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...，生机盎然的季节里，我们总能找到一些春季限定的美味佳肴，那清新鲜嫩的滋味总能勾起我们对于春天的向往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品，既营养低卡，又好吃到停不下来，让您在这个美好的季节里吃出...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...添加衣物外，饮食上也要学会调整，应选择一些高维C、高蛋白和高钙的食物，以保持营养均衡，为身体提供更多的能量。进入数九天，饮食要学会调整，多吃3样少吃2样，健康平安过寒冬，一起来了解下！多吃3样：1、高蛋白食...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...面和大家分享春天常见的5种豆类以及它们的经典做法，高蛋白低热量，应季而食营养好，老少皆宜，喜欢的朋友可以试试！一、荷兰豆春天的荷兰豆口感清脆爽口，是营养价值较高的豆类蔬菜之一。豆荚中含有的B族维生素和维...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...关键，耐心等待，美味值得等待！快去试试吧，这碗低脂高蛋白的冬瓜瘦肉粥，保证让你暖身又暖心，还能悄悄变瘦哦！苦瓜炒肉片，苦中带甘，降火圣品别看苦瓜名字里有个“苦”字，它可是夏天的清凉大使呢！苦瓜炒肉片，...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
...且有助于提高身体的抵抗力，是一道适合春季食用的营养佳肴。材料：牛肉（里脊肉或牛腩肉）200克、洋葱1个、葱姜蒜适量，切末、料酒1汤匙、生抽2汤匙、白糖1茶匙、盐、胡椒粉适量、生粉水适量、食用油适量
做法：1.准备...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...独家秘籍，教你在家也能轻松制作出一道令人陶醉的美味佳肴！一、包公鱼的基本介绍包公鱼，又称草鱼清汤，是江南地区的一道传统名菜。其主要原料是新鲜的草鱼，搭配清淡的调料，以清汤的方式烹制而成。包公鱼的独特之...……更多
2024-07-23 06:47:00包公,佳肴,秘籍,美味,一道,包公
...力。而补充蛋白质是提高免疫力的关键。虽然大家在想起高蛋白食物时通常会想到肉类，但我们事实上有很多其他选择，这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类，而且脂肪含量较低，不会让我们担心发胖。今天我要向大家推荐的食...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...，增加风味。推荐食谱三：玉米牛肉粒玉米牛肉粒是一道高蛋白、低脂肪的健康菜肴。牛肉富含铁质和蛋白质，有助于增强体力和促进红血球的生成。玉米中的维生素和矿物质能够进一步增强这道菜的营养价值，提供身体所需的...……更多
2024-03-24 06:42:00脾胃,玉米,玉米粒,芝士,健康,维生素
...到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节，这时不妨多吃高蛋白、易消化的食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高抗病力， 健康安稳过冬天。 大雪节气将至，除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外，还有4种传统美食不可错过...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
导读：秋天进补，少吃牛肉和羊肉，多吃这3种，高蛋白少脂肪，强免疫！随着秋天的到来，气温逐渐下降，人体也需要更多的营养来抵御寒冷，增强免疫力。传统观念中，牛肉和羊肉被视为秋季进补的佳品，然而，对于中老年...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...使整道菜品更加提味，是一道既能满足味蕾又兼顾营养的佳肴，特别适合春夏季节食用，为家人带来一丝清新的酸爽。推荐食谱四：折耳根凉拌木耳折耳根凉拌木耳是一道色彩鲜艳、口感丰富的凉菜。木耳的脆爽搭配折耳根的酸...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
导语：立秋后，这“肉中骄子”贼便宜，高蛋白低脂肪，炖一炖，太香了！立秋后天气凉爽，又到了滋补身体的好时候。说到滋补身体，可别错过这营养又美味的食材~牛肉。牛肉是我们日常生活中常见的肉类，它的味道鲜美，...……更多
2024-08-26 16:58:00骄子,高蛋白,脂肪,牛肉,西红,炖牛肉
