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...青菜。建议春天多给孩子吃蒸菜，分享给大家6道蒸菜的家常做法，好吃不上火，解馋不油腻。一、粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面适量灵魂蘸汁：大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子（老干妈）适量清水。做法...……更多
2024-04-26 09:39:00油腻,家常,做法,孩子,生抽,豆包
...得外酥内嫩，口感丰富，香气扑鼻，让人无法拒绝。2、鲫鱼——肥美佳肴
春季，鲫鱼进入肥美期，各类鲫鱼纷纷跃出水面，迎来了产卵的高峰时刻。这时的鲫鱼肉质鲜美滑嫩，鱼刺较少，适合老幼食用，有助于补脑健体。推荐...……更多
2024-03-26 11:27:00鱼刺,鱼肉,免疫力,免疫,智慧,桂鱼
...为疏经络、通气血，除风湿，还可以助产妇下奶。丝瓜络鲫鱼汤材料：鲫鱼一条，丝瓜络10克。做法：鲫鱼处理干净，下油锅煎一下；煎过的鲫鱼和丝瓜络一起放入砂锅内，加适量水，大火烧开转小火，30分钟后即可。功效：疏...……更多
2024-10-08 10:03:00丝瓜,全身,做法,美容,丝瓜,丝瓜络
...家家户户的餐桌上，热气腾腾的地三鲜永远是最受欢迎的家常菜之一。这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材，色香味俱全，营养丰富。不仅口感鲜美，而且价格实惠，非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材之一是土豆。土豆含有...……更多
2023-11-25 06:37:00色香味,青椒,道菜,茄子,土豆,营养
腐竹木耳炒肉食材：五花肉，腐竹，木耳，青红椒，葱。做法：1、将五花肉清洗干净后切成薄片，木耳用温水泡发好，把木耳不要的头去掉，撕成小片，腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油，油热后把五花肉倒...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...，不仅视觉上赏心悦目，更在营养上实现了互补。豆腐与鲫鱼：鲜上加鲜的滋补佳品【鲫鱼豆腐汤】材料：新鲜鲫鱼1条、嫩豆腐1块、姜片几片、葱段几根、盐适量、料酒少许、白胡椒粉少许、香菜或葱花少许。步骤：
01.鲫鱼...……更多
2024-07-24 09:42:00天敌,豆腐,营养,就是,豆腐,小火
豆腐在日常中是很常见的，而且很便宜，制作起来也比较简单。别看豆腐是个简单又普通的食材，但是它的营养价值却不是一般的高，所以很多人都比较喜欢吃。豆腐的口感也是比较滑嫩，让吃的人感觉很舒服。还有豆腐中含...……更多
2024-07-01 11:29:00豆腐,做法,身体,豆腐,泥鳅,营养
...起那道经典的“鱼香豆腐”。最近，随着社交媒体上关于家常菜的热潮，这道菜再次成为了大家争相模仿的对象。无论是短视频平台的美食博主，还是朋友圈的美食分享，鱼香豆腐的做法和味道都引发了广泛关注。最近，网络上...……更多
2024-10-21 09:31:00如玉,米饭,豆腐,不够,豆腐,道菜
大家好，欢迎来到农村美食课堂，最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡，但是又不想用油炸，今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡，这样做出来的辣子鸡味道一点都不差。先准备一个盆，打入两个鸡蛋，加入一勺盐、一勺...……更多
2024-09-10 14:54:00做法,辣子鸡,辣子,菜肴,家常,美味
...炸好的鲤鱼。用小火炖至浓稠，洒上葱花及芫荽叶。四、鲫鱼：鲫鱼豆腐汤，清淡有营养鲤鱼肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素，具有健脾祛湿、开胃消食的功效，夏季食用超香。鲫鱼豆腐汤是一种清淡营...……更多
2024-08-28 06:09:00泥鳅,鱼肉,错过,鱼类,鲳鱼,鲤鱼
...身稍嫩，炒制时时间不宜过长，以免影响口感。二、红烧鲫鱼红烧鲫鱼是一道鲜美可口的传统菜肴，鲜嫩的鲫鱼搭配上浓郁的红烧汁，味道鲜美，营养丰富。鲫鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，有助于增强人...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
...下次做鱼别忘了加点料酒哦！来，教你一招超简单的奶白鲫鱼汤做法！想喝口鲜美的鱼汤，不用愁，我这就告诉你。首先，准备好鲫鱼、姜片、葱段这些基本的食材。鲫鱼处理干净，用厨房纸巾擦干水分。锅里加点油，烧热后把...……更多
2024-05-17 17:04:00鱼汤,腥味,窍门,鲫鱼,小火,鱼汤
