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...地入睡。另一方面，某些食物的消化过程可能干扰睡眠。高糖食物会导致血糖水平波动，而这种波动可能导致夜间醒来。同样，咖啡因是一种众所周知的兴奋剂，存在于咖啡、茶、巧克力等食物中，它通过阻断大脑中的腺苷受体...……更多
2023-12-28 12:52:00食物,睡眠,食物,色氨酸,影响,咖啡因
...食用高盐食物，选择低盐替代品更有益于心脏健康。
3.高糖食物 高糖食物，如糖果、甜点和碳酸饮料，不仅容易导致肥胖，还可能引发糖尿病，这两者都是冠心病的危险因素。控制糖的摄入是保护心脏的重要一步。选择水果和...……更多
2023-12-13 06:31:00冠心,越好,越来,冠心病,患者,心脏
...量摄入却可能对健康造成潜在威胁。研究表明，频繁摄入高糖饮料与体循环动脉血压增高、糖代谢异常，以及肥胖等健康问题有着不可忽视的关联。消化系统的直接反应：不仅是恶心当你喝下一口可乐，那冰凉的甜味伴随着碳酸...……更多
2024-04-06 11:37:00症状,可乐,恶心,身体,健康,问题
...的饮食习惯。很多人喜欢睡前吃点东西，尤其是高脂肪、高糖分的零食，这对心脏是个不小的挑战。设想一个经常在睡前吃油炸食物或甜点的人，这样的饮食习惯可能导致夜间血糖和胆固醇水平升高，增加心脏病发作的概率。特...……更多
2024-07-27 09:19:00心梗,炎热,天气,医生,有关,心脏
...摄入，选择低盐或无盐调味品，逐渐顺应油腻口味。二、高糖食物高糖食物不只会招致瘦削、糖尿病等慢性疾病，还会对肾脏形成损伤。长期摄入高糖食物会使血糖程度持续升高，加重肾脏的代谢担负。同时，高糖环境还容易滋...……更多
2024-03-25 10:35:00尿毒症,医生,肾脏,安康,高糖,食物
...重要。那么，老年人应该少吃什么？多吃什么？1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病，还会消耗老年人的矿物质和维生素，导致营养缺乏。因此，老年人应尽量少吃含糖的甜点、饮料等。老年人的新陈代谢...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...刘女士是一位全职妈妈，由于之前长期不注重饮食管理，高糖、高脂的饮食的过量摄入导致刘女士也被诊断为2型糖尿病。自从确诊以来，刘女士一直遵照医生的叮嘱，按时服用降糖药，同时积极控制碳水化合物的摄入，减少糖...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...调整自己的生活方式呢？首先，我们要从饮食方面入手。高糖、高脂肪、高盐的食物是导致三高的主要原因之一。因此，我们应该多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，少吃油腻、高热量的食物。此外，我们还应该控制饮...……更多
2024-05-02 06:36:00美味可口,血糖,美味,水果,帮助,血糖
...变、外周动脉疾病、感染等因素，糖尿病患者在身体内部高糖微环境情况下，足部创面愈合受到阻碍，导致氧化应激水平增高，炎性反应过度、血管新生遇到障碍，这些都会导致糖尿病足难以愈合，导致伤口进一步恶化，甚至截...……更多
2023-10-09 12:43:00糖尿,糖尿病足,糖尿病,联系,糖尿,糖尿病足
...统。常见原因：为何空腹血糖偏高？
不良的饮食习惯：高糖、高碳水化合物的食物直接导致血糖升高。晚餐吃得过晚或过多，影响夜间血糖稳定。生活方式问题：缺乏运动：体力活动不足减少了糖分的消耗。睡眠不足：影响激...……更多
2024-02-27 13:11:00空腹,血糖,药用,血糖,药物,空腹
...起来。很多人拒绝零食的理由，一般就是觉得零食高油、高糖、高盐，对身体不好。但很多时候，真的很难控制住吃零食，而且在生活中完全不吃零食，也确实少了很多乐趣。那么，对于爱吃零食的人来说，到底什么样的零食相...……更多
2024-09-09 22:13:00胖人,零食,健康,零食,健康,正餐
...菜、水果、全谷类食物、瘦肉和低脂奶制品，少吃或不吃高糖、高脂、高盐的食物，如糖果、甜饮料、油炸食品等。在烹饪时，尽量采用蒸、煮、烤等低脂、低油的烹饪方式，避免油炸和煎炒。其次，要注意食物的份量。即使是...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...叶蔬菜，蛋白质和纤维双重保障。