...论是清蒸、红烧还是炖汤，都能让你轻松做出美味的鲈鱼佳肴。快动手试试吧！让我们一起享受烹饪的乐趣吧！ ……更多
2024-08-21 06:45:00手把,小白,鲈鱼,佳肴,美味,做法
...足中老年人对口感的需求。3、海珍——鲷鱼
鲷鱼是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材，富含维生素和矿物质。它具有美味可口、易于消化吸收的特点，对改善皮肤、提高免疫力有一定效果。鲷鱼可以蒸、煎、红烧等多种方式烹饪...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...来，白萝卜成了菜市场的一抹醒目色彩。作为秋季的美味佳肴，白萝卜不仅味道鲜美，更是一道滋补佳肴，让人大快朵颐，尤其是在这个时候，才1块钱一斤，一次买上几个，吃上一口止咳润肺的白萝卜，真是大自然的恩赐。白...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...起迎接春笋，探索它的无穷魅力。通过一道道美味的春笋佳肴，不仅能够满足我们对美食的追求，更能让我们的身体在春天这个季节中得到更好的滋养和保养。春季，吃萝卜莲藕不如吃它，正大量上市，润肺养胃，健脾助消化！...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...分虚”，秋后常吃这3种鱼，健脾补气强免疫，因为鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。今天大强推荐3种鱼的美食食谱，滋补营养不上火，供大家参考。推荐食谱一：砂锅焗鲈鱼鲈鱼富含蛋白质...……更多
2023-10-24 16:30:00日中,晚餐,一方,健身,切成,龙利
...许胡椒粉即可。清爽的芦笋和鲜甜的虾仁交织出一道美味佳肴。采买清单：虾仁：150克、芦笋：200克、大蒜：3瓣、姜片：少许、食用油：适量、盐：适量、糖：少许、酱油：适量、料酒：适量、胡椒粉：适量步骤：
1.虾仁处理...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...，每一步都详细解说，让你在家也能轻松做出餐厅级别的佳肴。一.清炖甲鱼【做法】1）甲鱼清洗干净，放入沸水中焯水去腥，捞出后用温水冲洗掉表面的膜。2）锅中加入姜片、料酒，放入甲鱼，加水没过甲鱼，大火烧开后撇去...……更多
2024-07-31 11:03:00贴士,甲鱼,佳肴,美味,做法,甲鱼
...蛋液凝固即可取出。五、清蒸狮子头：清蒸狮子头是一道高蛋白、低脂肪的宝宝蒸菜，采用鸡肉为主要材料，富含优质蛋白质。狮子头中加入适量蔬菜，增加了食物的纤维含量，有助于宝宝的肠道健康。清蒸的方式保留了食材的...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...豆腐是一道营养丰富的家常炖菜。猪肝的高铁质与豆腐的高蛋白质完美结合，适合全家老少，特别是对于需要补铁和蛋白质的人群。主要食材：猪肝、豆腐、姜片、葱段、盐具体做法：1、猪肝切片，用盐和姜片腌制后洗净。2、...……更多
2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽
...匀。生活小贴士：这些菜品虽然美味，但也要注意适量。高蛋白的食物虽然营养丰富，但过量摄入可能给肝肾带来负担。平衡饮食，搭配适量的蔬菜和水果，才能更好地吸收营养，保持身体健康。同时，冬季应多喝水，保持身体...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...康和免疫功能至关重要。在日常饮食中，合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质，提高免疫力，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物，包括鸡肉、鸭肉、大虾、猪蹄和鲈鱼，它们...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...的重要性是无法言喻。我们在日常饮食中不妨多摄入优质高蛋白食物，来增强人体的抵抗力，预防疾病，让我们的身体更健康。下面就给大家分享五种高蛋白食物，建议常吃提升抗病力，越吃越健康，你都知道吗？一起来看看吧...……更多
2024-07-30 11:06:00高蛋白,食物,医院,放进,生抽,蛋白质
...加入适量的水淀粉，煮至汤汁浓郁后，浇在生菜上即可。高蛋白食物
多食用富含蛋白质的食物也是年纪大的人的必选之一，这有助于增强免疫力，促进消化吸收，保持健康的过寒冬。一个简单又美味的高蛋白食谱是清蒸鱼。首...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...十分钟，待火候恰到好处，撒入切碎的大葱与辣椒，美味佳肴即可盛盘上桌！经验分享：开背处理的小龙虾更易渗透调料的味道，使其更加美味可口。偏爱辣味的食客不妨尝试将青辣椒替换为小米辣，并与大蒜一同下锅翻炒，如...……更多