揭秘8道低脂家常菜，让你春季减肥不再痛苦，美味解馋两不误！裙带菜煎蛋食材：裙带菜，鸡蛋。做法：1、把裙带菜放入清水中浸泡，变软后捞出切碎备用。2、再把裙带菜，放入碗中，打入鸡蛋，加入适量的盐搅拌均匀。3、...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
今日，我将与大家分享一道美味又简便的佳肴——白菜烧豆腐。此菜色香味俱佳，豆腐外皮酥脆，内里嫩滑，与酸爽的白菜相得益彰，实在令人垂涎欲滴。作为米饭的绝佳搭档，它定能让你大快朵颐，快来一试吧！【食材准备...……更多
2024-05-20 06:27:00家常,白菜,豆腐,实惠,全家,美味
...织在一起，形成了一种让人难以忘怀的美味。无论是作为家常菜还是招待客人的佳肴，它都能为你的餐桌增添一抹亮色。那么东北尖椒干豆腐勾芡是用生芡还是熟芡？这个问题，其实答案并不是绝对的，因为不同的厨师和家庭可...……更多
2024-06-11 13:47:00尖椒,豆腐,做法,营养,还是,尖椒
...振、营养不良等症。健康人食之更能精力旺盛。第3种：鲫鱼——健脾胃、祛湿1.健脾利湿中医认为，鲫鱼味甘、性平，有健脾利湿之功，可治脾胃虚弱，纳少无力，对痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿等也有食疗作用。2.高蛋白，...……更多
2024-08-13 13:50:00清火,神仙,鸭肉,鲫鱼,营养,螃蟹
海参的八种家常做法海参，一种富含营养、口感鲜美的海鲜食材，以其高蛋白、低脂肪、丰富的微量元素和矿物质深受人们喜爱。它的家常做法有很多种，每种做法都有其独特的口感和风味。下面就来介绍八种令人垂涎的海参...……更多
2024-04-16 11:51:00海参,家常,餐桌,美味,一面,做法
...一亮。最后一道是青椒肉丝炒面，这是一道简单又美味的家常菜。猪肉丝与青椒的搭配，让这道菜充满了家常味道。而煮熟的面条的加入，更是为这道菜增添了口感和风味。总的来说，这十种经典炒菜肉菜各具特色，美味可口。...……更多
2024-04-16 12:57:00大厨,做法,家人,朋友,经典,菜品
...难以言表，堪称佳肴。河中鱼类品种丰富，不仅有常见的鲫鱼、白鲢，还有美味可口的泥鳅，其口感鲜美，早已家喻户晓。数日前，村边溪流枯竭，我与父亲前往寻觅。一番辛勤后，收获颇丰，其中泥鳅尤为丰硕，近三斤重。溪...……更多
2024-06-08 12:49:00老小,美味,营养,就是,最好,泥鳅
...这样才能够让身体变得更加的健康，今天大强就推荐2种家常营养美食食谱。胆固醇的“克星”，不是韭菜，而是它，每天坚持吃，宣肺祛痰，身体强壮有力推荐食谱一：小葱拌豆腐给大家分享一道清淡爽口的小葱拌豆腐。首先...……更多
2023-10-25 13:49:00宣肺,韭菜,胆固醇,克星,而是,大蒜
...煎豆腐等等，吃起来都非常美味。其中有几种做法，比如家常豆腐、炖豆腐等，豆腐都需要煎一下，煎得外焦里嫩、颜色金黄，口感特别好，还不容易碎。煎豆腐的方法很简单，但大家发现没有，煎豆腐容易碎，还会掉皮，没有...……更多
2023-12-29 19:09:00豆腐,做法,营养,豆腐,老豆,豆腐块
...鱼块烧豆腐就搞定啦！简单又美味，赶紧试试吧！【四、鲫鱼——鲫鱼豆腐汤】鲫鱼真是个好东西，它里头的蛋白质质量超级好，吃了能帮我们健脾去湿，而且它脂肪还少，特别健康。最厉害的是，吃了鲫鱼还能让我们的皮肤更...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...留言、点赞、转发吧！让更多的人知道这道美味又营养的家常菜！别犹豫了！赶紧行动起来！你的味蕾已经在等你了！ ……更多
2024-11-04 09:26:00猪血,猪血,老豆,老豆腐,香辣,道菜
...我们所需的营养素。接下来，我将为大家分享几款经典的家常菜，它们不仅美味可口，而且含有丰富的营养素，对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩，是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧！香...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...全家老小都爱吃。二、鱼肉推荐做法：【剁椒全鱼】准备鲫鱼、大蒜、红小米椒、泡小米椒、食盐、鸡精、生姜、大葱、料酒、香葱、食用油。1、买一条鲫鱼，处理干净后清洗一下，从鱼肚子往脊背两侧划开，让鱼趴在盘子里...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...。记得在这三九时节，不可忽视的是两种肉——鸽子肉和鲫鱼，以及三种果——红枣、栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分，能够滋补身体，增强免疫力，为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉：鸽子肉...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...，淋上蒸鱼豉油，再撒上葱花，最后浇上热油即可。二、鲫鱼：秋日暖身，利水消肿鲫鱼虽小，却五脏俱全，其肉质细腻，汤汁鲜美，是秋季滋补的佳品。中医认为，鲫鱼性味甘平，入脾、胃、大肠经，具有健脾利湿、和中开胃...……更多
