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这些食物要少吃,贪多或引发痛风,血糖不稳,损害你的健康~
...更讲究了。然而,各种“富贵病”却随之出现:高血脂、高血糖、脂肪肝……其实,这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐桌上有着举足轻重地位的主食,就可能就是让你发胖、生病的“元凶”。你以为是米饭、面条、馒头...……更多
体内血糖高时,6个饮食禁忌要牢记,别怪血糖难控制!
...血糖过高,那么不仅需要听从医嘱服用相关药物,同时在饮食方面也是需要多加注意的,一些饮食方面的禁忌一定要牢记于心,避免血糖控制不佳,从而影响到身体健康。■体内血糖高时,6个饮食禁忌要牢记,别怪血糖难控制...……更多
提醒:正在吃阿卡波糖的糖友请注意这5个问题!
...。长期应用还可以降低空腹血糖,这是由于持续抑制餐后高血糖而减少了胰岛素的需要量和消除了高葡萄糖毒性,因此减轻了胰腺B细胞的负担。四、服用阿卡波糖要注意以下2点1、阿卡波糖一定要与第一口饭同服糖友小王问把阿...……更多
血糖高的人,这4种蔬菜千万要少吃,再喜欢也要忌口
高血糖不仅是发病率越来越高,而且是越来越年轻化,那我们知道,血糖啊,你靠药物控制效果是非常有限的,控制饮食也是非常重要的。好多血糖高的病人是光知道不能吃糖、油腻的,主食要控制,但对于蔬菜,却不怎么注...……更多
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
...由于胰岛素分泌不足或作用障碍引起的血糖升高。长期的高血糖会导致各种器官的损害,尤其是眼睛、肾脏、神经和心血管系统。糖尿病分为1型、2型、妊娠型和特殊类型,其中2型糖尿病是最常见的类型,占全球糖尿病病例的90%...……更多
糯米和大米,谁是升血糖的“元凶”?
...的血糖负荷为21.5,100克糯米饭的血糖负荷为22.5,均属于高血糖负荷食物。相对来说,糯米对血糖的影响更大一些。在糖尿病人的饮食指导中,推荐糖尿病人每天摄入的总碳水化合物不少于130克,否则有可能导致饥饿性酮症。按...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...低血糖的发生的同时留有足够的时间代谢糖类,不会引发高血糖。3.适量原则即使是低升糖指数的水果,也需要控制食用量,依据相关指南推荐[4],中国居民每日的最佳水果摄入量为200-350g左右,糖尿病患者可针对此标准适当降...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
...者打着胰岛素、吃着降血糖药物,血糖依然居高不下,或高血糖、低血糖反复出现。调查发现,他们有一个严重的误区:控制血糖只靠药物,对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实,用好非药物控制血糖的方法,再配合药物,...……更多
米饭也能抗糖?只需要蒸的时候做一个改变
...。然而,随着健康意识的提高,人们开始关注到米饭作为高血糖指数(GI)食物的属性,担心它会引起血糖的急剧升高,尤其是对于糖尿病前期或已经患有糖尿病的人群来说,这种担忧更是加倍。血糖指数(GI)是一个衡量食物...……更多
七个关于糖尿病的误区,你信了哪一个?不妨看看
...),而引起糖类、脂肪和蛋白质代谢紊乱。其主要特点是高血糖及糖尿。糖尿病不仅不是吃糖吃出来的,而且不同类型的糖尿病病因也不同。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病,1型糖尿病较为少见,常在幼年和青少年阶段发病。...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病。高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病是与动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病密切相关的。长期不吃晚饭并不能清除动脉斑块,也无法软化血管,所以为了保持身体健康,晚饭应该合理进食...……更多
...医的治疗体系中,冠心病等心血管疾病的发生与高血压、高血糖、高血脂等多个因素项关,而中医认为,外感六淫(风寒暑湿燥火),内伤于七情(喜怒忧思悲恐惊),心血管疾病的成因不仅限于器质性病变,更与体内的阴阳失衡和...……更多
...高于普通人。而腿脚离心脏较远,血液循环会差一些,当高血糖导致血管管腔变小、病变较重时,缺血症状就会较明显,因此,腿脚容易释放信号。另外,对糖尿病患者来说,“足部溃烂坏死”是常见致残原因,也是花费最高的...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...以减缓淀粉转化为能量的速度,有利于餐后血糖的控制。高血糖患者平时可以用桑叶来泡茶或者是煮粥。3.黄瓜黄瓜是偏良性的微甜蔬菜可以去除热气和解渴成为糖尿病患者的代餐品,它的内部含有维生素C胡萝卜素还有纤维素。...……更多
若想控制好血糖,提醒:平时少做两件事,多做三件事
...,在目前的医疗技术情况下,糖尿病难以彻底根治,可是高血糖是能够通过一定的办法来缓解的。若想控制好血糖,提醒:平时少做两件事,多做三件事少做两件事:主食少摄入亚洲人平时最常吃的食物就是米饭和面食,此2种...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
...的主要器官,还受神经、内分泌激素的调节。低血糖或者高血糖,会给患者带来极大的危害。血糖正常值参考范围,空腹:3.9~6.1mmol/L;餐后2小时:<11.1mmol/L。二、什么是糖尿病糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一...……更多
小心!这类粗粮让人血糖飙升!小暑后大量上市,高血糖要警惕!
