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让老年人吃出幸福感
...菜。●邹观长 张明华 熊儒清 文/图焖鸭肉、炒排骨、炖鱼汤……一道道热气腾腾的饭菜,荤素搭配合理,老人们围坐在饭菜前,享受着可口的饭菜。2月8日,将乐县首家城区长者食堂在古镛镇龙池社区正式开业,65岁以上的老人...……更多
痛风患者的动吃方案
...鲜(虾、螃蟹、扇贝、黄花鱼、草鱼)、部分汤(浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤),及海带、海苔、紫菜、蘑菇干(如香菇干、猴头菇干、木耳干),减少中等嘌呤食品的摄入;但并不推荐更严格的低嘌呤饮食。高嘌呤的动物性食品和植...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...时。这么做是为了让鱼肉中的血水渗出,从而使煮出来的鱼汤鲜美不腥!半小时后,把鱼肉捞出来再冲一次水,然后沥干。接着,锅里加油,等油温升到4~5成热时,放入红鞋鱼肉开始煎。煎到鱼肉两面都变成金黄色,加点姜丝进...……更多
生日夜的蚝情大餐,温馨而又浪漫的海鲜西餐厅
...,汤内又有两小块龙虾肉,以证真材实料。当然,汤底的鱼汤、虾壳、龙虾、蔬菜的比例,与价钱有密切关系,价钱越贵、龙虾肉越多、汤也越浓,这个汤的性价比合理。传统的龙虾汤,总会在掏上汤碗前,加一点拔兰地以提升...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...给身体健康带来益处。 另外高尿酸患者还要注意禁止喝鱼汤,因为嘌呤易溶于水,因此如果将鱼煮熟捞出来吃,只吃鱼肉能够减少大约1/3的嘌呤。所以高尿酸血症的患者不是不能吃鱼,而是在吃鱼的选择上面和烹饪方法上要注...……更多
天寒地冻吃口热的,这道简单炖菜,暖身心滋养脾胃,家常又好吃
...头鱼的肉质细腻又鲜美,炖煮后简直是人间美味,特别是鱼汤配着饼子吃,更是美味加倍。比起在餐厅里花两三百元吃一顿,咱们自己在家炖个鱼头,几十块钱就能搞定,既实惠又好吃,真是物超所值啊!准备好做菜所需的材料...……更多
剖腹产后多久可以过性生活最好
...小时后,未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。3、当排气后,剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,饮食要注意多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,...……更多
奶豆添营养 煲汤好滋味
...豆奶、牛奶烹饪的靓汤,大家不妨一试。推荐汤水豆浆煮鱼汤主要功效:补充DHA、益智材料:大黄花鱼1条,无糖豆浆1000ml,生姜数片,香葱和芫荽少许。制作方法:将黄花鱼洗净,用刀在鱼背上切几个开口,在鱼的表面刷少许...……更多
伏天一碗汤,不劳医生帮,中老年人多喝四碗汤
...可不能扔了,留着给家里的小猫吃。再用细漏勺或纱布将鱼汤重新过滤一遍,以避免小骨头残留在汤中。6:接下来,将鱼汤倒入锅内,再将豆腐、烤菇、裙带菜倒入锅内,用锅铲拌匀,再加盐、胡椒粉,再次拌匀,再加水煮3分钟...……更多
消暑祛湿、滋阴益气、健脾养胃,秋天养生汤饮不能少!