2024-09-02 13:44:00顺时,内行人,内行,免疫力,免疫,鲈鱼
...糖，煮支冰糖融化，加枸杞，关火即可。推荐食谱四：【鲫鱼豆腐汤】
准备食材：鲫鱼、豆腐、生姜片、盐、食用油步骤做法：1.鲫鱼去鳞去腮，洗净，控干水分。豆腐切成小块，焯水备用。2.锅中加油烧热，放入鲫鱼，煎至两...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...活动，为了准备一顿丰盛而健康的晚餐，选择营养丰富的家常菜是非常关键的。以下是八道备受欢迎的家常菜，它们不仅美味可口，而且富含营养，保证让大家都抢着吃。第一道菜：红烧肉。红烧肉以其醇厚的口感和鲜美的味道...……更多
2024-05-15 06:33:00家常菜,家常,营养,健康,道菜,家常菜
...个红豆薏米汤就做好了，吃的时候只需要喝这个汤水;<鲫鱼豆腐汤>所需食材：鲫鱼，豆腐，葱，姜，调味料：菜谱做法：1、鲫鱼清洗干净，放入油锅中煎制，煎到两面金黄加上一些生姜去腥，倒入适量的沸水;2、煮到鲫鱼汤...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
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开工开工！我超爱上班！我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了！小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
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符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
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人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
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日前，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》（以下简称《共识》）于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
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春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
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泸州东大肛肠医院自成立以来，一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗，是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
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来自河南周口的李女士和王先生结婚五年，始终未能迎来期盼中的新生命。夫妻俩辗转多家医院检查，却因病因不明陷入迷茫。2022年初
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男性私密健康问题一直是许多人关注的焦点，它不仅影响生理功能，还会给心理带来较大的压力。如何正确理解和解决这些问题，已成为许多男性迫切需要面对的课题
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伴随中医技术的不断发展，中西医结合治疗日益受到医疗界的青睐。泰安市中心医院市立院区重症医学科（ICU）在科室主任杨晓丽的带领下
2025-02-10 16:00:00
本文转自：人民网-贵州频道2月8日，正月十一，瓮安县猴场镇下司社区组织社区居民开展了一场温馨甜蜜的活动。大家欢聚一堂，一起搓汤圆
2025-02-10 16:18:00
本文转自：人民网-安徽频道2月10日，安徽省天长市仁和集镇农技站长李明一大早就来到芦龙社区种粮大户陶汉东的小麦田里，检查记录小麦根腐
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元宵节将至，市民陈大爷买了“无糖”元宵。他见配料表中不含糖，一顿吃了十多个，结果身体不适，血糖升高。2月9日，网格员陪老人去医院检查得知
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