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一个“价比黄金”的中药,健脾胃、化结石、促消化,用对百病少
...的砂囊内壁,也是鸡的消化器官。它是一味中药,具有健脾胃、化结石、促消化的功效,常用于治疗脾胃虚弱、消化不良、结石等病症。本文将从中医的角度,介绍鸡内金的来源、功效、用法、禁忌等方面的知识,希望能帮助大...……更多
什么才是“消食冠军”呢?建议了解下
...会造成胃酸分泌过多,损害胃黏膜,影响消化酶分泌,给脾胃造成负担,孩子消化功能下降,食欲减弱,加重积食的现象。酸奶中还含有大量的糖分,长期食用还会增加孩子体内的脂肪含量,甚至会造成肥胖问题。什么才是“消...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...反复中招,滨州市中医医院儿科还备有调护膏方,可调理脾胃,增强患儿体质。(1)防感膏:用于经常鼻塞、咳嗽的反复呼吸道感染儿童。(2)健脾消食膏:用于厌食、体重不增,身高增长缓慢儿童。(3)润肺膏(4)秋梨膏...……更多
生吃降火,熟吃健脾 每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了
...潮湿的季节里,可以有效帮助身体排湿,增强体质。四、强脾胃去湿汤这是一道帮助增强脾胃功能并去除体内湿气的食疗汤。简单来说,就是一道能让你胃口变好、身体更轻盈的汤品。主要食材可能包括:-山药:能补脾益肺、固肾益精...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...到红糖化开,就可以盛出食用了。常喝这道粥,补气血健脾胃,快尝尝。 二、绿豆南瓜粥做法:绿豆、大米清洗两遍,再放进砂锅内,加入清水煮。南瓜去皮去内瓤,冲洗一下切成小块。粥煮十分钟后,将南瓜放进去,继续大...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...食材:新鲜青菜:适量;嫩豆腐:适量;葱姜蒜:适量;高汤或清水:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;鸡精(可选):适量制作步骤:1.准备食材:将新鲜的青菜洗净,切成段或块状;将嫩豆腐切成小块;将葱姜蒜切成末备用...……更多
立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这3道家常菜,养肺润肺过秋天
...好的鸡块放入锅中,煎至两面微金黄。加入适量的清水或高汤,使鸡块刚刚淹没在汤中,加入一些料酒和生抽,烧开后转小火炖煮30分钟左右,直到鸡肉变烂糯。将切好的山药块放入炖盅中,加入炖好的鸡汤和鸡块。将炖盅放入...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
...引起痰湿的主要原因是脾主运化功能下降或饮食生冷阻碍脾胃运化,导致水液集中在体内不能排出,从而出现湿气重的表现。特色门诊根据“痰湿”的病位病机,从中医整体观念出发,采用:脐灸健脾、穴位埋线减重瘦身、中药...……更多
美味家常鲅鱼炖粉条,鲜香鱼汤搭配软糯粉条,一口下去回味无穷
...块适量大葱一根料酒适量生抽适量盐适量食用油适量鲜美高汤适量步骤一:准备食材鲅鱼处理: 鲅鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后切块备用。记得用盐搓洗,去腥味。葱姜处理: 大葱切段,姜切片备用。高汤准备: 可以提前准...……更多
问止中医 | 赵星皓医师:宝宝腮腺炎别慌,中医快速制敌
...时节,小宝平素体质就容易出疹,饮食上偏好肉类,加之脾胃本虚,运化能力偏弱,很容易出现食积化火的现象,身体的内热很重,又因外感风邪,就出现了火毒上炎的“痄腮”现象。小宝的身体有出汗不畅的现象,这使得热毒...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...肠胃的负担,影响食物的消化吸收。在中医看来,餐后是脾胃运化食物的关键时刻,此时吃水果会干扰脾胃的正常功能。正确做法:餐前吃水果,或者餐后两小时再吃,以减轻脾胃负担。很多人习惯饭后吃点水果,认为这样可以...……更多
喝茶也要看体质! 专家教您以茶养生
...、黑茶等发酵茶才是首选——这两类茶含茶多酚较少,对脾胃刺激性小,同时其富含维生素、矿物质、氨基酸的特性,能较好地解油腻、消食。对于阴虚、湿热体质(表现为皮肤干燥,手脚心发热,脸潮红,眼睛干涩,口易渴,...……更多
春天,体质虚寒的人,要多吃这一颗阳气满满的“温阳蛋”,不上火
...湿的准备。在日常饮食中,体质虚寒的人往往特别怕冷,脾胃也不能吃太寒凉的食物,但是万物生长的春天里,有一种天然的野菜,对体质虚寒的人特别友好,它就是艾叶。春天的艾叶只要没过清明节,都是非常嫩的,而且味道...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...选择贴秋膘来补充气血。然而,贴秋膘并非适合所有人,脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...用可能是微乎其微。女性抗衰老的关键点,其实在于养好脾胃。脾胃是气血生化的源头,是人体重要的消化器官。脾胃强大,有助于体内气血的生成,还可以促进食物消化吸收,给身体各个部位提供更多的营养与能量。身体得到...……更多
秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
秋冬天到了,咱们的脾胃也该好好滋养一下了。说到养脾胃,大家可能会想到那些又厚重又油腻的汤品,但小编今天要给大家安利的是一种“轻盈派”的美味——少油无糖、不发酵的紫薯山药饼!没错,就是这种软糯叽叽的紫...……更多
