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...人群每日饮奶无形中会增加脂肪的摄入。血脂异常，俗称高脂血症，包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高低密度脂蛋白胆固醇血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症，这几类人群更是谈“脂”色变。4.鸡蛋鸡蛋在营养学上常被视...……更多
2024-12-09 10:50:00营养师,早餐,话说,营养,牛奶,乳糖
...得生活是多彩多姿的。关于糖尿病患者来说，选择适宜的主食更是至关重要。主食是餐后血糖程度的主要影响要素之一，因而，选择一种既能满足营养需求又能稳定血糖的主食是关键。那么，关于糖尿病患者来说，米饭、馒头和...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...种营养，容易导致健康问题。缺乏膳食纤维：馒头虽然是主食，但通常只提供简单的碳水化合物，几乎不含有膳食纤维。膳食纤维对促进肠道蠕动和预防便秘非常重要，而缺乏膳食纤维会导致消化系统功能下降，容易出现便秘、...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...设备和完善的服务体系，赢得了广大患者的信赖和好评。主食是指提供你主要能量的食品，它能提供你50-65%的能量来源。我国居民多以稻米、小麦两大类全谷物为主食。全谷物经精加工成白米和白面粉、制作的食物称为精粮或细...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
替代米饭和馒头的主食，帮助控制血糖控制血糖是很多人关注的问题，而主食作为饮食中不可或缺的一部分，对血糖的影响尤为重要。传统的米饭和馒头含有较高的碳水化合物，会使血糖迅速升高，不利于血糖的稳定。而如何...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...。”医生告诉张先生，根据这些化验结果，他被诊断患有高脂血症，即人们常说的“三高”中的高血脂。随后医生还给张先生安排了CT检查，根据检查结果发现没有其他疾病，于是医生告诉张先生，“这次检查只是血脂异常，是...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...调料。例如：植物黄油、猪油、牛油。肾病患者常会伴有高脂血症，脂质代谢紊乱也会使体内炎性物质增加、尿蛋白增多，肾小球硬化和小管间质损害等，从而加重肾功能减退。因此，肾病患者要少用动物油以及氢化植物油。多...……更多
2023-11-03 17:38:00肾脏,食物,医生,肾病,高糖,钠盐
...存在不同程度的超重或肥胖，甚至合并糖尿病、高血压、高脂血症等代谢紊乱。既往研究表明，减重既能改善肝脏炎症，也能不同程度减轻身体的代谢紊乱。首先，下定决心，并坚持。减重前或开始减重时，要对减重过程中遇到...……更多
2024-03-21 16:28:00脂肪肝,脂肪,运动,脂肪肝,患者,脂肪
...些瓜子的摄入。坦诚说：若不想腰上长肉，最好忌口4种主食炒面炒面通常是用油炒制而成，油脂含量较高，而油脂是高能量的营养物质，摄入过多可能导致热量摄入过大，增加体重。一些炒面会添加酱油、糖和其他调味料，这...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
身边的有些朋友为了在短时间内让体重降下来竟然不吃主食，但是您知道吗？碳水化合物中含有很多我们人体所需要的糖原，长期不吃主食对身体有很大的危害，第一可能会导致出现低血糖、造成营养不良：第二导致情绪低落...……更多
2024-06-27 08:50:00燕麦,燕麦片,主食,不用,燕麦,小米
...步检查。检查结果提示范先生体重超标，还有脂肪肝合并高脂血症。“日常饮食不节制，劳逸失度均会损伤脾胃，脾失健运后会造成浊邪内生积聚在中焦，人体易出现肝癖湿浊内停，引发神疲乏力、四肢困重、厌食腹胀等，影响...……更多
2024-09-21 07:27:00长秋,毒素,四肢,时节,毒素,建议
米饭和面食，两种常见的主食，长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好？这是一个困扰许多健康爱好者的问题，特别是对于那些患有消化系统问题的人来说，选择正确的主食尤为重要。我们接下来...……更多
2024-09-13 09:42:00面食,肠胃,米饭,答案,医学,研究
...改善糖耐量。选择整粒燕麦或燕麦片，用其替代部分精细主食，如做成燕麦粥、燕麦面包、燕麦酸奶等，既美味又降糖。四、食用注意事项1、适量原则虽然这3种食物具有良好的降糖效果，但并非吃得越多越好。应根据个人血糖...……更多
2024-04-29 12:23:00降血糖,食物,燕麦,血糖,紫菜,胰岛
...，比如清炖鸡，清蒸鱼。然后选择搭配一小碗粗细搭配的主食，再加上一些清淡的蔬菜就可以当成晚餐了，在选择蔬菜的时候一定要多种选择，这样才能够保证营养的均衡，或许也能越吃越瘦，改穿s码。控制好吃饭的时间：很...……更多
2024-07-29 14:55:00晚饭,衣服,减肥,减肥,燕麦,晚餐
导语：米饭作为我们日常生活中的主食，它的地位是不可替代的，每当煮熟的米饭端上餐桌，那特有的香味总是能让人食欲大增。这种我们再熟悉不过的食物，适当地食用它，既能增强我们的饱腹感，又能对我们的健康起到极...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...的营养质量。午餐的食物选择应当遵照合理膳食的要求，主食可选择米或面制品，做到粗细搭配；2～3种蔬菜，1～2种动物性食物，如鱼虾等水产品、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉、1种豆制品，1份水果。如果在外就餐或者点外卖时，更...……更多
2024-09-14 12:02:00早饭,晚饭,身体,早餐,晚餐,食物
...代出现血脂异常的几率会非常大，尤其是在儿童期就出现高脂血症时，遗传的可能性很大。不过，高血脂的发生也受到其他因素的影响，如饮食、运动、吸烟、饮酒等生活习惯。因此，即使家族中有高血脂史，也不必过于担心遗...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
主食里有3种“黄金搭配”，不仅能提升营养，还能降低食物的升糖指数。看看你知道几种？1.燕麦+牛奶燕麦中富含β-葡萄糖（可溶性膳食纤维），能够增加肠道内可溶物黏度，减缓胃肠道对碳水化合物的吸收，从而降低餐后血...……更多
2024-06-03 14:27:00主食,血糖,黄金,建议,影响,燕麦