...心;再加上陈皮燥湿醒脾,最适合不过了。节瓜豆腐笋壳鱼汤【材 料】节瓜500克,豆腐1块,笋壳鱼尽量选细条的合重约1斤,香菜3棵,姜3片。【做 法】1、笋壳鱼洗净,慢火煎至微黄。2、节瓜去皮切块,加水1250毫升,放姜,武...……更多
海鲜的美味之旅:20道不可错过的海鲜菜谱
...谱,让你在家也能轻松享受美味的海鲜盛宴。首先,清蒸石斑鱼是一道简单却极具风味的菜肴。将新鲜的石斑鱼清洗干净,抹上盐和料酒,静置片刻后,放上姜片和葱段,蒸15分钟,鲜嫩的鱼肉瞬间释放出浓郁的海鲜香气,令人...……更多
“阳康”遇上春节:清淡饮食,健脾祛湿
...川芎洗净泡软,将原料都摆盘,大火蒸15~20分钟,熟后将鱼汤倒入锅中,淀粉勾芡重新淋至鱼上即可。功效:平肝熄风,健脾利水。四君蒸鸭原料:党参3克,白术1.5克,茯苓5克,薏苡仁5克,鸭肉150克。制作方法:党参、白术、...……更多
...,可适当增加富含蛋白及维生素类食物,如鸡蛋、牛奶、鱼汤、新鲜的蔬菜水果。避免浓茶、咖啡、碳酸饮料、油炸食品等,不偏食挑食、暴饮暴食、盲目节食,生冷辛辣刺激食物尽量少吃。另外,香烟中的有毒物质可直接危害...……更多
...食物,如动物内脏、鸡皮鸭皮和各种肥肉等,少喝或不喝鱼汤、鸡汤以及排骨汤等。可以适当的吃去皮的鸡鸭肉、鱼虾、蛋类和瘦肉等,能为身体提供优质蛋白质、维生素以及卵磷脂,有效防治脂肪肝。3、蔬菜脂肪肝患者每天...……更多
这锅汤简单快手又营养,汤鲜味美,滋养脾胃,全家人都喜欢喝
...象一下,当你将这道黄骨鱼豆腐汤端上餐桌,那金黄色的鱼汤、白嫩的豆腐块,构成了一幅诱人的美食画卷。轻轻舀起一勺,那浓郁的鱼香、醇厚的豆香交织在一起,扑鼻而来,让人垂涎欲滴。喝上一口,鲜美的汤汁在口腔中弥...……更多
快消失的早点吃到了!在青山这条街有“过早百科全书”
...“李记鲜鱼糊汤粉”的糊汤粉和冬天是绝配,看似纯白的鱼汤,喝下一口,胡椒的辛辣,不见红油也能直冲脑门。 现炸的油条金黄酥脆,气孔大张,它能轻易被糊汤渗透。裹上了满满糊汤的油条味道让人惊讶。“青山一家财鱼...……更多
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
...的功效。这道汤还妙在二白食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。 萝卜山药焖牛腩食材:牛腩500克,鲜淮山150克,白萝卜150克,花椒、八角、食盐适量。做法:1.鲜淮山切块,牛腩洗净切小块焯水,备用...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...紫苏是一种非常好的野菜,可以用来做泡菜吃,或者是煮鱼汤喝。在烹饪中,紫苏的香气独特而浓郁,能够为菜肴增添一份别样的风味。除此之外,紫苏还是一种药食两用的野菜。在中医理论中,紫苏具有解表散寒、行气和胃的...……更多
什么鱼头好吃:探寻美味鱼头的秘密
...道菜品味道浓郁,鱼头肉质鲜美,汤汁醇厚,暖胃暖心。石斑鱼头:高档鲜美的珍馐石斑鱼头的特点石斑鱼头是高档鱼头中的佼佼者,肉质细腻,味道鲜美,无腥味。石斑鱼头含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是镁、锌...……更多
营养都在汤里,你真的喝对了吗?汤要这么喝才不浪费
...育问题,她不敢相信这个结果,还告诉自己天天喝鸡汤、鱼汤、肉汤等高营养的汤汤水水,怎么会营养不良呢?其实这就是一个误区。传统观念上很多人认为食物经过炖煮后营养会全溶在汤里。其实汤里的成分绝大部分是水,溶...……更多
...起吃得话会非常容易造成腹胀腹痛。2.4、牛羊肉不适合与石斑鱼同吃。一起吃会造成中毒了,能够用工乳和鼓汁医治。 ……更多
石斑鱼,是一种美味可口、营养丰富的海鱼,做法简单易学
石斑鱼是一种肉质细嫩、味道鲜美的海鱼,因其营养丰富、易于消化而备受人们喜爱。在家常做法中,如何让石斑鱼保持原汁原味,又能够简单易行呢?下面介绍一种最好吃最简单的石斑鱼家常做法。所需材料:*石斑鱼一条(...……更多
...总是感觉到饥饿。此时可以选择中药菱粉,然后再配合黄鱼汤,每天坚持喝两次,这样能够增强胃部功能,同时调节了脾脏功能。怎么预防脾胃不好问题?炎热的夏季要做好孩子腹部的保暖,不能长时间让孩子待在空调房里,室...……更多
盘点浙江6大特色怪菜,外地人表示不解,当地人却不能舍弃的美味
