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入夏前,多给孩子吃4道“高钙菜”,抓住身高增长期,错过等一年
...维生素,这些都是促进孩子骨骼发育的关键营养素。搭配鸡肉,这道菜为孩子提供了丰富的优质蛋白质,有助于肌肉生长,同时鸡肉中的维生素B12能够促进脑部和神经系统的健康发展。 主要食材:鲜嫩春笋、鸡肉、姜片具体做...……更多
分享玉米5种好吃又简单的家常做法,营养美味,家人都爱吃
...,都准备好了,咱们就可以开始做菜啦!2.咱们来腌一下鸡肉哈。先把鸡肉准备好,加点盐、酱油和料酒进去,用手给它抓匀了,让鸡肉入味。腌制个十来分钟,鸡肉就能更鲜美啦!这样做出来的鸡肉,口感超好的,味道也杠杠...……更多
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
...质、补充所需营养。下面在介绍几种适合贴秋膘的肉类。鸡肉:经过去皮处理的鸡肉,其脂肪含量相对较低。每 100 克的鸡肉中,约含有 24 克蛋白质,而脂肪的含量仅为 0.7 克。对于存在营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...摄入,使得菜品清淡却不失美味,适合冬季食用。香菇与鸡肉的结合不仅提升了口感,也有助于增强免疫力。 食谱三:芹菜炒香菇食材:新鲜香菇 150克,芹菜 100克,大蒜 适量,盐适量,食用油适量,生抽 1勺做法如下:1. 香...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...出锅芡撒香菜段。鲍鱼花螺鸡煲准备食材:鲍鱼,花螺,鸡肉,香菇,姜片,葱段,蒜瓣,葱花。 做法步骤:1、鲍鱼去壳,肉清洗干净后改花刀。花螺用盐水浸泡十分钟,再刷洗干净。鸡肉清洗干净剁成小块,加入姜片、葱段、...……更多
冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜
...,这里给大家推荐一道冬季可常吃的美味菜肴——白萝卜羊肉汤。推荐冬季健康美食:白萝卜羊肉汤食材:羊肉、白萝卜、料酒、生姜、大葱、食盐。做法:1.将食材和作料洗净,羊肉、白萝卜切块备用,生姜切片,大葱切段备...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...鸡榆钱炖鸡是一道营养丰富的家常炖菜,将榆钱的清新与鸡肉的鲜美完美结合。榆钱不仅能提高身体的免疫力,而且还能促进血液循环,鸡肉则提供了丰富的蛋白质,对维护身体健康非常有益。 主要食材:榆钱、鸡肉、姜片、...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...温暖和美味。1.鸡汤:鸡汤是冬季最受欢迎的汤品之一。鸡肉鲜嫩,煮出的汤汁浓郁鲜美,富含胶原蛋白,有益于皮肤的弹性和光泽。可以加入一些蔬菜和香料,增添风味和口感。 2.鱼汤:鱼汤是冬季补养的良品,可以选择新鲜...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...地滋补身体,增强体质,抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鸽子肉等肉类都是御寒佳肴,可以用来炖汤或煮菜,既美味可口,又能暖胃补阳,增强人体御寒能力。其中,我推荐一道美食——萝卜羊肉汤。将白萝卜和羊肉煮在...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...,将干香菇放入碗中,加水浸泡片刻,然后清洗干净。将鸡肉剁成小块,清洗干净并沥干水分。接着将鸡块放入碗中,加入蒜片、姜片、蚝油、生抽、鸡精和盐,搅拌均匀腌制30分钟。然后将香菇放入碗中,搅拌均匀,再腌制五...……更多
立秋后,使劲吃这肉,比羊肉鲜,比牛肉香!安神助眠强筋骨,随手一炖太香了!
...补身体的好时节,说到滋补身体,很多朋友首先想到便是鸡肉、牛肉或羊肉,其实,除了这些肉还有一种肉营养价值更高!它就是“驴肉”。俗语说得好“天上龙肉,地下驴肉”,天上的龙肉那可是稀罕得很,咱是看都没看到过...……更多
中国哪里的火锅最好吃?
