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食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
...过白或者过黑的木耳,以免买到熏硫品或者油墨染色品。香菇木耳清脂汤 01材料干香菇15个,干木耳10g,黑豆150g,玉竹20g,红枣3-5个,生姜数片,食盐适量。02做法(2-3人份)(1)黑豆提前浸泡,香菇、干木耳发泡,红枣切丝...……更多
冬天易干燥,朋友们记得多吃这样菜,让身体滋润有活力
...很好吃,还补水,相信朋友们一定会喜欢的!!西兰花炒香菇这两道菜都很有水分,然后吃起来也很美味,真的挺不错的。所需食材:西兰花、香菇、蒜瓣所需调料:盐、蚝油、胡椒粉相关做法:1、先用剪刀把西兰花切成小块...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...有助于解油腻,一举两得。蚝油牛肉 原料牛腿肉,水发香菇,蛋液,姜片,洋葱片,蚝油,绍酒,生抽,精盐,白糖,白胡椒粉,淀粉,小苏打,花生油,香油。做法● 水发香菇洗净切片,用沸水略煮后备用。● 净牛腿肉清...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...睡眠质量,有助于缓解失眠等睡眠问题。推荐做法:韭菜香菇炒肉材料:韭菜适量;香菇适量;猪肉(或鸡肉、牛肉)适量;大蒜2瓣(切片);姜适量(切片);料酒适量;生抽适量;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量制作步...……更多
这道汤品不仅清新可口,还能帮助清理体内的热毒,让口气更加清新
...煮沸后即可关火,享用清新的绿豆芹菜汤。推荐食谱二:香菇炒菠菜 香菇炒菠菜是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有丰富的叶酸和铁质,有助于改善口腔健康,而香菇则能增强免疫力。这道菜不仅有助于清热利湿,还能为身体...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...过于油腻,我家更偏爱喝鱼汤,下面就给大家分享一道“香菇冬瓜黑鱼汤”,我们先来分享了解一下这汤主要三种食材:黑鱼是一种优质的蛋白质来源,常吃滋养肝肾、补气养血、补钙强骨、提高免疫力,是秋季滋补的理想食材...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...结合,它的口感真的很不错!所需食材:菌菇、鸡胸肉、香菇、所需调料:生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油相关做法:1、先准备菌菇和鸡腿肉,还有香菇,然后清洗干净,再切成块备用。2、接着把所有食材倒入盆中,再倒入...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...少整体热量的摄入,适合追求健康饮食的人群。白菜搭配香菇香菇中的多糖具有调节免疫系统的作用,与白菜一起食用,可以提高菜肴的整体营养价值。此外,香菇中的核酸物质能促进人体细胞的修复和新陈代谢,与白菜中的维...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...倒入茄子与肉末炒均匀,加入料汁大火收干汤汁即可五、香菇推荐食谱:素炒香菇简单易上手,鲜嫩多汁,蒜香融合了香菇的鲜美,朋友们赶紧试试吧!食材:香菇、青椒、蒜、青椒、小米辣、盐、生抽、蚝油做法:1、香菇洗...……更多
这个立冬的节气,多吃这4种食物,就能够帮助我们提高抵抗力
...女老少,不妨看一下吧,对自己的身体健康是有帮助的。香菇是一种菌类的食物,而且香菇的营养价值是非常高的,香菇可以帮助我们提高抵抗力和免疫力。因为它富含丰富的维生素和一些氨基酸,当然还有一些我们人体所需要...……更多
宜章县里田镇发展特色农业助农增收
...今日郴州客户端讯(通讯员 曾三岚 黄婧)“我种植这种香菇有6年了,通过不断探索和改进种植技术,取得了非常好的成效。”近日,宜章县里田镇东山村东轩食用菌合作社负责人李利辉激动地说。近年来,宜章县里田镇东山村...……更多
花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁
...的,打开冰箱一看,正好有油豆腐,还有昨天买的蘑菇和香菇,就用它们做个好吃的吧。油豆腐是一道特色传统名菜,在我们北方称它为豆腐泡,它含有优质蛋白、铁、钙及多种氨基酸,多吃一些能够补血养颜、补脑健脑。而菌...……更多
炖鸡汤时,牢记“三放三不放”诀窍,汤鲜肉嫩,营养又好喝
...在炖鸡汤时还有“三放”的诀窍,它们是:放红枣、放干香菇和放虫草花。红枣是一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素,放入鸡汤中可以增加口感,提高汤的营养价值。干香菇非常适合用来炖鸡汤,它能吸收鸡肉中的香味,...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...,将其蒸熟后拿出来,撒上少许葱花即可。二、春笋——香菇烧春笋准备食材:春笋 适量、香菇 适量、蚝油 1大勺、老抽1勺、盐1小勺、葱蒜适量。 做法步骤:1、干香菇提前泡发1个小时,发好的香菇切小块,泡香菇的水要留...……更多
税惠添力 小菌菇撑起“致富伞”
