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...调养，为身体注入源源不断的活力与清爽，轻松度过这个炎热的夏季，迎接更加健康、轻盈的自己。 ……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...刻。在一个小而迷人的海滨餐馆，我点了一份《虾仁果蔬荞麦面沙拉》。当沙拉端上桌时，我被它的色彩和美丽所吸引。鲜嫩的虾仁、多彩的水果、新鲜的蔬菜和香气四溢的荞麦面，构成了一幅美味的画面。这道沙拉不仅令人垂...……更多
2024-03-23 15:21:00沙拉,荞麦面,荞麦,虾仁,果蔬,美味
夏日的脚步悄然来临，伴随着炎热的阳光和湿热的空气。为了应对这样的天气，我们不仅需要做好防晒和补水，更需要通过饮食来调理身体，解暑祛湿。今天，我将为大家分享三道解暑祛湿的佳肴，让我们在享受美食的同时，...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...传统的降温方法，而是从一种全新的角度出发，探讨在这炎热的季节里，有哪些水果是再贵也要吃的。我们并不是单纯为了满足味蕾，而是为了身体的健康着想，尤其是60岁以后，更应该注意这些水果的摄入。先来聊聊夏季的高...……更多
2024-08-08 06:56:00夏日,水果,身体,蓝莓,火龙果,水果
夏日炎炎，热气蒸腾，这时候，一道清爽开胃的素菜小炒，不仅能为宝宝们带来美味的享受，还能增进食欲，给予清凉的感觉。夏季正是蔬菜丰收的季节，荷兰豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场，它们营养丰富，口感清爽...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
...艳彩 临沂报道饮食安全问题关系到每个人的身体健康，炎热的夏天，更要注意饮食安全！这篇饮食安全小贴士，一起来看看吧！避免冰凉陷阱1.夏季炎热，虽然冷饮和油腻食品如火锅、烧烤等深受欢迎，但过量食用可能导致腹痛...……更多
2024-06-20 11:54:00健康饮食,夏日,饮食,指南,健康,食品
...随着大家对健康有不一样的追求，我家凉面更多时候会用荞麦面。荞麦面对于有健身减肥需求的朋友们来说，一点也不陌生，而对于家里有“糖友“的老人来说，荞麦面能替代普通挂面，不用担心升糖快，低GI值，饱腹感更强，...……更多
2024-06-08 06:50:00三口,凉面,色香味,广东,一家,网友
...，为身体提供充沛的能量。为了在五月的餐桌上增添一抹清爽与营养，推荐以下四款简单好喝、营养丰富的汤品：丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美，而且制作简便，是您五月饮食中不可或...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...问题和高血压的人群来说，吃玉米是很好的主食选择。4.荞麦面糖友可用荞麦面代替主食食用。糖友在购买过程中，选择荞麦粉占比含量至少要在30%以上，而且市面上不少荞麦面条中也会搭配其他粗粮面粉，比如黑麦配荞麦。如...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
...素，从而达到“清肠刮油”的效果，非常适合那些希望在炎热的夏天维持轻盈体态的你。黄瓜的低卡路里特性也意味着你可以尽情享用，而不必担心会摄入过多的热量。加上它清新的口感和多样的食用方式，无论是直接生吃，还...……更多
2024-07-12 18:03:00脂肪,女生,黄瓜,水分,香葱,食谱
...明星。它们不仅富含各种维生素、矿物质和纤维，还具有清爽可口的口感，给人们带来了美味与满足。下面将介绍六款营养丰富的绿色蔬菜，它们不仅让您的餐桌更加丰富多彩，还能为您的身体健康保驾护航。一、什锦炒虾仁：...……更多
2024-07-25 12:13:00清爽,美味,蔬菜,营养,绿色,西兰
...分。在夏季吃西瓜可以达到很好的清热解暑作用，在天气炎热、口渴汗多时吃一块西瓜，症状会得到一定改善。利尿通便由于西瓜中含有大量的水分，会增加血液的流通速度，使机体的代谢速度加快，促使西瓜中摄入的水分从尿...……更多
2024-07-18 16:03:00河南,群众,西瓜,西瓜汁,河南,汴梁
...城郊山野里露营野餐……让人心清气爽，心旷神怡，成为炎热夏季的一道道滋养身心的文旅大餐，让人清凉一“夏”。赤日炎炎，文旅清爽，烟火气中有清凉，文化味中有清爽。当前，我国旅游消费需求加速释放，呈现多样化、...……更多
2024-06-28 10:22:00东湖,清风,夏日,活力,消费,评论
