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...既能满足食欲，又能下酒菜！盛夏时节，本就是一年中最炎热、最湿润的时候，特别是现在已经进入了二伏期，每日最高温度都在四十多度左右，给人一种"桑拿天"的感觉，不但干啥都提不起劲儿，而且身体乏力，食欲大减，连...……更多
2024-08-18 06:35:00一口,切成,八角,香菜,芫荽,大蒜
...一种享受，更是一种生活态度和养生哲学的体现；在这个炎热的夏天，许多人喜欢尝试各种清爽健康的美食；今天我要和大家分享一道非常简单又健康的食谱，它既没有水分，也没有油脂，但却清香滑嫩，鲜美可口；这道美食就...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...凉之选。简单的清炒，就能保留它的营养和口感，让你在炎热的夏天里，也能感受到一丝清凉。4.夏季养生的黄金法则适量摄入碱性食物：帮助调节体内酸碱平衡。注意补充水分：夏天容易出汗，要及时补充水分。避免过度油腻...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...好的姐妹，就是不要吝啬露出自己的身材，黑色背心，在炎热的夏季里也太清爽凉快了，搭配粉色工装裤和运动鞋，甜酷感十足。上紧下松的组合，很好优化了身材比例，显瘦又时髦。真的是谁穿谁好看的穿搭，这条工装裤实在...……更多
2024-05-10 01:06:00辣妹,时髦,夏日,身材,长裙,辣妹
随着小满节气的来临，炎热的夏日愈发让人感受到火热的气息，而在这样的季节里，清热利湿、滋阴补阳的食材尤为重要。卷心菜、杏仁、玉米、绿豆和扁豆都是理想的选择，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养成分，能...……更多
2024-07-25 11:54:00扁豆,杏仁,玉米,卷心菜,绿豆,食用
...火候，确保鲜美入味，需要经过一系列步骤，且如今天气炎热，整个过程至少得花上一个上午的时间。婆媳间的关系若能更加真诚相待，也许这样的矛盾便不会产生。袁天丽的婆婆为了让儿子品尝到美味，精心安排了一顿丰盛的...……更多
2024-01-07 13:46:00江苏,婆婆,丈夫,女子,网友,天丽
炎热的夏天，甜美温柔又清爽的气质感穿搭才能真正俘虏人心吧，想要在人群中快速脱颖而出，也并不一定就需要过于艳丽的色彩和过于前卫浮夸的设计，往往一些简单基础中带有一点设计感的时尚单品，更容易出彩，也更加...……更多
2024-07-20 01:09:00碎花,炎热,清新,温柔,清新,碎花
...碗汤，四季安康。”这句话，就是对养生智慧的总结。在炎热的夏天，可以尝试一下这五种凉性的汤品，每日一碗，不但可以补充体内失去的水份及营养，而且可以帮你出汗、排毒，让你在炎热的天气里，感受到一种少有的清爽...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...季中最为炽烈的篇章――“三伏”。万物如何在这极致的炎热中找到属于自己的节奏，古人的降“伏”之道给予我们无限的启发。“三伏”天的起源可以追溯到春秋时期的秦国“三伏”源自古人对天文气象的精密观测与农耕生活...……更多
2024-08-05 10:30:00古人,伏日,庚日,古人,秦国,时期
...逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响，如能量下降、睡眠质量变差，甚至影响到皮肤的健康和外观。对女性而言，高温环境下容易出现气血两虚...……更多
2024-07-12 18:01:00气色,马上,精神,女人,羊肉,帮助
...肉片 8元/份NO.2天龙社区食堂地址：中山南二路930号
三色鸡丝面 12元/份蒜蓉粉丝蒸秋葵 9元/份干锅松茸菇 16元/份雪菜目鱼 14元/份苦瓜酿虾滑 16元/份凉瓜排骨煲黄豆14元/盅
22元/份麻酱鸡丝凉粉9元/份薏米冬瓜煲水鸭14元/盅25元/...……更多
2024-07-19 13:50:00徐汇,菜品,夏令,食欲,上海,食堂