四、注意事项1. 避免高糖、高脂食物：如甜味饮料、油炸食品等。2. 控制分量：即使是健康食物，过量摄入也会导致血糖升高。3. 定时定量：尽量每天同一时间吃早餐，保持血糖稳定。五、案...……更多
2024-11-20 14:16:00胰岛,糖尿,激活,糖尿病,早餐,食物
...都会监测血糖，以便及时了解身体对西瓜的反应。
替代高糖食物：我将西瓜作为替代高糖食物的选择，比如用西瓜代替含糖饮料或甜点。四、注意事项，安全享用西瓜
虽然糖尿病人可以适量吃西瓜，但仍有一些注意事项需要我...……更多
2024-08-19 09:55:00糖尿,糖尿病人,西瓜,病人,西瓜,糖尿
...也有分布。GK通过感知人体血糖的变化，调节胰岛素、胰高糖素、胰高糖素样肽-1等激素的分泌，对血糖进行控制。当血糖升高超过5mmol/L时，GK会促使胰岛素分泌；当血糖超过10mmol/L时，GK会促进肝糖原合成。而当血糖低于4mmol/L以...……更多
2024-01-03 13:47:00血糖,新药,我国,血糖,胰岛,糖尿
...饮食习惯是导致糖尿病的主要原因之一。如果市民经常吃高糖、高脂肪的食物，就会导致血糖水平升高；其次，缺乏运动也是患糖尿病的一个重要诱因。运动可以帮助市民消耗多余的糖分，降低血糖水平。遗传因素也会影响糖尿...……更多
2023-11-24 17:39:00菏泽市,菏泽,糖尿,糖尿病,真相,恐惧
...糖的影响更大，像是一些包装饮料、即食餐，以及低脂但高糖的零食，这些食品中添加的糖分或者其他代替糖分的成分，会在你不知不觉中引起血糖的波动。”沈思考了一下，回忆起自己确实有时为了方便，会选择一些加工食品...……更多
2024-10-26 13:49:00水果,糖尿,糖尿病,人群,医生,最好
...其下层组织的血液供应，导致皮肤变得干燥和容易瘙痒。高糖浓度引发瘙痒糖尿病患者通常在血液中具有高糖浓度，这些高糖浓度也可能直接引发皮肤瘙痒。高糖会导致皮肤表面水分的流失，使皮肤变得干燥，进而引发瘙痒感。...……更多
2024-03-06 10:07:00皮肤,糖尿,皮肤科,糖尿病,信号,疾病
...饮食这方面不能马虎，要注意远离糖分含量丰富的食物。高糖食物主要的特点是糖类物质含量多，而已经胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，继续获取丰富糖分会让血糖高居不下，进而带来诸多影响。而高糖食物有多种代表，榴莲...……更多
2024-11-08 08:46:00糖尿,白米饭,白米,糖尿病人,病人,垃圾
...餐的人往往在其他时间段摄入更多的热量，并且往往偏好高糖高脂的食物。这可能是因为晚上饿了整晚，第二天就会食欲旺盛，吃得更多，从而导致热量摄入增加。研究还发现，长期不吃晚餐的人在代谢方面存在问题。晚餐被视...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...，备孕期女性同样不可贪多!糖与怀孕有何关系?食用过多高糖分的是容易引起身体内的糖代谢紊乱，内分泌紊乱，影响到卵巢正常的排卵功能，而且经常吃甜食的女性较少吃甜食的女性患宫颈癌的风险增加33%。有相关数据显示日...……更多
2023-01-15 08:48:00昆明,序幕,人间,糖瓜,叶酸,女性
...这些饮品，对身体的伤害是多方面的。首先会引起肥胖，高糖饮料会促进体重的增加，引发肥胖。肥胖就很容易诱发多种疾病，比如糖尿病、高血压等，如果每天喝一杯含糖的饮料，患糖尿病的风险就会翻倍。而且含糖饮料还会...……更多
2024-07-30 14:31:00糖尿,发型,糖尿病,疾病,女子,这是
...果和巧克力糖果和巧克力是令人欲罢不能的食物，但它们高糖高能量的特点会让你的血糖快速上升，随之而来的是能量的迅速消耗，身体会因此产生饥饿感，要避免这种情况，我们应尽量少吃这些诱人的甜点，或者选择低糖或无...……更多
2023-11-10 11:13:00血糖,医生,糖尿,血糖,糖尿病,碳水化合物
...率。误区三：不控制零食和饮料摄入零食和饮料往往含有高糖、高脂肪和高热量，容易导致过量摄入。如果不控制零食和饮料的摄入，即使主食和正餐选择健康，仍然会摄入过多的热量，阻碍减肥进展。甚至是水果、酸奶、坚果...……更多
2024-08-03 10:40:00误区,减肥,减肥,误区,热量,方法
...应避免过多食用寒凉食物，尤其是体质较寒的女性。四、高糖食物高糖食物如糖果、蛋糕、甜饮料等，会导致体内血糖浓度波动，影响内分泌平衡，对子宫健康不利。立秋养生应注重血糖的稳定，减少高糖食物的摄入。五、刺激...……更多
