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“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...酸在正常水平。2. 饮食调整:减少高嘌呤食物的摄入,如内脏、海鲜等。限制含糖饮料和果汁,特别是含果糖的。减少饮酒,尤其是啤酒和烈性酒。增加水分摄入,以帮助清除尿酸。高纤维食物和植物性蛋白摄入可以增加。3. 生...……更多
这四种食物是尿毒症的加速器,平常要少吃
...发臭、有尿骚味等的症状,一定要提高警惕。三、这4种食物别多吃,肾会感谢你南方医科大学珠江医院肾内科主任医师汤珣指出,平常一定要科学保护肾脏,避免滥用药物、多喝水、科学饮食、不要熬夜等,另外还要及时控制...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...康和免疫功能至关重要。在日常饮食中,合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质,提高免疫力,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物,包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼,它们...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...高,而且人体吸收效率极佳。例如,鸡胸肉因其低脂肪和高蛋白的特性,常被推荐给需要增肌或维持肌肉质量的中老年人。植物性蛋白:豆腐、扁豆和藜麦等植物性食物,为素食者提供了丰富的蛋白质选择。特别是大豆,被视为...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...说,每天摄入25g以内,都是没有问题的。二、动物内脏胆固醇是细胞膜的主要成分,参与维生素D的合成,形成胆汁帮助消化,参与甾体类激素的合成,是人体不可缺少的。但必须适量摄入。动物油或动物内脏含有较多...……更多
吃动物血到底有什么好处?吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?
...算得上是“液体肉”,和肉类食物一样,具有着低脂肪、高蛋白等方面的营养特性。并且动物血液制品还富含丰厚的铁元素,这一点是肉类食物无法比拟的,而且动物血液制品并没有人们想象中的那样“脏”。首先是由于血管并...……更多
尿路结石拖不得!
...成分不同,有着不同的调节方式,但是总体上说,要少吃高蛋白、高嘌呤、高草酸食品,摄入正常钙质含量的饮食。三是增加水果和蔬菜的摄入量,可以预防结石复发。草酸钙结石病人,尤其是高草酸尿症的病人应该避免摄入诸...……更多
“肾”重生活,从即刻做起
...,避免劳累;低盐低脂低嘌呤饮食,戒烟限酒,少吃动物内脏及辛辣刺激类的食物等;不要暴饮暴食,适量饮水,勿久坐憋尿;不要乱吃药物,尤其是感冒药、抗生素、止疼药物、利尿剂等。其次,合理运动。剧烈运动或长时间...……更多
控制饮食 配合运动是关键
...的糖友会问,那我能不能把所有的碳水化合物都戒掉,改成高蛋白饮食呢?也就是我们常说的生酮饮食,过多的摄入蛋白质可能会增加患者的肾脏负担,特别是糖尿病肾病的患者更要注意,因此我们还是建议患者科学合理的饮食,避免偏...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
...压患者可询问到有高血压家族史。2.环境:高钠、低钾、高蛋白质饮食、过量饮酒;长期精神紧张如焦虑、担忧、紧张、愤怒、惊恐、心理压力大等。3.其他:超重和肥胖、年龄、吸烟、缺乏运动以及糖尿病、高血脂等。高血压...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...加心脑血管疾病的风险。因此,高血脂患者应该少吃动物内脏、肥肉、蛋黄等富含动物脂肪的食物,多吃富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果、橄榄油等。 油炸食品:油炸食品不仅含有大量的油脂,而且在高温油炸的过程...……更多
什么是胆石症,如何预防?
...白等症状。三、胆石症的成因胆汁的理化改变:长期食用高蛋白、高脂肪、高热量膳食,使体内的胆固醇增加或肝脏合成的胆固醇量增多,造成胆汁中的胆固醇过于饱和,从而引起胆结石的形成。饮食过于油腻:许多人都爱吃油...……更多
吃出好孕气!盘点提高卵泡质量的4类食物
...黑豆、黄豆、红豆、豆制品、核桃、腰果、栗子等。02含高蛋白的食物多吃些含蛋白质高的食物,卵泡会长的好。肉类:常见的肉类包括牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等,这类食物中的蛋白质的平均含量在20%左右。蛋类:常见的食物...……更多
尿酸高注意那些饮食
尿酸高要注意不能吃高嘌呤的食物,比如海鲜、动物内脏、肉汤;也不能吃酒精类饮料,包括啤酒以及其他烈性酒;不能吃含糖量高和脂肪含量高的食物。尿酸高是因为身体嘌呤物质代谢紊乱,导致血液中尿酸增多。如果不引...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...花生会导致尿酸升高,诱发痛风。慢性肾病患者花生属于高蛋白食物,蛋白质的代谢和重吸收是由肾脏来完成的,肾病人群的肾小球过滤功能受损,吃太多花生会增加肾脏的负担,导致尿蛋白的产生,甚至会加重肾病。肝胆疾病...……更多
骨折后饮食的注意事项
...新、接骨续筋为主。饮食原则:由清淡转为补充高能量、高蛋白膳食,有助于恢复元气,满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补充更多的维生素A、D、钙及蛋白质。3.后期(5周以上...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...同时还能补充优质蛋白和调节血脂。 第二类食物:动物内脏动物内脏因为其具有独特的口感,已然成为人们日常饮食中的一种重要食材。并且,动物内脏不仅美味,还能富含有充足的硒元素,在愉悦味蕾的同时,也对健康有好...……更多
年纪轻轻却“少白头”?提醒:身体缺乏这4种营养或会长白发!
