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一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...而,在食用猪油时,应依据自身状况调整摄入量。例如,高血脂、高血压等缓慢病患者,在医师主张下,或许需要削减或防止猪油摄入。 ……更多
可能导致血脂升高的四个常见原因
高血脂并不只与饮食有关,还可能受到其他一些因素的影响。以下是可能导致血脂升高的四个常见原因:1.遗传因素:有些人可能存在遗传倾向,使得他们更容易患上高血脂,即使在饮食方面保持较好的控制。2.缺乏运动:缺乏...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...摄入高盐、高糖、高脂肪食物,以降低高血压、高血糖和高血脂的风险。(二)规律运动老年人应每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。除有氧运动,加入力量训练可以提高肌肉和骨骼的强度,提高...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...此,在食用猪油时,应根据自身情况调整摄入量。例如,高血脂、高血压等慢性病患者,在医生建议下,可能需要减少或避免猪油摄入。 ……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...血管疾病、某些癌症的风险。四、3类人,不宜多吃肉1、高血脂人群高血脂,尤其是高胆固醇血症,为心血管疾病的重要危险因素。肉类,尤其是红肉(如猪肉、羊肉、牛肉)和加工肉制品(如培根、香肠、火腿),富含饱和脂...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...迈向老龄化,各种“老年病”也如影随形般地日益凸显。高血脂,作为这些疾病的常见类型之一,已经不再是我们认知中的老年人“专利”,它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么,到底是什么让我们的血脂不断攀升呢?...……更多
饮食清淡为何还是得了高血脂
高血脂症作为临床上十分常见的慢性疾病,一般出现在饮食不当的人身上,很多人平时注意饮食清淡,没有过多进食辛辣或者高脂肪的食物,但是依然出现了血脂升高这种情况,需要及时查明原因,看看和哪些方面的因素有关...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...近的体检结果。王伯伯突然沉默了下来,透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康,怎么可能?”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论,因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂:不仅仅是饮食的问题...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...有氧运动。3、控制血压、血糖、血脂高血压、高血糖、高血脂是血管硬化的主要危险因素,要保持血管软,需将血压、血糖、血脂水平控制在正常范围内。4、戒烟限酒烟草中的有害物质和过量饮酒都会对血管造成损害,所以要...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...是指血液中的脂肪物质,包括胆固醇、甘油三酯等。长期高血脂可能导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。研究发现,早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪,如坚果、鱼类、橄榄油等,可以降低血液中的胆固醇水平,有助于控...……更多
想要有效降血脂,运动也是有诀窍的,可以参考以下几个运动建议
...很多人的身体却出现了一些异常,比如糖尿病、高血压,高血脂的患者越来越常见了。这些慢性疾病成了生活中的常见病,如果不重视这些慢性疾病,不及时加以预防,很可能就会导致更严重的疾病,威胁生命。很多中老年人是...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...理膳食相关,如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等。健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。膳食营养通过调节血脂、血压或血糖水平等危险因素,影响动脉粥样硬化的发生,从而在预防高脂血症引起的心血管疾...……更多
孩子为啥沾上老年病
本文转自:钱江晚报三岁娃娃竟然高血脂高血糖俱全血脂检测将列入青少年常规体检孩子为啥沾上老年病近日,《中国血脂管理指南(2023)》发布。这是在《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》基础上,时隔7年后的...……更多
世界高血压日|平度市第三人民医院科普义诊在行动
...医院在今后的工作中不断努力,加大宣传力度、广泛传播科普知识,扩大防治人群,提高认识,关注健康、关注血压,不断提高我国高血压的知晓率、治疗率、控制率,为尽早实现健康中国而砥砺前行!(本网记者)责任编辑:...……更多