...娟英开心地介绍。贺娟英经营菌菇事业已经十余年,拥有香菇大棚20余个,目前正在进行香菇冷库扩建和金耳菌8个温室试种工作。“食用菌种植周期短、产量高,市场前景广阔。每次在种植、销售及办税开票等方面遇到难题,我...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...分钟,最后加入葱花、食盐和胡椒粉炒匀即可。2、辣炒香菇材料:香菇、五花肉、大蒜、辣椒、洋葱、小葱等。 制作方法:将香菇泡水十分钟,切片备用。牛肉切薄片,与大蒜、辣椒、洋葱一起炒香,加入姜蒜末、生抽、米醋...……更多
比核桃补脑,比鸡蛋营养,孩子常吃补脑益智,老人常吃缓解失眠,分享3种做法
...见3种做法,简单又好吃,一起来看下。 第一种做法:【香菇酿鹌鹑蛋】主要食材:香菇,鹌鹑蛋。调味料:食盐,香葱,料酒,生抽,淀粉。操作步骤:1,取8个香菇,要挑选大一点,深一点的香菇,先把它放入温水中泡发,...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...炖20分钟,最后加入盐调味,大火收汁即可出锅。 四、香菇——香菇炒西蓝花准备西蓝花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、食用油。1、西蓝花掰成小块,用淡盐水浸泡20分钟,洗干净备用。香菇洗干净,切成薄片备用...……更多
...原料是苦瓜、五花肉、盐、花生油及少许糯米、鱿鱼须、香菇。先将糯米、鱿鱼、香菇用温水发好,直至糯米泡到米粒变软,再把苦瓜切成四厘米左右的段状,去瓤,洗净;分别把五花肉、香菇、鱿鱼须等切成粒状,越细越好,...……更多
...发展,全力打造国家现代农业全产业链标准化示范基地(香菇全产业链标准化试点基地),高标准建设食用菌产业样板区和乡村产业兴旺样板“试验田”。锚定“方向标”。研究制定《香菇全产业链标准化试点基地实施方案(2022-20...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...甘味食物,益身健体,顺顺利利从冬季过渡到春天。一、香菇香菇是我们餐桌上常见的菌类,也是一种很有代表性的甘味食物,素有“百菇之王”的美称,香菇高蛋白低脂肪,它所含的蘑菇核糖核酸,能够有效提高机体免疫功能...……更多
武汉近1300名小学生赴宜昌开展研学活动
...器·研学路上增‘认同’”,同学们先后去了三峡大坝、高岚等研学基地和昭君故里开展课程。光谷二小的研学主题为“船说大国重器寻觅巴风楚韵”,研学点为交运长江游轮研学基地、三峡人家和三峡大坝。研学活动途中(主...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...大,并且两面都出现焦黄的颜色,就能出锅了。第3样:香菇 深秋时节,菌类食材变得格外鲜美,而菌类更是不能忽略的营养佳品。其中的氨基酸,维生素,以及矿物质成分多样均衡,有助于补充多种营养,促进消化,增强免疫...……更多
人民日报关注湖北广水新型农村集体经济:带着农民干 帮着农民赚
...收213万元,“空壳村”变成了示范村。郝店镇关店村种植香菇20多年,乡亲们利用房前屋后空地零星种植,全村每年产量加起来不足10万袋。为壮大香菇产业,去年9月,关店村成立乡村合作公司,新建香菇生产标准示范棚供村民...……更多
藏在面香里的回忆
...么多年还是一点都没变。我坐下,点起了餐。“我要一个香菇肉丝面,多加醋,再加一个荷包蛋,在这吃。”我说着。旁边,老板娘拿着点菜簿,细心地记录着。“好嘞,同学你稍等。你以前是不是经常来这吃?我记得你,你应...……更多
漫山云木,贵银造就致富路
深秋时节,海拔2000多米的威宁凉意袭人,而威宁县陕桥村云木种植基地却格外热闹,工人们人手一把锄头,刨出的药香阵阵扑鼻而来,丰收的喜悦洋溢在脸上。2021年,陕桥村村民魏明熙流转了几十亩土地用于种植中药材。在经...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...营养丰富的家常菜肴。以下是四道简单易做的美食,包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋,它们不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,是孩子们寒假期间健康饮食的不二选择。一、香菇炖鸡:香菇...……更多
霜降过后,这4种绿叶菜使劲吃,润燥补水,排毒通便,营养又鲜美
...子炖10分钟,充分入味后大火收汁即可出锅。二、油菜:香菇油菜准备香菇、油菜、香葱、生姜、蒜瓣、小米椒、食盐、食用油、生抽、蚝油、五香粉、淀粉、香油。1、香菇、油菜摘洗干净。香菇在顶部打花刀,切“米”字或“...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...到春天的生机,象征着新一年的希望与繁荣。推荐做法:香菇油菜材料:200克鲜香菇;300克油菜(或小白菜);2片姜;2颗蒜瓣;1汤匙生抽;1茶匙盐;适量食用油;少量胡椒粉(可选)步骤:1.准备食材:香菇切片,油菜洗净切...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...汤了,下面我们一起来看看炖鸡汤的具体操作步骤吧。【香菇炖鸡汤】准备土鸡、干香菇、红枣、枸杞、香葱、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油。1、土鸡处理干净,剁成小块,放入清水里加入一勺食盐,搅拌...……更多
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身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00