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...姜蒜末、老干妈。做法流程：1.鸡腿去骨清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.切好青红椒、姜蒜末和葱段，再热锅烧油，油热以后...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...外下饭。第四种做法：荠菜包子
具体做法：1、把五花肉切成肉丁，注意不要切太小，这样能吃出来肉的颗粒感，特别香。然后锅中倒油烧热，把肉丁倒进去炒至变色，再加姜末、生抽、老抽、料酒、食盐和白糖调味，翻炒均匀...……更多
2023-12-23 06:43:00白菜,萝卜,做法,荠菜,做法,食盐
...；鸡蛋：1个；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将苦瓜切成段状，去籽，留下一定厚度的苦瓜壁，使苦瓜壁成为酿肉的容器。2.将猪肉末放入碗中，加入葱姜蒜末，适量盐、生抽、料酒、淀粉，搅拌均匀腌制片刻。3.将腌制好...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...添加）适量；清水适量制作步骤：1.将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。2.山药去皮，切成小块备用。3.小米淘洗干净，沥干水备用。4.锅中加入适量清水，放入小米，大火煮沸后转小火煮10分钟，使小米稍微软化。5.将切好的南瓜...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...干净即可备用。
第二步：把大葱冲洗干净，然后将大葱切成如下图所示的片状备用。大葱不要切的太小，否则一炒就会散。第三步：将鸡蛋敲碎后放入到碗中搅拌成鸡蛋液，然后将鸡蛋液全部放入到腐筋中拌匀即可。第四步：...……更多
2023-11-14 21:21:00好处,身体,就是,美食,生粉,盆中
...用水浸泡几个小时，或是泡一晚上也可以。红枣洗干净，切成两半，去掉枣核。山药去皮洗干净，切成长段。2、把泡好的黑米、黑米倒入破壁机中，加入山药、红枣，根据个人口味加入适量糖，再放入1000毫升清水，选择米糊模...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
雪梨都要靠边站，它才是润肺高手，秋季多吃它，清热解毒润肺祛燥进入深秋后，天气变得越来越干燥，每天感觉脸部、嗓子都特别干，很难受。估计很多人都是这样吧，一定要多补水，能缓解秋燥，还要学会润肺。秋燥伤肺...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...维持身体的轻盈和健康。萝卜山药靠边站，它才是“刮油高手”，吃一餐刮三天油，别不懂吃！
推荐食谱一：春笋炒肉片春笋不仅口感鲜嫩，而且富含膳食纤维、维生素C和多种微量元素，有助于促进肠道健康，增强身体免疫力...……更多
2024-03-23 15:14:00山药,萝卜,高手,春笋,鸡肉,姜片
...谱一依然是我们熟悉的韭菜炒肉沫。将韭菜清洗干净后，切成段备用。热锅倒入适量的食用油，加入肉沫炒香，然后加入米酒、蒜末、小米辣、老抽等调料进行翻炒，直至入味。接着加入韭菜段、盐、蚝油、生抽等继续翻炒均匀...……更多
2023-11-26 11:56:00肠道,纤维素,韭菜,通畅,蛋白质,蛋白
...状状的山药放入平底锅中翻炒至微黄色。2、菠菜洗净，切成细丝。3、鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀备用。4、锅中加入适量清水，煮沸后加入山药泥状物，煮2分钟。5、加入菠菜丝，煮至变色后加入鸡蛋液，用筷子搅拌...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...）给小鸡剁成小块备用，将榛蘑放入温水中泡发，将大蒜切成小粒，将小葱白切碎。（2）烧热锅，将切好的小鸡块放入冷水中焯一下，然后捞出。
（3）锅中加入适量的食用油，爆香葱、姜、蒜和香料，然后加入焯过水的鸡块...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸熟后，捣成泥。2. 将山药泥、红枣碎装入盆中，加入适量的糯米粉，搅拌均匀，揉成面团，然后再将面团团成一个个的小丸...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...，生抽1勺，韭菜花2勺，豆腐乳，小葱末。1，把新鲜牛肉切成薄片，各种蔬菜直接放到盘里，宽粉浸泡后装盘，底料可以用骨头汤，直接煮开就可以涮火锅了。2，麻汁放入碗里，加入少许水搅拌均匀，再加入醋1勺，生抽1勺，韭...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...，浸泡4个小时，泡至没有白芯，沥干水分备用。羊腿肉切成小块，用清水泡1个小时，泡出血水后洗干净。2、锅里加清水，放入羊肉、姜片、葱段和料酒，大火煮5分钟，捞出羊肉冲洗干净。锅里加油烧热，放入羊腿肉小火煸炒...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...面。再擀紫色的，再擀桂花味的码上。６.大枣洗净去核切成小丁，在面团上撒少许水用手抹一抹出浆后把大枣丁铺在上面并用手摁实。７.放入锅内蒸熟，可用筷子或竹签戳一戳，如果上面没有白粉出来就表示蒸熟了。８.取出略...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...芹菜翠绿欲滴，豆干洁白无瑕，猪肉丝晶莹剔透。将瘦肉切成丝，与芹菜和豆干搭配，为味蕾带来清新的口感。嫩肉片片透着鲜嫩，入锅后疾速翻炒，感受食材的顺滑。舌尖触及香气四溢，如沁人心脾的春风。再撒上调味料，豆...……更多
