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吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
导语:在我们的日常生活当中,高血糖与糖尿病的阴影愈发沉重地笼罩在人们的健康之上,这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群,也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,糖尿病和高血糖的患病...……更多
血糖高不高,“脚”会知道?医生:若没有4种迹象,血糖还算平稳
高血糖,顾名思义,是指血液中葡萄糖浓度高于正常范围。这种异常状态可能源于多种因素,包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等。当身体无法有效调节血糖水平时,便会陷入这一困境。长期的高血糖状态可能导致...……更多
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
...硬化等。7. 糖尿病:老年人患有糖尿病的概率较高,慢性高血糖会引起血管损伤,进而影响脑供血。高血糖使血液黏稠度增加,易发生动脉硬化。8. 脑动脉畸形:脑动脉畸形是指脑血管发育异常,血管壁薄弱,易破裂出血。脑动...……更多
血糖高不高,上厕所就知道?医生:尿液的3个变化是重要信号
...我国居民对于糖尿病的知晓率和防控意识可能不超过50%。高血糖是走向糖尿病的重要因素,因为血糖高会影响胰岛正常分泌,导致胰岛抵抗,并走向糖尿病的境地。那怎么怎么知道自己有没有血糖高?其实身体早有信号:1、泡...……更多
42岁男子,查出血管重度狭窄,1年后斑块消失,医生说3件事做对了
...和三手烟,减少有害物质的暴露。4.降“三高”高血压、高血糖、高胆固醇是心血管事件的危险因素。通过生活方式调整无法达标时,遵医嘱服用药物,努力控制“三高”。血管健康直接关系到我们的生命。现代不良的生活方式...……更多
高血压的防治(专家话健康)
...治疗即治本,从源头上防治高血压。明确病因、改变生活方式是降低血压相关心血管事件发生的适当方法。经常运动(至少每周运动3次,每次30分钟),通过减轻体重来预防高血压的发生。进食低盐低脂肪食物,多吃高纤维膳食...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一口食物,...……更多
糖尿病会影响性功能吗?是什么原因导致的?看看医生怎么说?
...质量。导致性功能障碍的医学原因解析血管损害:长期的高血糖状态会导致内皮细胞功能障碍,影响血管的舒张和收缩能力,进而降低性器官的血流量,导致勃起功能障碍。神经的病变:高血糖可损害周围神经,影响神经信号的...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...病中起着重要作用,有家族史的人更容易患高血压。生活方式因素一些生活方式习惯可能增加患高血压的风险,这包括高盐饮食、高胆固醇饮食、不健康的饮食习惯、缺乏体育锻炼、肥胖和酗酒等。年龄随着年龄的增长,人们更...……更多
合理膳食、保持运动、戒烟限酒 这些方法让你的血管更健康
...,让各种脂质和其他物质越积越多,形成斑块。高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜,它们使得血管壁受到更多的压力和损伤,为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。长期吸烟更是一大杀器,它不仅可以改变体内...……更多
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
...包括对神经和血管的影响;腿部麻木腿部麻木可能是由于高血糖导致的神经损伤;糖尿病性神经病变是糖尿病患者常见的并发症之一,它可以影响身体的任何部位,但腿部尤其容易受影响;当血糖长期处于高水平时,它可能会损...……更多
颈动脉堵塞,该怎么办?医生教你掌握3个方法,疏通血管防中风
...仅依靠手术并不能彻底解决问题,老李需要改变他的生活方式,包括饮食习惯、运动习惯和用药习惯;但是,老李似乎对改变充满了抵触,他不愿意放弃他多年来养成的习惯;颈动脉堵塞是一种常见的心血管疾病,它与多种因素...……更多
中老年人群常见疾病:腔梗!做好早期预防
...素,高血压会导致小动脉硬化和狭窄。2. 糖尿病:长时间高血糖会对血管壁造成损伤。3. 高脂血症:血脂异常会加速动脉粥样硬化的进程。4. 吸烟与酗酒:这些不良生活习惯会增加血管的损伤风险。5. 遗传因素:家族史也可能增...……更多
糖尿病视网膜病变怎么回事?注意这些症状,做好早期预防!
