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入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...,同时保持健康的饮食。食材:香菇、豆腐、大蒜、盐、鸡汤或清水。做法:香菇泡发后切片,豆腐切块。大蒜切片。锅中加入鸡汤或清水,放入香菇、豆腐和大蒜,煮沸后转小火炖煮。煮至豆腐软糯,加盐调味。香菇炒时蔬香...……更多
3月的必吃菜,身价破万的“健康小能手”
...蒜薹的鲜嫩口感和独特香气,是一道家常美味;而蒜薹炖鸡汤,则是一款营养丰富的滋补佳品,可以滋润身体,提升免疫力。蒜薹不仅是一道美味佳肴,更是一种兼具营养和药用价值的食材。春季,不妨多吃点蒜薹,为自己和家...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...肉:500克;新鲜木瓜:1个;姜片:适量;料酒:适量;鸡汤或清水:适量;白砂糖:适量;盐:适量制作步骤: 1.将鸡腿或鸡胸肉洗净,切块,用少许料酒和盐腌制片刻。2.木瓜去皮、去籽,切成块状备用。3.热锅凉油,放入姜...……更多
荷叶乌鸡汤的做法:特色的传统粤菜,独特的风味和滋补功效而闻名
...论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略荷叶乌鸡汤是一道美味且具有特色的传统粤菜,以其独特的风味和滋补功效而闻名。下面是详细的制作步骤:材料乌鸡:1只鲜荷叶:1张火腿:50克香菇:50克精盐:5克味精:3克...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...,加入牛肉,快速翻炒均匀,调整味道后出锅。2.羊肚菌鸡汤 羊肚菌鸡汤是一道滋补养生的汤品。羊肚菌的营养价值搭配上鸡肉的高蛋白,能够提供丰富的氨基酸和微量元素,有助于提升身体免疫力,同时对肠胃也非常友好。...……更多
田间常见的1种野草,老人称为“败火王”,广东人喜欢用来煲鸡汤
...但在广东,人们却情有独钟,常常用这野草来煲制美味的鸡汤。农村处处可见各种各样的野草,田间地头更是多得数不清。在农民眼中,这些野草往往被视为毫无价值的杂草。其实,每种野草都有它生存的价值,也有它自身的用...……更多
鸡汤汆海蚌 做出新滋味
...福州日报鼓楼区闽菜创新大赛决赛举行,大厨们拿出绝活鸡汤汆海蚌做出新滋味比赛现场大厨们各显身手。本报记者 叶欣童摄本报讯(记者 叶欣童 见习记者 陈君沂)闽菜,融山海之色,集山海风味。27日上午,由福建省商务厅...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...,这道菜品既能补充阳气,又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤:党参具有益气补血、健脾养胃的作用,红枣有益气养血、安神的作用,鸡肉富含蛋白质、维生素等营养物质,这款汤品适合冬季养生食用。3.核桃仁炖燕窝:核桃仁...……更多
红薯银耳羹,冬季养生必备,赶快学起来!
...银耳羹,冬季还有许多其他美味的养生食谱。比如枸杞炖鸡汤、百合莲子羹、红枣糯米粥等等。这些食谱不仅美味可口,而且具有丰富的营养成分,有助于增强身体的抵抗力,提高免疫力,是冬季养生的好帮手。所以,让我们在...……更多
宋高宗去世之后,宋孝宗竟然为了一碗鸡汤大发雷霆,为什么呢?