2024-05-19 15:03:00家常菜,家常,美味,推荐,小勺,生抽
...道入味。推荐食谱二：牛肉炒西兰花牛肉炒西兰花是一道高蛋白、低脂肪的健康菜肴。牛肉富含优质蛋白质和必需氨基酸，西兰花则含有大量的维生素和矿物质，对提升体力和增强免疫力非常有效。主要食材：牛肉、西兰花、姜...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...口感独特，清新怡人，是家常菜中的一道不可或缺的美味佳肴！快来尝试一下吧，让每一口都洋溢着幸福和快乐！油菜油菜是春季时蔬中的一员，富含维生素K、维生素C、叶酸和钙。其中的维生素K对于骨骼强健和心血管健康至关...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...美相融合，回味无穷，是年夜饭上的一道不可或缺的美味佳肴。材料：猪排骨500克、大蒜适量（约8瓣）、姜适量（约20克）、料酒2汤匙、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、盐适量、淀粉适量、食用油适量步骤：1.准备工作：将...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
...易于消化吸收。第三道菜，葱烧鲈鱼鲈鱼肉质细腻，富含高蛋白和多种维生素。制作葱烧鲈鱼时，先将鲈鱼处理干净，两面划上几刀以便入味。锅中放油烧热后，将鱼两面煎至金黄。随后加入大量的葱段和姜片，倒入适量的生抽...……更多
2024-07-08 06:24:00道菜,蛋白质,蛋白,鸡蛋,建议,蛋白质
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本文转自：人民网-山东频道近日，山东大学齐鲁医院口腔科颌面外科董作青、王涛、宋晓彬团队，运用国内自主研发的3D打印患者匹配式颌面接骨板（以下简称3D打印钛板）成功为一例口腔肿瘤患者施行下颌骨重建手术
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在塔斯汀中国汉堡的小食系列中，塔塔香鸡腿、奥尔良烤翅、啃定好鸡脖、欢喜全翅成为美食舞台上的璀璨明星。这一系列小食集结了香酥多汁的琵琶腿
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信任是一道桥，连接患者和医生家住启东合丰村的69岁王大爷，前些日子他在家中干农活时突然感到右下肢剧烈酸胀、疼痛，休息了几分钟后感觉症状好转
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本文转自：人民网-湖南频道冬日暖阳洒进淳口镇枫林湖村的马尾皂二水厂，现场一派繁忙景象。全新的一体化不锈钢净水设备顺利进场安装
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随着现代生活节奏的加快，前列腺炎作为男性常见问题，为了有效解决这一问题，陕西御骨堂医药有限公司引进了正虎堂远红外前列腺理疗贴
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在四川省卫健委“卫生健康对口支援帮扶工程”（简称“传帮带”工程）的引领下，川北医学院附属医院病理科的谢雪梅医师，于2024年1月1日奔赴达州市渠县人民医院病理科
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近日，由重庆市卫生健康委、四川省卫生健康委、重庆市总工会、四川省总工会主办的“2024川渝首届老年医疗护理技能大赛”决赛在重庆成功举办
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江西手机报萍乡讯（张良薇）近期，萍乡市中医院走进萍乡三中，为教师们开展健康讲座和义诊活动，讲解中医药养生保健知识，普及中医的“治未病”理念
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本文转自：人民网-四川频道王凡净土阿坝年货高原绿色蔬菜宣传海报。主办方供图乘着“2024 年‘天府乡村’公益品牌产品年货大集活动”的春风
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本文转自：人民网-广西频道近年来，罗城仫佬族自治县充分学习运用浙江“千万工程”经验，坚持规划先行的原则，科学开展村庄规划编制工作
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2024-12-24 17:28:00