...配，是一种既简单又充满智慧的选择。它不仅能够让你在炎热的夏季中保持清爽与舒适，还能通过巧妙的搭配，展现出知性与优雅的气质。
这样的穿搭，无疑能够让美丽在夏日的阳光下，显得更加高级与动人。无论你是追求简...……更多
2024-07-19 13:43:00半身,清爽,夏日,组合,T恤,半身
...学做的美食菜名，我们来分享攻略芒果椰子西米露是一道清爽可口的甜品，非常适合在炎炎夏日享用。以下是详细的制作步骤：所需材料：西米100克新鲜芒果1个（中等大小）椰浆200毫升糖适量（根据个人口味调整）清水适量冰...……更多
2024-09-07 11:43:00米露,椰子,甜品,芒果,清爽,夏日
...拌地瓜叶富含维生素和矿物质，有助于补充身体能量，在炎热的夏季更是一道不可多???的美食。3、蒸地瓜叶蒸地瓜叶是一道简单而营养的家常菜品，口感清爽，健康美味。制作蒸地瓜叶时，可以将新鲜的地瓜叶和适量的面粉搅...……更多
2024-03-26 11:14:00长寿,中老年,地瓜,窝窝头,口感,窝窝
...欲。在炎炎夏日，一盘色香味俱佳的糖醋肉定能为您带来清爽的味蕾享受。总之，糖醋肉是一道美味可口、营养丰富的传统中华菜肴。通过掌握其制作方法和小贴士，我们可以在家中轻松烹饪出这道佳肴，享受美食带来的幸福和...……更多
2024-05-22 10:11:00色香味,味蕾,糖醋,清爽,夏日,糖醋
...苦菊均可蒸。搭配蒜泥，味道绝了。食材：红薯叶，蒜，荞麦面粉，白面粉调料汁：两勺蒜末，一勺生抽，两勺陈醋，适量的盐，一勺低脂辣椒酱，少许香油搅拌均匀做法：红薯叶摘取叶子，清洗干净，沥干水分，喷少许的油。...……更多
2024-08-20 18:58:00家常,做法,红薯,面粉,生抽,面团
...。● 炒锅上火烧热加入适量油，待油温升高，轻轻放入鸡丝，滑散、滑透，倒出控油。● 炒锅上火加些水烧沸，快速放入笋丝、黄豆芽掐菜、荷兰豆丝、香菇丝焯水，捞入凉水过凉备用。● 炒锅上火放些底油，下葱姜蒜炒香，...……更多
2024-05-31 17:22:00茄子,茄子,绍酒,精盐,胡椒粉,胡椒
夏天到了，天气炎热，许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去，感觉身体燥热，这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为，肝脏是人体的重要器官之一，与情绪调节、血液循环及整体健康状态密切相关。夏季...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...子以其丰富的膳食纤维含量，成为肠胃的天然清洁工。在炎热的夏季，人们的食欲往往减退，消化系统也容易受到影响。而瓠子中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素和废物，改善消化系统健康，预防便秘的发生...……更多
2024-08-21 06:29:00口感,热量,瓠子,番茄,口感,淀粉
...松驾驭。4.黑色打底裤+无袖T恤：清凉透气，运动首选在炎热的夏季，清凉透气的无袖T恤与黑色打底裤的搭配，既能保持凉爽，又能展现运动风格。选择一件合身的无袖T恤，搭配黑色打底裤，能让你在运动中自如行动，享受极致...……更多
2024-07-22 00:14:00恤衫,打底,清爽,秘诀,夏日,造型
...但美味可口，而且还能很好的消暑保健，可以很好地减轻炎热天气所引起的身体不适，使您在炎热的夏天依然能够保持身体和精神上的健康。蛏子煲丝瓜原料：海蜇皮2块，蛤蜊500克，大蒜2片，生姜2片，料酒1汤匙，盐，酱油1汤...……更多
2024-08-28 13:51:00烦恼,牛柳,老抽,辣椒,酱油,红椒
...有助于促进肠道健康，冰沙形式更是清爽可口，非常适合炎热天气。主要食材：红豆、冰块、牛奶、糖具体做法：红豆提前煮熟，冷却备用。
将煮熟的红豆、冰块、牛奶和适量糖放入搅拌机中。打成顺滑的冰沙状。倒入杯中，...……更多
2024-06-06 17:41:00美白,天然,女人,红豆,薏米,糯米
...么说呢？首先，茄子有着神奇的清热作用，可以帮你在这炎热的季节里保持清凉；其次，茄子的纤维质丰富，能够促进肠道蠕动，解决那些夏天常见的消化不良问题；最后，它还富含抗氧化剂，尤其是那些可以帮助抗衰老的维生...……更多
2024-06-05 12:55:00抗衰老,美味,茄子,食谱,豆腐,同时
...够帮助身体排出多余湿气，还有利于减肥降脂，让我们在炎热的夏天也能保持清爽。少做3事，防湿又养阳1、不要贪凉过度立夏时节，气温升高，人们往往贪图一时凉快，过度依赖空调、冷饮。然而，过度贪凉会导致身体毛孔闭...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