...调料让其在健康饮食中成为“禁忌”。
替代菜谱：凉拌荞麦面材料：荞麦面100克、黄瓜半根（切丝）、胡萝卜半根（切丝）、蒜末、生抽、醋、盐、芝麻油各适量。步骤：01.荞麦面煮熟后捞出，用凉水冲洗几遍，沥干水分。02....……更多
2024-07-25 06:33:00天长,主食,米饭,馒头,生抽,热量
绿色健康：清爽素菜滋补养生引言盛夏已至，炎热的天气让人们食欲大增，但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味，不仅不利于健康，还容易导致肥胖。此时，选择清淡爽口的素菜，不仅可以补充营养，还有助于保持身材，清爽的...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...供持久的饱腹感，帮助控制总体热量摄入，比如魔芋丝、荞麦面、玉米等。温馨提示：如果制作贝壳类的海鲜，可在清水中加入适量盐和几滴油，静置1~2小时吐沙。煮制时，水开后放入，煮3～5分钟即可，避免时间过长导致肉质...……更多
2024-07-23 14:55:00海鲜,口感,蛋白,肉类,蔬菜,豆制
...三倍不止，脂肪含量还低，是糖尿病友的理想选择。2、荞麦面。荞麦，这可是营养丰富的杂粮，膳食纤维和抗性淀粉含量都高，还有氨基酸和矿物质，对血糖管理特别有好处。纯荞麦面条，饱腹感强，GI值低，是保持血糖平稳的...……更多
2024-08-15 09:57:00糖尿,三不,血糖,糖尿病,美味,患者
立夏标志着夏季的正式开始，气温逐渐攀升，炎热的天气容易使人产生燥热不适之感。此时，我们需要对饮食进行适当的调整，以达到清热降火、预防中暑的目的。今天，我将为大家推荐8道简单易制的家常菜，不仅能带你回味...……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
一年中最炎热的时候，往往伴随着潮湿闷热的天气，这时候防暑降温尤为重要。在饮食上，除了要避免油腻和贪凉，多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质，抵抗酷暑。以下推荐6道简单易做、清淡低脂又易于消化的“...……更多
2024-08-21 06:36:00益气,关键,推荐,米醋,西兰,茭白
...天来了，不妨试试这道爽口凉拌粉丝吧！它不仅能让你在炎热的天气里找到一丝清凉，还能让您的味蕾享受到一场美味的盛宴。相信我，一旦您尝过这碗凉拌粉丝，您就会爱上这个夏天的味道！通过本指南，我为您详细介绍了制...……更多
2024-05-13 10:47:00清香,清凉,夏日,粉丝,美食,制作
...油清炒，保留其原始的翠绿与清脆，让每一口都是对夏日炎热的温柔抵抗；或凉拌佐以蒜末、醋香，酸甜苦辣交织成夏的序曲，唤醒沉睡的食欲。更可巧妙搭配瘦肉的醇厚、鸡蛋的细腻，慢火炖煮成一碗鲜美的汤品，不仅色泽诱...……更多
2024-07-28 19:52:00身体,身体,夏日,蒲公,食物,自然
...于热气腾腾的菜肴可能没有太多兴趣。但是，凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿。无需开火烹饪，只需准备好新鲜的食材和简单的调味料，便能轻松制作出一道道美味可口的凉拌菜品，既能满足...……更多
2024-07-26 06:23:00美味可口,胃口,美味,做法,天气,香醋
随着夏季的深入，三伏天成为了我们不得不面对的一段炎热时光。三伏天，不仅温度高，湿度大，而且人体的新陈代谢也加快，容易出汗，体力消耗大。在这样的季节里，饮食的调养就显得尤为重要。民间有句俗语：“入伏4鲜...……更多
2024-07-21 06:44:00健康,食用,鲜汤,海鲜,蔬菜,水果
...入冰箱冷藏，让它成为你夏日里最清凉的伴侣吧！在这个炎热的季节里，让我们一起享受蓝莓带来的清凉与健康，让每一天都充满活力与色彩。 ……更多
2024-07-24 10:04:00苹果梨,冷藏,冰箱,错过,水果,营养
...绝佳选择。
