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...含有较高的钠含量。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天的钠摄入量不应超过2000毫克，相当于5克食盐。所以，我们要尽量减少这些高盐食物的摄入，选择低盐或无盐的食物。高脂肪食物高脂肪饮食也会增加血管堵塞...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...清热利水、活血化瘀、降低血压以及胆固醇，对高血压、高血脂以及心脑血管疾病的患者都有效果。07阅读延伸：高血压能彻底治愈吗？高血压可能无法彻底治愈，也可能可以彻底治愈，但治愈的情况较少。高血压患者通常需要...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
...是要尽量少吃或不吃。对于有动脉粥样硬化的患者，或者高血脂、高血压人群，建议将10%的饱和脂肪的摄取比例下调至7%。 ……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...良的生活习惯，甚至日常的压力和睡眠质量，都可能是推高血脂指数的隐形手。这一发现不仅让张伯伯大为惊讶，也让他开始重新审视自己的生活方式。那么，血脂高真的只与吃肉有关吗？或者说，我们是否忽视了其他同样重要...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...全球规模内的严峻健康问题。据统计，全球有三分之一的成年人遭到高血压的影响，总患病人数高达13亿人次，这一数字令人震惊，凸显了高血压在全球规模内的普遍性和严峻性。在我国，《中国心血管健康与疾病报告2022》指出...……更多
2024-01-26 10:37:00血压,标准,血压,高血压,长时,血管
...少。有人认为鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，吃多了会导致高血脂和心脏病；还有人认为鸡蛋是“发物”，吃了会引发一些慢性病。这些误区在一定程度上影响了人们对鸡蛋的正确认识。二、鸡蛋与糖尿病的关系剖析1.鸡蛋并非糖...……更多
2024-03-09 17:02:00糖尿,糖尿病,真相,鸡蛋,医生,鸡蛋
...饮食不健康饮食不健康会导致营养不良，肥胖，高血压，高血脂，糖尿病等疾病，加速身体衰老。吸烟喝酒吸烟喝酒会对身体造成很大的伤害，包括呼吸系统、消化系统、心血管系统等，加速身体衰老。老人要学会避开以上行为...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...是衡量心脏和血管功能的重要指标。正常的血压范围对于成年人来说应该是90/60毫米汞柱到140/90毫米汞柱之间。如果血压超过这个范围，就需要引起足够的重视，因为高血压和低血压都可能对心脑血管健康造成影响。『血糖』血...……更多
2024-01-13 20:45:00指标,身体,医生,报告,指标,治疗
...可以考虑的，但仍需注意整体膳食平衡。对于高胆固醇或高血脂的人群，在饮食中限制胆固醇摄入是必要的，因此每天摄入鸡蛋数量可能需要适度控制。06吃鸡蛋的时候，需要把蛋黄扔掉吗？不需要把蛋黄扔掉，蛋黄是鸡蛋中非...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
...有可能导致血液粘稠、流速减慢，引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块，引起动脉硬化、管腔狭窄等。《中国居民营养与慢性病状况报告》指出，我国 18 岁及以上居民高脂血症总...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...时去医院体检，医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂？高血脂有什么危害？怎么看血脂化验单？怎么预防高血脂？记者展开了调查。节日狂吃 节后血脂高“吃得太多胸闷气短，差点以为自己得了什么大病，去医院检...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...松等疾病都与其相关。而膳食纤维缺乏容易导致高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖、糖尿病等。如何摆脱“隐性饥饿”每天科学地摄入多样均衡食物，不仅可以补充能量和营养素，更可以补充身体无法产生或不足的维生素和矿物...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...血糖，使得空腹血糖≤7.0毫摩尔/升，糖化血红蛋白＜7%；高血脂的病人，应该将低密度脂蛋白（LDL-C）降至＜2.6毫克/分升（高危冠心病人降至1.7以下）；高血压病人需控制血压＜130/85毫米汞柱；既有高血压又有糖尿病的病人血压...……更多
2023-11-02 10:43:00冠心,冠心病,血糖,秋冬,体重,心态
...以来第一份《全球高血压报告》，显示全世界三分之一的成年人受到高血压影响。我国高血压发病情况亦不容小觑。当前，我国高血压患病人数约2.45亿，患病率呈逐年上升趋势，且日趋年轻化。更令医学专家揪心的是，我国高...……更多
2023-10-09 05:51:00忧心,高血压,成人,专家,高血压,血压
在现代社会，高血脂已经成为一个日益严重的健康问题。高血脂，即血液中脂质物质（如胆固醇和甘油三酯）水平过高，往往被称为“隐形的健康杀手”，因为它在发病初期往往没有明显症状，但长期的高血脂水平会显著增加...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