...致身体不好,面色很差,就暗地吩咐掌管御膳的太监,用鸡汤将食物煮一遍,再让宋孝宗食用,这样既能增加营养,又不会被宋孝宗发现。结果宋孝宗一吃就吃出了食物味道不同,大声责问上饭的太监,太监吓得跪倒在地,说:...……更多
少喝鸡汤,多喝这八道汤——滋阴润燥,增强免疫力
...施外,合理的饮食调理也是必不可少的一环。相比常见的鸡汤,下面介绍的八款汤品不仅能有效滋阴润燥,还能帮助增强身体免疫力,非常适合秋季饮用。1. 银耳莲子汤材料:银耳、莲子、枸杞、冰糖 功效:银耳富含天然胶质...……更多
别再把“它”看成“山药”,炖鸡汤加“它”好处多,女人尤其要喝
生活中大家经常看到双胞胎吗?长得很像,但是经常看半天都分辨不出来,在食材里我们也经常会碰到这种情况,走进超市,逛到水果区,如果没有看标签的话,经常分不清猕猴桃和奇异果,车厘子和樱桃,还有像台湾的凤梨...……更多
...果,能够丰富多彩的领略到它的美味及营养成分。竹荪土鸡汤柴鸡清洗,竹荪(意康德竹荪味道芳香,肉质地肥大干躁,口味非常好噢)按要求泡好后切割成条形。锅中放进一定量的水,黑椒鸡块冷水入锅,大火烧开后转到低火...……更多
夏天冬瓜和它才是绝配,煮一锅又鲜又补钙,鸡汤鱼汤都赶不上它!
...康,又鲜又补钙,就这样煮一锅真的鲜掉眉毛了。哪怕是鸡汤鱼汤都不如它鲜,快为家人制作一碗吧! ……更多
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
...,肉质更嫩,煮出来的味道更加鲜美。 三、五指毛桃土鸡汤材料:土鸡:1只(约800克);五指毛桃:20克(可以在中药店或网上购买);枸杞:10克;干贝或瑶柱:适量(可选,用来增鲜);干香菇:3-4朵(可选,增加风味)...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
...性来说是食疗佳品,一般用来煲汤或煮粥,如桂圆枸杞炖鸡汤、桂圆莲子汤、桂圆红枣粥等,可在一定程度上能起到补益体内阳气的作用。哪些方法可以帮助女人补阳气?1、晒太阳:大家都知道自然界中的阳气都来自于太阳,...……更多
立秋后,再忙也要多吃1样,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足
...的脆嫩相得益彰,是秋季餐桌上的一道清爽佳肴。 香菇鸡汤材料:干香菇、土鸡、红枣、枸杞、姜片、盐做法:1、泡发香菇:干香菇提前泡发,洗净去蒂备用。2、处理土鸡:土鸡洗净斩块,冷水下锅焯水去除血沫,捞出沥干...……更多
立秋过后多喝汤,这五道靓汤建议常喝,滋补润燥,简单易做
...倒入锅中,搅拌均匀,撒上葱花即可。 4.黑木耳花生煲鸡汤所需材料:-鸡腿:2只-黑木耳:适量-花生:适量-姜片:适量-盐:适量制作步骤:1.先将鸡腿处理干净,切块备用;2.将黑木耳泡软洗净,花生煮熟待用;3.将鸡块、黑...……更多
一鸽胜九鸡!这么好喝的元气汤,不怕燥热还有助养心安神,抗衰老
...说喝鸽子汤对女人好以后,我每个月的气血双补饮食就由鸡汤换成鸽子汤了。俗话说,一鸽顶九鸡。鸽子不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。在各种各样的肉类中,以鸽肉所含的蛋白质最为丰...……更多
三九不补,开春受苦,进入三九多食4肉,滋补升阳为来年打好基础
...白、低脂肪,极易消化吸收, 常吃能增强抵抗力,多喝鸡汤还能预防感冒。推荐菜谱【番茄鸡翅】原料: 鸡翅 8个 姜片 3片 姜片 3片 番茄酱 2大勺 糖 1勺 大葱 3片 料酒 2勺 油盐 适量制作:1. 先将鸡翅的表面划上两刀,鸡翅中加...……更多
贫血最怕喝“这汤”,夏季要常喝它,补血安神,补足营养增强免疫
...进补,少吃太油腻的食物,多喝各种鲜美的汤品,比如说鸡汤,排骨汤或鸡脚汤。今天准备用鸡脚和几种食材煲一锅,汤品特别鲜美,吃起来特别Q弹,喝起来很舒坦,内行人经常喝此汤。很多人第一次听说这款党参当归桂圆鸡...……更多
...的同时企盼年年平安、步步高升南方家庭则会熬煮鲜美的鸡汤喝下一碗滋补美味的鸡汤周身暖意融融一身的寒气都被驱赶殆尽小寒大寒,无风自寒此时应加强保暖保持充足的睡眠进食温性食物如羊肉等可以积蓄抵御寒风的能量户...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...除了口蘑炒肉末外,口蘑还可以制作多种美食,如口蘑炖鸡汤、口蘑烤鳗鱼等,每道菜品都能突出口蘑的独特风味,让人回味无穷。五、口蘑的饮食春天的气温多变,我们不仅要及时添衣保暖,还要通过合理的饮食来增强身体的...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...了。白萝卜胡萝卜炖羊肉汤是冬季进补的最优选择,胜过鸡汤鸭汤,这汤选用白萝卜,胡萝卜和羊肉煲汤,汤汁鲜美十足,羊肉鲜嫩无腥味,滋补气血,强壮身体,天冷后别忘记喝这汤。