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霜降后,最该吃的不是白菜韭菜,而是萝卜,营养高鲜味足
...导语:霜降后,最该吃的不是白菜韭菜,而是它,营养高鲜味足,包饺子真香!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...熟,即可食用。三、花菜 花菜,也称椰菜花,是秋天的鲜味代表之一。它富含维生素C、维生素K、纤维素等,有助于增强体质、维护心血管健康。花菜的口感嫩滑,不仅适合烹饪炒菜,还可以制作成各种美味的菜肴,为餐桌增...……更多
越吃眼睛越亮的蔬菜,不是胡萝卜而是它,包饺子比韭菜还鲜美,真香
...馅充分的入味,不要加过多的调味料,否则会掩盖荠菜的鲜味。 3、最后放进剁碎的荠菜,搅拌均匀就可以包饺子了,饺子面一定要提前和好,饧面半个小时以上,这样饺子皮延展性好,煮饺子的时候不容易破皮露馅,如果和面...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...入蚝油前,可以根据个人口味加入适量的鸡精或味精增加鲜味。(3)如果喜欢口感更加清爽,可以在最后加入少许清水焯一下,然后立即捞出沥干水分。三、韭菜炒鸡蛋:韭菜炒鸡蛋是一道常见的家常菜,对于脂肪肝患者来说是一...……更多
天冷了,吃萝卜白菜不如吃它,鲜嫩营养,全身是宝,蒸包子吃特香
...天嘴就是不停的吃吃喝喝。邻居阿姨给了一大捆自己种的韭菜,正好蒸一锅韭菜猪肉包子,这也是孩子最喜欢吃的菜馅了。包子是我家一年当中吃的最多的主食,因为简单省事,饭菜一锅出,大人孩子都爱吃。立冬后,很多人喜...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...翻炒至萝卜缨子变软,加盐和生抽调味,即可享用。四、韭菜苔:韭菜苔是秋季的时令蔬菜,味道鲜美,适合各种烹饪方式。它富含维生素C、叶酸和钾等营养成分。推荐食谱:韭菜苔素馅饺子所需食材:韭菜苔、杏鲍菇、鸡蛋...……更多
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
冬日寒冷,是品味美食的绝佳时节。饺子作为中华传统的美食之一,作为一个北方人,一周不吃一顿饺子,就感觉生活缺点啥。而在冬天吃饺子,众多的饺子馅中,特别推荐大家试试萝卜馅。萝卜是冬季的应季食材,最近赶大...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...的营养,让冬天变得更加温馨和美味。冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,尝试这三种馅,排毒养胃还润肺,让我们共同迎接一个温暖而健康的冬天。 ……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...菜搭配上水灵灵的黄豆芽,还有干红辣椒的点缀,整道菜鲜味十足,清爽无负担,实在是令人满心欢喜呐!食材清单:韭菜1把,黄豆芽500克,干红辣椒2个,生姜1小块,盐、蚝油和橄榄油。做法与步骤:1.黄豆芽先入放清水中浸...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...炒至蔬菜熟透。 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。 二、韭菜韭菜,富含丰富的膳食纤维,不仅可以帮助清理肠道垃圾,还含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。为了享受韭菜的美味,您可以尝试制作一道清爽可口的韭菜海...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...在海鲜中以味美著称,营养价值高的鲅鱼。你可能会想,韭菜饺子和肉馅饺子已经够美味的了,为什么要选鲅鱼呢?其实,鲅鱼不仅味道鲜美,比起传统的韭菜和肉馅,它在味道上更加独特,香味扑鼻,令人难以抗拒。而且,从...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...质和维生素B1,能提供身体所需的能量;而蔬菜如白菜、韭菜等,不仅增加了饺子的口感,还提供了丰富的纤维素和维生素。海鲜馅如虾仁、鱼肉等,富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。在这篇文章中,我将介绍五种不容错...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
...材充分混合。注意不要过度搅拌,以免破坏食材的口感和鲜味。即可使用。当然,除了这三种“吉祥馅”饺子外,还有许多其他美味的饺子馅料也很不错。比如豆腐胡萝卜馅,大葱猪肉馅,韭菜猪肉馅、香菇鸡肉馅等等。每一种...……更多
阳春三月,宁肯不吃肉,也要吃这4种蔬菜!应季而食,舒坦过春天
