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清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...肝、养肝血、行气之品,如:枸杞、花生、韭菜、芹菜、菠菜、绿豆芽、桑椹、柴胡、当归、白芍、佛手等。同时适当进食能健脾利湿的药材或食物,如:山药、薏苡仁、白扁豆、陈皮、茯苓、白术、猴头菇等。饮食以清淡为主...……更多
50部香港电影“存货”:周星驰、成龙、刘德华,你们期待谁?
...栋主演,由一宗少女被绑架案开始,两个父亲为了各自的孩子,上演一场对决,有点曹保平《涉过愤怒的海》的意思。32、《一线生机》古天乐和宣萱主演,另有姜皓文、张继聪两位熟人,是一部犯罪悬疑片。33、《尾随》郑保...……更多
早餐有一份红枣、土豆和小米粉,它健康又甜蜜
...红枣、土豆、小米是历史悠久、文化丰富的传统食品。这道菜据说起源于中国古代皇家养生秘方。历代帝王、贵人在宫廷中专门用它来滋补身体、理气血。古时候,人们深知红枣、黍、黍的药用和食用功效,于是将它们合为一锅...……更多
...议吃蔬菜300至500克,尤其是富含纤维素的蔬菜,如芹菜、菠菜、卷心菜、木耳菜等。主食要粗细搭配,米饭可掺入三分之一的糙米、黑米、藜麦、小米、燕麦等杂粮,加餐时可补充紫薯、红薯、玉米等。三是适当运动。每天做适...……更多
它的蛋白质是花菜的3倍,番茄的4倍,减肥抗衰老,女人要多吃
...花,色彩鲜艳。这就是要给大家介绍的营养价值极高的一道菜。富含抗氧化的维生素,富含蛋白质,减肥美容抗衰老,女人要多吃。 ……更多
走!中医带您“上春山”
...、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等。灰灰菜灰灰菜又名灰菜、灰条。食用灰灰菜能够预防贫血,促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定保健作用。特别要强调灰菜具备的清肠、通便作用。常...……更多
劳模秀厨艺,个个有绝活
...在控制精准的油锅里“沐浴”,真的能变成云朵一般。两道菜上桌,虽一咸一甜,却都赢得了嘉宾和观众的认可。接下来登场的是全国五一劳动奖章获得者朱国庆和西安市劳模高珊,他们展示的是面点。来自西安饮食有限公司的高珊,...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...其是纤维素、维生素等含量较高的芹菜、猕猴桃、葡萄、菠菜等食物,有利于将体内的有害物质排出体外,为肝脏减轻负担,恢复肝功能变得强大二、调整好心态经常发怒、情志抑郁、压力过大等不良情绪会导致肝脏受损,因此...……更多
手指甲“月牙”多了好?还是少了好?一次性说清楚,让你不再纠结
...以多吃一些含蛋白比较多的食物,比如是鱼类,或者鸡蛋菠菜等,可以对我们的身体有很大好处,而且它生长的也会比较快些。 ……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...,各种蔬菜。蘸料:麻汁,醋1勺,生抽1勺,韭菜花2勺,豆腐乳,小葱末。1,把新鲜牛肉切成薄片,各种蔬菜直接放到盘里,宽粉浸泡后装盘,底料可以用骨头汤,直接煮开就可以涮火锅了。2,麻汁放入碗里,加入少许水搅拌...……更多
孤独,就是一个人的成长,就是一个人治愈自己的过程
...而妻子也望着他微微一笑。他想起了远在海峡对岸的三个孩子,想起了家乡的外婆,和兄弟姐妹见面时的欢喜。当下的那份孤独心,就是一种内心升腾起来的“情味”。可见,人只有在这种悲喜交集,情感往复里,才能体会到,...……更多
不过提到湘菜,大家的第一记忆永远会是那道辣椒炒肉!
