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...菜调味。味道超级鲜美，配米饭太好吃了。2、香辣酱炖鲫鱼
最简单家常炖鱼做法之二，换种酱料，鲫鱼不要煎，直接丢进汤里一炖，微辣的口感，香得不要不要的，做法没难度，厨房小白也能零失败。食材：鲫鱼4条；香辣酱...……更多
2023-10-23 20:24:00秋燥,滋补,家常,做法,西红,家常
...猪蹄软烂。加盐调味，炖至汤水浓郁即可。推荐食谱五：鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是一道养生汤品，适合冬季温补。鲫鱼能补中益气，豆腐则提供丰富的植物蛋白。这道汤水营养均衡，有助于增强脾胃功能，适合全家人食用。主要...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...当当、幸福安康。主要食材：肥肠、生姜、蒜片、辣椒、豆瓣酱、食用油。具体做法：肥肠清洗干净，切段，焯水备用。锅中加油，加入姜蒜片和辣椒爆香，再加入豆瓣酱炒出红油。放入肥肠快速翻炒，直至上色，出锅前调入适...……更多
2024-04-01 12:53:00福气,家人,姜片,茼蒿,肥肠,生抽
...胡椒调味，最后撒上一些香菜点缀即可。推荐食谱五：【鲫鱼豆腐汤】鲫鱼豆腐汤是一道鲜美可口、富有营养的汤品。制作这道汤的食材有新鲜的鲫鱼、嫩豆腐、姜片等。做法：1.首先将鲫鱼去鳞、去内脏，洗净备用；豆腐切块...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...放入开水中焯水备用。在锅中加入油烧热，放入葱姜蒜和豆瓣酱爆香，再加入辣椒粉、干辣椒、盐和花椒粉等调料，与泥鳅一起翻炒片刻即可。2、泥鳅炖豆腐：将泥鳅和豆腐一同放入锅中，加入适量的清水、调料，如姜片、盐...……更多
2024-05-12 12:19:00泥鳅,做法,美味,泥鳅,调料,做法
...抽，锅里倒入适量油烧热，浇在上面炝出香味即可。二、鲫鱼（2.7克）推荐做法：【裙带菜鲫鱼豆腐汤】准备鲫鱼、豆腐、裙带菜、鸡蛋、香葱、生姜、枸杞、食盐、食用油、料酒。1、鲫鱼处理干净，涂抹上食盐、料酒腌制20分...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
...、茴香、桂皮、食盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、米酒、豆瓣酱、黄豆酱、指天椒、二荆条、葱。1、羊肉洗干净，切成小块，先用清水泡1小时，然后冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火焯水5分钟，撇掉浮沫后捞出来，用清...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...，注意白胡椒粉量一定要比平时炒菜的量大一些。
三、鲫鱼，鲫鱼一年四季都有，但冬季的鲫鱼最为肥美，营养极其丰富，味道鲜美，特别将它搭配豆腐炖着吃，滋补暖身又暖胃。推荐菜谱【鲫鱼豆腐汤】原料： 鲫鱼 1条 豆腐...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...中加入适量的油，放入花椒、小米辣、姜丝炒香，再加入豆瓣酱炒出红油。4.加入清水烧开，再放入鸭血，加入适量的生抽，盖上锅盖转中火焖煮2分钟，最后加入韭菜和适量食盐，翻炒30秒即可出锅装盘。扩写:鸭血炒韭菜，是冬...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...饪过程中要适时撇去汤面浮沫，汤品更加清爽可口。四、鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是一道清淡可口的汤品，以鲫鱼、豆腐和姜片为主要材料，味道鲜美，营养丰富。鲫鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有滋补强壮、益肾利水的功...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
肉末蒸豆腐材料：豆腐1块、猪肉末100克、豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽2汤匙、淀粉少许、盐适量、黑木耳20克做法1、猪肉剁碎，豆腐切大小厚度均匀的块，摆在盘中摆成好看的造型2、肉末加少许淀粉、料酒几滴、生抽搅拌腌渍几分...……更多
2024-02-20 13:07:00肉末,猪蹄,年糕,菠萝,豆腐,玉米
...！红烧鸡块准备材料：鸡腿，青红椒圈，蒜子。
调料：豆瓣酱，蚝油，白糖，味精，鸡粉，老抽。1.鸡腿剁块，起锅放水，下鸡块，戳水捞出。2.起锅放油，下葱姜片，蒜子，下豆瓣酱，蚝油，炒香，下鸡块，下老抽，味精，鸡...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...家分享6款营养又美味的升白汤，一起来看看吧！🥣1️⃣鲫鱼豆腐汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：鲫鱼富含蛋白质，豆腐则是优质的植物蛋白来源，两者结合既鲜美又滋补。食材准备：鲫鱼1条、豆腐1块、姜片、葱段、盐适...……更多
2024-03-30 10:27:00达人,白细胞,营养,健康,姜片,小火
...片用料：猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮，倒出过冷水备用；猪肉切片2.锅中放...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...菜、八角、干辣椒、白芷、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、豆瓣酱做法:1、牛肋条冷水下锅，加入葱姜蒜，八角，白芷，料酒，大火烧开打去血沫，继续炖至筷子能扎透牛肋条捞出冷却切块备用2、锅烧热油，加入蒜米，八角，干辣...……更多
