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...素C的基本作用维生素C，科学名为抗坏血酸，是多功能的营养素，对人体健康有着重要的影响。首先，它在增强免疫力方面扮演着关键角色。举个例子，当身体遭遇感冒或其他轻微疾病时，维生素C能够激活身体的天然防御机制，...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...前国内市场上已有桑叶茶、桑叶咀嚼片、桑叶干粉、桑叶营养素等保健产品。基原：系桑科，桑属植物桑的叶。别名：冬桑叶霜叶、霜桑叶、冬霜叶等。功能主治：散风清热，清肺润燥，凉血清肝、明目等。用于风热感冒肺热咳...……更多
2024-01-31 12:31:00叶片,随处可见,一味,保健品,植物,农村
...尽量保持多元化的饮食习惯，摄取不同食物中含有的各种营养素，包括碘。这样可以减少对某一特定食物的过度依赖。总之，在海鲜、海盐都被海洋里的核污水污染的情况下，缺碘的人可以通过上述3种方法来补充足够的碘摄入...……更多
2024-04-30 11:30:00海盐,海鲜,污染,甲状,碘化钾,甲状腺
...能无法摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他重要的营养素。能量不足限制进食时间可能导致每天摄入的总热量减少，这可能会导致能量不足,如果你的身体无法获得足够的能量来支持正常的生理功能和代谢过程，可能会感...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...重要的一方面。氨基酸类、B族维生素、叶酸、锌、铜等营养素均与发色密切相关，因此饮食上清淡而多样化，克服偏食的不良习惯，使体内营养平衡，是应对白发主要方式之一。发色相关营养素及每日推荐剂量见文末表格。此...……更多
2024-02-23 10:22:00少白头,头发,白发,黑色素,中医,营养
...方粉中化合物风险评估、乳液的构建及消化特性，母乳中营养素的传递及其吸收效率等议题展开深入探讨。2022年度中国食品科学技术学会科技创新奖颁奖仪式同期举行，本年度表彰该奖项下的技术发明奖、技术进步奖、产...……更多
2022-12-15 12:33年会,中国,科学技术,科学,食品,技术
...含量，没有考虑到烹调损失。维生素B1 是一种相当娇气的营养素，它既怕热，又怕碱，还怕漂白粉、氯气、二氧化硫和双氧水之类，而且还容易在淘米、洗淀粉的过程中溶在水里流失掉。所以，在日常烹调当中，维生素B1 的损失...……更多
2023-11-29 16:03:00维生素,科普,营养,饮食,方式,维生素
...味而敬而远之。殊不知，不爱吃洋葱的人就此错过了多种营养素！而且，在很多抗癌蔬菜排行榜上洋葱、大蒜等是其中的常客，甚至有网友把洋葱称为“抗癌之王”。近日我国一项研究发现，每天吃点洋葱有助于降低肝癌风险！...……更多
2024-02-20 10:34:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...酸、维生素A、维生素D、钙、磷、钠和钾等多种所需要的营养素。其中，不饱和脂肪酸对补充、平衡雌激素水平也有一定的作用。●卷心菜卷心菜含有大量的维生素C、膳食纤维素、胡萝卜素，研究发现，每天摄入40g以上的膳食纤...……更多
2024-01-25 07:27:00密码,青春,雌激素,女性,症状,子宫
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FANCL HealthScience综合营养包分龄定制，多维补充每日所需营养素，高效无添加，安心守护全家健康;Jamieson健美生在明星产品维C咀嚼片和B族复合片的基础上，推出了升级款的维C和B族缓释片，为消费者们带来吸收率更好、效果更...……更多
2023-11-27 16:06:00天猫,健康,消费,营养,国际,营销
...种食材，它们具备丰富的营养成分，能够满足人体对各种营养素的需求。搭配得当，便可获得全方位、平衡充足的营养。它还可以作为应急食品，方便储存。
罐头食品保存时间长，是理想的家庭储备食品，尤其在疫情或其他紧...……更多
2024-05-18 09:40:00便饭,不买账,罐头,中国,外国人,国人
...是指人体摄入的营养不足或不平衡，导致身体缺乏必要的营养素和微量元素，从而影响身体的正常功能。在营养不良的情况下，人体毛发会失去必要的营养支持，导致毛发变细、变软、易断，甚至脱落。鼻毛也不例外，如果身体...……更多
2023-12-15 18:30:00修剪,鼻腔,修剪,毛发,身体,男性
...酒、辛辣海鲜等刺激性食物。在此基础上饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微...……更多
2022-12-16 17:57过敏性,哮喘,小儿,肯定
...生素、矿物质和纤维，能够保护食管黏膜健康，缺乏这些营养素的人群更容易患上食管癌。5. 长期暴露于亚硝胺物质：亚硝胺是一种在高温烹饪过程中形成的致癌物质，常见于熏制、腌制和烤制的食物中。长期暴露于亚硝胺物质...……更多
2023-11-29 16:07:00食管癌,食管,人群,生活,食管,食管癌
...程度低，淀粉含量低，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，升糖指数低，也就是说，吃了这些主食后，血糖会缓慢升高，对血糖的控制有利。杂豆类：包括红豆、绿豆、芸豆、蚕豆、豌豆等，这些主食的淀粉含量中等，富...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...于保持骨骼强健西红柿含有大量的钙和维生素K，这两种营养素对于骨骼和骨骼组织来说都是必不可少的。西红柿还有两种人体必需的矿物质，那就是镁和钾。镁可作为降钙素的辅助因子，降钙素是一种将钙从血液中重定向到骨...……更多
