头鸭1只，草果5个，红小豆200克，盐、姜、葱等调味品适量。制作方法：鸭洗净，去内脏，然后将草果、红小豆、姜、盐、葱等放入鸭腹内，再放入锅内，加水煮至...……更多
2023-01-10 21:32:00饮食,推荐,草果,红小豆,百合,维生素
...味甘、涩，性平，归脾、肾经。既能益肾固精，又能补中益气。它不仅能够健脾益胃，还能含有大量的碳水化合物，且脂肪非常少，特别容易被人体吸收。对于消化不良、出汗多、容易腹泻的人，多吃芡实，可以很好改善这些症...……更多
2024-10-08 18:50:00越好,脾胃,胃病,错过,莲子,芡实
...生素、氨基酸和矿物质。蜂蜜具有温中暖胃、滋阴润燥、益气养颜的作用。在寒冷的冬季，适量食用蜂蜜可以起到保健养生的效果，增强身体的抵抗力，缓解寒冷带来的不适。推荐做法：百香果柠檬蜜食材：百香果、柠檬、蜂蜜...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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