常吃茼蒿能够帮助疏通肝气，清理肝火。在炎热的夏季，茼蒿的清凉特性能够帮助身体调节温度，减少肝脏的负担。此外，茼蒿的清新口感也能够提振精神，让你在炎热的夏日里保持清爽和活力。随着冬季的到来，...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...口感和营养，还能够帮助我们更好地适应环境。在夏季，清爽的水果不仅能够解暑，还能够补充身体所需的维生素C，让我们保持健康活力。下面将介绍几种夏季应季水果，它们口感美味，清爽怡人，是炎炎夏日消暑的最佳选择...……更多
2024-07-25 12:12:00清爽,美味,水果,维生素,果肉,水果
随着夏日的到来，炎热的天气往往会让人的胃口大打折扣。然而，正是在这个时候，我们的身体更需要足够的营养来维持健康和活力。夏日是个养胃的好时节，而一碗清淡易消化的粥，不仅可以为身体提供必要的营养，还能减...……更多
2024-07-25 12:01:00胃口,切成,小米,虾仁,冰糖,大米
在炎热的夏季，许多人都会把减肥作为生活的一部分，希望在这个季节能够拥有更加轻盈的身姿。然而，减肥并不意味着要忍受饥饿和单调的饮食。相反，通过选择正确的食物，我们不仅可以满足口腹之欲，还能在享受美食的...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...午后的一抹清风，轻轻拂过心头，带来一丝凉意。在这个炎热的季节里，蓝色是如此的宁静，如同一汪清澈的湖水，让人心旷神怡。
蓝色，是一种优雅的色调，它给人一种清新的感觉，仿佛置身于蔚蓝的天空之下，放眼望去，...……更多
2024-06-26 01:36:00鹅黄色,薄荷,白色,鹅黄色,蓝色,清爽
...、最清新的色彩之一，本身就自带降温属性，非常适合在炎热的夏天穿着。
其次，白裤子具有极高的百搭性，无论是搭配T恤、衬衫还是吊带背心，都能轻松打造出不同的风格。最后，白裤子在视觉上能够拉长腿部线条，让身材...……更多
2024-07-25 00:54:00宠儿,清爽,裤子,人们,时尚,裤子
...越来越近，我们都在寻找那些既舒适又时尚的服装来应对炎热的天气。在这个季节，一条简约的白裤无疑是你的最佳选择。它不仅能够帮助你在炎热的天气中保持凉爽，还能轻松打造出自信且时尚的风格。白裤的简约设计使其成...……更多
2024-05-06 21:27:00选择,时尚,夏日,白色,选择,凉爽
...还可以与薄片冰糖、柠檬一同冰镇后食用，清凉解渴，是炎热夏日的必备美食。（2）荠菜的春日之恋荠菜是春季独特的食材，清新爽口，营养丰富。在春日的田野间，荠菜随处可见，成为人们日常生活中不可或缺的一部分。而...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
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张鸿泰出身于中医世家，毕业于北京中医药大学。曾任北京中医药大学第三附属医院主任医师、教授、硕士生导师、中医内科主任。从事中西医结合临床
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎，萎缩性胃炎，糖尿病
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高血脂作为最常见的心血管慢性病之一，早已被揭开了神秘的面纱。它就像一个“隐形杀手”，静悄悄地破坏着人们的健康。然而囿于信息差和坊间的误传
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近日，由甘肃非遗皇甫谧针灸传承人李志锋撰写的《皇甫谧针灸》一书由现代出版社正式出版发行。作为该领域的首部系统性专著，其出版标志着皇甫谧针灸流派研究取得重要突破
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随着三伏天的到来，药王传医院于7月19日上午8点开展了"冬病夏治"中医免费义诊活动。本次活动特邀曹医生和韩医生两位资深中医专家坐诊
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