2023-10-13 15:00:00西红,西红柿,味道,三个,方法,西红
...》等要求，预包装食品必须在包装上标示能量、4种核心营养素的含量，以及营养素参考值的百分比。此外，配料表的排序也有讲究，哪种原料用得最多就应当写在最前面，越靠后越少。含有反式脂肪酸和所使用的添加剂也都要...……更多
2023-11-04 13:47:00配料,奶茶,奶茶,茶饮,配料表,配料
...是苹果的三倍，更是葡萄的六十倍，由此可见猕猴桃中的营养素寒凉是非常高的。有相关的研究表明，猕猴桃中所含的物质有阻断亚硝胺生成的功效，进而有效预防癌症，尤其是预防乳腺癌的佳品。2.草莓草莓所含营养非常丰富...……更多
2023-12-15 18:19:00癌症,秘诀,大小,疾病,水果,癌症
...）的女性，可以先食补一个月看看效果。根据《国人膳食营养素参考摄取量》，建议成年女性每日铁质摄取量为15mg。通过食物摄入铁的方式包括动物来源铁和植物来源铁，相较而言，动物来源铁因其为二价铁更易被肠道吸收，...……更多
2024-03-20 03:41:00缺铁性,贫血,女性,贫血,缺铁性,女性
...入名单的治疗脊髓性肌萎缩症（SMA）的药物——利司扑兰口服溶液用散同样值得关注，这一药物也价格高昂。
华中科技大学同济医学院药学院相关研究人员曾统计了159个通过省级公立医院集中招标平台采购的罕见病药物，平均...……更多
2023-01-08 14:56:00医保,药物,谈判,名单,药物,罗氏
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此外，这些食品的营养价值较低，无法满足人体所需的营养素，因此长期依赖这些食品会导致营养不良和身体机能下降。烤肠烤肠是一种广受欢迎的美食，以其咸香味美和独特的口感而备受欢迎，然而，从健康角度来看，烤肠...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...继续母乳喂养。母乳可以提供优质、全面、充足和适宜的营养素，减少患病期间的喂养不耐受；帮助婴儿增强抵抗力，降低并发其他感染性疾病的风险，促进婴儿免疫系统的成熟；继续母乳喂养还可增进母子间的亲密接触，缓解...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...些食物不仅提供了过多的能量，还可能缺乏对身体有益的营养素，使得体重增加。除此之外，家族基因遗传也对肥胖的发生具有重要影响。研究显示，父母肥胖的人群中，肥胖的比例显著高于其他人群。虽然35岁后持续发胖是如...……更多
2024-04-30 11:40:00正常值,体重,男性,全国,体重,饮食
...味而敬而远之。殊不知，不爱吃洋葱的人就此错过了多种营养素！而且，在很多抗癌蔬菜排行榜上洋葱、大蒜等是其中的常客，甚至有网友把洋葱称为“抗癌之王”。近日我国一项研究发现，每天吃点洋葱有助于降低肝癌风险！...……更多
2024-02-20 13:58:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...补充上。有一个说法是“嘴馋，其实是因为身体缺乏某种营养素”，这是有一定科学依据的。
eg.老是想吃重口味的东西，也有可能是由于身体缺锌导致的。缺乏锌会使你的味觉迟钝，导致你需要食物中添加更多的添加剂来满足...……更多
2023-10-12 11:04:00路数,照着,这是,食欲,食物,营养
...外，蛋白质、钙质、维生素D等都是骨骼生长不可或缺的营养素，我们应确保孩子的饮食中含有这些成分。最后，适量的运动不仅能刺激骨骼生长，还能增强肌肉力量，为孩子的健康成长打下坚实基础。总结：通过上述部位的观...……更多
2024-02-26 20:00:00部位,身体,孩子,身高,孩子,骨骼
...者们不要吃。实际上，根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量ChineseDRIs》，对于18-79岁的人来说，一天摄入14mg维生素E就足够。所以，基本上只要平时均衡饮食，维E摄入就是足够的，完全不用额外补充。那么，大家...……更多
2024-05-22 09:54:00抗癌,致癌,激素,芝麻,还是,芝麻
...然食物，这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂等有益营养素，有助于维持身体健康。适度运动适当的运动可以帮助维持身体健康，延缓身体器官的衰退，建议每天进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。保...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...试试胡萝卜炒鸡蛋，炒好后加核桃碎点缀，一次补足3种营养素。提醒大家的是，营养素的补充并非多多益善，补多了还会出现不好的作用。比如，吸烟者高剂量服用β-胡萝卜素补充剂，肺癌风险会显著增加。（北京协和医院主...……更多
2023-12-27 01:26:00战队,食物,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,人民政协
...过一系列的消化、水解过程才能被吸收，利用率为50%；而口服叶酸片，利用率为100%。二、不得不说：叶酸与怀孕的关系因为与生命孕育密切相关，所以叶酸常被称为“孕妇维生素”“胎儿守护神”。叶酸为人体细胞生长和繁殖...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
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2024-10-24 13:52:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:55:00
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