...条小白菜水分丰富,绿叶嫩脆,适合炖煮,保留了蔬菜的鲜味和营养。小白菜炖粉条,绵软可口,汤汁鲜美,是一道受欢迎的春季佳肴。下面让我们一起学习如何制作。1、将小白菜焯水后捞出,猪肉切片,粉条泡发备用;2、锅...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...帮助。在冬季,我们可以尝试一些美味的鸭血菜谱,比如韭菜烧鸭血。将韭菜和鸭血一起翻炒,并加入适量的调味料,这样可以使菜品口感更加丰富。鸭血的爽滑口感和韭菜的香气相互融合,营养丰富又美味可口。这道菜能够促...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...下猪肉馅,让它更入味。2.茴香菜得好好洗洗,然后像切韭菜那样切碎,拌点食用油,这样包的时候就不容易出水啦。3.在包之前,把茴香菜和肉馅拌在一起就行了。说到饺子,怎么能不提羊肉大葱馅的呢?这可是北方餐桌上的...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...家的温暖和节日的氛围。那么,究竟是哪3种馅料呢?1:韭菜猪肉馅。韭菜猪肉馅饺子是冬至餐桌上的常客。韭菜性温,味辛,具有温中散寒、补肾助阳的功效。而猪肉则能补中益气、滋阴润燥。将这两者搭配在一起,既能驱寒...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...成块。锅中倒入底油,加入萝卜丝翻炒,再放入虾皮增加鲜味。翻炒一会后倒入煎好的鸡蛋,加入适量的开水,撇去浮沫后加入海鲜菇和嫩豆腐,调味即可。煮开后撒上枸杞和葱花,美味的萝卜养生汤就做好了。汤汁浓白,口感...……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
立冬将至,白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力。立冬快到了,冬天就适合吃饺子,大冷天来上一碗热气腾腾的饺子下肚别提有多舒坦。冬天吃饺子很多人都会做白菜饺子、白萝卜饺子、韭菜鸡蛋饺子等等...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...接着炖12分钟,最后加入蒜末拌匀提味,关火出锅。四、韭菜韭菜含有丰富的维生素C、叶酸、钙、铁等,同时富含硫化物,具有一定的抗氧化和抗炎功效。维生素C有助于胶原蛋白的生成,维护皮肤弹性,减缓皮肤老化的过程。...……更多
小雪吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
...搅拌均匀即可。其它什么都不需要加,吃的就是海鲜的纯鲜味。这样包出来的饺子,清清亮亮,特别鲜,谁做都好吃。 第三种,茴香腐竹素馅饺子具体做法:1、茴香馅饺子,不爱吃的确实闻着味就想隔老远,但是爱吃的绝对是...……更多
“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...蔬菜搭配食用,营养丰富;香干口感嫩滑,能吸附菜肴的鲜味,使整道菜色香味俱佳。精选食材,才能烹饪出美味可口的佳肴。2、制作步骤简单易学制作韭菜香干炒鸡肉并不复杂,只需几个简单的步骤就能完成。首先,将鸡胸...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...较高胡萝卜素含量为2040微克/100克,跟木耳菜相当,更比韭菜、小油菜还高。[4]维生素C含量为26毫克/100克,跟小茴香一样,比芹菜叶、鸡毛菜和油菜还高。[4]另外马兰头还富含抗氧化的黄酮类化合物,可以减少自由基对身体的氧...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...种养肝菜每天吃一点,疏肝气清肝火,身体更健康。一、韭菜推荐食谱:韭菜炒回锅肉食材:五花肉、姜末蒜末,花椒,韭菜做法:1、五花肉冷水下锅,放入花椒,姜片,料酒大火煮开,去除浮沫,转小火煮40分钟,捞出切成薄...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...丝,用大火翻炒均匀,使萝卜变软。加入一勺虾皮,炒出鲜味后,倒入煎好的鸡蛋,再加入适量的开水煮开。待煮开后撇去顶部的浮沫,加入切好的姜丝,用大火煮三分钟。接下来,加入海鲜菇和嫩豆腐,调味加入适量的盐和胡...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...给出了特定建议值,为 10mg/d,富含它的食物有万寿菊、韭菜、苋菜、南瓜、菠菜、小白菜,其中万寿菊和韭菜含量最高,分别为 18.74mg/100g、18.23mg/100g。2番茄红素番茄红素也是类胡萝卜素的一种,它是成熟番茄中的主要色素,能...……更多
我爱大白菜
...是主角,但锅内要先下一些羊肉片,让汤充分有了羊肉的鲜味。这时明星上场了,大量手撕的白菜叶入锅,稍煮捞出,蘸芝麻酱、韭菜花、酱豆腐等和好的调料。白菜爽嫩有肉味,复合调料喷鼻香,再加上两个小芝麻烧饼,就是...……更多
2022-12-16 14:29大白菜,大白,我爱
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...营养丰富,还有助于清除肝脏毒素,保护肝脏健康。一、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜,其营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及矿物质等。这些营养物...……更多
家里有大白菜的试试这样做,鲜香味美,孩子点名吃,做法超简单
...蛋卷外酥里嫩,口感丰富。特别是那淡淡的菜香和鸡蛋的鲜味结合在一起,让人回味无穷。而且,这道菜包含了丰富的蛋白质和膳食纤维,既营养又健康。虽然大白菜在冬季是“家常便饭”,但只要稍微花点心思,就能变出各种...……更多
只会做酱爆螺蛳的人看过来 这些螺蛳新吃法鲜上加鲜
...板向记者介绍:“常见的酱爆螺蛳,只能吃到螺蛳本身的鲜味,而田鸡也是很鲜的食材,将二者结合,再用酱爆的烹饪方式烧制,将两种原材料的鲜充分激发出来,这道菜的反响不错,一直受到客人们的喜爱。”田鸡烧螺蛳的诀...……更多
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A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?看看你是啥血型?