...,营养丰富,成为了许多人心中的美味佳肴。但是,对于高血糖患者而言,这份看似健康无害的粗粮,却可能隐藏着让血糖飙升的风险。糯玉米:粗粮中的“甜蜜陷阱”在传统观念中,粗粮因其富含膳食纤维、低脂肪、低热量等...……更多
夫妻俩每天2个自制馒头,双双查出胃癌?医生:2个错误切记
...有丰富的碳水化合物能够补充血糖,可是它还会造成人体高血糖。在主食的选择上,我们可以选择一些粗粮,这才能更有营养,也能防止高血糖。在食物的制作方面,我们不能一味的追求美味,因为有些时候美味是用不健康换来...……更多
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
林伯今年62岁,有个特别的饮食习惯,那就是很喜欢吃小米粥。每天早上,他都会熬上一大锅小米粥,慢慢地品味。没想到,前几天林伯去医院做了体检,检查结果却让他大吃一惊——他的血糖高了不少!老伴担心地皱着眉头:...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...惯,导致一些慢性疾病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病,它们不断威胁着个人的身体健康,甚至会增加患上更严重慢性疾病的风险。为了养护身体,人们尝试了许多方法,...……更多
高血糖该如何自我调理?中医视角来解读
...说可能都不陌生,甚至我们身边的某个亲戚朋友,也会有高血糖的困扰。高血糖不但会影响我们的生活质量,更是会对我们的健康带来许多危害,尤其是我们日常门诊见到的一些糖尿病的并发症,有的手指脚趾麻木,有的小腿及...……更多
面条升糖快,糖友不能吃?医生:牢记这3点,血糖不飙升,放心吃
...缺乏,不但很容易出现营养不良现象,甚至会引起反应性高血糖,对健康危害非常大。 但糖尿病人群在吃面条时有一些注意事项必须要牢记,才能够避免出现餐后血糖升高现象。糖尿病人群如何健康吃面条?一、注意面条的种...……更多
瘦肚子最快的方法: 不是跑步,而是干掉腹部脂肪
...的存在,无法恢复平坦小腹。而减肚子最好的方法是调整饮食,正确的饮食习惯,可以降低体脂肪的同时,让你恢复平坦小腹。 这几个减肚子的饮食方法,2个月让你腰围缩小10cm,值得学习:1、多吃一些粗纤维丰富的食物比如...……更多
吃晚餐的1个小改变,就能改善脂肪肝?
...,分别在22点吃晚餐和18点吃晚餐,两组给予相同的热量饮食,并于23点入睡。结果发现,18点吃晚餐的参与者比22点吃晚餐的参与者血糖水平相对更平稳,并且身体燃烧消耗的脂肪量相对较高。也就说,早点吃晚餐有利于血糖控...……更多
高血脂不能吃香菜?医生提醒:除了香菜外,这5种蔬菜也要少吃
...克。所以赵先生和妻子很注重健康问题,平时注意锻炼,饮食也挺清淡的。可是就在前两天,赵先生和妻子一起去做了体检,检查的结果让赵先生和妻子都觉得是不是出错了。因为检查结果中有一项指标不是很正常,被查出了高...……更多
血糖高不能吃核桃?内科医生提醒:不想血糖升高,3种素食要少吃
一位患有高血糖的朋友,在早餐时拿起一把核桃,突然停下手来,心中涌现疑问:“这核桃会不会让我的血糖飙升?” 这不仅是一个人的困惑,而是许多关注血糖的人共同的疑问。血糖控制,是健康生活的重要组成部分,尤其...……更多
帮助远离糖尿病的五点饮食建议,快收下
...这种病。”一、皮肤出现这4处变化,早做血检!以慢性高血糖为主要表现,严重危害机体健康的疾病,称为糖尿病。近日,联邦疾控中心(CDC)引用了发表在《糖尿病护理》(DiabetesCare)上的一项新研究。该研究预测,如果之...……更多
血糖高不高,“脚”会说真话?提醒:若没有这5种迹象,偷着乐吧
高血糖也被称为五高之一。当体内血糖逐步升高时,血糖得到必定程度的控制,会添加患者的各种并发症。糖尿病是其中之一,不只影响身体健康,还影响患者的血糖控制。一般状况下,人体空腹血糖应坚持在3。.9~6.一毫摩尔...……更多
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
...压稳定的过程中,除了关注大蒜是否能降压外,还应关注饮食结构的调整。以下五种素食可能对高血压患者不利,建议尽早少吃:高盐咸菜:咸菜、酱菜等腌制品含有大量盐分,长期食用容易导致钠摄入过多,引起水钠潴留,从...……更多
眼睛若出现这4个症状,要警惕糖尿病眼病
...睛若出现这4个症状,要警惕糖尿病眼病糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,当前糖尿病患者主要是因为环境因素和遗传因素共同作用引起的,患者除了表现为糖代谢紊乱外,还常常伴有脂肪、蛋白质代谢失调等症状。...……更多
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山东东方男科医院专家建议:男人保护前列腺,可以勤换坐姿多饮水
对于中老年男性而言,前列腺问题常常是一个“难言之隐”。根据一些临床医生观察,在五十岁以上的男性中,至少有一半存在前列腺疾病
2024-12-19 19:48:00
含田村里“邮”甜蜜
本文转自:人民网-江西频道冬日的暖阳轻柔地洒在江西兴国杰村乡的含田村,这里万亩脐橙挂满枝头,空气中弥漫着橙香,采摘、装筐
2024-12-19 20:28:00
贵州务川:美食与农特产品的狂欢精彩
多彩贵州网讯 “本来开始都很冷,一碗羊肉粉吃下去浑身都暖和了,舒服!”“听说今天楼下有羊肉粉节,早餐就吃羊肉粉,一口羊肉粉吃在嘴里
2024-12-19 21:38:00
灌阳县三联村:家门口的大闹子 让老百姓钱袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道活动现场。灌阳县委宣传部供图近日,在灌阳镇三联村,村民们纷纷带着自己的农产品到村委广场摆摊赶闹子
2024-12-19 21:39:00
探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
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从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
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嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
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有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
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为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00