导语：随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血脂已经不再是中老年人的“专利”，然而，令人担忧的是，越来越多的年轻人也开始面临血脂异常的问题，血脂异常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，它已经成...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...心脏病发病率的提高有明显关联。例如，一项覆盖数千名成年人的长期研究发现，每周食用两次或更多快餐的人群，其心脏病发病率比那些很少或不吃快餐的人群高出约20%。这一结果不仅揭示了快餐与心脏健康的负面联系，也强...……更多
2023-12-26 13:07:00健康,健康饮食,重要性,快餐,心脏,饮食
...近的体检结果。王伯伯突然沉默了下来，透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康，怎么可能？”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论，因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂：不仅仅是饮食的问题...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...到了医院就诊。医生根据他的病史和症状，怀疑他是由于高血脂导致的心脏病，于是给他做了一系列的检查，包括血脂、心电图、颈部血管超声等。检查结果显示，他的甘油三酯达到了8.49mmol/L，总胆固醇高达11.41mmol/L，远远超过...……更多
2024-03-16 13:51:00甘油三酯,甘油,胆固醇,回事,食物,医生
...，相信大家都不陌生了，根据相关统计显示，我国糖尿病成年人发病率是12.8%，糖尿病前期患病率是35.6%。对于糖尿病患者而言，饮食是非常关键的，糖可以说是禁区，平时吃东西非常小心翼翼，生怕吃了含糖高的食物，只要是...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...础也是最保障预防心血管疾病的“好帮手”，对于大多数成年人来说，每天保持7~8小时的充足睡眠能够让自己更有精神气，还能预防各种疾病。5、放松心态保持平和乐观的心态有助于身心健康。而抑郁、焦虑、暴怒等情绪和心...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...构改变，一种悄无声息的健康威胁正在日益显现，那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患，却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质（脂肪）含量...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
高血脂是一种常见的代谢性疾病，它指的是血液中脂质含量过高，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，高血脂的防治对于维护人体...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...的生活方式、遗传因素和健康状况。特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的正常值因个体差异而异，取决于患者的具体病史和健康状态。血脂化验单上的核心指标包括总胆固醇（TC）、LDL-C（俗称坏胆固醇）、高密度脂蛋白胆固醇...……更多
2023-10-17 13:44:00化验单,化验,箭头,血脂,血脂,化验单
...，控糖限酒。培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5克，烹调油25~30克。另外，有些油要少吃。一项对52万余美国人中位随访16年的研究表明，黄油、人造黄油要少吃，会增加死亡风险。研究显示...……更多
2023-12-05 14:02:00猪油,重在,健康,调和油,转氨酶,猪油
导语：大家都有听说过三高问题，也就是高血压、高血脂、高血糖，而高尿酸这种问题也已经成为了继“三高”之后，威胁人类身体健康的“第四高”问题。如果血液当中的尿酸水平处于过高的状态，这就会容易增加高尿酸血...……更多
2023-10-07 15:48:00尿酸,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,水平
...由于不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传等因素引起的。高血脂是导致心血管疾病的主要危险因素之一，因此及时发现并控制血脂水平非常重要。本文将介绍血脂高的5个明显征兆，提醒大家注意自己的身体状况，并转告家人一...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
...。不合理的膳食结构会导致营养不良或过剩，引发肥胖、高血脂、高血糖等代谢紊乱，增加慢性病的发生率和死亡率。研究表明，我国老年人膳食中的主要问题是蔬果摄入不足、盐摄入过多、精制谷物摄入过多、动物源蛋白摄入...……更多
2024-03-16 14:13:00肥胖,中国,老人,因素,老年人,寿命
...期进行卒中危险因素的自我筛查，包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，20岁以上的成年人...……更多
2023-10-20 03:53:00卒中,防治,卒中,缺血性,症状,疾病
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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