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...量食盐、鸡精调味，撒上枸杞、葱花即可出锅。【白萝卜鸡肉卷】准备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1、鸡胸肉洗干净，绞成肉泥，香葱切末放入鸡肉泥中，加入食盐、生抽、蚝油、料酒、...……更多
2023-10-29 06:00:00白萝卜,吃法,神仙,营养,萝卜,香葱
...椒碎，用中小火炒香。然后倒入鸡块，用大火快速翻炒至鸡肉变色。3、在锅中加入1勺生抽和1勺蚝油，翻炒均匀。然后加入适量的清水，焖煮至鸡肉熟透。4、用锅中剩余的油，爆炒软芹菜段和香菇片，炒至蔬菜变软。将焖煮好...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...，大米洗净。锅中加水，放入南瓜和大米，煮至粥粘稠。鸡肉蘑菇汤鸡肉蘑菇汤提供了丰富的蛋白质和必需的微量元素。鸡肉易于消化吸收，而蘑菇则增添了额外的营养价值。这款汤品不仅能够滋养身体，还能提供温和的胃部护...……更多
2024-04-11 06:06:00胃部,必要,食物,营养,胃部,食物
...以帮助清除体内的自由基，保护肺部健康。2、白萝卜配鸡肉鸡肉是低脂肪、高蛋白质的优质肉类，与白萝卜搭配，可以提供丰富的蛋白质和微量元素，有利于增强身体抵抗力。另外，鸡肉和白萝卜均含有丰富的维生素C，可以增...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...椒翻炒均匀，即可出锅。芋头炖三黄鸡是一道暖胃菜品，鸡肉鲜嫩入味，芋头软糯香甜。两者相结合，既滋补又能带来丰盈的口感体验，是冬季家庭餐桌上的理想菜肴。立冬进补的山药豆、白萝卜和芋头，既贴合时令，又对身体...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...苏。在这个时候，为家人多添一道养肝菜，如韭菜香干炒鸡肉，不仅美味下饭，还能补充丰富营养，让身体安然度过春天的变幻。随着春日里阳光的温暖，春风的吹拂，蔬菜也逐渐长成丰盛，其中，韭菜便是春季蔬菜中的佼佼者...……更多
2024-03-20 11:43:00平安,家人,营养,香干,韭菜,鸡肉
...养丰富，适合寒假期间给孩子补充营养、促进生长发育。鸡肉是优质蛋白质的重要来源，富含丰富的营养物质，如维生素B群、矿物质等，有助于增强孩子的体质、提高免力。香菇富含多种氨基酸和微量元素，具有调节免功能、...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...头炖鸡】小芋头除了蒸熟蘸白糖食用外，小芋头还可以与鸡肉搭配，炖制成一道营养丰富的菜肴。下面是芋头炖鸡的简易食谱：准备食材：鸡腿、芋头、葱段、姜片、料酒、盐、酱油适量、食用油详细做法如下：1.鸡腿肉切块，...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
夏天到了，家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁，就像夏天里的一股清风，既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷，绿的青瓜，白的口蘑，还有橙红的胡萝卜，粉嫩的虾仁，放在一起就像一幅美丽的...……更多
2024-08-19 12:11:00长胖,营养,时令,鱼肉,鸡肉,口蘑
...维生素相辅相成，为人体提供全面的营养支持。白菜搭配鸡肉鸡肉味甘性温，富含优质蛋白质、矿物质和维生素。与白菜搭配可以丰富菜肴的口感和风味。白菜中的维生素C与鸡肉中的铁搭配，能促进铁的吸收，对预防贫血有积...……更多
2024-02-19 17:00:00死对头,白菜,看吧,白菜,鸡肉,香菇
...性为酸性的食物也要多吃，而大部分肉类像牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等，其实都是酸性的。秋季也是贴秋膘的时候，多吃些肉类菜肴能很好的补充蛋白质，从而增强体质，特别建议多选择鸡肉、鸭肉、鱼肉这样高蛋白、低脂肪，...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...汤中。6.出锅：关火后，将汤倒入汤碗中即可食用。盐麴鸡肉煮萝卜食材：鸡腿肉300克、萝卜1/3根（300克）、姜片4枚、萝卜叶或小葱少许调味料：盐麴3大勺盐、黑胡椒少许、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法：1、鸡肉切...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...(半只)、虫草花(100g)、红枣(2颗)、姜、葱。做法步骤：1、鸡肉切块，洗净血水，虫草花洗干净备用。2、切姜丝、葱花，红枣去核，切小片。3、加酱油、耗油、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉和少许油，和鸡块、虫草花一起搅拌均匀...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...的维生素和矿物质，有助于清热解毒，增强身体免疫力。鸡肉富含高质量蛋白，搭配甜菜根，营养更加均衡。
主要食材：甜菜根、鸡肉、洋葱、姜、大蒜、生抽、老抽、糖、盐具体做法：1、甜菜根和洋葱去皮切块，鸡肉切块。...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...，用盐、料酒、生抽腌制一下，然后平底锅放点儿油，把鸡肉片煎熟，煎到两面金黄，再撒点儿辣椒粉和孜然粉，哇，那味道简直绝了！第三种做法，鸡胸肉切块，用盐、黑胡椒、蒜蓉腌制一下，然后烤箱预热到200度，把鸡肉块...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...咱们聊聊咋吃得更健康。有一样东西，得多吃点，那就是鸡肉。为啥呢？鸡肉里头的动物蛋白，那可是好东西，咱们身体离不开它。特别是到了春天，大家都在忙春耕，体力消耗得特快，吃点鸡肉就能给身体加加油，补充营养。...……更多