...菜就总有着千丝万缕的关系,有的时候,甚至很难评判一道菜到底是湘菜还是川菜。不过提到湘菜,大家的第一记忆永远会是那道辣椒炒肉! 接着我们在鱼身上划几刀,让之后制作的时候鱼肉可以更好的入味。我们将鱼处理好...……更多
小别离“味”护大团圆
...。“不能有丝毫马虎,既要确保食品安全,还要确保每一道菜都是精品,让更多人喜欢济南,惦记济南。”一桌桌美味的背后,是一个个坚守岗位的小别离,方才汇聚起更圆满的大团圆。 (本报记者王瑞红) ……更多
南梁时期的淮水之灾,夺走了30万生命
...的是,浮山堰在其修筑之初,就注定是一个一触即溃的“豆腐渣”工程。当拦河大坝选址浮山峡之后,便有人认为筑堰方案不可行,理由是“淮内沙土漂轻,不坚实,其功不可就”,力劝萧衍放弃筑堰计划。然而,萧衍一意孤行...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...质和多种氨基酸,而鸡翅则富含优质蛋白质和矿物质。这道菜能提供丰富的营养素,有助于增强体力。口蘑与鸡翅的搭配不仅口感丰富,还能增加菜肴的鲜美度,为冬日增添温暖的味道。做法:材料:500克鸡翅;适量口蘑;2瓣...……更多
...饮食中,人们应科学地选择适宜秋季吃的蔬菜,如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等,这些都是营养丰富又不容易发胖的蔬菜。 中医师说,“贴秋膘”最早传于北方,这与北方的气候有关。而南方立秋后,天气不会...……更多
连江3亿粒春鲍上市
...马宴。其中,马祖陈酿醉鲍鱼(“新妇微醺理红妆”)这道菜,便是以马祖陈酿(高粱酒)烹制连江鲍鱼,是连马宴的必备菜肴。连马宴的马祖陈酿醉鲍鱼。连江春鲍上市。(全文共694字) ……更多
解锁春日美味密码:槐花炒鸡蛋的简易教程与诱人魅力
...春天含在口中,让人回味无穷。总结起来,槐花炒鸡蛋这道菜,以最简洁的方式展示了大自然与烹饪艺术的完美结合,是春天献给人间的美味佳肴,值得我们在每个春暖花开的季节用心品味。 ……更多
冬天总想吃「冰」的人,你可能是缺铁了
...果(橙子、桔子、柚子)、哈密瓜、草莓、深绿色蔬菜(菠菜、油菜、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜)等。▲(生命时报)| ……更多
...咕噜咕噜香味四溢,荷叶米粉肉、扣肉、红烧肉……每一道菜都凝聚着居民们的心意和祝福。“这次过年家家户户都来帮忙,准备了米粉肉等有江华特色的十大碗菜,大家在一起非常开心。” 作为本次团年饭的主厨,李福海开...……更多
讲好新时代供销故事|蒙阴县供销合作社联合社:“合作社+托管”助力增果优质,“线上线下”趟出致富路
...入对接,充分利用基层供销社闲置房屋和土地,计划利用高都、野店供销社闲置土地建设蜜桃综合交易市场,助力果农的销售。蒙阴县供销社成立的家多福超市更是让流通网络的消费终点建立在了消费者的家门口,从农产品的源...……更多
冬天易干燥,朋友们记得多吃这样菜,让身体滋润有活力
...还补水,相信朋友们一定会喜欢的!!西兰花炒香菇这两道菜都很有水分,然后吃起来也很美味,真的挺不错的。所需食材:西兰花、香菇、蒜瓣所需调料:盐、蚝油、胡椒粉相关做法:1、先用剪刀把西兰花切成小块,再起锅...……更多
听听这些冰城游子的心里话
...了,在北京出生长大。她以前问过儿子“你是哪儿人?”孩子说自己是北京人。可是最近,任小美发现,这个“朝阳群众”,在学校正四处跟人炫耀自己是哈尔滨人。 欣欣只在夏天回过哈尔滨,冬天会陪长辈去海南过年。前些...……更多
适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色
...调理,多食用具有疏肝解郁作用的食物,如柑橘类水果、菠菜、芹菜等。此外,适当的运动也有助于舒缓情绪压力。除了以上四个特征外,还有其他一些可能表明脾胃不健康的表现,如食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等消化系统问...……更多
开宴啦!“船政宴”在第三十二届中国厨师节上首次亮相!
...艺等进行研究,复原了含冷菜、热菜、点心、饮品等近20道菜品。 著名海军史专家、马尾船政文化研究会会长陈悦说:“每道‘船政宴’菜品背后可能都隐藏着一位海军人物或是一段鲜为人知的船政故事。复原研制‘船政宴’...……更多
饶阳近5000亩灾后补种蔬菜陆续上市
...短的绿叶菜。在专家的建议下,他们陆续补种上了甘蓝、菠菜、生菜、香菜、茴香、芹菜等。补种的茴香如今已经成熟。这几天,何英乐两口子一直在棚内忙活。“茴香已经进入收获季,每个棚的产量都在2000公斤左右,市场价...……更多
锡山区首届甘露青鱼烹饪大赛成功举行
...饮行业协会的20家餐饮企业踊跃参加,现场精心烹制的45道菜品,集色、香、味、品于一体,让市民观众领略到了锡山区美食文化的别样魅力。甘露青鱼,作为锡山区鹅湖镇本地特色品牌食材,深受广大市民和游客的喜爱。本次...……更多
留美清华女博士后,回乡种地
...种植的有机蔬菜后,更是幸福感爆棚,感觉放心又美味。菠菜有菠菜的味道,西红柿有西红柿的味道,一个人在办公室吃黄瓜,整个屋里都是黄瓜的味。 闲暇之余,石嫣还阅读了大量美国的书籍,一本叫《四千年农夫》的书,...……更多
E句话 |金鸡这个获奖名单,我被打脸了?
