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爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...结直肠癌的患病风险会增加18%。而每周摄入100克的红肉(牛肉、猪肉、羊肉等)也可能增加8%的结直肠癌风险。根据这些研究结果,国际癌症研究机构将红肉划分为“2A致癌物”,意味着它们可能对人类致癌。当然即便红肉被定...……更多
尝尝这个,比牛羊肉还滋补,比鸡肉还要美味,错过了真的可惜了!
...热,把切好的鱼块小心地放入锅中,用小火缓缓煎,直到鱼肉变得紧实而又金黄酥脆。然后将多余的油倒掉,留下一点底油,再加入葱段、姜片、干辣椒、蒜瓣和香叶,一起炒香,香气四溢。接着,加入一勺黄豆酱、一勺郫县豆...……更多
盒马加码宠物商品 上线“不爱吃包退”服务
...者。“其实,猫粮、狗粮制作中需要用到的牛肉、鸡肉、鱼肉等,盒马货架上都有。”霜惜表示,“依托盒马长期打造的生鲜供应链,我们有信心把品质更有保证、价格更实惠的好商品呈现给广大盒区房消费者。”( 记者 李文...……更多
立秋前后,遇上“黄骨鱼”别手软,比鲫鱼鲜,比鲈鱼有营养
...。而适合贴秋膘的食物有很多,比如鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等等都适合贴秋膘,而老胡最建议大家在立秋前后吃的食物是鱼类,因为大部分鱼都是低脂高蛋白的食物,适当的多吃,也不怕长得特别胖,同时也能起到贴秋膘的作...……更多
2022年“垃圾食品”被公开,酸奶第3,榜首很多人还在喝
...,所以平常尽量少吃。第五:拆袋即食加工肉类加工过的鸡肉、猪蹄和火腿肠在日子中很常见。这些食物能够在购买后直接食用。它们非常方便和甘旨,但它们归于废物食物。 加工肉中含有防腐剂和香精等成分,假如常常食用会...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...子的鲜香,能够让人在寒冷的冬天感受到温暖和舒适。 牛肉的滋补免疫功效 牛肉作为一种富含营养的肉类,含有丰富的钾、铁、锌等矿物质,可以提高人体的抗病能力,增强免疫力。此外,牛肉还富含优质蛋白质,可以增强...……更多
走进贵州的美食宝库,探索十大必吃美食,品味地道风味
...用新鲜的鱼类,搭配特制的酸汤,酸辣可口,开胃消食。鱼肉鲜嫩滑爽,酸汤醇香四溢,是一道不容错过的美味。三、毛豆腐毛豆腐是贵州民间的传统小吃,以豆腐为主要原料,经过特殊工艺制作而成。毛豆腐外酥里嫩,香气扑...……更多
献完血后,一定要注意这几件事,早了解早受益
...的食物。含铁丰富的食物包括肉类,牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼,可多吃新鲜水果和蔬菜,能够加快造血细胞的恢复,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要大量的饮酒。4.其他如果献血后发现针口附近有瘀肿现象,是血液渗入皮...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...量元素,能滋补脾胃,同时对肾脏也有很好的滋养作用。鸡肉提供高质量的蛋白质,有助于增强体质。这道菜味道鲜美,营养丰富,是滋补身体的好选择。 主要食材:山药、鸡肉、姜片、枸杞、盐具体做法:鸡肉洗净切块,山...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...蛋白质和钙质,从而保持腿脚力量,增强骨骼强度。1、鱼肉之美,健康滋补在众多肉类中,鱼肉被推崇为一种营养丰富且美味可口的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美,鱼刺细小,蕴含丰富的蛋白...……更多
...鸭、鱼、猪肉、牛肉、海鲜等。肉类建议选择易消化的如鱼肉、虾等,且不要过量食用。螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜,胆固醇含量较高,也尽量控制摄入量。建议多食用新鲜蔬菜,如青菜、白菜、卷心菜、萝卜等,不仅含有丰富的膳...……更多
常吃牛肉并非“养癌”,而是有益健康
在众多肉类食品中,牛肉因其独特的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。然而,近年来关于牛肉与健康关系的争议不断,一些人认为牛肉是养生佳品,而另一些人则担心其可能致癌。那么,常吃牛肉究竟是有益健康还是潜...……更多
中国哪里的火锅最好吃?