2024-05-19 15:21:00腿脚,韭菜,萝卜,精神,建议,茼蒿
...的滋补菜肴。香菇含有丰富的植物蛋白和多种维生素，而鸡肉则是高蛋白的佳品。这道菜味道鲜美，能够增强身体免疫力，对肺部健康非常有益。
主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段具体做法：香菇提前泡发，洗净；鸡肉切块...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...加适量开水没过鸡块，加几颗冰糖，盖上盖子炖20分钟。鸡肉熟后放入青红椒块，加适量盐调味，翻炒一会儿后转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。二、红焖羊肉准备羊肉、胡萝卜、生姜、蒜瓣、花椒、八角、小茴香、料酒、生...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
...维生素的需求，为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉：鸡肉是三九天理想的滋补食材之一。富含高质量的蛋白质、维生素B群、矿物质如铁、锌等，对提高免疫力、改善体力疲劳具有良好效果。其低脂肪高蛋白质的特点...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...，最后拧紧盖子放冰箱冷藏保存，一天后就可开吃。2、鸡肉
民谚云：“初伏吃只鸡，一年好身体。”每年盛夏季的三伏，民间都有吃鸡的习俗，其中又以初伏最为隆重。在初伏这天要吃会叫的公鸡，这点比较符合中医“春夏养...……更多
2024-08-20 10:19:00节气,甜食,食物,健康,冬瓜,姜片
...揭开这道神秘美食的面纱。咱们先来说说这道菜的食材。鸡肉可是个好东西，富含蛋白质和各种微量元素，对身体那是相当有益处。选购鸡肉的时候，记得要挑那些新鲜的、肉质紧实的哦。食材的搭配也有讲究，埃及法老鸡里的...……更多
2024-04-24 06:10:00法老,美味,千年,鸡肉,法老,埃及
...至入味，炒熟包菜即可出锅装盘开吃。蒜香口蘑鸡食材：鸡肉：半只鸡，约500克，口蘑：300克，蒜头：6-8瓣，姜：适量，干辣椒：适量，生抽：适量，蚝油：适量，料酒：适量，盐：适量，糖：适量，食用油：适量
做法：1.鸡...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...鸡精调味，撒上香菜末即可。四、板栗烧鸡食材准备：
鸡肉500克、板栗200克、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖、食用油做法步骤：1.鸡肉洗净切块，冷水下锅，加入姜片、料酒焯水去腥，捞...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...养颜的好东西。红枣和枸杞子都是补血养颜的佳品，加上鸡肉的滋补，长期食用能让皮肤变得更加红润有光泽。
主要食材：鸡肉、红枣、枸杞、姜片具体做法：鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水。红枣和枸杞洗净备用。锅中...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...皮肤美容，是一种非常适合春季养生的食材。
3、红枣炖鸡肉的制作方法与功效红枣被称为“补血佳品”，有滋阴养胃、益气补血的功效，搭配老母鸡等食材炖制更佳。将洗净的鸡块用油煸香后，加入适量的水，放入山药、玉米...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...鸡是一道养生滋补的佳肴。枸杞具有补肝明目的效果，而鸡肉则提供高质量的蛋白质。这道菜不仅能够降低肝火，还有助于改善睡眠质量。主要食材：鸡肉、枸杞、姜片、料酒具体做法：鸡肉洗净切块，用料酒腌制。锅中加水，...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...酒翻煎均匀。6.翻煎至大蒜变软，出锅即可。黄焖鸡食材:鸡肉，土豆，香菇，姜片，干辣椒，青红椒，冰糖。
做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来沥干水分。2...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...育。材料：鲜菌菇（如香菇、平菇、金针菇等）：适量、鸡肉或鸡骨：适量、青菜（如小白菜、菠菜等）：适量、姜：适量、盐：适量、鸡精（可选）：适量、水：适量步骤：1.准备鲜菌菇、鸡肉或鸡骨和青菜等材料。将鲜菌菇...……更多
2024-07-26 11:41:00补钙,易学,营养,孩子,切成,高汤
...鸡放入温水中，彻底清洗去除表面的杂质和血水。然后将鸡肉控干水分，放入一个大盆中。烧开101度的开水，将鸡肉浸泡在开水中，翻面，烫好后将鸡肉捞出沥水。2.将黄橘子捣碎，放入锅中，加入清水，煮沸6分钟，直到汤汁变...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...，鸡汤营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以胆囊炎患者、慢性肾脏病患者、肝功能不全的患者都不宜喝...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
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