...汤底,椰子肉切成长条和切好块的文昌鸡一起下锅煮,待鸡肉煮熟,先盛出一碗汤,既有鸡肉的香浓,又有椰子的清香,再夹一块鸡肉,粘上小青桔、酱油和沙姜末配好的调料,鸡肉鲜香可口。贵州火锅去贵州,如果没吃酸汤鱼...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...不仅能暖胃驱寒,还能滋补肾脏,那就是传统的美味——羊肉!或许你会想,为什么羊肉在冬至这个时候如此受欢迎?其实,这背后蕴含着丰富的营养学知识。首先,让我们聊聊蛋白质。蛋白质是我们身体的基本构建块之一,它...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...、氨基酸等营养物质,而且钠、铁、钾的含量也高于普通鸡肉。与普通鸡肉相比,乌鸡的胆固醇和脂肪含量较低,营养价值更高。乌鸡具有补气养血、强身健体的功效,可以有效补虚损,延缓衰老,强健筋骨。建议尝试一下乌鸡...……更多
孕期美食攻略:营养与美味的完美融合
...维生素和矿物质。对于蛋白质的补充,许多准妈妈会选择鸡肉。不妨试试柠檬鸡翅这道菜,酸甜可口的柠檬汁不仅能中和鸡肉的油腻,还能帮助铁元素的吸收,一举两得。如果想换个口味,黑椒牛柳也是个不错的选择。牛肉富含...……更多
我国哪里的羊肉最好吃?经评比,这5个地方榜上有名,过年备起来
...桌上必不可少的食物之一,像猪肉、鸭肉、羊肉、鱼肉、鸡肉都是年货必备清单。沈大叔这天早早的起床出门置办年货,冬天是非常适合吃羊肉、喝羊汤的季节,而且自己的儿子儿媳也都非常喜欢吃羊肉。当沈大叔来到各个肉摊...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...春天是养生的黄金期,饮食要清淡为主。中老年人应少吃羊肉、猪肉,羊肉易上火过敏,猪肉脂肪过多易增加胆固醇。建议多吃生蚝肉,性凉不易上火,且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶,富含蛋白质、维生素、钙、铁、...……更多
开春就遇“倒春寒”,多喝这3种汤,暖身滋补,舒适过来迎春天
...气腾腾,肉质鲜嫩。通过烹饪过程中的细腻调味,融合了鸡肉的香甜和猪肚的鲜美,成为很多人喜爱的家常美味。 1、猪肚鸡汤的独特之处在于猪肚的配搭。经过焯水处理的猪肚不仅去除了腥味,还保留了鲜嫩的口感,与鸡肉相...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...几道基于这些宝贝的美食食谱,既营养又美味。白萝卜炖羊肉白萝卜和羊肉都是我们在秋季常见的食材,它们都具有清热解毒的效果,对于润肺养生非常有帮助。下面,为大家介绍一道美味的白萝卜炖羊肉的做法。 首先,准备...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...添加少许鸡精或其他调味料增添风味。三、小鸡炖蘑菇小鸡肉炖煮后更加鲜美,蘑菇的鲜嫩口感与小鸡肉搭配,汤汁浓郁,营养丰富。食材:小鸡:约500克,切块;新鲜蘑菇:适量,清洗切片;姜:适量,切片备用;葱:适量,...……更多
超乎想象,温补美食:“帕友”的隐秘瑰宝
...来的虚弱感。4. 枸杞炖鸡汤:滋补肝肾,明目安神枸杞与鸡肉的搭配,是中医食疗中的经典组合。枸杞能滋补肝肾、益精明目,鸡肉则能温中益气、补精填髓。二者合炖,汤品鲜美,营养丰富,对于改善“帕友”的肝肾功能、提...……更多
面食之乡,山西人对面的热爱到底有多深?
