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...疗，李婉还开始重视日常饮食的调整。她减少了高脂肪、高糖分的食物摄入，转而增加了含铁量高的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。同时，她也开始规律地进行适量的运动，如散步、瑜伽，增强体质。李婉的贫血症状明显改...……更多
2024-02-25 13:20:00原因,一生,关键,女性,女性,熟地黄
...高脂肪食物，容易让血液更浓稠，诱发高血脂类问题。4.高糖食物年龄偏大的老年人比较喜欢吃口味偏甜的食物，像含糖量较高的食物他们爱不释手，总是喜欢吃一些甜腻的糕点，给枯燥的生活带点甜。经常吃高糖食物容易影响...……更多
2024-02-09 17:44:00不适,头痛,症状,血压,高血压,食物
...中常见却可能损害健康的“两饭”。这两种饭物，一种是高糖分、高加工的精制碳水化合物，如白面包、甜点、糖果；另一种则是高脂肪、高盐分的加工食品，如薯片、快餐、熟食。精制碳水化合物因其高糖分，快速提高血糖，...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...后进食零食或小吃的不良饮食习惯，经常伴随着高热量、高糖分和高脂肪的食物。这些食物含有的大量热量，经常摄入可能导致血管内的问题。您可能好奇，为什么宵夜会影响我们的血管健康呢？原因之一是，宵夜的食物往往导...……更多
2024-01-17 11:33:00消夜,血管,女性,宵夜,血管,女性
...烹调油的用量，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。高糖食品：高糖食品同样不利于高血压患者的健康。长期摄入高糖食物会导致体重增加、胰岛素抵抗等问题，进而加重心血管负担。因此，高血压患者应尽量避免食用糖果...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...常饮品的首选。但这背后隐藏的是一种常被忽视的问题：高糖分含量。让我们深入了解这个问题。首先，果茶的糖分含量通常远高于我们的想象。一般市售的果茶中，糖分的含量可以高达几十克。以一种常见的芒果果茶为例，一...……更多
2024-04-04 06:32:00果茶,体重,果茶,糖分,体重,健康
...食用高盐食物，选择低盐替代品更有益于心脏健康。
3.高糖食物 高糖食物，如糖果、甜点和碳酸饮料，不仅容易导致肥胖，还可能引发糖尿病，这两者都是冠心病的危险因素。控制糖的摄入是保护心脏的重要一步。选择水果和...……更多
2023-12-13 06:31:00冠心,越好,越来,冠心病,患者,心脏
...会转化为脂肪堆积在体内，进而引起甘油三酯上升。3、高糖食物
如甜食和饮料等，过多的糖分摄入会转化为内源性甘油三酯，增加血脂异常的风险。4、酒精饮酒会对甘油三酯水平产生明显影响，进而影响脂质的合成速率和降...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
...生成。应避免饮用酒类和含酒精的饮料。5）禁吃过多的高糖食物：高糖食物可能导致血糖波动，并对身体的恢复产生不利影响。限制糖分的摄入，避免过多食用糖果、甜点和饮料。 ……更多
2024-03-30 10:35:00血小板,食物,胃肠,胃肠道,高糖,身体
...会导致能量积累为脂肪，造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量，例如糖果、糕点、炸食等，容易导致体重增加。缺乏运动缺乏体育锻炼和日常活动，减少了热量的消耗，容易导致体重增...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...舒畅、良好的睡眠作息和营养健康的饮食。平时少吃一些高糖的食物，少吃蛋糕、烧烤之类的。可以多吃一些当季的蔬菜水果、雌激素高的食物等等。下面分享的4种食材，更年期女人建议多吃，补雌激素显年轻。一、大豆推荐...……更多
2024-01-06 21:19:00烧烤,蛋糕,食物,女人,黑豆,黑芝麻
...选择低盐或无盐调味品，是保护肾脏健康的重要步骤。2.高糖食物高糖食品不仅会导致血糖水平波动，还可能诱发肾脏疾病。糖尿病是导致肾病的主要原因之一。因此，控制糖分摄入，选择低糖或无糖食品，对维护肾脏健康至关...……更多
2024-03-18 09:02:00肾脏,食物,健康,肾脏,羊肉,健康
...入，如多吃蔬菜水果，有助于降低胆固醇；杀手组合三：高糖饮食高糖饮食会导致血糖水平升高，长期高血糖会对心血管系统造成损害，增加心脏病和中风的风险；老王平时工作压力大，总喜欢吃甜食来缓解压力；建议：减少添...……更多
2024-04-23 12:33:00心血管,心血,杀手,危险,饮食,组合