...随着一系列严重代谢性疾病的发生,如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝、呼吸睡眠暂停低通气综合征、多囊卵巢综合征、不孕不育等。以高血压、高血糖、高血脂为代表的“三高”是心脑血管意外的首要致病因素...……更多
医生提醒:高血脂患者少做2件事情,多吃1物,或可改善血脂情况
...紧急送到了医院进行抢救。到医院一查,医生说小王患了高血脂,询问之后才知道原来是这2件事害了他。1.熬夜现如今很多人都会熬夜加班,但长期熬夜会降低身体的免疫力,导致各项身体机能受到影响,身体素质也会随之降低...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...老年人不愿意吃肉,是因为他们往往有“三高”,尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的,在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = 有利于降低血脂”。实际上,这个逻辑只是听起来有道理而已。因为适当吃肉,并不...……更多
日常一定要注意这五种饮食,可以有效的帮助你改善血脂
...如果经常这样,就会导致自己的疾病找上门来。业管现在高血脂是非常常见的一种慢性疾病,它的发病人群越来越年轻化。如果在日常生活中没有及时的预防高血脂症,那么就很容易让血管的血液变得粘稠。致使自己出现中风,...……更多
脑卒中患者的科学饮食
...人体代谢能力,或代谢紊乱时,会引起高脂血症。在长期高血脂的作用下,尤其是高胆固醇血症,导致动脉粥样硬化及斑块形成。如果斑块破裂,继发血栓形成,可堵塞脑动脉,引起脑梗塞。所以,适当减少不饱和脂肪酸及胆固...……更多
高血脂患者,能不能吃核桃呢?一文揭开答案
...张、情绪活动等有关。高脂血症的危害1、肝功能损害,长期性高...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...因为很多疾病却是“吃”出来的,就比如我们今天要说的高血脂。我们若是长时间的养成不良的饮食习惯,那么虽然短时间内或许身体不会出现什么变化,但是长期下去,血管里面的脂肪就会越来越多,最终形成高血脂。据科学...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...多了,血脂高也就算了,你这每天都是健康饮食,怎么也高血脂啊?”“医生说叫我调整饮食,可是除了清淡饮食,我还能怎么调整?难不成扎着脖子不吃吗?”人过中年,机体当中会出现各种各样的问题,比较常见的就是血检...……更多
预防脑梗,分享6个小妙招,更利于血管健康,了解下
...。其发生的原因可能是多重的因素,包括年龄、高血压、高血脂、糖尿病、抽烟等诸多因素。吃素可能会有助于控制一些慢性疾病的发生和预防,如心脏病、糖尿病等,从而降低患脑梗的风险。但也有可能因为缺乏某些营养素,...……更多
益生菌究竟对人体有哪些积极的作用呢?科普下涨知识
...合成酶的活性,从而降低体内胆固醇水平,改善高血糖、高血脂疾病症状。此外益生菌可以提高体内巨噬细胞活性,对于抑制肿瘤的生长有积极作用,特别是一些肠道肿瘤疾病,如肠癌。这四点都是益生菌的好处,适当补充一些...……更多
高血脂不只是会出现在老年人身上,年轻人也要提高警惕
高血压、高血糖、高血脂三高大家可能都听说过,三高是心脑血管疾病的重要危险因素。其中,高脂血症是指血液中的胆固醇、甘油三酯等脂类物质超过正常范围。这些物质会沉积在动脉壁上,形成动脉粥样硬化斑块,增加心...……更多
血脂高人群喝牛奶避免3个误区
...血脂高的患者是可以喝牛奶的,但是不能过量;而严重的高血脂患者建议最好喝脱脂牛奶或者低脂牛奶。血脂高是生活中常见的病症,主要与大家不合理的饮食习惯息息相关。比如常吃一些烤肉、油条,甜点等煎炸类食物,这类...……更多
眼睛出现哪3个异常,或是血脂已经偏高了
高血脂是生活中比较常见的一种代谢性疾病。很多人到现在还错误的认为高血脂只是单纯的血脂高一点,只要身体不出现异常,就不用在意,却不知道,长期的高血脂是导致身体的动脉硬化及血管堵塞的重要因素之一。眼睑部...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
...始越来越多。最常见的就是“三高”:高血糖、高血压、高血脂这三种疾病了,虽然对在疾病初期并不会对生活造成很大影响,但是疾病不断进展下去,会对我们全身每一个组织器官的功能产生影响,并且一旦发生很难逆转去治...……更多
介绍高血压患者在夏季饮食方面需要注意的几个方面
...征是血压持续升高,容易引发心血管疾病,给患者的身体健康带来很大威胁。夏季气温高、湿度大,对高血压患者来说,饮食方面需要更加注意,以保持身体健康。本文将介绍高血压患者在夏季饮食方面需要注意的几个方面。一...……更多
兰考县马元元:远离代谢综合征
...无限可能。河南第一新闻门户,《名医来了》是省级主流科普平台,河南广播电视台大象新闻官方健康品牌栏目。 ……更多
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女人不想老太快,常吃6种天然雌激素食物,皮肤光滑更显年轻
女人不想老太快,常吃6种天然雌激素食物,皮肤光滑更显年轻,吃过桃子,果肉较脆,成熟的血桃肉厚核小,可以多吃,并且有很好的补气养血
2024-06-03 13:33:00
“艾滋病毒”来临之前,身体或许会出现这3个信号,提前了解一下
艾滋病是非常可怕的,HIV病毒会在我们的身体进行潜伏的时间比较长,而且还非常的难以发现,很多人患上艾滋病之后都可能会错过了一个最佳的治疗时间
2024-06-03 13:34:00
评论:女人为了瘦身养颜,应不应该去汗蒸?
