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...菜炒牛肉口感鲜美，营养丰富，是春季饭桌上的一道美味佳肴。材料：牛肉（嫩牛肉）200克；韭菜200克；大蒜3瓣；姜1小块；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.牛肉切成薄片，用料酒、生抽...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...。在日常烹饪中，如何用最简单的方法制作出美味的鱼籽佳肴？又有哪些食用好处呢？本文将为您一一解答。一、鱼籽的简单家常做法1.鱼籽蒸蛋：食材：鱼籽、鸡蛋、盐、料酒、生抽、葱花。步骤：（1）鱼籽洗净，沥干水分。...……更多
2023-11-02 16:45:00营养,口感,价值,生抽,鸡蛋,营养
...享一下红烧肉的做法，让大家也能在家里品尝到这道美味佳肴！年夜饭第一道菜：红烧肉首先，我们来准备这次红烧肉的原料：五花肉500克、姜片5片、葱段2根、料酒1大勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、盐适量、水适量。
五花肉...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...黄，外脆内嫩，香气扑鼻，是一道美味可口、营养丰富的佳肴，常食可增强体力，让您的腿脚更有劲。食材：鸡腿：适量；盐：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；生抽：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；花椒：...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...材，口感鲜香、微辣，营养丰富，是一道美味可口的下饭佳肴。材料：鸡胸肉：250克；花生米：50克；干辣椒：适量；青椒：1个；葱姜蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；白糖：适量；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量步...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...节。而在这个时候，美味的板栗便成了人们餐桌上的一道佳肴。然而，你可能不知道，板栗有着一位“死对头”，两者不宜同食，为了你和家人的健康着想，务必了解其中的原因。首先，让我们来了解一下板栗的营养价值。板栗...……更多
2023-10-25 19:32:00死对头,板栗,板栗,营养,食物,蛋白
在日常生活中，家常小炒是家庭餐桌上常见的一道美味佳肴。简单易做、口味丰富、营养均衡，是许多家庭喜爱的一种烹饪方式。这些小炒不仅色香味俱佳，而且食材丰富多样，能够满足不同口味的家人，让整个家庭都能享受...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...的地位是很高的，除了季节性强的原因，还因为它是一种高蛋白、低脂肪、低淀粉、高膳食纤维的特点，在春天吃春笋，不仅能补充蛋白质、各种维生素，还能促进肠道蠕动，好处多多。推荐食谱：春笋炒鸡蛋食材：春笋、鸡蛋...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...以及杏鲍菇炒肉片的鲜美，每一款都是冬季里暖心的美味佳肴。让我们一同探索这美味的菌菇世界，为寒冷的季节带来一份温暖与满足。一、西兰花炒海鲜菇：西兰花炒海鲜菇是一道兼具色香味俱佳的美味佳肴。新鲜的西兰花和...……更多
2024-04-21 06:05:00合集,美味,做法,松茸,牛肝菌,金针菇
...菇，味道鲜美，香气沁人，有着山珍之王的美称，是一种高蛋白、低脂肪的营养食材，还富含多种维生素、矿物质等多种营养物质，多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力。香菇的吃法有很多，炖、炒、蒸都可以，...……更多
2024-02-07 20:10:00压降,香菇,免疫力,免疫,香菇,五花
...御寒冷，增强免疫力。”一、鸽肉的营养价值鸽肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，其蛋白质含量高达22.2%，比鸡肉、牛肉、羊肉等肉类都要高。此外，鸽肉还含有丰富的微量元素和维生素，如铁、铜、钴、钙、磷等，以及多种人...……更多
2023-11-15 18:05:00口感,营养,价值,食用,后加,营养
...，以免影响整体口感。羊肉炖萝卜是一道富有营养的美味佳肴，通过以上的步骤和温馨提示，相信您能够轻松制作出一道美味可口的羊肉炖萝卜，为家人提供一顿温暖的美味大餐。烤羊肉烤羊肉是一道美味独特的烤肉菜品，其独...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
...物质，具有补脾健胃、清热润肺的功效。而猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材，非常适合中老年人食用。制作山药猪肚汤的方法很简单。首先，将猪肚清洗干净，切成小块后，将其放入锅中翻烫，使其更加干净。接着，放入适...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...易做，还富含各种维生素和纤维，是一道不可多得的营养佳肴。快来尝试制作吧，相信你会爱上这道美味！香菇炖鸡香菇炖鸡，鲜香美味，让人垂涎欲滴！肉质鲜嫩的鸡肉与香浓的香菇相互渗透，口感鲜美十足。简单一锅炖，让...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...多吃点鱼，正所谓“贴秋膘”，鱼肉是最好的选择之一，高蛋白，富含微量元素、维生素等，脂肪含量相当低，它适合各种人群食用。老话说的好：“秋风起，鱼儿肥”，秋天的鱼儿肥美可口，从口感和味道上来说，肉质要比平...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌的都市人士，还是追求健...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...松愉快。南瓜蒸蛋今天要分享的是一道简单又口感细腻的美味食谱——南瓜蒸蛋！南瓜的甜味与蛋黄的醇香相互融合，带来了独特的口感，简直让人欲罢不能。这道菜既营养又容易上手，无论是独自享用还是招待客人，都是一道...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...生抽和盐调味。2.鸡胸肉炒蘑菇鸡胸肉炒蘑菇是一道低脂高蛋白的健康菜品。鸡胸肉含有丰富的蛋白质，蘑菇提供了必要的维生素和矿物质，这道菜有助于控制体重，同时满足营养需求。食材：鸡胸肉200克，蘑菇200克，姜片，蒜...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...郁的香气吸引了不少人的味蕾。这是一道具有四川风味的佳肴，传入重庆后，逐渐在各地流行起来。它的制作方法简单，味道鲜美，非常适合家庭制作。下面，就让我来为大家详细介绍这道辣子鸡丁的制作过程及其它相关信息。...……更多
