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鸡肉有“独特优势”,合理吃鸡,身体能收获4个好处
...:“无鸡不成宴”这句俗语,形象地描绘了我国人民对于鸡肉的喜爱,然而,一则牛津大学关于“吃鸡肉关联高患癌风险”的研究报告却在网上引起了轩然大波。这个消息就像一块石头,瞬间投入了平静的湖面,引发了网友们的...……更多
只要不吃鸡肉就可以预防癌症的到来?真是如此吗
...,有人认为我国癌症的高发与长期食用肉类有密切关系。鸡肉是很多人心目当中的养生佳品,适当吃鸡肉对脾胃和气血好,还可以强健筋骨。如果家里有身体虚弱的人,那么家人会为他熬制一锅鸡汤,帮助恢复气血。但是如今有...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...季进补,猪牛羊都是不错的肉类食品。但小二更推荐你吃鸡肉,它被称为“降压肉”。你没想到吧,鸡肉受到全美22位医学营养专家的肯定,在35种饮食方式中脱颖而出,连续5年被评为“年度最佳综合饮食”。为什么鸡肉能辅助...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
导语:“别再吃鸡肉了,否则你也会随着时间推移患上癌症。”这句话相信让很多人感到恐慌,特别是在我国,癌症患者数量逐年上升的背景下。据调查数据显示,我国每年消费的鸡肉量仅次于猪肉,成为全国第二大消费肉类...……更多
吃鸡肉好处多,但最好别与“它”同食,当心伤身
...,尤其是对于一些爱吃肉的肉食主义者来说,也是离不开鸡肉,而鸡肉也是现在生活中使用率比较高的,其中的营养价值相对较高,受到了人们的喜爱。但是正所谓:人红是非多,虽然说吃鸡肉对身体有好处,但现在关于鸡肉的...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...句民间俗语,以其形象而生动的表述,描绘出我国人民对鸡肉的深厚喜爱。鸡以其丰富的营养价值和鲜美的口感,成为了百姓餐桌上的重要角色,然而,一则来自牛津大学的研究报告却在网上掀起了巨大的波澜。这份研究报告以...……更多
...背后元凶——竟是长期吃鸡胸肉!一、牛津大学研究:吃鸡肉增加3种癌症风险鸡肉是蛋白质的宝库,每100克就含有23.3克的优质蛋白,与人体所需的氨基酸组成非常吻合。与猪肉、牛肉和羊肉相比,鸡肉的蛋白质含量遥遥领先。...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...的冬季,很多人都喜欢享用热腾腾的肉食来取暖,其中以鸡肉和鸭肉最为常见。然而,专家提醒我们,大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,反而多吃一些其他种类的肉食,可以让我们更好地适应寒冷的气候,并增强身体的抵抗力。鸡肉...……更多
我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果公布,不妨转给家人看看
...时间久了会造成身体健康容易受损。有一些网友表示,吃鸡肉会容易诱发癌症,所以很多养生的人在平时不敢碰鸡肉,那事实真的是这样吗?01我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果公布,不妨转给家人看看牛津大学曾经做...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...,选择富含DHA的深海鱼,如三文鱼、金枪鱼等。第二种是鸡肉鸡肉富含蛋白质、维生素B6、B12和铁等营养素,有助于增强老年人的免疫力、维持心脏健康和改善贫血等问题。而且鸡肉的肉质细嫩,易于消化,适合老年人食用。建...……更多
鸡汤的营养丰富,经常喝,或能收获这些好处
...处。经常喝鸡汤,首先能够为我们提供丰富的营养物质。鸡肉本身就是一种高蛋白、低脂肪的食材,经过长时间的炖煮,鸡肉中的营养成分充分溶解在汤中,使得鸡汤成为了一种易于消化吸收的营养来源。其中的蛋白质、氨基酸...……更多
鸡翅对身体的好处与功效,干锅鸡翅的制作方法!
...:将腌制好的鸡翅放入锅中,大火快速翻炒至两面金黄,鸡肉表面微焦。5,调入调料:在锅中加入生抽、老抽、糖调味调色,翻炒均匀后使鸡肉充分吸收调料的香味。6,干煸收汁:将火力调至中火,不断翻炒至鸡肉上的水分基...……更多
三高人群不能吃肉?营养师:可以吃,尤其是这4种肉,放心吃!