网友们,你们是否喝过这款白萝卜胡萝卜...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...其他调料炖煮2小时。最后加入适量的盐和酱油调味。6.乌鸡汤乌鸡汤是一道滋补的暖胃汤。将乌鸡切块,与参片、益智仁等食材一起炖煮3小时。最后加入适量的盐调味。7.红枣羊腩汤红枣羊腩汤是一道营养丰富的暖胃汤。将羊腩...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...是米酒,大火再次煮开后就可以关火了。四、山药虫草花鸡汤做法:鸡剁成小块,反复清洗几遍,再冷水入锅,加入一勺料酒,大火煮开,将浮沫撇掉,鸡肉捞出洗净。山药洗净去皮,切成小块。红枣、枸杞洗净。姜片准备好。...……更多
她是港剧女王,三届视后,居然喜欢这个
...早餐、饭后甜点,而年夜饭家宴中,更是少不了——花胶鸡汤、佛跳墙等都离不开。所以,她自己常吃,往往也会拿来送给朋友、家人。《礼记·曲礼上》一书中说:“礼尚往来。往而不来,非礼也,来而不往,亦非礼也。”而...……更多
建议女人,早上常喝这糖水,气血充足,精神满满过冬天
...胶也是尤为的适合秋冬寒冷天气的时候来吃,一片阿胶煲鸡汤滋补效果尤为的好。不过如果大家也是和我一样的懒人的话,不如试试阿胶糕吧,随时都可以吃,就像吃个小零食一样简单,但又能起到很好的滋补效果。依照国标的...……更多
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
...对不同的五脏调养需求,适合在秋季食用。 黄芪枸杞炖鸡汤(补肝)肝主疏泄,秋季易出现肝气郁结的情况,黄芪配合枸杞炖鸡,能够疏肝解郁、补肝明目。枸杞有滋补肝肾的作用,而鸡肉富含蛋白质,与黄芪相辅相成,帮助...……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
...维素和蛋白质,有助于滋补肺部和养胃。可以用白木耳炖鸡汤、炖猪骨汤,或者炒配其他蔬菜,增加口感和营养。三、白芝麻白芝麻富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素,有助于滋补肝脏和养血。可以将白芝麻炒熟磨成粉,加入...……更多
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近日,遵义市汇川区消防救援大队主官走进区委党校,为全区2024年度事业单位新进人员初聘培训班第一期、第二期共计300余名学员作消防安全专题培训
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在贵阳市白云区金融北城社区老干部微党校,一面“听书墙”映入眼帘,拿起手机扫描二维码,无需下载,点击播放,就可以聆听学习内容
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为进一步提升教育教学质量,展现教师的教学成果和学员的学习成效,近日,遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出。校学委会
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刘岩医生:冬季,小儿慢性咳嗽是怎么回事?
冬季,小儿慢性咳嗽是许多家长关注的问题。这一现象可能由多种因素导致。首先,冬季气温波动大,孩子的体温调节能力相对较弱,容易因气温变化导致呼吸道受凉
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研究发现:晚餐与寿命息息相关!怎么吃、吃多少,今天告诉你答案
李大哥今年45岁,在去年的体检中被查出血脂过高,他也觉得自己该减肥了,于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下,看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
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本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月18日第 10 版)池塘养鱼是不少人的固有印象,但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
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蔬菜“添衣”保暖 确保安全过冬
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