...添加酱油、糖和其他调味料，这些调味料可能含有高盐和高糖成分，摄入过多会增加钠和糖的摄入量，对健康不利，也不利于减肥。除此之外，炒面通常是以高精加工的白面粉为主要成分，这意味着它们是高GI食物，这种问题会...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...性的卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，这不仅会带来身体上的不适，如热潮红、出汗、失眠等，还可能影响情绪和心理状态；节俭与健康，如何平衡？节俭是美德，但在更年期，过度节俭可能会影响健康；合理的饮食和营养...……更多
2024-04-23 12:18:00气色,零食,建议,饮食,健康,女性
...的加入，燕麦也会由低脂、低糖的营养佳品变为高热量、高糖分、高脂肪的“害人麦”。告诫大家：这五种燕麦不要吃，不仅营养不高而且对人体伤害还大1.添加添加剂的燕麦超市中一些燕麦的成分中添加了糖、油和香精等食品...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...。多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等健康食品，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。2、适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时，结合力量训练来提高新陈代谢率。3、规律作息：保...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...了合理营养、健康饮食的重要性，并从亲身实验中认识到高糖饮料的危害。小朋友争相发言 饮食讲究健康均衡课堂一开始，丹桂志愿服务队奚晶老师通过小树茁壮生长的例子，类比青少年成长需要注重的问题。为什么健康饮食...……更多
2024-04-13 16:16:00课堂,营养,力量,实验,儿童,方式
...这些食物很容易引起体内甘油三酯升高，所以要少吃。②高糖食物平时生活中常见的高糖食物包括：蛋糕、甜品、奶茶、可乐、巧克力、汤圆、糖果等。很多人都喜欢甜食，但经常摄入这些食物很容易引起体内甘油三酯升高，所...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...。特别是女性在过了45岁之后，随着更年期问题的到来，身体上的各方面机能都会存在着逐步衰退以及免疫力降低的问题。除此之外，在这种问题的影响之下，女性的衰老迹象也会更加明显，而这些问题都与身体当中所存在的黄...……更多
2023-10-06 06:25:00黄体酮,食物,医生,建议,女人,黄体酮
...作为“升糖大户”，无糖食品、精加工食品、油炸食品和高糖水果更是控糖人群需要忌口的食物。（1）无糖食品当我们谈论食物对血糖的影响时，通常会提到血糖指数（GI），这是用来衡量食物对机体内血糖水平的影响，它表示...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...方面，儿童要减少快餐食品、在外就餐及外卖点餐，减少高糖、高脂等高能量的食品，适当控制零食，增加水果和蔬菜摄入。吃饭时，也应当控制每顿进食的总量。要养成良好的饮食习惯，吃饭速度不宜过快，每餐时间建议控制...……更多
2024-04-01 07:00:00儿童,运动,儿童,肥胖,强度,控制
...肉、内脏等，也容易加重肝脏负担，应该适量控制。3、高糖食品：过多的糖分会使身体产生大量的脂肪，加重肝脏的负担，应该少吃或不吃。4、烟酒类食品：香烟和酒类对肝脏造成的伤害较大，应该少量或不吃。5、辛辣刺激性...……更多
2024-03-15 06:06:00转氨酶,肝脏,食品,食物,转氨酶,蛋白质
...手。控糖少脂不饮酒，打造能量缺口。减脂期要避免进食高糖、高脂的高能量食物（可以提供400kcal/100g以上能量的食物），如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等。每100g酒精可产生约700kcal的能量。因此，减脂期应严格限制...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...类食物等。同时，控制脂肪和糖分的摄入量，避免高脂、高糖、高盐的食物。(二)适量饮酒：过量饮酒容易导致胰腺炎的发生。建议适量饮酒或不饮酒，避免暴饮暴食。(三)控制血糖和血脂：高血糖和高血脂是胰腺炎的危险因素...……更多
2024-02-19 10:31:00胰腺炎,胰腺,注意事项,事项,胰腺炎,胰腺
...因而，应减少食用油炸食品、肥肉、蛋糕等高油脂食物。高糖食物高糖食物会招致血糖动摇，增加胰岛素的分泌，从而使身体产生更多的代谢产物。这些代谢产物经过皮肤排出时，就会构成不高兴的气息。因而，应减少食用糖果...……更多
2024-02-20 10:31:00怪味,老人,建议,老年人,气息,异味