2023-10-22 17:39:00辣子鸡丁,制作,适合家庭,鸡丁,辣子,制作方法
...增强免力、增强体质的好东西，喜爱按给大家推荐4种“高蛋白食物”，常吃手脚更利索，精气神好。一、鱼肉
鱼肉中蛋白质，属于优质蛋白，上了年纪之后多吃，身体素质会更好，而且鱼肉不同于牛羊肉，它是更好消化吸收的...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
...在家中制作一道木须肉，既可以锻炼厨艺，又能享受美味佳肴，何乐而不为呢？愿每一位厨艺达人都能在家中炮制出一道美味可口的木须肉，丰盛的家庭餐桌上增添一份幸福的味道。 ……更多
2024-04-18 06:55:00木须,易学,菜肴,家常,美味,一道
...场精心挑选的，保证了新鲜和质量。鱼肉本身含有丰富的高蛋白质，也很适合减脂期间食用。首先，将鱼头洗净后加入料酒、白醋和姜片腌制10分钟。然后，在锅中烧热油，将鱼头两面煎至微黄。接下来，用100度的开水倒入锅中...……更多
2024-02-27 06:49:00伙食费,伙食,浙江,一家人,晚餐,一家
...仅味道鲜美，而且还具有丰富的营养价值。里脊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，富含多种必需氨基酸，对身体发育和维持正常功能起到重要作用。青椒和土豆则是富含维生素和矿物质的蔬菜，其中青椒含有丰富的维生素C...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
...择。一、时蔬炒粉条：时蔬炒粉条是一道清爽可口的减脂佳肴。粉条低热量、高纤维，搭配新鲜时蔬，如西兰花、胡萝卜等，营养丰富。这道菜不仅提供了足够的膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，是秋冬季节减脂兼顾营...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
有个“春季头牌美食”正当时！这玩意儿高蛋白又补钙，口感鲜美无比。现在不抓紧吃，等过阵子就难找了。错过了，那可真是可惜了！《历书》上说：“春分后的第十五天，就是清明，这时候万物都显得清新明亮。”清明节...……更多
2024-04-12 11:17:00河鲜,高蛋白,补钙,小河,补钙,蛋白质
在众多美味佳肴中，小炒肉以其别具一格的口感和层次分明的味道，吸引了无数饕餮之徒的目光。接下来，让我们一同揭开这道家常菜的神秘面纱。尽管它的名字听起来颇为朴实——“小炒肉”，但实际上，这道菜对烹饪技艺...……更多
2024-04-12 12:24:00大厨,辣椒,做法,饭店,辣椒,口感
...质肉味鲜美，汤汁清香，营养丰富，堪称淡水鱼中的珍味佳肴。外地朋友到湖北来了，一定要尝尝湖北美食武昌鱼。武昌鱼清蒸的味道最鲜美。用鲜活的活鱼现斩杀，做出来的清真武昌鱼，味道才是一绝。食材：武昌鱼1条，葱...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...四、鱼类食物对于中老年人来说也是非常适合的，它富含高蛋白质、低脂肪、丰富的OMEGA-3脂肪酸和各种维生素、矿物质等营养成分。这些营养成分可以增强免疫力，促进血液循环，减轻心脑血管负担，同时对改善贫血、提高记...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...脂肪酸、维生素和矿物质。是一道可以为餐桌增色的美味佳肴。而且，只要掌握了正确的烹饪方法，鲅鱼不仅不腥，而且非常入味。接下来我们就来了解一下鲭鱼的营养价值，分享一道美味的鲭鱼食谱。
推荐菜谱：鲭鱼粉丝炖...……更多
2023-10-17 09:37:00鱼类,人们,海洋,生物,鲅鱼,豆腐
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第二宝：【汤圆】汤圆也是我们南方人，冬至日必吃的美味，汤圆有甜的，有咸的，甜的香糯，咸的鲜美，还有团团圆圆的美好寓意。我们这里吃汤圆，一般都是吃肉馅的，吃一口不仅鲜美，还能爆汁，好吃极了。推荐菜品：...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
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近日，运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上，大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后，许多人都想在这个时候重新规划自己的生活，开始新的冒险，但与此同时，很多人也会面临一些新的挑战，如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料，养出膘肥体壮的肉牛；变成菌棒基料，培育出营养丰富的蘑菇；变成板材
2024-06-30 09:17:00
本文转自：人民网6月28日，由人民健康发起，中华中医药学会络病学分会学术支持，以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动（山东站）走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
正常舌象1.淡红舌，薄白苔，即为舌体柔软，活动自如，颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌：舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
天气越来越热，多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗？不知你是否仔细观察过，有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00