...提到的4种肉类就可以放心吃。三高人群可以吃什么肉?1.鸡肉鸡肉中含有比较高的蛋白质,而且相对于其他肉类来说热量也很低,所以三高人群可以适量吃一些鸡肉。特别是鸡胸肉,一直以来都是减肥和健身人群的首选,但有一...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...处和一些美味的烹饪方法,希望能给大家带来一些灵感。鸡肉,滋补又美味1、鸡肉的好处鸡肉被誉为营养丰富的肉类之一,有助于提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。它含有较少的脂肪和胆固醇,所以对于想要减肥或者...……更多
板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康
板栗鸡,一道颇具人气的美食佳肴,将板栗与鸡肉完美结合。它既保留了板栗的香甜,又融入了鸡肉的鲜美。那么,板栗鸡是如何制作的?又有哪些好处呢?本文将为您一一解答。一、板栗鸡的制作方法1.食材准备:板栗、鸡肉...……更多
进入三九寒天,多吃“2肉2根”,增强抵抗力,抵御严寒
...营养满满的。一种呢,是富含蛋白质的瘦肉,像是猪肉、鸡肉都不错,吃了能增强体力,不怕冷;另一种则是鱼肉,鱼肉里有很多对身体好的营养成分,吃了对身体特别有好处。再来说说“2根”,这可是两个冬季的好食材。一...……更多
鸡身上的这4个部位,吃时要“特别小心”
...系到了一起,认为我国癌症高发与过多饮食有关,特别是鸡肉,许多人认为速成鸡被指责最多,认为其速度快是因为打了激素。据说经常食用会增加患癌风险,那么这一说法到底是否属实呢?01先来了解一下吃鸡肉的好处1、益于...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...:核桃炖鸡核桃炖鸡是一道滋补养生的美味佳肴。核桃和鸡肉的结合,不仅味道鲜美,而且富含高质量的蛋白质和必需的脂肪酸,对身体有很好的滋补作用。 主要食材:核桃仁、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉洗净切块,核...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...鸡给宰了,一只蒸菜,一只炖汤。晚饭餐桌上,儿子女儿鸡肉一筷子不夹,默默吃饭。王爷爷问道:你们小时候不都喜欢吃鸡肉吗?咋现在不吃了?没想到儿子却回道:网上说了,吃鸡肉容易得癌。原本喜庆的氛围一下子压抑了...……更多
牛津大学研究:吃鸡或会增加3种癌风险,鸡肉到底还能不能吃?
...切鸡,鸡汤等各种美食端上了餐桌,这也足以证明人们对鸡肉的喜爱。而牛津大学的一则关于吃鸡肉会增加人体患癌风险的报告,却将肌肉推上了风口浪尖,不得不引起人们对肌肉的热议,甚至对肌肉造成恐慌。平时爱吃鸡肉的...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...管健康有益。04医生提醒:50岁以后,这3种肉可以多吃些鸡肉鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的优质食品,含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质等,适量食用鸡肉可以改善身体健康,预防一些中老年人常见的疾病。...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...猪肚炖鸡汤,是一道传统滋补佳肴,交融了猪肚的醇厚与鸡肉的鲜美,互为补充,相得益彰。猪肚经过精心选择,洗净后切成块状,鸡肉则选用土鸡,肉质鲜嫩,富含营养。两者共同炖煮,慢火慢炖,让营养与风味充沛交融。炖...……更多
长期吃素会给身体带来什么影响?危害可想而知
...质,大量的摄入蛋白质,有利于老年人免疫力的提高。4.鸡肉 鸡肉中富含各种营养物质,同时脂肪含量也较低。鸡肉有滋补的作用,对于营养不良、贫血患者,可以达到补气养血的效果。并且,鸡肉还有增强机体免疫功能的作...……更多
得了“三高”,竟不能吃肉?辟谣!想要营养均衡,这4种可放心吃
...能帮助我们提高自身免疫力,达到驱寒保暖的功效。 三.鸡肉鸡肉当中蛋白质的含量比较高,而且相对于其他肉类食物来说热量也比较低,不过对于三高人群而言,吃鸡肉时不要吃鸡皮,因为它里面有丰富的脂肪和油脂,对患上...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...莲的营养价值等于三只鸡,这种说法是否科学呢?榴莲与鸡肉的营养成分不能直接比较,因为它们属于不同的食物类别,榴莲是一种高热量、高脂肪、高糖分的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,而鸡肉则是一种高蛋...……更多
四川椒麻鸡,以其独特的麻辣口感和醇厚的鸡肉风味而闻名
...富而深受人们喜爱。这道菜以其独特的麻辣口感和醇厚的鸡肉风味而闻名,成为川菜中的经典之作。下面,就让我们一起来了解一下四川椒麻鸡的制作方法与配料吧。一、准备配料四川椒麻鸡的主要配料包括鲜嫩的鸡肉、花椒粉...……更多
哪些食物与鸡肉搭配更好,对健康更好?不妨学习下
...的时代当中,由于生活水平差,人们一年四季几乎吃不到鸡肉,但现在生活条件越来越好,如果想吃鸡肉,可以在短暂的几分钟内解决。鸡肉富含蛋白质,非常适合中老年人去使用,而且鸡肉中有丰富的脂肪和维生素,对于减肥...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...花胶含有丰富的胶原蛋白,对皮肤和关节健康非常有益。鸡肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸,有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美,还能滋补身体,适合各个年龄段的人群。食材:花胶50克,鸡肉500克,姜片...……更多
吃小米好处多?和这4类食物搭配更养生
...小米一同煮粥食用,不仅味道鲜美,而且养生效果更佳。鸡肉:鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸,与小米搭配可以滋补身体、增强免疫力。将鸡肉与小米一同煮粥或炖汤食用,不仅味道鲜美可口,而且具有滋补养生的功效。四、总...……更多
健康食肉新选择:羊肉的3大优势,为何推荐?
...诸多疑问,尤其是在选择肉类食品时。许多人倾向于选择鸡肉或牛肉,而忽视了羊肉的潜在好处。记得有一次,一位中年女性患者因为高血压和胆固醇问题来到我的诊所。她的饮食主要以牛肉和猪肉为主,几乎不吃羊肉,因为她...……更多
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而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年,为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作,部署明年发展目标,11月20日下午
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11月20日上午,黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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