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春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...温馨提示,使菜品更加美味可口!辣子鸡食材准备:500克鸡肉(鸡腿肉或鸡胸肉均可)、50克干辣椒、3根青葱、3片姜、5瓣大蒜、适量食用油、适量花椒、适量盐、适量白糖、适量生抽、适量料酒做法步骤:步骤一:准备食材鸡...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...时,待浸泡软化后捞出备用。2.将红豆、薏米、糯米放入电饭煲内,加入800毫升清水,按下煮粥功能。3.待电饭煲煮制完成后,加入冰糖,继续保温10分钟,让冰糖充分融化。4.搅拌均匀,即可享用。温馨提示: -红豆和薏米具有...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
...同翻炒,调入生抽、老抽、盐炒匀。5.将炒好的食材倒入电饭煲,与提前泡好的大米混合均匀,加入适量清水,按下煮饭键,待饭熟跳档后稍焖片刻即可。四、春笋炒香菇【原料】:春笋、鲜香菇、红椒、葱姜蒜、生抽、糖、盐...……更多
神奇的白芷:炖肉时加入一点,香味入骨,让你越吃越想吃!
...风散寒、止痛通窍等功效。在烹饪过程中,白芷能够除去鸡肉的腥味,同时赋予菜肴更浓郁的香气,使得鸡肉更加美味可口。我将向大家介绍一道用白芷制作的美味鸡肉菜肴。鸡肉炖白芷食材包括:400克鸡肉,2克白芷,适量的...……更多
鸡的家常菜做法大全:掌握这4种做法,让你的家人赞不绝口
...式和鲜嫩的口感深受喜爱。将鸡肉双面均匀抹盐后,放入电饭煲中煮熟,不需要额外的水和油。煮熟后的鸡肉晾凉撕成条状,再与蒜末、香油、香菜和白芝麻拌匀,即可享受其原汁原味的美味。这种做法既简单又健康,充分展现...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...胸肉:将炸好的鸡胸肉放入炒好的芹菜中,继续翻炒,使鸡肉与芹菜充分混合。6.调味:加入适量的生抽、盐和糖,根据个人口味调整,搅拌均匀。7.翻炒均匀:炒匀后,翻炒片刻,使调味料充分渗透到鸡肉和芹菜中。8.装盘:炒...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...汤中。6.出锅:关火后,将汤倒入汤碗中即可食用。盐麴鸡肉煮萝卜食材:鸡腿肉300克、萝卜1/3根(300克)、姜片4枚、萝卜叶或小葱少许调味料:盐麴3大勺盐、黑胡椒少许、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法:1、鸡肉切...……更多
进入春季容易春困没精神,多喝这四款汤,健脾解春乏,白天更精神
...的作用,喝上一碗,让您在白天更加精神饱满。一、五指毛桃牛肉汤:五指毛桃,又称山桃或山桃仁,是一种珍贵的中药材,具有滋补养颜、健脾益胃的功效。配以鲜嫩的牛肉,熬制成汤品,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维...……更多
苗族酸汤鸡:酸爽开胃,回味无穷!
...方法和独特魅力。苗族酸汤鸡选用当地散养的土鸡,这种鸡肉质鲜嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在选购鸡肉时,我们要选择新鲜的鸡肉,肉质富有弹性,表皮光滑无异味。酸汤是这道菜的灵魂,酸汤是由...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...,而且营养滋补,吃了不上火,更能满足你的味蕾!一.鸡肉:鸡肉是春夏季节的优选肉类,它含有丰富的蛋白质、低脂肪,且易于消化吸收。无论是炖汤、炒菜还是烧烤,鸡肉都是绝佳的选择。推荐食谱:蒜香蜂蜜鸡食材:鸡...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...1汤匙料酒、1汤匙生抽和1汤匙淀粉。用手搅拌均匀后,让鸡肉腌制30分钟以入味。同时,将青红椒切成块状备用。2.在热锅中加入适量的油,待油热后,放入姜蒜炒香。接着,倒入腌制好的鸡肉块,用中火翻炒至鸡肉表面微黄。3....……更多
上班再忙也要给孩子吃8道菜,成本不高,抓住成长的关键时期!
