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高血压患者注意“寒露养生”
...差较大,晨晚略感丝丝寒意。10月8日,也恰逢第26个全国高血压日。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示,这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动,需要注意“寒露...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
今天(8日)是寒露节气,也恰逢第26个全国高血压日。《月令七十二候集解》言:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒生露凝,故称寒露。寒露是进入深秋的标志,是天气由凉爽到寒冷的转折,寒露节气后,昼渐短,夜渐长...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...习俗。现代医学认为,冬季的低温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病发作。商丘市中医院肛肠科副主任医师袁国立说,在冬季,人们的消化吸收功能相对增强,适当进补不但能够提高抗...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...来就诊。“大部分患者都是因天气多变,不注重保暖导致高血压复发。虽然世界气象组织宣布2023年是有记录以来人类历史上最热的一年,但患有慢性疾病的老年人切勿因气温上升而快速减少衣物。”汪潇建议,近几天昼夜温差...……更多
心脑血管患者,冬至养生注意这8点,平安过冬
...工作压力大,生活不规律,加之饮食偏油腻,不幸患上了高血压;每到冬天,他总是感到头晕目眩,工作和家庭生活都受到了影响;他的妻子也因此担忧不已,两人的关系也因为张先生的健康状况而变得紧张;去年冬至,张先生...……更多
...大的锻炼者,可将晨练安排在上午7时至9时。此外,冬季高血压患者如果晨练太早,气温太低会使血管骤然收缩,高血压患者晨练最好在上午9时许再开始晨练。应该注意的是,这时候不宜进行高强度的体育锻炼,以强度适中的运...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...管疾病发作,老年患者要注意以下几点:一是坚持服药,高血压、冠心病患者都要注意随访,坚持服药,切不可自行随意停药;二是注意保暖,尤其要注意头部、背部、胸部和腿部的保暖,出门应多备几件冬装,做到酌情增减,...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
10月8日是农历24节气中的“寒露”,也是第26个全国高血压日,今年的宣传主题是“健康生活,理想血压”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒,高血压患者一定要注意防寒保健,以防疾...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...病气温骤降,会引起心血管病的高发。“在临床医治中,高血压的患病率比较高,需要长期服药,而这类患者的病情控制也主要得益于对血压的控制水平,”广安门医院济南医院(济南市中医医院)心血管病科副主任、副主任医...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...病 、综合医院医院中医工作分会委员世界中医药联合会高血压分会常务理事中国老年医学会中医专业常务委员中国中西医结合学会眩晕专业委员中国针灸学会针灸康复分会常务委员重庆市中医药学会理事,全科医学、脾胃病、...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...染等疾病。 “糖友”们一定要高度警惕,尤其是常伴有高血压、高血脂的老年患者,一旦感染,病情会加重,血糖易升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。另外秋天比较干燥,人容易上火,因此在饮食中还应注意要少葱、姜、蒜...……更多
肝癌消融术后的中医养生护理
...的理论与音乐相结合,临床中广泛用于治疗多种疾病,如高血压、失眠、抑郁症等。五行音乐可以调节人体的生理、心理功能,提高生活质量,达到养生保健的目的,还可以缓解心理压力,调节情绪,促进心理健康。五行音乐中...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...秋季节,不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及时添衣,高血压、心脏病患者尤其应注意头部、颈部、手心、脚心等部位的保暖。专家建议,起居遵循“早卧早起”的原则,顺应阳气的调达、阴精的收藏之性,避免熬夜干扰心神...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...往医院、诊所就诊的患者有所增多,闫奇峰表示,冬季是高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病、骨关节病、呼吸道感染等疾病的高发季节。中老年人应注重在起床、洗漱、夜间如厕、洗澡等特殊时刻的保暖。对于慢阻肺、老...……更多
