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经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...,有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口,更是营养丰富,有助于增强体质,提高免疫力,堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许,不妨经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康。一、扇贝:...……更多
春天好“丰”景 这里的羊肚菌迎来丰收季
...大概能赚100元。”韦恩莲说。该基地大棚温度湿度适宜、营养充沛,所产出的羊肚菌品质优异,绝大部分能达到“一等品”标准,鲜货也将分为不同等级售卖,每斤售价在50至70元不等,俏销广东、四川、辽宁等地。“今年采摘...……更多
燕窝究竟是什么东西?它又是如何形成的呢?
...成的巢穴。金丝燕是一种特殊的燕子,其巢穴具有极高的营养价值。燕窝的形成过程非常神奇。金丝燕在筑巢时,会先用唾液将树枝、泥土等物质粘合在一起,形成一个坚固的巢基。然后,它们会继续分泌唾液,逐渐将巢基扩大...……更多
带您了解甲亢碘-131治疗
...的活动,勿挤压甲状腺,保持情绪稳定,睡眠充足,加强营养;(4)服碘后一个月内禁食含碘药物和食物;遵医嘱服用药物;(5)治疗后避孕半年;(6)遵医嘱定期来医院复查,核医学科门诊挂号就诊;患者服碘后若出现烦躁...……更多
...影响:头皮水分、油脂、菌群失衡会造成头皮水分流失、营养物质流失、屏障功能受损,从而引起头发过度出油、干痒脱屑、毛囊炎症、红肿、发质细软、头发暗淡灰白等系列问题。可以通过中胚层治疗向头皮深层输送营养,帮...……更多
为畜禽养殖洗脱“污”名
...培基质。若作为水稻或者蔬菜育苗基质,腐熟粪便堆肥与营养土、壮苗剂按一定比例混拌均匀即可;如果作为食用菌栽培基质,需要进一步经过巴氏灭菌、降温、接种培养后,按照食用菌栽培基质质量安全要求进行包装备用。使...……更多
便秘时,吃“火龙果”能通便?但这2类人不适合吃,请自行对照
...勺子吃。大家都知道吃水果也要讲究新鲜,所以为了避免营养流失,家里的火龙果尽量不要久放。 ……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...视为清肺化痰、止咳的天然瑰宝,其清甜的滋味和丰富的营养成分,不仅能滋润我们的身体,还能带来一丝春日的清新。雪梨含有大量的水分和维生素C,以及对人体有益的多种微量元素,这些营养成分不仅能够促进我们的身体...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...红薯富含淀粉、膳食纤维、β-胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。淀粉是红薯的主要成分,是人体的主要能量来源之一。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,维生素C则有助于增强免疫力。此外,红薯还含有丰富的抗氧化物质,具有...……更多
这些不常见的肉肉虽然好吃,但有这些风险...
...痛、头晕,甚至肝损伤。生食爽脆的螺类螺类贝壳类食品营养丰富,蛋白质含量高,含有丰富的微量元素和维生素。尤其在夏季,爽滑的螺肉配上鲜甜的酱汁深受大众喜爱。然而生食螺类,可能存在相当大的风险。这类风险主要...……更多
它是人人吃得起的“养肝利”,每天坚持吃,排毒养肝,身体越强大
...,清淡可口,适合全家人品尝,搭配米饭一食更佳。 2.营养丰富:芹菜含丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进消化吸收,维护肝脏健康,是理想的养肝食材。 3.简单易制:烹饪步骤简单易行,不仅适合忙碌的工作日,也是家...……更多
避雷!营养师看了直摇头的4种早餐搭配
早餐,作为一天中最重要的一餐,其营养搭配直接关系到我们的健康与活力。然而,在日常生活中,很多人由于时间紧迫或习惯使然,往往选择一些看似方便实则营养不均衡的早餐搭配。这些搭配不仅无法为我们提供足够的营...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...味佳肴,虽然有的价格偏高,但因其新鲜美味、清香可口、营养丰富,再加上每年就一季的稀缺性,深受消费者喜爱,大家都愿意在此时购买尝鲜。另外,野菜虽美味,但“尝鲜”需谨慎,不采摘和购买不认识的野菜,食用时要清洗干净,注...……更多
为什么缺铁性贫血,大部分是中青年女性?
...性通常更注重形象和体重控制,而忽视了均衡饮食和补充营养。许多中青年女性为了减肥而采取极端的节食或偏食,这使得她们无法获得足够的营养,包括铁元素在内。长期以来,营养不良会导致铁元素的摄入不足,从而增加患...……更多
豆奶最好哪时间段喝
...四季都可饮用,但是最好餐后或睡前喝。豆奶含有丰富的营养成分,特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁,此外,还含有维生素Bl、B2等,是一种较好的营养食品,空腹饮用虽然对身体无害,但是比较浪费,起不到应...……更多
女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
...富含花青素的食物。花青素是一种具有强效抗氧化作用的营养素,不仅可以帮助女性补充身体所需的水分,还能起到美容养颜、保健养生的作用。接下来,我们就来介绍三种富含花青素的食物,帮助女性朋友们在春季保持水润和...……更多
柿子山楂吃多易“堵”胃 喝可乐有助缓解 但不能乱喝
...子走进浙江大学医学院附属第一医院消化内科门诊。接诊医生听了她的描述,猜测可能是山楂吃多得了胃石症。胃镜检查显示,王阿姨胃中有团块状结石和食物潴留(胃内容物滞存而未及时排空),果然是胃石症。胃石症是指在...……更多
听听102岁老寿星的长寿秘诀
...、高血压、糖尿病和痛风等,丁爱强虽不是医生,但懂得营养至上的道理,因此努力做好父亲一日三餐的文章,基本上每天早餐都不重样,午餐必须有肉,丁爱强将切好的肉片,先是红烧,然后放进电饭煲里蒸一遍,确保丁老入...……更多
餐饮消费出现新趋势
...国烹饪协会相关负责人表示,消费者对食品安全、口味、营养等需求持续增长。餐饮企业在提升产品品质的同时,也要考虑以增值服务、多样产品吸引消费者。转型应对新变化中国烹饪协会会长杨柳表示,2023年餐饮行业成绩的...……更多
为什么说老人难过冬?急症科医生来聊聊
...种健康问题。老人们常常说:“难过冬啊!”作为急症科医生,我想和大家聊聊为什么老人会在冬天感到不适,以及我们如何应对这些问题。一、老人的生理特点首先,我们要了解老人的生理特点。随着年龄的增长,老人的身体...……更多
蜂蜜用多少℃的水比较好呢?喝蜂蜜是用冷水还是温水冲泡?