...,然后将土豆片用清水浸泡一段时间,使其去除淀粉。2.鸡肉处理:鸡腿肉切成小块,腌制一会儿,加入生抽、料酒、盐、白胡椒粉拌匀。3.锅热油:将锅烧热,倒入适量的食用油,加热至七成热。4.炸土豆片:将处理好的土豆片...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...别洗净,去除杂质,备用。3.煮粥:将浸泡好的大米放入电饭煲或炖锅中,加入适量的清水,水量大概是大米的6-8倍,然后加入莲子和百合。4.煮粥:将电饭煲或炖锅设置为煮粥档或者小火慢炖,待水开后继续煮熟,期间需不时...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
...经典川菜——宫保鸡丁! 宫保鸡丁,顾名思义,就是用鸡肉丁搭配花生米、青椒、干辣椒等各种食材烹制而成的美食。不仅口感鲜美,还富有四川特色的风味。接下来,我们就来详细了解一下这道菜的做法。首先,我们需要准...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
...补虚,扁豆清热化湿,这道美味助您去除全身湿气。五指毛桃煲乌鸡汤图片4.五指毛桃煲乌鸡汤:五指毛桃的香气与乌鸡的滋补完美融合,乌鸡补虚养血,五指毛桃健脾化湿,在享受美味的同时拥有健康。莲子山药粥图片 5.莲子...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...菇炖鸡香菇炖鸡,鲜香美味,让人垂涎欲滴!肉质鲜嫩的鸡肉与香浓的香菇相互渗透,口感鲜美十足。简单一锅炖,让你省却烦恼,又能轻松煮出一道鲜美家常菜。一口滋味,让人回味无穷,香气扑鼻,仿佛瞬间穿越回妈妈的厨...……更多
雨水多、湿气重缓解“春困”有良方
...常有帮助。广东朋友常用的健脾祛湿食材有土茯苓、五指毛桃、赤小豆等,在做汤做菜时,要注意搭配,避免食药材过多而影响口感。推荐汤水木棉花土茯苓扁豆薏米煲排骨主要功效:健脾祛湿材料:木棉花4朵、土茯苓30克、白...……更多
提高免疫力要会“补”
...高免疫力呢?补气 提升正气、祛除湿邪小茶饮——五指毛桃茶(五指毛桃、茯苓、大枣、橘皮)。其中,五指毛桃味甘、性平,入脾、肺、肝经,有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效;茯苓性质平和,可以进一步提高五指...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...用清水冲洗干净,控水备用。2.锅中加入足够的水,放入鸡肉,加入一勺料酒,姜片,葱段,煮至鸡肉变色,捞出备用。3.准备葱姜蒜,葱切段,姜切片,大蒜切末备用。4.锅中加入适量食用油,烧热后,将葱姜蒜爆炒出香味。5....……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...带来一顿美味的健康餐。栗子鸡栗子鸡,是一道将栗子与鸡肉巧妙搭配的美味佳肴。栗子有温补脾胃、强筋健骨的功效,而鸡肉则是高蛋白、低脂肪的滋补食材。将鸡肉和栗子炖煮在一起,不仅使得口感更加鲜美,还将两者的营...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...,是一道营养丰富、味道鲜美的补钾佳肴。食材:猪肉或鸡肉:适量;鲜蘑菇:适量;蒜瓣:适量;生姜:适量;蚝油:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量;葱:适量(用于装饰)做法:1.将猪肉或鸡...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...油鸡: 酱油鸡是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜,将鸡肉用酱油腌制后炖煮而成。鸡肉含有丰富的蛋白质、铁和维生素B群等营养成分,有助于补充气血、增强体力。酱油中的铁元素有助于血红蛋白的合成,提高血液的含氧量...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...,预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物,包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,是日常饮食中不可或缺的重要组成部分。一、鸡肉鸡肉是一种常见的高蛋白食物,不仅味道鲜美,而...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...调理体内湿气,让人倍添元气??3、除湿养生第三碗:五指毛桃猪骨汤 五指毛桃猪骨汤是春季除湿的经典之作。将猪大骨、五指毛桃、红枣等食材一同煲煮,烹饪过程中熬煮出的汤汁浓郁鲜甜。猪大骨富含胶原蛋白,补充骨关节...……更多
只有新鲜的鸡肉才能够炒出美味的爆炒鸡
要想炒出鲜嫩美味的爆炒鸡,首先需要挑选新鲜的鸡肉。新鲜的鸡肉富有弹性,肉色鲜艳,没有任何异味。只有新鲜的鸡肉才能够炒出美味的爆炒鸡。切鸡肉时,应该将其切成均匀的块状。块状大小适中,可以使烹饪过程更加...……更多
一口下去满满的胶原蛋白!建议:女人一周吃三次,皮肤细腻有光泽
...蹄的腥味。煮好后,捞出猪蹄,洗净备用。2、准备一个电饭煲或高压锅,将焯水后的猪蹄放入锅内。然后加入准备好的香料,如八角、桂皮、香叶、花椒、白芷。接着,加入适量的生抽、老抽、盐、冰糖、黄豆酱。再倒入足够...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...来动手尝试制作吧,让家人感受到你的爱心和厨艺!竹笋鸡肉煲家常美味的竹笋鸡肉煲食谱!清爽可口,滋补又下饭,绝对是家庭聚餐的绝佳选择。快来跟我一起烹饪吧!食材准备:鸡肉:500克、竹笋:300克、木耳:50克、红椒...……更多
女人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!
...抽,加适量清水搅拌均匀备用6、把飞水后的五花肉放进电饭煲中,放入洗干净的桂皮、姜丝7、加入调制好的调料,用匙子轻轻搅拌一下8、盖上电饭煲盖,按煮饭键,煮至收汁加入葱段,用筷子搅拌均匀后即可断开电源这几道菜...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...。8.翻炒均匀后,撒上青蒜丝,搅拌均匀即可。茄汁莲藕鸡肉丸子材料:鸡肉末:适量;莲藕:适量;茄汁:适量;面包糠:适量;鸡蛋:适量;姜蒜末:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生抽:适量;食用油:...……更多
在炖鸡肉时,我会坚持这一“做好1步”,以确保鸡肉的口感和风味
鸡肉的独特之处鸡肉是我最喜欢的食材之一,它比猪肉更嫩滑,更加香味浓郁,而且没有猪肉那种让人不喜欢的腥味和异味。无论是炖、煲汤还是炒,鸡肉都能烹制出令人垂涎欲滴的美味佳肴。此外,鸡肉还是一种富含高蛋白...……更多
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东兴:人勤春来早 春椒喜上市
本文转自:人民网-广西频道春耕时节农事忙,在东兴市东兴镇竹山村农垦基地,只见工人正在认真除草作业,树苗上挂满翠绿嫩绿的薄皮辣椒
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国际5G远程聚焦超声消融手术在渝完成
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