• 我的订阅
  • 头条热搜
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的疗效。结语:甘油三酯太高的话会引起动脉粥样硬化的产生,同时也会增加患上糖尿病的风险,严重...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...肉、蛋、低脂奶。糖尿病患者用油太多容易导致脂肪肝、高脂血症和肥胖,因此建议每日用油量不超过25g,并选用蒸煮炖等低温烹饪方式。由于精制米面的含糖量较高,建议多吃糙米、玉米面等粗粮。多吃膳食纤维高的绿叶蔬菜...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...相对禁忌症:严重循环系统、呼吸系统、血液系统疾病,高脂血症,泌尿系统结石,正在感染或者体质极差的患者。生酮饮食的适应症是什么呢?恶性胶质瘤和难治性癫痫。正常细胞可以利用葡萄糖提供能量,也可以利用酮体,...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...血脂的家族疾病前史的人在家族遗传的疾病中广泛都患有高脂血症的这些人群,这些人群的身体遗传基因中,一般都会存在着先天性的身体脂蛋白脂质和代谢出现问题,只需在后天环境的诱因及饮食的因素导致下,就简略引发高...……更多
从临床研究来看,脑梗死的日常预防方法有以下几点
...心源性栓塞等是引起脑梗死的常见原因。如果本身就存在高脂血症、糖尿病、心脏病、高血压等基础病,可成为脑梗死的高危病因。而脑梗死的主要早期症状包括:1、头疼头晕严格来讲,脑梗死在临床上没有特定的早期症状,...……更多
血脂高的人要远离豆腐?专家:不止是豆腐,4种食物要撤下餐桌
...周,可为黄色或桔黄色。眼底改变——如果是比较严重的高脂血症,可出现止血症,眼底改变,眼底呈黄色。头晕眼花——长时间的高脂血症,引起脂质堆积于人体血管内皮下,发生动脉粥样硬化,造成血管硬化,管腔狭窄,引...……更多
痛风能吃四季豆和豆角吗
...一倍!7.限定醋酸盐摄取针对痛风症且另外伴随高血压,高脂血症者,每日用盐摄入量以2-4克为宜! ……更多
带您了解主动脉夹层
...救。(二)防治动脉硬化监测血糖、血脂,重视糖尿病、高脂血症等易致动脉粥样硬化疾病的治疗,规律服药,积极控制疾病进展。(三)避免血压波动、突然发力对于具有高危因素的患者,要保持好睡眠、好心情,避免情绪激...……更多
江苏首家!东南大学附属中大医院慢病营养管理门诊开诊
...、冠心病、脑卒中等)、代谢性疾病(糖尿病、高尿酸、高脂血症、肥胖症)、肥胖、骨质疏松、肌少症、恶性肿瘤等为代表的一组疾病。为了让更多的慢性疾病患者得到专业的营养咨询、评估和治疗服务,中大医院特设“慢病...……更多
瘦人也会身患高血脂?生活中的这三个习惯,都会诱发高血脂
当今社会,慢病高发,四高:高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病,甚至呈现家族性,很多人认为四高是胖子的专利,特别是高脂血症,其实不然,高脂血症并非胖子的专利,内脏肥胖的瘦子也可罹患高脂血症。高...……更多
不要忽视“小中风”!发生时尽快作出预防,及时就医
...成分改变:如高凝状态(如合并有肿瘤、某些血液病)、高脂血症、高血糖等,可以改变血液的粘稠度或成分,增加血栓形成的风险。5. 心脏疾病:如心房颤动(房颤)等心律失常可能导致心脏内血栓形成,这些血栓可以脱落并...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...酒150毫升,或38度白酒50克),患有慢性肝病、高血压、高脂血症、糖尿病的人,以及孕妇、青少年则禁止饮酒。另外,一次大量饮酒较分次少量饮用危害大,每天饮酒比间断性饮酒的危害大,每两次饮酒间隔时间最好在3天以上...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...群,比如说颈动脉有斑块、或患有动脉粥样硬化、或者患高脂血症、高胆固醇血症的人群,一般会建议他们喝低脂或脱脂的牛奶。”近几年,市场上标榜“0糖”的代糖饮料层出不穷,既然含糖量趋于0,是否就可以拿饮料“当水...……更多
当心!这几条“养生建议”反而会危害你的健康!别再信了……
...的生活和饮食水平相对较高,许多中老年人患上了肥胖、高脂血症等慢性疾病。因此,许多老年人开始养成过午不食的习惯,以帮助减肥和控制血脂。虽然这种方法确实可以取得一定的效果,但实际上却对我们的身体有很大的伤...……更多
...密度脂蛋白)进而造成动脉阻塞,进而使人出现高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等疾病。寒冬来临,我们也需要及时调整自己的饮食,尤其是中老年人更要多加注意,健康的饮食结构不仅能够享受美食,更重要的是保持身体的...……更多
脂肪肝的减重经
...存在不同程度的超重或肥胖,甚至合并糖尿病、高血压、高脂血症等代谢紊乱。既往研究表明,减重既能改善肝脏炎症,也能不同程度减轻身体的代谢紊乱。首先,下定决心,并坚持。减重前或开始减重时,要对减重过程中遇到...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...BMI≥28属于肥胖,18.5-23.9之间为正常。7科学减重饮食合理膳食是科学减重的基础。《共识》在饮食方面一共给出了7点建议:1.适当增加奶制品,有助于减肥《共识》指出,膳食中适当增加奶类及其制品,有助于减重。研究表明,...……更多
58岁高血脂患者吃辛伐他汀类药物,医生检查后发现肝损伤
...(如降压药、口服避孕药等)等。高血脂可以分为原发性高脂血症(多半与遗传有关)和继发性高脂血症(大部分是由于后天因素造成的),对人体的伤害非常大。长期的血脂异常升高,有可能会导致动脉粥样硬化、冠心病和缺...……更多
植物甾醇能有效降低“坏胆固醇”
...好,大量人体干预研究证实,植物甾醇可降低正常成人、高脂血症患者、家族性高胆固醇血症患者的血清总胆固醇水平。植物甾醇可以与胆固醇竞争靶点,进而抑制肠道对胆固醇的吸收,从而减少人体对胆固醇的吸收量;在小肠...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...油三酯以及类脂等的总称,当出现异常时,尤其是判断为高脂血症时,意味着低密度脂蛋白胆固醇越来越多,沉积在血管形成斑块,从而使血管变得硬化、狭窄。北京大学第一医院心血管内科主任医师霍勇教授解释,低密度脂蛋...……更多
国人科学减重20条发布