女人如花,如花的女人,更应该去好好的呵护自己,去好好珍惜上天给予女人的容颜美,体态美。常言说:韶华易逝,容颜易老,这句话就是说人没有永远的青春
2024-06-03 13:35:00
国外最新报道:若能每天吃1个鸡蛋,糖尿病风险或许能降低4成
鸡蛋,是我们生活中所常见的食材之一,深受人们的喜爱,可以说是餐桌上不可或缺的一部分。鸡蛋含有丰富的营养物质。英国权威杂志发布的一项最新的研究成果中表明
2024-06-03 13:35:00
枸杞加它很“合拍”,男性常泡水喝,滋养肾脏、肾气足、肝也干净
对多数男性来说,肾脏是身上很重要的器官,因为肾脏的健康不仅关系这身体的健康,和是一个男人的自尊,基本上是男人都不喜欢被人说自己肾不好
2024-06-03 13:35:00
到了60岁后,心跳1分钟55下是病了?如何分辨自己的心跳是否正常
我们都知道健康的心脏一分钟能跳60下,而医学上也说一般人们的心跳在60下到100下之间,这个也就是说心跳低于60下,就算是心跳慢
2024-06-03 13:36:00
为什么女性私处会出现“痘痘”,为了健康,4种原因建议及早了解
生活中,很多女性都会存在一些私处健康问题,并常常会因此感觉羞涩、难以启齿。事实上,私处的健康问题并不罕见,而大家一旦发现有异常不适
2024-06-03 13:36:00
大姨妈来了能不能洗澡洗头?你可能被骗了,真相在这
做女人难做来大姨妈的女人更难做来大姨妈会痛经的女人难上加难做来大姨妈会痛经还要考虑洗澡洗头的女人难到上天江湖一直都有传言大姨妈来了不能洗澡洗头不然会导致子宫收缩不完全导致污血未排
2024-06-03 13:36:00
加速男人衰老的5大“坏习惯”,有2个以上,你可能比别人老的快
衰老是人体器官老化的正常过程。但是很多时候,我们人体老化并不是自然老化导致的,而是我们生活中习以为常的习惯,加速了人体的衰老速度
2024-06-03 13:37:00
艾灸后闭经了怎么回事?艾灸还可以治疗闭经吗?
有人艾灸会遇见各种各样的情况,有一种就是女性艾灸后,原本正常的月经周期,艾灸半个月后,月经来的反而变少?也许很多灸友都遇到过类似的情况
2024-06-03 13:37:00
雌激素,潜伏在肿瘤患者康复餐桌上的无影杀手,这些禁忌要知道
很多人认为妇科的肿瘤要少碰动物雌激素食物。其实男性以及性器官以外的肿瘤也应该尽可能少或不摄入动物雌激素。医学证实,动物雌激素能有促使肿瘤细胞分裂
2024-06-03 13:37:00
睡梦中“小蝌蚪”频繁流出?这多半与5个因素有关,男性需警惕!
生活中很多男性都遇到过同样的情况,明明睡的好好的,突然间感觉到“下面”有一股液体流了出来,然后便会从梦中惊醒。遇到这种情况后
2024-06-03 13:38:00
提醒女性:晨起第一泡尿若没有这些异常,说明子宫还不错,恭喜你
子宫是否健康对女人来说至关重要,有了子宫的存在,女性才可以孕育新生命。那么究竟如何判断子宫是否健康?其实除了观察月经是不是规律之外
2024-06-03 13:38:00
海带真能通乳散结,预防乳腺增生?可以,但不适合这3类人食用!
海带是一种非常多见的食用藻类,又被称为江白菜。海带当中含有非常多的海带多糖,并且含有较多的酸性聚糖类物质,以及大叶藻素
2024-06-03 13:38:00
女人月经量偏少?多吃这几种碱性食物,补充雌激素,预防卵巢早衰
有的女性突然间觉得月经量变少、周期变长,这就要提高警惕了,这可能意味着是卵巢早衰。临床上很多卵巢早衰的女性患者,其前期表现就是从月经失调
2024-06-03 13:40:00