...东坡肉,无疑是一道让人回味无穷的美味佳肴。3.雪菜黄鱼汤黄鱼雪菜汤,乃是烹饪界的瑰宝之一,其所选用的原料珍贵异常,实属难得。汤中选用东海珍稀野生大黄鱼和小黄鱼,经过精心炖煮,使得汤汁色泽乳白如玉,宛若琼...……更多
小家变“大”家  有爱有团圆
...上摆满了各色菜肴,卤好的鸡爪、拌好的猪头肉、炖好的鱼汤……全家人聚在一起感受着阔别已久的热闹。父辈们的营生、来年的打算,小辈的健康、将来的学业……所有的话题都汇集到这一刻,充满了对小辈的希冀、对老一辈...……更多
春天遇见这菜别手软,鲜嫩营养,凉拌最鲜美
...烹饪,变化出更多美味的菜肴。比如苦菊炒肉片、苦菊炖鱼汤等,都是非常不错的选择。只要敢于尝试和创新,苦菊就能在您的手中绽放出无尽的美味可能。总之,苦菊是一种非常美味且营养丰富的蔬菜,它的做法多样,可以与...……更多
...乳腺炎等哺乳问题。如要喝汤,尽量选择脂肪含量较低的鱼汤、蔬菜汤等。 ……更多
三伏天要多吃这5种鱼,应季而食,鲜嫩肥美营养高,老少都受益
...溢。再配上自己喜欢的调料,简直是美味极了!第四种,鱼汤。用鱼骨和鱼头熬制的鱼汤,不仅营养丰富,还能暖胃驱寒。喝上一口,整个人都暖洋洋的!第五种,烤鱼。将鱼用香料腌制后,放在烤盘上烤至表面微焦,内里鲜嫩...……更多
到上下杭“橄赶时髦”办年货
...脾,适合作为早餐佐菜,同时它还是炖排骨汤、肉骨汤、鱼汤的上等佐料。闽清橄榄橄榄不仅是闽清的名片,更是闽清乡村振兴的主导产业,其果皮为深绿色,肉带黄色,质脆且清香可口。闽清橄榄除生吃外,还可以加盐舂碎晒...……更多
... 应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。3、慢性气管炎、支气管炎 宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺功效的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等。4、上呼吸道感染 可多吃...……更多
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
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反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院,据他们叙述“有过三次怀孕史,每次都是孕早期就发生了流产”,这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
在女性不孕症中,输卵管性不孕是最常见的因素,因此,输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后,不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
月经量大、有血块,还总不干净?
今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
有规律的排卵是生育的必要条件,排卵是一个正常的生理过程,正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵,把握住排卵时机,受孕几率会大大提升
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为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
在中医理论中,产后肥胖的原因复杂多样,但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用,导致体内代谢失衡
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备孕好处多,这样造人事半功倍!
或许有这样的妈妈,试了几个月都没有怀上,恰逢春天里怀上了,这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
心情不佳时,往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力,这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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