2024-03-25 12:20:00五花,腊肠,五花肉,口蘑,虾仁,香气
...、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法：1.将山药洗净去皮，切成段，然后蒸熟。将蒸熟的山药捣成泥状，红枣洗净去核，切碎，撒在山药泥上，加入适量的糯米粉，搅拌均匀，揉成团后，再将团搓成一个个的小丸子。2.将小丸子放...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...一下，一小截的大葱，破开后把中间的心去掉，改刀将它切成细丝，红椒，也切成红椒丝，青红椒切成丝，切好之后和葱丝放一起，搅拌一下。将辣椒丝和葱丝抖散，浸泡在水中。半个洋葱，切成细条。香葱也将它切成长段，香...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...根据自己的喜好选择猪肉是肥肉还是瘦肉。将猪肉洗净，切成细块，加入盐、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。生姜、大蒜去皮洗净，切成细片。将大葱洗净，切成细葱。将鸡蛋打入碗中，加入少许盐增强基本味道，快速搅拌，然后...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将莲藕去皮，切成薄片备用。毛豆焯水煮熟备用。瘦肉切成薄片，加入少许料酒、生抽和葱姜末腌制片刻。2.炒莲藕：锅中烧热适量的食用油，放入莲藕片翻炒至微黄。3.炒肉片：莲藕稍...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...物油。具体做法：1.将茄子洗净，去掉茎部，然后将茄子切成均匀的片状，厚度约为0.5厘米，将茄子片装入盆中，打入鸡蛋，加入适量的盐和五香粉，加入适量的面粉，然后慢慢倒入生抽，搅拌均匀，让茄子片均匀地裹上一层面...……更多
2023-10-25 20:09:00味蕾,茄子,食用,好处,身体,茄子
...将菠菜去根后放入开水中煮熟。煮熟后，捞出沥干水分，切成小段。接下来，在一个大碗中打入4个鸡蛋，加入适量的盐，并用筷子搅拌均匀。然后，倒入200克清水，再加入切好的菠菜段，再次搅拌均匀。另外准备一个碗，内部...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...勺料酒去腥，抓拌均匀，腌制20分钟。2、准备大蒜、生姜切成末，小米椒剁成辣椒末，切好之后和姜蒜沫放在一起，再准备一节莲藕把外皮刮掉切成小块。放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐，白糖，胡椒粉增香，蚝...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...凉水将腐竹浸泡，并且非常有韧性。泡好接着我们斜刀将切成小段，切好后放入盘中备用。再来准备几个芹菜，同样斜刀将它切成小段，一小块红椒切成条，搭配一下颜色，香菜切成小段，小米辣切成辣椒圈，大蒜剁成碎末，切...……更多
2023-10-24 18:05:00食物,切成,腐竹,备用,芹菜,胆固醇
...、姜片、枸杞具体做法：1、首先准备一根山药，削皮后切成块状，放在水中浸泡备用，以防氧化变色。2、鸡肉洗净切块，用开水焯一下去除血水和杂质。3、锅中加水，放入焯好的鸡肉，加入几片姜，大火煮沸后转小火慢炖。4...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...花肉、海带、盐、鸡精、葱、香油具体做法：1.将五花肉切成薄片，和切好的海带一起放入锅中煮开，然后捞出备用。2.在另一个锅中，加入清水，加入煮好的五花肉片和海带、葱，放入适量的盐、鸡精，香油煮片刻即可。二、...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...同煮熟。然后将面粉和水搅拌均匀，揉成面团，再将面团切成小块，放入煮熟的山药汤中慢慢煮熟。最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这样，汤中的山药疙瘩口感软糯，加上汤的香甜，暖暖的味道会让人感到宽慰和放松。这...……更多
2023-12-03 13:28:00菜肴,美味,帮助,蒜苔,山药,疙瘩汤
...油3克，鸡粉2克，盐适量。制作：1.将瘦肉顺着纹路用刀切成片，放入碗里，加入鸡蛋白，啤酒，淀粉和少许酱油抓均腌制20分钟待用。木耳用水浸泡开，大葱和青红椒分别切片备用。2.热锅冷油后，放入蒜姜片煸炒制香时。放入...……更多
2023-10-21 21:19:00大厨,猪肉,方法,五花,煸炒,瘦肉
...、五花肉、面粉做法步骤：1.洋葱剥去外层老皮，洗净后切成细丝，再切成小丁，再用刀剁一剁，尽量剁得细碎一些。2.剁好的洋葱装入大碗中，再加入胡萝卜丁、五花肉丁，放食盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味，用筷子搅匀。3.碗...……更多
2023-10-14 13:11:00延年,中老年人,心血管,洋葱,心血,保护
...说“肺强百病除”，今天给大家介绍几种食物，都是养肺高手，建议大家每天吃一次，可以清肺润肺，火气全跑光。一、雪梨（清热生津、润燥化痰）推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
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