...助于降低心率和血压,对助眠和减压有很好的效果。合理膳食试试“东方健康饮食”合理膳食是科学减重的基础。《20条》在饮食方面一共给出了7点建议。适当增加奶制品 《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人每天摄入300~500...……更多
高血压性脑出血是怎么回事?一文了解清楚
...,使脑血管硬化,更容易破裂出血。高脂肪饮食还会形成高脂血症,更容易引发脑出血。血浆中的饱和脂肪酸含量升高,使血液黏稠度增加,形成血栓堵塞血管,引发血压升高,更容易导致脑出血。除了高脂肪饮食,高糖饮食也...……更多
板栗虽好,但也不能贪吃,尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意
...影响形态美,产生自卑心理,更会增加冠心病、高血压、高脂血症以及骨关节损伤的发生风险,因此要加以避免。3、消化不良人群消化不良本身就会引起腹胀、中上腹部疼痛、烧灼不适等症状,若吃板栗时不注意控制摄入量,...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者,或有宗族性高脂血症患者的人,因为遗传要素或许导致血脂代谢反常,因而也应定时进行血脂查看。 正在接受降脂药物医治的患者,应每3~6个月查看一次血脂,以便评价医治作用并...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
...人群。若患者存在心血管疾病家族史,或者伴随高血压、高脂血症、糖尿病等高危因素,尤其要注意可能出现的心肌梗死症状。四、治疗措施心肌梗死的治疗措施包括急救措施、医院内治疗和康复阶段的综合管理。以下是针对心...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...★控制:每天食盐摄入应<6g,约一啤酒瓶盖的量;对于高脂血症和心血管病高危人群,每日胆固醇摄入应<300mg;★减少:加工肉类、精制碳水化合物和含糖饮料;★避免:反式脂肪酸,主要存在于人造奶油、代可可脂、植脂...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络 二、合理膳食是科学减重的基础第三条:在控制总热量的基础上,坚持谷类为主的平衡膳食模式有利于减重;每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物,减少油、...……更多
新研究:“生酮饮食”能保护神经?先别高兴的太早
...乱,如低镁血症和低钠血症,以及高尿酸血症或短暂性的高脂血症等代谢失调状况。迄今为止,大规模、长期评估生酮饮食对神经退行性和精神疾病患者影响的临床研究仍然很少。另一方面,生酮饮食需要每天进行严格的控制和...……更多
31岁烟龄近20年 快递小哥加班熬夜突发心梗
...,身体最重要,这次幸亏抢救及时,身体无大碍,但你有高脂血症,才31岁烟龄就有近20年,相当于还是个孩子的时候就开始吸烟了,这对身体非常不好,后面你一定要努力把烟戒了!”典型症状是胸骨后或左胸部持续痛陈申杰...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...联合治疗的效果仍然不佳,或者遇到了顽固性家族遗传的高脂血症患者,需要在上述治疗的基础上,加上堪称“血脂疫苗”的PCSK-9抑制剂,像依洛尤单抗、阿利西尤单抗等,能够实现血脂达标。总之,对于心血管病的高风险人群...……更多
更多关于健康的资讯:
支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
水蜜桃是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃,夏天正是吃水蜜桃的季节,红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看,我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡姿不对,身体遭罪!究竟怎么睡才有益健康?看完您就知道啦
睡眠占据了人一生中绝大部分时间,据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示
2024-07-05 13:15:00
生蚝哪些地方不能吃?吃生蚝会胖吗-壹健康经验
昨天在外面的时候买了一些生蚝,说起来也有很久没有吃过生蚝了,忍不住就多吃了一些,今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝,就买了一些
2024-07-05 13:16:00
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜
2024-07-05 13:18:00
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
说到能排毒又助消化的食物,大部分人想到的都是绿豆汤,其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化,还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
导语:相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
甲醛不超标对人体有害吗甲醛超标会不会引起甲醛中毒
之前新房子通风了一年的时间,已经达到了甲醛含量的正常范围了,请问甲醛不超标对人体有害吗?甲醛超标会不会引起甲醛中毒?甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢,那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
现在人们的生活节奏比较的快,很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学,早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
随着年龄的增长,身上的一些变化会悄悄发生,对身体关注较多的人能早点发现变化,然后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
睡眠是人体最好的休息方式,通过睡眠身体可以得到更好的修复,体内的器官功能也能够得到复原,如果一个人睡眠规律,睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00