"热在三伏"，这句话所传达的信息是，三伏天是一年中最炎热的时期。在这个时期，平均气温高达38度，让人稍一活动就会汗流浃背。因此，人们常常用"上蒸下煮"来形容三伏天的炎热，这样的描述并不夸张，而是生动地展现了...……更多
2024-04-10 13:17:00西瓜皮,咸菜,西瓜,做法,西瓜,西瓜皮
...当然，为了生活，出门上班挣钱是不可避免的“使命”。炎热的天气里，胃口似乎也受到了影响，吃什么都觉得索然无味。冰凉的食物虽然诱人，但吃多了又会让胃不舒服。在这种时候，我不得不拿出我的“独门绝技”——那就...……更多
2024-05-14 06:47:00凉菜,必不可少,茄子,凉菜,味蕾,夏日
...一起剥荔枝、大快朵颐、果汁从前臂滴落的童年回忆。在炎热的夏天，这种个头不大、多汁的水果是理想的零食，因为它能补充能量并愉悦心情。荔枝含有丰富的维生素C、钾、铜、镁、叶酸和其他营养物质。由于荔枝含有丰富...……更多
2024-06-07 13:16:00荔枝,食用,美味,营养,荔枝,食用
...，两者结合在一起，既有青春的活力，又不失时尚感。在炎热的夏天，穿牛油果绿的搭配，每一天都充满清爽与活力哦。
3.天空蓝夏天穿天蓝色，通常给人一种清新、宁静的感觉。天蓝色搭配白色，清爽宜人，特别显气色显白...……更多
2024-07-13 01:37:00颜色,果绿,白色,牛油,卡其,柠檬
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杭州日报讯 炎炎夏日，瓜果飘香。面对诱人的西瓜、桃子、葡萄，许多老年人犯了难：既馋这一口清甜，又担心血糖飙升、药物失效
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一家人聚集性发病不少见 病毒性肝炎是首因杭州日报讯 癌症的来临往往悄无声息，尤其是沉默的“杀手”——肝癌。国家癌症中心发布的2024年全国癌症报告数据显示
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每日商报讯 昨天我们迎来了“大暑”，这是夏季的最后一个节气。俗话说，“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑节气，正值三伏天，可以说
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每日商报讯 随着年龄增长，记忆力减退、反应变慢常被人们当作正常的衰老现象。但若短期内出现明显的认知功能下降，则很有可能是大脑发出的健康警报
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 李晓瑜给肺做一次“体检”有多简单？只需要对着仪器吹口气，就能摸清肺的健康状况！这检查看着简单
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北京同仁医院眼科屈光手术中心暑期手术量翻倍随着高考结束和暑期来临，本市多家医院眼科迎来了就诊高峰。近日，北京青年报记者前往北京同仁医院眼科屈光手术中心探访
2025-07-22 15:27:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 实习生 安晴正值暑假，不少孩子在家胡吃海塞，体重一不小心就暴涨。如何做到假期里营养又健康？在7月22日烟台市召开的健康度夏“鲁医健康说”系列健康知识发布会上
2025-07-22 15:36:00
血脂异常是多种心血管疾病的诱发因素，其中高脂血症较为常见，资料显示，近年来我国≥18岁人群血脂异常患病率明显升高[1]
2025-07-22 16:26:00
作为临床应用近30年的经典药物，立普妥（阿托伐他汀钙片）的安全性始终是医患共同关注的焦点。那么立普妥（阿托伐他汀钙片）的安全性到底如何呢
2025-07-22 16:26:00
7月19日，慢病（络病）防治中国行暨2025年学术会议以线上线下方式在南京、济南、合肥三市同时举行。会上，江苏省扬州五台山医院孙金荣教授作题为《解郁除烦
2025-07-22 16:28:00
在追求理想身材的道路上，胸部的大小和形态往往是女性关注的焦点。当胸部不够丰满时，自体脂肪隆胸和假体隆胸成为了两种热门的选择
2025-07-22 16:31:00
大暑，作为夏季最后一个节气，是一年中最炎热的时段。此时高温酷热与雷暴、台风频繁交织，人体易受暑湿之邪侵袭，出现中暑、心脑血管疾病及胃肠道不适等问题
2025-07-22 17:05:00
你有没有经历过这种情况：走着走着突然眼前一黑，什么都不知道了；又或者别人告诉你刚刚倒在地上，你却一点印象都没有。济南市第一人民医院神经内二科刘新芸表示
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