...美味的调料,让人吃后倍感满足。大盘鸡(面)是一道将鸡肉和面条巧妙融合的美食,类似于新疆大盘鸡,口感香辣可口,土豆软糯,盘中的汤汁味道浓郁,鸡肉被切成大块后加入香辛料慢慢炖煮入味,最后再加入煮熟的面条,...……更多
...背后元凶——竟是长期吃鸡胸肉!一、牛津大学研究:吃鸡肉增加3种癌症风险鸡肉是蛋白质的宝库,每100克就含有23.3克的优质蛋白,与人体所需的氨基酸组成非常吻合。与猪肉、牛肉和羊肉相比,鸡肉的蛋白质含量遥遥领先。...……更多
品味一下阜阳这座美丽城市的风味美食小吃
...我们来尝一尝粉鸡。这是阜阳的一道传统名菜,选用上等鸡肉制作而成。粉鸡色泽鲜艳,口感鲜嫩,搭配特制的酱料,更是美味无比。一口下去,你会感受到鸡肉的鲜香和口感的细腻。 如果你想尝一尝阜阳的特色,那就不能错...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...拌均匀。6.放入芝士块,搅拌至芝士融化。7.加入煮熟的鸡肉丝,继续搅拌均匀。8.将汤煮沸后,加入盐和胡椒粉调味。9.煮好的汤底中加入煮熟的面条,搅拌均匀。10.装盘时,撒上一些香草作为装饰。温馨提示: (1)鸡骨汤可以...……更多
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...有着不少困惑,总听人家说“猪肉的脂肪太多不健康”“鸡肉养殖时间太短也不好”……其实这些说法都并不正确,纠结吃猪肉还是吃鸡肉,最大的区别是“红肉”与“白肉”的区别!红肉主要指牛肉、羊肉、猪肉等,以及培根...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...几种食材之外,还有许多其他的食物也富含锌,如牛肉、鸡肉、虾蟹、豆类等。可以根据自己的口味和喜好进行选择和搭配。 总结:锌是男性身体所需的重要元素之一,多摄入富含锌的食物对男性的健康有益处。通过合理的食...……更多
冬季要想养气血,清蒸鸡是一道简单却十分有营养的美食
...蒸熟。最后,用姜葱和食盐搅拌后加入热油,淋在蒸好的鸡肉上,香喷喷的清蒸鸡就做好了。清蒸鸡是一道色香味俱全的美食。鸡肉蒸熟后口感鲜嫩多汁,加上姜葱和食盐搅拌的调料,增添了鸡肉的香味,使整道菜更加开胃可口...……更多
天全鱼子酱火爆“出圈”雅安这些美食也别错过
...品味独特的鱼子酱,还能品尝到雨城区砂锅雅鱼、名山区羊肉汤、宝兴县藏式火锅、石棉县烧烤等“雅安味道”,美食地图遍布雅安各个角落。春节开启倒计时,归家的游子们,让我们在这片充满烟火气的雅州大地品尝“雅安味...……更多
“冬补三九,夏补三伏”,这4种食物记得要多吃,三伏吃对补一年
...后转小火炖煮(柴鸡约1小时,三黄鸡30分钟左右),直到鸡肉熟透、汤汁浓郁。3、在另一个锅中,加水煮沸。放入面条,按照个人喜好煮制至软硬适中,捞出沥干水分备用,再把豆芽烫熟捞出放在面条碗里(不喜欢豆芽可不加...……更多
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
2025-03-10 17:48:00
四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院今日正式揭牌
2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
2025-03-10 17:50:00
九龙坡区23道风味菜出征2025重庆美食“渝味360碗” ,邀您为舌尖上的城市记忆投票!
3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
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此面在人间
有人说,所有对面食的幻想,都可以在山西实现。作为山西人,我是被面食养大的。祖父是面食高手,我特别喜欢他做的刀削面。乡下老家
2025-03-10 18:13:00
畸形精子从何而来?该如何拯救?
当精液报告单上出现“畸形率98%”,很多男性瞬间恐慌。其实,正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准),真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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肠道“抗议”别忽视,肠炎防治全攻略
你是否有过这样的经历:突然腹痛难忍,频繁跑厕所,整个人都被折腾得疲惫不堪?这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病,它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
2025-03-10 14:20:00
寒凝食滞:身体发出的“求救信号”,你读懂了吗?
在中医理论体系里,寒凝食滞是一种常见的身体状态,它像潜伏在体内的“健康隐患”,悄无声息地影响着生活质量。今天,我们就来深入了解寒凝食滞
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花柏禾抗衰美肤产品线拓展 满足多元护肤需求
据权威市场调研机构数据显示,当下护肤市场正呈现出前所未有的多元需求态势。千禧一代因工作压力与生活节奏,对修复、抗初老产品需求猛增
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成都瑞梦热蒸汽消融术5分钟,让75岁老人摆脱带了3年的导尿管生活
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