2024-06-12 11:14:00大盘,营养,土豆,红椒,土豆丝,生抽
...炒。加入适量盐调味，炒至熟透即可出锅。推荐食谱三：鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是一道温暖滋补的汤品。鲫鱼富含高质量蛋白质和钙质，对身体有很好的滋补作用。豆腐则提供了丰富的植物蛋白和钙质，有助于补钙和增强体质。...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...把鸭块放入炒到微微焦黄，放入葱姜蒜、干辣椒、大料、豆瓣酱炒出红油，放入一罐可乐，再倒入开水，水要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖，转小火炖40分钟左右。炖好后放入青椒、红椒、大...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...丝，快速翻炒至食材充分融合且均匀入味。3、加入半勺豆瓣酱，翻炒至红油析出；随后再次将牛肉丝倒入锅中，迅速翻炒至均匀入味当时应加入适量生抽提味，并加入少许鸡精与味精增鲜，再撒入些许葱段点缀。随后快速翻炒...……更多
2024-05-20 06:32:00五道,香辣,快手,家常菜,家常,味道
...片滑炒变色，加入小米椒、姜片和大蒜炒香，加入少量的豆瓣酱翻炒均匀。3、加入青椒翻炒1分钟，加入1勺蚝油、适量的盐和鸡精，少量的老抽调味增色，再次翻炒均匀。4、倒入蒸好的米饭，翻拌几下就可以出锅了。牛腩炖萝...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...助肌肤保持年轻。主要食材：嫩豆腐一块、五花肉200克、豆瓣酱一大勺、蒜苗一小把、蒜末、食用油、盐适量。具体做法：五花肉切薄片，用开水烫过去除腥味。
豆腐切块，用油略煎至两面金黄，取出备用。锅中留底油，加热...……更多
2024-06-08 12:13:00头发,碱性,脸色,建议,女人,山药
...肠，姜蒜小米辣，青椒，蒜苗，八角桂皮香叶，干花椒，豆瓣酱准备：1.肥肠翻面去除肥油，放盐生粉，小苏打，陈醋拌匀揉搓洗三遍，翻面去除肠油，起锅烧水，放大葱，姜片，八角香叶花椒，高度白酒煮十分钟。捞出肥肠切...……更多
2023-10-23 20:28:00肥肠,土豆,肥肠,青红,辣椒,八角
...汁。将黄瓜条放入味汁中拌匀，腌制10分钟后即可食用。鲫鱼鲫鱼是淡水鱼中的营养佼佼者，富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心脏健康极为有益，同时还能提供维生素D和钙质，增强骨骼。
推荐菜品：鲫鱼豆腐汤准备食材...……更多
2024-06-08 12:15:00人参,传统,枸杞,冬瓜,菜品,黄瓜
...辣味道更加浓郁。同时，还会加入一些特殊的调味料，如豆瓣酱、豆豉等，增添口感和风味。此外，还有一些创新的麻辣烫做法，如麻辣火锅式的麻辣烫。这种做法将麻辣烫和火锅的特点结合起来，让人们在享受麻辣烫美味的同...……更多
2024-06-11 13:32:00麻辣烫,做法,推荐,麻辣烫,调味料,做法
...可以适量增加糖的比例，喜欢辣味的可以加入一些辣椒或豆瓣酱。同时，我们还可以在炖煮的过程中加入一些香料如八角、桂皮等，以增加菜肴的香气。总之，要烧出好吃的油豆腐烧肉，我们需要精心挑选食材，掌握烹饪技巧，...……更多
2024-06-11 13:38:00油豆腐,烧肉,色香味,家常,做法,油豆腐
...入一些食用油，当油热到70%的时候，我们在锅里加入一勺豆瓣酱或者辣椒酱，翻炒均匀然后把切好的洋葱放入锅中。中间翻炒，等洋葱变软后，我们把打好的鸡蛋倒入锅中，等鸡蛋稍微变硬，快速翻炒，然后就可以出锅了。做这...……更多
2023-11-03 06:10:00大肉,大鱼,美观,美味,营养,健康
...花肉炒蚕豆食材：蚕豆米350克、五花肉100克、生抽适量、豆瓣酱适量、白糖少许、香葱适量、干辣椒5个。步骤：1、煮一锅水，放入一小勺盐和一点点食用油。水沸后放入剥去外衣的蚕豆瓣煮一分钟，时间到后捞出控干水分备用...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...、大蒜、花椒、香葱、八角、土豆、生抽、老抽、料酒、豆瓣酱、食用油、食盐。1、处理鸭子：将鸭子处理干净，剁成大块，放入清水中浸泡1小时，泡出血水后洗净。然后加入适量食盐、生抽、老抽、料酒，抓拌均匀腌制1小时...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...个红豆薏米汤就做好了，吃的时候只需要喝这个汤水;<鲫鱼豆腐汤>所需食材：鲫鱼，豆腐，葱，姜，调味料：菜谱做法：1、鲫鱼清洗干净，放入油锅中煎制，煎到两面金黄加上一些生姜去腥，倒入适量的沸水;2、煮到鲫鱼汤...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...使用大火快速翻炒可以保持蔬菜的鲜嫩和营养。黑豆山药鲫鱼汤：补充蛋白质，促进心脏健康黑豆山药鲫鱼汤是一道非常适合冬季食用的汤品，它不仅富含蛋白质和多种微量元素，对心脏健康有益，还可以帮助调节血糖。制作这...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
“这豆瓣酱真是我饭桌上的灵魂啊！”这是李大宝每次用餐时都会说的话。李大宝，一名普通的银行职员，与他的妻子张小花，一位中学英语教师，生活在中国的一个典型小城市里。他们的生活简单而平凡，每天的乐趣之一就...……更多
2024-04-24 09:52:00豆瓣酱,痛心,豆瓣,癌症,夫妻,医生
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