血型是指血液中红细胞表面抗原的类型。它是人体免疫系统的一部分,对人体健康和生命安全起着至关重要的作用。。血型的发现是人类医学史上的里程碑
2024-05-24 17:53:00
血脂高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃?告诉你答案
血脂实际上是咱们生命中不可或缺的重要元素。它是血浆中中性脂肪和类脂的总称,是咱们体内细胞基础代谢的基石,也是能量的源泉之一
2024-05-24 18:11:00
女性最佳“绝经期”公布,建议自测,看看你有没有达标?
倪大姐56岁了,还没有绝经。过去,她对此并没有过分在意,身体并无不适,仅仅单纯地以为自己的绝经时刻尚未到来。但是,那天她在网上看了一篇文章
2024-05-24 18:12:00
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?医生:建议了解下
这天早晨,刘阿姨像平常相同,准备用开水冲一碗鸡蛋给孙子喝。然而,儿媳妇眼疾手快地阻挠了她的动作。儿媳妇严重地说:“妈,您不能用开水直接冲鸡蛋
2024-05-24 18:13:00
鼻毛总“窜”出来的男人,暗示了什么?为何鼻毛会变白?来了解下
在这个寻求表面精致的时代,个人形象的重要性日益凸显。人们从发型到面庞,每一个细节都力求完美,以期展现出最佳的气质和形象
2024-05-24 18:14:00
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
世界糖尿病联盟(IDF)发布的一份陈述指出,截至2019年底,全球20至79岁的人群中,居然有高达4.63亿的糖尿病患者
2024-05-24 18:14:00
男性长期喝枸杞子泡水,身体会收获什么好处?告诉你答案
枸杞,这一寻常可见的赤色小果子,实则蕴藏着丰厚的营养价值和深厚的文化底蕴。自古以来,枸杞就被称为“中华宝药”,不只因其共同的口感和方便的食用方法
2024-05-24 18:15:00
每天坚持跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速变老?建议了解清楚
随着健身热和瘦身热的鼓起,越来越多人挑选用空闲时刻来运动,而跑步作为一种时尚又潮流的运动方法天然也被很多人挑选。跑步是生活中最为常见的运动方法
2024-05-24 18:15:00
每天放屁和不爱放屁的人相比,谁会更健康呢?
在人体这个美妙的“工厂”中,放屁是一种正常的生理现象,就像机器工作时发生的废气一样。但是,放屁的频率和气味却因人而异,这让人们不禁好奇
2024-05-24 18:16:00
男人鼻毛变白是咋回事?或与 4 个原因有关,男性要重视
在人体这一扑朔迷离且精密运作的“机器”中,每个器官都承担着各自独特的“责任”,共同协作以支撑整个生命系统的正常运转。而鼻毛
2024-05-24 18:17:00
体内有癌,夜间先知?睡觉身体的5种变化,可能是癌或疾病的征兆
睡觉是人体最为重要的生理功用之一,它不仅能够让人康复精力、进步工作效率,还能够促进身体的推陈出新、调理内分泌系统。可是
2024-05-24 18:17:00
请停止食用这5种鱼,或许对身体不好,建议转给家人看看
鱼是日常日子傍边经常食用的一种食物,养分价值较高,而且关于孩子的发育油很好的效果,鱼的做法许多,能够清蒸、红烧、做汤,也能够炸着吃
2024-05-24 18:18:00
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
近年来,脑梗已成为严重要挟人们健康的疾病之一。脑梗发病忽然,给患者和家人带来了巨大的痛苦和困扰。但是,许多人在脑梗产生前的几个月
2024-05-24 18:19:00
几天排一次便才正常?符合4个标准,说明肠道很健康,你达标没?
身体健康时,肠胃能及时运动,分泌粪便,所以每天的排便会保持规律。这是身体健康的信号。很多人患有肠道疾病,或者肠道活动变慢
2024-05-24 18:20:00
每晚睡前,吃一粒维生素E的人,身体会怎样?6个变化或不请自来
保持年青是每个人的愿望,而在人体的一切器官中,变老最显着的是皮肤。而皮肤的老化是清楚明了的,所以我们都在尽自己最大的尽力来推迟皮肤老化的脚步
2024-05-24 18:21:00