...但是,蜂蜜中的酵素和酶类物质在高温下会被破坏,失去营养价值和甘甜味道。所以,最好不要用开水冲泡蜂蜜,而是选择温水。 那么,用多少℃的水比较好呢?一般来说,用40℃左右的温水冲泡蜂蜜比较好。这个温度可以避...……更多
买菠菜时,买圆叶还是尖叶的!老菜农:区别很大,买错涩口不好吃
...,这种菠菜我也不建议大家买,因为比较薄的菠菜它不仅营养价值比较低,而且菠菜炒熟后,吃着一点不嫩滑,完全没有一点口感,买菠菜还是要买稍微厚一点的。买菠菜时,只需要捏一下菠菜的叶子,如果感觉叶子很有弹性,...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...倒?老年人健康运动方式有哪些?老年人该如何科学摄入营养?2023年12月28日,陕西省卫生健康委邀请西安市红会医院北院区急诊科主任王彦军、运动医学诊疗中心主任郑江,就相关问题进行了解答。记者:在家中如何预防老年...……更多
医路追“光”  坚持科研扎根临床
...心期刊上发表《飞秒激光辅助白内障手术在Fuchs角膜内皮营养不良患者的长期临床观察》论文。学成归来后,他将理论研究付诸实践,并在科研项目上不断探索,目前以第一作者身份已发表《飞秒激光辅助超乳联合散光人工晶体...……更多
最佳美白食品,帮助淡化斑点和暗黄肌肤
...弹性纤维,增加肌肤白皙度。3.菠菜菠菜是一种铁元素等营养素的一种宝库,特别是对于女性。然而,菠菜同样含有丰富的维生素C和叶黄素,维生素C可以与菠菜中的叶黄素一同作用,帮助人体更好地吸收叶黄素,修复肌肤细胞...……更多
难受,腰疼了十几年!神奇,医生1厘米小切口手术把病治好了!
...通讯员徐福强60岁的赵女士腰疼10余年,此前通过消炎、营养神经、针灸等保守治疗效果均不理想。近日,赵女士腰痛症状再次加重,严重影响日常生活,为查明病因,赵女士来到青岛市市立医院就诊,诊断为腰椎滑脱、腰椎管...……更多
养生 春分吃枣 温补健脾
...肉都富含了维生素、蛋白质、胡萝卜素、糖类和钙、铁等营养元素,在功效上是均可食用的。不过,枣皮的纤维较粗,老年人、儿童以及脾胃虚弱的人群消化功能较弱,可以在蒸制后去皮食用。“枣核其实也是一味中药,在吃完...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...事实真的如此吗?肝病患者不能吃羊肉?羊肉口感鲜嫩,营养价值也很高,是很多人喜爱的一种食物,并且它胆固醇含量低,又十分滋补,是冬季常见的补品。肝科专家表示:患有肝病的人不是一点羊肉也不能吃,而是要严格控...……更多
冬天要多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡肉营养,随手一做,滋补又好吃
冬天要多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡肉营养,随手一做,滋补又好吃。大家好我是傻姐美食,在内陆长大的我从小就向往海边的生活,“面朝大海,春暖花开”,想想就很美。直到真生活在海边了,才知道海边原来不只景美、...……更多
大热天,广东人最爱喝“这汤”,汤汁鲜美营养高
...没那么难熬了。这个汤是广东人夏天最爱的,不仅好喝,营养也高,喝了就能顺顺利利地度过三伏天。【【黄皮果陈皮排骨汤的制作步骤】】买150克的黄皮果(这是两广地区的特色水果,吃起来特别甜,汁水还多,可以直接当水...……更多
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本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
两个让人变丑、心情变差的坏习惯,猜你正在做
本文转自:人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽:明明只是在认认真真上个班,怎么就越来越丑了,还带着一身“班味儿”?那这个所谓的“班味儿”
2024-08-20 16:46:00
本文转自:人民网-科普中国近期,我国正处于降水季,多地遭遇洪涝灾害,给人民生活带来了极大的影响。洪涝灾害不仅会导致财产损失
2024-08-20 16:47:00
本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00
致敬医者 最美“仁心” 江津区一院庆祝第七个中国医师节
华龙网讯(通讯员 李露)为医者致敬,为仁心而鸣。8月19日,第七个中国医师节如期而至,江津区第一人民医院(以下简称:江津区一院)举行了简洁而庄重的庆祝大会
2024-08-20 16:50:00