...…现杀的鱼切片,经过酸汤这么一煮,特别入味,咬一口鱼肉,酸、辣、鲜、香。黔东南的牛瘪火锅,可能要算在“暗黑火锅”的前几名。所谓牛瘪,是牛胃部取出来的半消化食物。牛是反刍动物,会将吃进肚子里的草反刍到嘴...……更多
闻放疗不必色变,上海放射医学大咖开展科普患教活动
...免疫系统。他推荐肿瘤患者在日常饮食中增加精瘦肉类、鸡肉、鱼类等高蛋白食品以及坚果、奶制品、豆类、豆制品等优质蛋白质食品的摄入。同时,患者每天还应摄入足够的新鲜蔬菜和水果及富含纤维的食物。向作林教授提醒...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...甚至咳嗽胸闷的情况之外,也会增加患上白血病的风险。牛肉,是肺结节的“发物”吗?而牛肉作为生活中常见的一种肉类食物,其中含有优质蛋白以及多种营养成分,而且富含铁元素,在一定程度上还能够预防贫血的问题。产...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...燥,故此时宜多食一些温补益肾的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、栗子、山药等。但也不宜温补太过,要适当吃一些蔬菜、水果,像萝卜、梨子等以养阴润燥。小雪节气心脑血管病多发,为了预防此类病的发生,可常食山楂...……更多
粥底火锅:翻滚的粥水保持食物原味
...分钟左右,因此被分成了两盘。一口鱼入嘴,Q弹鲜美。鱼肉被切下来后,鱼骨上还带着一层薄薄的肉,师傅们将鱼骨腌制入味后拿来煎,则是另一番滋味。吃粥底火锅,必吃油条,必备青菜烫完鱼、肉和蔬菜后,粥底火锅餐厅...……更多
分享五种高蛋白食物,让您了解它们的营养价值
...锅中,加入清水,水开后,煮8分钟即可取出食用。四、鱼肉 鱼肉是一种富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和维生素D的食物,常吃鱼肉不仅可以补充蛋白质,还有益于身体健康。推荐食谱:【家常炖鲅鱼】准备食材:鲅鱼、生抽、...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...外,一些富含蛋白质、维生素的食物也是必不可少的,如鱼肉、瘦肉、蔬菜等,有助于增强免疫力,提高抗寒能力。同时,多摄入水果,保持水分摄入,有助于防止皮肤干燥,维持身体的水平衡。今天和大家分享5种适合冬天吃...……更多
牛肉强身体?提醒:人到中年,别舍不得吃!4种食物易消化有营养
...营养丰富。鱼类:提高记忆力的脑黄金 我们常说“多吃鱼肉变聪明”,这是因为鱼肉含有丰富的DHA和EPA等物质,被称为脑黄金。中老年人适当食用鱼类可以提高记忆力,预防丢三落四等问题。可以尝试制作砂锅鱼头汤,选取胖...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...的冬季,很多人都喜欢享用热腾腾的肉食来取暖,其中以鸡肉和鸭肉最为常见。然而,专家提醒我们,大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,反而多吃一些其他种类的肉食,可以让我们更好地适应寒冷的气候,并增强身体的抵抗力。鸡肉...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...补钙”的饮食原则。合理选择动物性食物,猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉可以换着吃,保证充足的蛋白质摄入。要吃奶类和豆制品,此类食物含有丰富的蛋白质和钙,易消化吸收,是非常适合老年人的食物。吃饭时间要规律,吃饭时...……更多
冬季食补,这份安全提示请查收
...明显、肥瘦肉紧密相连、颜色自然的产品。 第四,购买牛肉制品时可从以下几方面观察判断:新鲜的牛肉呈暗红色,有淡淡的牛肉膻味,纹理较粗,顺着肌肉撕扯,能看到纤维。购买牛羊肉时可以在确保卫生的前提下,戴上一...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
猪羊牛肉在平时受到了很多人的喜爱,特别是羊肉在冬天气温较低时,人们通过吃羊肉或者是喝羊汤吃火锅来温暖自己的身体,而羊肉则会有温补的效果,其中羊肉当中的一些营养成分,在我们人体摄入之后还可以获得较多的...……更多
...清洗干净,加入黄芪水中。用大火将汤煮滚。改中火炖至鱼肉熟,加一点盐调味即可。■健康便条:黄芪有强壮身体的作用,凡是容易疲倦、乏力、语音低微、脉象微弱儿童均可食用。而鲤鱼则被《神农本草经》列为上品鱼类,...……更多
番茄烩饭,堪称一道令人垂涎欲滴的美食
...面是一种番茄烩饭的详细做法:材料:米饭番茄肉类(如鸡肉、牛肉或虾仁)蔬菜(如胡萝卜、豌豆或青椒)葱姜蒜盐、胡椒粉、生抽、料酒、番茄酱、鸡精等调味料步骤:将米饭提前煮好备用。番茄切成小块备用。肉类切成适...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...养丰富,适合寒假期间给孩子补充营养、促进生长发育。鸡肉是优质蛋白质的重要来源,富含丰富的营养物质,如维生素B群、矿物质等,有助于增强孩子的体质、提高免力。香菇富含多种氨基酸和微量元素,具有调节免功能、...……更多
它是牛肉的“克星”,炖牛肉加2个,出锅软烂鲜香,没牙也咬得动
牛肉是一种营养丰富的食材,含有多种维生素、铁、钙以及维生素B族等营养成分。经常食用牛肉能够增强骨骼健康,提升体质,对老人和孩子来说更是滋补身体的好选择。而最佳的烹饪方式莫过于炖牛肉,这种烹饪方法能够使...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...来,专家建议中老年人少吃猪肉和牛肉,而转而多吃一些鱼肉,其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋白质,脂肪含量较低,而且具有丰富的营养价值。黄花鱼——海鲜中的皇后 黄花鱼作为海鲜...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...即可。杏鲍菇炖鸡 杏鲍菇炖鸡是一道滋补养生的佳肴。鸡肉提供优质蛋白质,而杏鲍菇则补充了丰富的膳食纤维和微量元素。这道菜有助于增强免疫力,同时对大脑发育也有积极作用。食材:杏鲍菇、鸡肉、姜片、葱段、料酒...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
2025-02-01 20:15:00
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
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在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00