秋冬季如何防病养生,知识送进村
...区主治医师、医学硕士成娅告诉记者,老年人中普遍高发高血压、冠心病,很多村民对病症重视不足。冠心病患者不要太劳累、注意休息、规律服药,高血压患者则要注意低盐饮食,适量运动,按时按量服药。青岛大学附属医院神经内...……更多
冬至时节养肾固精适温补
...计算寒天。冬至时节,养肾为先,早睡晚起,舒缓运动,高血压、动脉硬化、冠心病患者要提高警惕,谨防发作,要遵循“秋冬养阴,虚者补之,寒者温之”的古训。冬至时节,养生注意啥?许建慧表示,养肾为先。肾是人体生...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...补,否则可能导致血压、血脂明显升高,加重血管狭窄。高血压患者在这一时节需密切监测血压,如果出现血压明显升高,或血压波动较大的情况需要及时就医,在医生建议下,根据血压情况调整降压药物。另外,仍然要坚持清...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...还可喝一些生姜红糖茶来保暖。三是慎进补。肝阳上亢型高血压患者要少吃辛热食物,如羊肉、狗肉、胡椒等。运动养生熊继柏教授指出,保养身体还需要适当的运动。太极拳、五禽戏都是很好的中国传统健身功法,经常练习可...……更多
心血管病患者在暴雪季节如何关注道路安全
...们先来看看李伯伯的故事;李伯伯是一位退休教师,患有高血压和冠心病;他的生活规律而充实,每天除了在家读书写字,还会和老伴一起散步,偶尔还会和老友们下下棋;然而,随着冬季的到来,尤其是一场突如其来的暴雪,...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...,本就是全天中血压最高的时间段,学术界称之为“晨峰高血压”,而冬季,在冷空气的刺激下,血管收缩明显,可能进一步升高血压,如果此时从温暖的室内到室外,更容易诱发心脑血管疾病。当然,“绝不是提倡老人家睡懒...……更多
泡脚养生有禁忌,五类人需谨慎,选择泡脚方式要科学
...需特别谨慎:1.心脑血管疾病患者心脑血管疾病患者,如高血压、冠心病等,由于血管弹性减弱,血液循环不畅,泡脚时水温过高或过低都可能导致血压波动,诱发心脑血管疾病发作。因此,这类人群在泡脚前应咨询医生意见,...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...容易突发心梗、心绞痛、中风等疾病。因此,大寒节气对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作。随时观察和注意病情变化,定期检查,服用必要的药物,防患于未然。老字号主厨教您做厦门菜板栗猪...……更多
寒潮来袭,“家医”暖心
...变化,会引起人体产生应激反应。寒潮天气会引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病,以及上呼吸道感染(普通感冒、流感)、肺炎、哮喘(特别是儿童哮喘)、慢性阻塞性肺疾病。慢性病人群应尽量避免与冷...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...病人来说,冬季应加强饮食营养,帮助机体恢复,而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食,防寒保暖,预防心脑血管疾病发生。 通讯员 麻云 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹 ……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。防肺寒风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...150ml,白酒50ml,高度白酒30ml左右。经常过量饮酒会增加高血压、脑卒中、酒精性脂肪肝等疾病的发生风险,还可能会导致急慢性酒精中毒等危害。同时,由于煮酒时为了提升口感会放入冰糖,大量饮用可能导致糖分摄入过多。...……更多
...血液黏稠度增加,使冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死,高血压患者发生中风。对此,应引起高度警惕,加强御寒。 ……更多
...为吉林人参、朝鲜人参(又名高丽参)、西洋参。其中,高血压、心脏病、痰湿体质、感冒发热、肝火旺盛者、孕妇、儿童忌食吉林人参;阴虚火旺、高血压未受控制者、孕妇、儿童忌食朝鲜人参;体质虚寒、脾胃寒者忌食西洋...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节,高血压、高血脂和糖尿病患者容易出现动脉血管硬化,形成斑块,患上下肢动脉硬化闭塞症,因此,冬季一定要注意保暖,做好个人防护,防止疾病的发生。此外可以多做...……更多
...一个“和”字,以防“秋膘”和三高(高血脂、高血糖、高血压)以及脾胃损伤。所谓“和”是指所食食品的性味不能大热大寒、大辛大咸,相互之间应协调和谐。另外,饮食应走中庸之道,如饮食时间、饥饱、寒热等要适当,...……更多
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