...的眼部并发症之一。当我们的身体无法有效处理血糖时,高血糖状态会损害视网膜中的微小血管,导致它们变得脆弱、易破裂。随着时间的推移,这些血管可能出现渗漏、出血,甚至形成瘢痕,严重影响视力,甚至可能导致失明...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...日狂吃 节后血脂高“吃得太多胸闷气短,差点以为自己得了什么大病,去医院检查后医生告诉我是高血脂,多运动注意饮食就行。”2月18日,刚走出医院的郑古程松了一口气,春节期间大吃大喝摄入的营养过剩,不仅体现在他...……更多
提醒糖友:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可多吃
...后两小时血糖分别不超过6.0毫摩尔和8.0毫摩尔,从而减轻高血糖的毒性影响,有效预防糖尿病相关并发症。同时,注意保持血糖水平的稳定,避免出现低血糖或动脉粥样硬化等问题。2、合理使用降压药物糖尿病患者常伴有高血...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...出现高血脂,尤其是高甘油三酯(高三酸甘油酯血症)。高血糖状态下,胰岛素功能受损,影响了脂质代谢。6. 酗酒:过度饮酒会干扰脂质代谢,增加脂质在体内的合成和减少脂质的分解,从而导致高血脂。7. 某些疾病:某些疾...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
三高指的是高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病,对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统:动脉硬化:持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉...……更多
这些成分具有抗氧化、抗炎和抗血栓等作用
高血糖是一种常见的代谢性疾病,严重影响人们的健康。随着现代生活方式的改变,高血糖的发病率也在不断增加。然而,生活中有一种常见的食材,它被誉为血糖克星,能够帮助我们清理血栓斑块,从根本上解决高血糖问题...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...张压在80~89mmHg的临界高血压患者,首先应该通过改善生活方式来降血压。这包括保持健康的饮食习惯,增加体育锻炼,减少精神压力等,如果改善生活方式的效果不明显,或者血压持续升高,那么就需要考虑吃药了。然而,即使...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...水会影响血压,具体影响取决于饮酒量、个体差异和饮用方式等因素。一般来说,适量饮用可能对健康有益,但饮用过多可能会危害健康。在饮用后,酒精可扩张血管,导致血压下降。然而,当饮用量超过正常范围时,酒精会激...……更多
高血压与血脂异常有什么关系?日常应该怎么预防这两种疾病?
...同时治疗这两种情况。如何预防这种情况? 健康的生活方式对维持健康的身体具有积极意义,对高血压患者以及血脂异常也是有效的影响。请注意以下事项:1、保持活跃大家可以尝试每天花大约30分钟参加体育活动。对于非常...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...年龄的增长,老年人胰岛素功能生理性退化,更容易出现高血糖现象。老年人的肝脏和肾脏功能也逐渐下降,这会影响药物的代谢和排泄,增加药物的副作用和毒性,因此老年人血糖正常值偏高时不要轻易使用药物,杨先生的血...……更多
...及心血管疾病的多个风险因素,如高血压、胰岛素抵抗、高血糖、肥胖和血脂异常等。降低2型糖尿病患者心血管疾病风险的目标应包括以下7个方面:管理血糖、血压和胆固醇水平;增加体力活动;提高营养健康水平;管理肥胖...……更多
心血管病预防最该做的事,却被忽视了!未来该怎么做?医生讲清楚
...死亡率。而一级预防包括了两个方面,分别是健康的生活方式和危险因素的调整,研究显示,西方国家心血管病死亡率下降,其中 40%~ 70%归因于危险因素控制。那这是不是就意味着,危险因素的控制才是最重要的呢?但凡有一点...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...。查出高血压,除了做好体检,还要怎么做? 改善生活方式,包括低盐低脂饮食,多吃富含钾、钙、纤维的食物,如水果、蔬菜、豆类、奶制品等;控制体重,尽量将体重指数(BMI)控制在25以下;戒烟限酒,每日酒精的摄入...……更多
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血,从而引起糖尿病视网膜病变,最终导致视力丧失。“蛛丝马迹”吹响...……更多
肥肉是脑出血“导火索”?提醒:高血压要注意,3种食物更要少吃
...的家人意识到健康生活的重要性,决定一起开始新的生活方式,以预防未来可能的健康问题。 高血压患者在日常饮食中应当特别留意某些食物的摄入,尤其是那些可能无形中增加血压或对心血管系统造成负担的食物。在许多常...……更多
警惕!糖尿病人出现手麻,排除生理因素外,或与这3大因素有关!
...因素引起的手麻不必过于担心。二、糖尿病周围神经病变高血糖状态会损害身体的微小血管和神经纤维,尤其是末梢神经,如手指和脚趾。这种损害会导致神经传导速度减慢,甚至中断,从而引发手麻、刺痛、烧灼感等异常感觉...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病。高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病是与动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病密切相关的。长期不吃晚饭并不能清除动脉斑块,也无法软化血管,所以为了保持身体健康,晚饭应该合理进食...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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