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...惯，就像是为青春期孩子们量身定制的解压神器。
一、食物，不仅是味蕾的享受，更是心灵的慰藉当压力山大时，很多人都会不自觉地想吃些甜食来缓解焦虑。但你知道吗？高糖分的食物虽然短暂地满足了我们的味蕾，但随之...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
...饮食：增加蔬菜、水果的摄入量，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，保持饮食均衡。规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善心脏功能和血管健康。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心...……更多
2024-04-05 06:45:00不适,心脏,信号,健康,问题,心脏
...对睡眠有好处的营养素，如富含维生素、镁、铁、锌等的食物。五、改善睡眠质量如果老年人身体状况允许，可以做适量运动，比如散步、慢跑等。老年人应注意睡前一小时避免剧烈运动。若老年人无法正常入睡，可以听一些舒...……更多
2024-04-13 05:53:00老年人,护理,老年人,睡眠,家属,护理
...营养丰富，味道也好，能减脂减肥、安神镇定、能美容抗衰老。但是女性朋友注意，在生理期间吃太多，山竹里的寒气有可能影响到子宫的排血，会出现宫寒，引起痛经。3.柿子柿子无论是作为水果直接吃还是制作成果脯都非常...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
...我们应该在日常饮食上多补充一些润肺去燥、益气生津的食物。进入秋天后，一定要“贴秋膘”，这是有科学道理的，就是要增加皮下脂肪的含量，这样做的目的，一方面是为了弥补在炎炎夏天被消耗掉的膘（膘对人体有保温的...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...，以防新生儿不慎发生呼吸道感染。合理饮食。一要注意食物应以滑软、易咽、不加任何调味剂的泥糊状食物为主。二要注意每日饮奶量应为600至800毫升，最多不可超过1000毫升。三要注意喂食时应使用小勺，且最好选择大小合...……更多
2024-01-19 07:28:00膈疝,先天,治疗,膈疝,患儿,先天
...要进一步检查的患者，则建议他们尽快就诊。“青光眼是中老年人常见的眼科疾病，随着人口老龄化，青光眼患病人数急剧增加，已成为全球第一位不可逆致盲性眼病。”西南医院眼科青光眼专业组组长应希教授表示，40岁以上...……更多
2024-03-12 11:44:00青光,青光眼,眼病,全球,青光,青光眼
...在平稳控制血糖的情况下，选择含糖量低、营养价值高的食物适当进补，并规律地监测血糖；遵医嘱服用降糖药，还要注意避免发生低血糖。血糖控制达标且平稳，能为糖尿病患者的冬季防病奠定良好基础。冬季补法主要包括食...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...值，避免不必要的健康风险。在追求健康的道路上，了解食物的正确使用方法和效果，是一种智慧的选择。如何聪明选择健康枸杞：避免劣质陷阱在日常生活中，枸杞作为一种被广泛赞誉的传统滋补品，其益处常被讨论。但同时...……更多
2024-01-26 11:26:00枸杞,降血糖,肝肾,保温杯,滋补,医生
...器、指甲油、用嘴巴吹的乐器如口琴、萨克斯等。还有些食物可以引起唇部过敏如芒果、柑橘类果实、草莓和肉桂等。2.不良习惯：还有种唇炎表现为嘴唇的反复干燥脱皮皲裂。这种唇炎主要是由于经常舔嘴唇、撕咬嘴唇引起的...……更多
2024-06-06 18:29:00动作,嘴唇,维生素,唇膏,唇部,乳膏
...，最主要的是要少吃高热量食品，即高脂、高糖、高酒精食物。很多朋友都会在减肥的时候选择素食或者完全不吃脂肪类食物，其实这样做并不一定能有效地减肥。因为素食中亦不乏高热量的食物，如炸春卷、素什锦等菜肴以多...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
...惯，如限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物；保持适度的体育活动，以促进好的胆固醇（高密度脂蛋白）的产生；并在必要时，根据医生的建议使用降脂药物。揭秘胆固醇：静脉“杀手”的隐蔽行动胆固醇被广...……更多
2024-02-27 13:16:00胆固醇,医学科普,科普,损伤,血管,医学
...是个营养小能手，它不仅蛋白质含量高，而且还是低热量食物。吃鸡蛋能给我们的身体提供维生素A、D、E还有B群维生素，这些都是我们身体不可或缺的好东西。更别说里面还有磷、铁、锌这些矿物质了，这些都对我们增强体质...……更多
2024-03-23 15:23:00美白,鸡蛋,黄瓜,鸡蛋,身体,健康
...我们日常的饮食中，往往追求的是味蕾的满足，却忽略了食物本身蕴含的天然疗愈力量。尤其是在这个快节奏的生活中，当身体感到不适，比如遭遇烦人的咳嗽、干燥刺激的喉咙时，我们往往第一时间想到的是药物治疗，却不知...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...的睡眠，避免过度劳累，同时饮食上可以适当增加养肝的食物，如猪肝、菠菜等。通过综合治疗和调理，可以有效改善肝血虚状况，缓解四肢僵硬、手脚麻木的症状，提高患者的生活质量。二、养肝柔筋的中成药当我们选择服用...……更多