...于一些“少白头”人群来讲,平时在饮食中应该侧重食用高蛋白质食物。比如,鸡蛋、瘦肉、豆类、乳制品等,都含有十分丰富的蛋白质,而且这些蛋白质也非常有利于人体吸收和利用,对于缓解白发的问题非常有作用。 4、缺...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
...的食物来控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬菜、高蛋白的豆制品等作为主要的食物,尽量避免或减少动物性食物及含糖量高的食物的摄入。此外,体重稳定的肿瘤合并糖尿病患者,在每日总热量得到控制的情况下,可增加优质...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...的风险。一项发表在《美国营养学杂志》上的研究发现,高蛋白饮食可能与心脏病相关的死亡风险增加有关。这可能是由于过量的蛋白质摄入导致胆固醇和血压升高,进而增加心血管疾病的风险。那么,我们应该如何正确摄入蛋...……更多
输尿管结石了?怎么办?如何治疗与预防?
...导致尿液浓缩,易于形成结石。不当饮食:高钠、高钙、高蛋白食物摄入过多,以及富含草酸的食物(如菠菜、甜菜、花生等)摄取过量,都可能导致结石形成。环境因素:生活在炎热干燥地区的人群由于出汗多、尿液浓缩,更...……更多
补铁吃动物肝脏还是菠菜
...含有更高量的易吸收铁。而对于素食者或者无法摄入动物内脏的人来说,菠菜等植物食物则是重要的铁来源。在饮食中,合理搭配多样化的食物,确保摄入足够的铁元素,才能维持身体的健康和正常功能。2、动物肝脏是一种非...……更多
月经刚完会怀孕吗
...脏也可以。3、蛋白质高的食品:在月经期之后,吃富含高蛋白的食物,可以有效的增强女性的体质,对于皮肤也有很多的好处。可以多饮用一些豆浆,多食用一些豆腐来补充一下植物蛋白,当然也可以吃鸡蛋或者是鹌鹑蛋。 ……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...疾病有益。另外,胆固醇含量高的食物,比如鱿鱼、动物内脏等也要少吃。胃肠疾病患者胃肠不好的人在饮食上要少食多餐,切勿暴饮暴食。烹调方式推荐以煮、蒸、炖为主,少吃油煎、油炸、烟熏的食物。痛风患者患有痛风和...……更多
尿毒症是“拖”出来的?尿毒症有什么表现?一文科普下
...的致癌物和有害物质,还有一些人平时会喜欢吃一些动物内脏烧烤,这些食物当中不仅含有大量的嘌呤物质,也含有很多的脂肪。长期大量摄入会容易增加肾脏负担,所以如果想要保护肾脏,远离尿毒症...……更多
2022-12-14 22:26尿毒症,一文,科普
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...食物,对于促进孩子的生长发育非常有益。选择低脂肪、高蛋白质的牛肉种类,如牛里脊肉或牛腿肉。为了让孩子更加喜欢吃牛肉,我们可以尝试一道美味的双椒炒牛肉。首先,将牛肉切成薄片状,腌制15分钟后炒至变色。然后...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...我们称之为超高嘌呤食物,这类食物如猪肝、猪肾等动物内脏,以及某些鱼子、鱼干等,它们虽然美味,但过多摄入可能引发健康问题。2、接下来是中高嘌呤食物,它们的嘌呤含量在75~150毫克/100克之间,这类食物如草鱼、鲤鱼...……更多
女性雄激素高禁忌吃什么
...现内分泌失调的情况。5.含雄激素高的食物比如少吃动物内脏、蜂蜜等。动物内脏,胆固醇较多,其中含有肾上腺素及性激素,促进精原细胞分裂和成熟。6.含精氨酸的食物比如鳝鱼、泥鳅、海参、蚕蛹、墨鱼、核桃、牡蛎等等...……更多
脾转移瘤的临床分类,需要我们事先弄清楚
...。2、食品和饮料管理注意适当的营养和热量补充。选择高蛋白、高维生素的食物,如鸡肉、鸭、鱼等,以及新鲜的水果和蔬菜。西红柿、葡萄柚、葡萄、奇异果等。3、食物禁忌(1)避免进食高胆固醇食物不要进食或减少高剂量...……更多
28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……每次练完,他俩都会吃一样东西
...健身之余,还要补充一些蛋白粉和肌酸,平时饮食也喜欢高蛋白肉类。“吃蛋白粉真的很有用,我每次练完后半小时内吃40g,能帮助肌肉的修复。”上周某一天的下午3点,正在朝晖路上一家健身房撸铁的小刘说。配合蛋白粉的...……更多
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
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习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
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军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
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