...按斤称重,荤素均价。“一小把蒿子杆、金针菇、两块冻豆腐、三四个鹌鹑蛋和几根火锅宽粉”,怎么就30块了?以2023年11月1日买菜的价格计算,蒿子杆0.55元(每50克),金针菇0.35元(每50克)。手机外卖端,麻辣烫的蒿子杆标...……更多
人生,没有来日方长,只有活好当下,悦纳一切
...什么意义呢?正所谓,爱国,爱家,爱父母,爱妻子,爱孩子,都不如爱健康。你若身体出现问题,你的家人,你的父母,你的孩子,都将承受这世上最大的打击。所以,让自己活得“爱惜”一点,世事无常,爱自己却应该是“...……更多
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血脂高的人要远离豆腐?医生忠告:不想血脂飙升,3种素食可常吃
你能想象吗?那些天天嚷嚷着要管住嘴的人们,每当看到豆腐那白得发亮、软滑可口的模样时,内心是怎样的挣扎和煎熬呢?在这个关于健康的广阔话题中
2024-10-29 13:43:00
豆芽是胆固醇的“清洁剂”?提醒:不想患上冠心病,3种蔬菜多吃
“蔡医生,你说我这个胆固醇高,吃啥能降点儿啊?”孙大爷坐在诊室里,手扶着额头,一脸愁容,他这几年的体检报告上,总有个小箭头往上飘
2024-10-29 13:44:00
霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好2事吃3样,补足阳气,不惧体寒
霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好 2 事吃 3 样,补足阳气,不惧体寒霜降,是秋季的最后一个节气,意味着即将进入冬季。此时
2024-10-29 13:44:00
秋吃一瓜,活到九十八:建议每周吃2次,增免疫,抗衰老
“秋吃一瓜,活到九十八”是中国民间流传的谚语,强调了南瓜在秋季饮食中的重要性。南瓜作为一种营养丰富的食材,不仅味美可口
2024-10-29 13:45:00
注意啦!平时吃饭这9种习惯非常伤胃!想要肠胃健康,请及时改正~
吃嘛嘛香,但不代表身体健康。在生活中,这9种吃饭习惯会对肠胃造成巨大伤害,尤其是有肠胃病史的人,赶紧改掉坏习惯哦~狼吞虎咽——快餐文化的隐患你是不是也曾在忙碌的工作中
2024-10-29 13:45:00
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,别不懂吃
秋天是进补的黄金时节,天气逐渐转凉,身体开始进入养护和调理的阶段。此时,多吃一些应季的食材,不仅能滋补身体,还能帮助适应气候变化
2024-10-29 13:45:00
霜降后多吃它,补虚益气,养好肺呼吸道更健康,好入冬!
霜降后明显的降温,所以大家记得及时增加衣服,另外从饮食上也要多进行滋补,今天推荐的这个就特别适合深秋季节食用,帮助大家补虚益气
2024-10-29 13:46:00
深秋吃五宝,寒气不来扰,中老年人记得多吃5样,天冷了别舍不得
时间进入深秋后,气温骤降寒气渐盛,气候开始逐渐往冬天过渡,中老年人最好从这时起,就多为身体储存一些能量和营养,以更好的状态去面对寒冬的到来
2024-10-29 13:46:00
隔夜饭、隔夜菜不会致癌?提醒:真正不建议隔夜吃的是这3种食物
在现代社会中,隔夜饭和隔夜菜是否会致癌,这个问题似乎总是困扰着很多人。很多家庭在日常生活中,为了方便,经常会选择吃隔夜的食物
2024-10-29 13:47:00
早餐补蛋白是重点,建议中老年多吃5样,身体更健康,秋冬少生病
早餐补蛋白是重点,建议中老年多吃5样,身体更健康,秋冬少生病秋冬季节,正是进补身体的最佳时节,以前我是不吃早餐的,但是现在受不住了
2024-10-29 13:47:00
牛奶小芋头,富含哪些营养物质,秋冬季节口服有哪些改善?
秋冬季节天气逐渐干燥,肌营养不良患者日常饮食可以根据病情 适当食用一些小芋头。一.牛奶小芋头,特点:个头小巧玲珑,肉质雪白多汁
2024-10-29 13:48:00
实话实说:喝酒后出现3个现象,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒吧
刘先生今年48岁,凭借自己的能力坐到了业务主管的位置,升职后喝酒应酬更是少不了。最近一段时间,他发现自己没喝几杯脸就开始发红发烫
2024-10-29 13:48:00
自闭症儿童总是沉浸在自己的世界中,家长该如何与他们进行有效互动呢?
自闭症儿童常常沉浸在自己的世界中,表现出社会交往障碍、交流障碍以及兴趣狭窄和刻板重复行为等特点,这确实给家长与他们进行有效互动带来了一定的挑战
2024-10-29 13:52:00
优艺墨堂心理咨询有限!了解:父母微改变,孩子抑郁大转机
孩子抑郁,父母改变一小步,孩子将会改变一大步一、引言在快节奏、高压力的现代社会中,儿童和青少年的心理健康问题日益凸显,其中抑郁尤为常见
2024-10-29 13:52:00
自闭症给孩子造成的伤害远超你想象!家长们一定要警惕!
自闭症,也称为孤独症,是一种复杂的神经发育障碍,它给孩子带来的伤害远远超出了许多人的想象。自闭症不仅影响孩子的社交能力
2024-10-29 13:52:00