2023-11-07 16:51:00应选,食品,激素,食用,养生,天然
...稳定的能量供应，同时帮助维持血糖水平的稳定。相反，高糖、高脂肪的早餐，如甜甜圈或快餐，虽然能快速提供能量，但很快就会导致能量崩溃和饥饿感的加剧，从而增加过度进食的风险。早餐还对心理健康有积极影响。研究...……更多
2023-12-17 15:13:00糖尿,糖尿病,早餐,饮食,风险,联系
...食物，或是白血病的根源，建议家长：别再给孩子吃了1.高糖分的饮料和零食这些食物包括碳酸饮料、果汁饮料、糖果、巧克力等。高糖分的食物不仅容易导致孩子的肥胖问题，还可能增加他们患上白血病的风险。研究发现，高...……更多
2024-01-07 06:19:00白血,越来,预防方法,白血病,越来越,父母
...常安全性高一些，可不要任何情况下都吃水果。2、远离高糖水果避开升糖指数高的水果，是安全吃水果的关键。水果种类有许多，有的水果糖分含量高，一吃血糖就会快速变化，有疾病基础就要远离，其中芒果、荔枝、榴莲都...……更多
2024-08-04 11:34:00水果,糖尿,糖分,糖尿病人,病人,水果
...可提供76千卡热量，升糖指数是62。因此可以将土豆称为高糖、高淀粉食物，为了健康考虑，避免出现糖尿病并发症，不建议吃土豆。2、甜食出现糖尿病确实得忌口，在饮食过程中高糖食物少吃，甜食主要的特点是糖分含量多。...……更多
2023-02-03 20:20:00易使,一文,血糖,瓜子,水平,糖尿
...摄入容易导致能量过剩，进而增加体重； 糖尿病：长期高糖饮食会增加患糖尿病的风险； 心血管疾病：高糖饮食可能引起血糖和血脂水平升高，增加心血管疾病的风险； 牙齿问题：糖分是细菌生长的温床，容易导致蛀牙和牙周...……更多
2024-06-06 22:04:00白糖,作用,白糖,糖尿,血糖,糖尿病
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糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
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日常生活中，有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多，如不良的饮食习惯，经常吃高油脂等重口味的食物，还有的是因为经常居住潮湿的地方
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坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
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张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
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陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
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蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里，83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃，家人赶紧把他送到我们医院
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这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
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健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
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甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
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