2024-05-08 13:09:00同调,成药,僵硬,四肢,手脚,症状
...生素或矿物质方面出现不足。这种情况下，山羊会对其他食物产生兴趣，以弥补所需的营养元素。
这并非山羊的常态，而是在特定的营养需求或特殊环境下的一种应对方式。草食动物吃肉并不属于兽性爆发或异常行为，而是一...……更多
2024-04-13 10:40:00日本,小鸡,农场,主人,山羊,动物
...费春节期间饮食应该注意荤素搭配，营养合理，不吃生冷食物，不暴饮暴食，过度饮酒，加强锻炼，提高身体素质。外出就餐时，倡导“光盘”行动，做到文明点餐、文明用餐、厉行节约、反对浪费。用餐时实行分餐制，自觉使...……更多
2023-01-17 19:47:00新疆维吾尔自治区,维吾尔,消费,自治区,新疆,消费者权益
...觉感受力显著提升。受损的神经开始恢复，日常生活中的食物和气味变得更加丰富和多彩。这些变化虽然不易察觉，但却是戒烟带来的立即益处，为长期健康铺平了道路。\"呼吸新生：戒烟数周的惊喜变化\"戒烟后的几周至几个...……更多
2024-01-17 10:58:00香烟,一刻,身体,变化,戒烟,吸烟者
...和溃疡，长期甚至可能诱发食道癌变。正确的做法是，等食物稍微凉一点再吃，温度以不烫嘴为宜，一般在60℃以下比较合适。火锅爱好者都熟练掌握“毛肚七上八下”“鸭肠上三下三”等口诀，觉得不能涮太久才能保持鲜嫩的...……更多
2024-01-25 16:57:00火锅,健康,火锅,做法,胃肠,上三
...场可以买到很多比较新奇的食材。而据我了解，现在一些中老年人特别喜欢去超市，因为许多超市每周都会做1次大型活动，不少人为了省钱，都会去超市逛一下。虽然超市做活动时，我们确实可以买一些比市场价要低的东西，...……更多
2023-10-19 19:35:00员工,东西,知识,卤菜,超市,丸子
...危重症医学科主任医师雷怀定介绍，肺癌的高发人群还是中老年人居多，但这几年，人们对健康关注度增高，发现年轻肺癌患者确实有增多，尤其是二三十岁的人群。年轻的肺癌患者，往往进展速度比较快。肺癌是原发于气管、...……更多
2023-12-06 15:13:00抗癌网,湖北,抗癌,年仅,惋惜,肺癌
...的娱乐圈那点事，我始终想不明白一件事情，为什么很多中老年女演员都喜欢演少女呢？是不是对少女有什么误解，还是当观众眼瞎呢？观众的命也是命。最近，71岁的刘晓庆奶奶宣传新拍的网剧，这是一部小成本的网剧，质量...……更多
2024-03-17 18:50:00本尊,刘晓,新剧,刘晓庆,剧中,爸爸
在一次家庭聚会上，我留意到许多中老年朋友对饮用隔夜水深感忧虑。一位叔叔以为隔夜水中充溢了有害物质，可能招致安康问题。这惹起了大家的热烈讨论，有人提出了亚硝酸盐超标的担忧，有人则以为这只是一个迷思。这...……更多
2024-03-28 10:40:00滚水,亚硝酸盐,亚硝酸,安全,安康,亚硝酸
...最为鲜嫩清爽。旧时，老百姓会在这天采集荠菜，回家做食物。雨水养生1.穿衣：春捂严防倒春寒雨水时节，天气变化无常，经常会有阴天，且会有严重的“倒春寒”现象，俗语言：“春寒冻死牛”，意思是说，雨水节气前后，...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...下坚实基础。在种植过程中，李新军主要选择雇佣村里的中老年人。由于农忙季节的不同，雇佣的人数也会有所变化。据李新军介绍，在农忙时期，用工人数能达到十几人。“村里全力支持李新军的事业，除了协调用工之外，还...……更多
2024-02-15 15:05:00新农,返乡,画卷,振兴,乡村,新军
...适用于神疲乏力，精神萎靡，气短多汗，反复感冒，过早衰老等。03防治痛风芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，能缓解痛风患者关节肿痛等症状。
02芋头竟然还可以这样用芋头具有消毒消肿的...……更多
2023-12-05 15:44:00免疫力,口臭,免疫,芋头,黏液,患处
...虾青素，是目前发现的最强的一种抗氧化剂，可以有效抗衰老。
Part 3：怎么吃虾？虾的营养这么好，做法也多种多样，可以采用煮、炒、蒸、熘、炸等方式，如白灼虾、香辣虾、油焖大虾等等。其中，“煮”对营养素的破坏相...……更多
2024-05-23 13:37:00海虾,误导,价格,海虾,营养,韭菜
...涩：可能是由于荷尔蒙变化或泪腺功能减退引起的，这在中老年人中比较常见。视野中出现黑点：这可能是眼底出血或视网膜脱落的征兆，需要立即就医。双眼看物重影：可能是白内障的早期迹象，常见于老年人。眼压感增强：...……更多
2024-01-17 10:55:00眼睛,预兆,疾病,健康,问题,眼睛
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生活水平越来越高了，人们对于吃更加重视，对于各种食物的认识也越来越深刻。人们将苹果视为“全科营养水果”“记忆果”，在苹果中富含糖类，蛋白质，维生素，烟酸，果胶，酚类，有机酸以及矿物质钾，铁，钙，锰，...……更多
2023-10-17 06:35:00麻烦,苹果,最好,苹果,肠胃,时候
...发可恢复正常生长。建议大家平时多吃富含B族维生素的食物、规律作息，有助于预防休止期脱发。脂溢性脱发又称雄激素性脱发，多发生于青春期及青春后期。如果发生脂溢性脱发，应积极就医，并在专业医生的指导下对症治...……更多
2024-06-16 04:21:00脱发,头发,脱发,头皮,毛囊,发际
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00