...之后切忌盲目进补。“新冠病毒感染初愈后,余邪未尽,脾胃尚虚。这个时候大补反而困住本就虚弱的脾胃,不利于恢复。”金劲松表示,“阳康”之后应注重调理脾胃,吃点容易消化并且有一定功效的药膳粥,如茯苓薏仁粥、...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...。红枣和冰糖的添加不仅能增加蒸苹果的甜度,还有温暖脾胃的作用。枸杞则能为蒸苹果增加更多的营养价值,增强体质。因此,适量食用蒸苹果可以改善肠胃功能,促进消化,增加身体的健康。 扩写:蒸苹果具有养胃健脾的...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...每天3—5杯为宜,茶水以淡为好。同时,由于春茶性凉,脾胃虚寒者最好不喝或少喝。除了春茶,还有一种春天的味道不容错过——香椿。常言道:“雨前香椿嫩如丝,雨后椿芽生木质。”香椿又叫“树上蔬菜”,是香椿树的嫩...……更多
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...的苜蓿头是黄花苜蓿的嫩叶,也叫做南苜蓿、金花菜。有脾胃虚寒者、寒性腹泻及虚寒体质者不宜食用。7、枸杞头食疗功效:有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。食用禁忌:虚寒体质的读者朋友不宜多吃。8、婆婆丁,...……更多
...过针刺特定穴位,如天枢、足三里、三阴交等,可以调节脾胃功能,促进新陈代谢,减少脂肪堆积。艾灸:艾灸利用艾草燃烧热力刺激穴位,调节体质,伏天艾灸可以温阳补气,增强减肥效果。耳针:耳针通过刺激耳部穴位,调...……更多
这3种人尽量少吃,很多人还不知道,吃南瓜也是有禁忌的
...质人群一定要少吃南瓜,每周吃1-2次南瓜即可。第二种:脾胃虚弱的人南瓜中含有丰富的膳食纤维,如果您经常便秘,适当的多吃南瓜,可以改善便秘。如果您是脾胃虚弱的人,一定要少吃南瓜,因为南瓜中大量的膳食纤维进入...……更多
...虚,脏腑功能衰弱,肝藏血不足肝阳横逆犯脾,导致中焦脾胃更加虚弱,是“虚不受补”的主要原因。治疗上虽说\"虚则补之\",但你补到了吗?很多朋友往往顾此失彼,生活陷入四处求医的泥潭,亚健康状态持续困扰。在“虚...……更多
脾虚的中医食疗:实用食材与食谱推荐
...常因为工作忙碌、生活压力而忽视了自身的健康;特别是脾胃健康,作为中医理论中“后天之本”,其重要性不言而喻;脾虚,作为中医常见的体质之一,往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状;然而,通过合理的饮...……更多
苹果和山楂一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!
...起煮的饮品。它不仅口感独特,而且具有补气养血、强壮脾胃的功效,是每个家庭必备的健康饮品。苹果和山楂都是营养丰富的食材。苹果富含维生素C、膳食纤维和果胶,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。山楂则含有黄酮...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...方法,蒸菜更清淡,能够保留食材的营养成分,对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养,增强免疫力,而且有助于孩子的生长发育。接下来,我将为大家介绍三道经典的蒸菜,它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和...……更多
补气健脾第一方,专治脾虚,让你的脾胃悄悄变好
脾胃在中医理论中具有重要的地位,它不仅在消化系统中发挥着核心作用,还与人体的健康、情绪、免疫调节等多个方面密切相关。因此,保持脾胃的健康对于维持整体身体的平衡和健康至关重要。脾虚有哪些表现呢?在生活...……更多
暑去秋来,这搭配健脾绝绝子!增食欲促消化,孩子长个肉嘟嘟!
...气温高、湿度大,加上大家在夏季吃了较多的冷饮,多有脾胃功能减弱的现象。所以此时不适宜大补特补,而是适合吃一些祛湿的食物。现在人们的生活条件不比从前了,各种鸡鸭鱼肉甚至山珍海味经常吃,即使平时也会稍加注...……更多
喝10箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!
...、质地鲜嫩的紫菜。鸡蛋: 2-3个,根据个人口味增减。高汤或清水: 适量,高汤可以提升汤的口感,清水也能制作出美味可口的蛋花汤。盐: 适量,根据个人口味掌握。香葱末: 适量,用于提味和点缀。生姜: 少量,去腥提...……更多
雨水节气注意养护脾胃
本文转自:解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
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春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
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诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
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为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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