...键。因此，需要避免那些可能加剧炎症的食物。高盐分和高糖分食物会增加身体的炎症水平，从而延缓恢复进程。同时，油腻和重口味的食物可能加重消化系统的负担，影响营养素的吸收，因此也应尽量避免。实践建议：平衡饮...……更多
2024-04-06 10:38:00错过,时机,营养,关键,调整,营养
...产生并增强身体的抗氧化能力。此外，饮食中应尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物会导致身体炎症和氧化应激的产生，从而加速衰老过程。运动也是减缓衰老的重要因素之一。适当的运动可以增强肌肉和骨骼的健康...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...制，疾病就会反反复复，甚至加重的可能。而长时间处于高糖环境，皮肤组织会受到损伤，抵抗力变得薄弱，因此才会有溃疡，伤口出现，这些伤口又因为血糖高难以愈合。糖尿病人不能喝“豆浆”吗？这是一个常见的误解。实...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
...吃进胃里，这就导致吃进身体的食物必然是高盐、高油、高糖、高能量。当然，如果麻辣烫做得比较清淡，盖浇饭里油盐糖不多，那也可以适当吃。2.西式快餐汉堡、炸鸡腿、比萨、炸薯条、热狗等西式快餐主要以油炸食物为主...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年07月18日 第 06 版）近日，重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
可能大家都听说过这样一句话，叫做：牙疼不是病，疼起来要人命。这句话，听起来好像有些夸张，但有过牙疼的朋友，相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
如果你舌头胖大，舌头两边还有明显的牙齿印，那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
提起桂枝茯苓丸，可能大家都不陌生，我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效，所以向来，桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头为什么会有裂纹呢？你伸出自己的舌头赶紧看看，是不是也有或深或浅的一道道裂纹，有的是一条，有的是多条，有的很深，有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
现在很多人都特别注重养生，但在养生之前呢，如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话，那也是相当重要的。比如说：阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
今天再来给大家分享一个中成药，叫速效救心丸，那么这个中成药，相信有些朋友都已经非常熟悉了，尤其是有心脏问题的朋友，因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
今天主要想给大家分享一个方子，叫当归拈痛汤，现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸，我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
人到了一定年纪啊，都会有眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题，因为，最近天气是越来越热了，所以很多爱美的女性，看着自己一身的赘肉，为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
今天想给大家分享一张补虚的方子，叫作：黄芪建中汤，张仲景说它主治，虚劳里急，诸不足。诸不足，就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
前不久，一位痛风的患者前来就诊，年龄30岁，过来的时候，说这已经是第三次发作了，现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
大家都知道，女性爱美，但美从何来？一定是从气血的滋养当中来，所以，一个人只有气血充足，才会面色红润有光泽，看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
最近很多网友咨询，刘大夫，我身体湿气重，怎么天天祛湿还是不见效呢？祛湿茶喝了，参苓白术散也用了，但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
中医上讲，千寒易祛，一湿难除！意思就是说，一旦湿气沾染身上，那就特别不好容易去掉，就像有些人反应说的，为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00