...轻人来说，这更是一种传统而健康的选择。粥作为早餐的主食，不仅易于消化，而且能够为身体提供充足的能量和营养成分，比如我们常见的皮蛋瘦肉粥、大米红枣粥、大米花生粥等，都具有很好的营养价值和功效。然而，虽然...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...的问题，如果有应采用减肥食谱。确认是否存在高血压、高脂血症、血糖控制异常等问题，同时还应了解自己有无肾结石，有无肾脏功能异常，将这些问题一并纳入营养膳食的目标范围。
痛风患者的饮食目标控尿酸食谱的常见...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...每日总热量远远超过控制范围，而脂肪摄入过多也易引起高脂血症及心脑血管疾病，最终导致饮食控制失败。糖尿病患者饮食控制，主要是指控制摄入食物所产生的总热量与含热量较高的脂肪。对于含较多复合碳水化合物的主食...……更多
2024-01-23 10:03:00糖尿,热量,糖尿病,营养,治疗,控制
...养来维持自身和胎儿的健康，而一些被称为孕期“冠军”主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需，还能保持身材优雅，长胎不长肉。让我们一起了解这些美味又有营养的食...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...是最重要的。不仅需要减少高脂肪，高热量的食物，很多主食也需要适当合理的去摄入，如果不吃主食的话，就可以更有效的去帮助自己来减肥瘦身。其实虽说不吃主食可以帮助人们快速掉秤，但若是经常如此的话，就会容易增...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
高胆固醇血症，也被称为高血脂症或高脂血症，是指血液中胆固醇水平异常升高的情况。胆固醇是一种脂类物质，它在体内发挥多种重要功能，包括维持细胞结构和合成某些激素等。然而，当胆固醇水平过高时，可能会增加心...……更多
2024-03-29 11:40:00血症,胆固醇,一不小心,常见,胆固醇,水平
米饭、馒头是国人日常饮食中最重要的两大主食，可能很多人不知道，这两大主食属于精细碳水，不仅热量高，而且营养价值大打折扣。其中馒头的热量达到了236大卡/100克，米饭则为116大卡/100克。而在营养价值方面，米面的精...……更多
2024-06-16 08:26:00米面,主食,关键,健康,燕麦,主食
...另外，身体有基础疾病异常的比如有血脂、血糖的异常，高脂血症的患者也容易发展为高血压。长时间处于精神紧张状态，比如司机、老师或者脑力工作者容易出现高血压。【那么，血压高能不能吃大蒜？】大蒜里面含硫化物，...……更多
2024-08-14 12:31:00大蒜,血压,大蒜,高血压,血压,血管
...吃粗粮，还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮，希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多吃粗粮真的可以降血糖吗？今天就通过这个问题带大家一起来了解一下。精米、精面会增加...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
主食是人们餐桌上的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...部分医院的统计显示，纯素食人群中每年有不少被确诊为高脂血症。这是因为，长期吃素的老人，动物蛋白摄入几乎为零，为了获取足够的营养、热量，往往会多吃精制主食。很多人不清楚的是，肉类虽然脂肪含量高，但是鸡蛋...……更多
2024-01-24 01:09:00素食,风险,素食,素食者,营养,研究
...起很多并发症，血液中大量的糖分会导致动脉粥样硬化，高脂血症，而且会给细菌提供良好的生长环境，这些因素不仅仅会导致足部的供血不足，还加重了足部感染的风险，长此以往，足部会出现破溃，坏死。2.年龄和性别效应...……更多
2023-10-09 12:26:00糖尿病足,糖尿,危险,因素,生活,糖尿
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鲁网3月12日讯气温回暖，万物生发，青岛的春菜尝鲜季悄然开启。记者走访青岛市市南区部分农贸市场和餐厅发现，时令春菜新鲜上市
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中国消费者报重庆讯（记者王小月）3月6日，在重庆举办的中国超市采购年会上，中国连锁经营协会携手世界资源研究所发布了《中国数字零售促进健康可持续膳食转型研究报告》（以下简称《报告》）
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中国消费者报报道（记者张文章）新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准（GB2760—2024）》2月8日正式实施，明确将脱氢乙酸钠从面包
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最近，广东一女子因颈肩按摩后急性脑梗死进了ICU。为何颈肩按摩会导致脑梗？颈肩按摩有哪些注意事项？上游新闻健康微课邀请重庆医药高等专科学校附属第一医院康复科主任医师汪为
2025-03-12 10:20:00
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式
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刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生，平常吃素吃得多，肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高，这让她觉得很奇怪
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老张头71岁，邻里间都夸他身板好，他自己也乐呵，觉得这是福气，是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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提到“啤酒肚”，很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日，媒体报道：“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的，而是多种因素共同作用的结果
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