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...山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。润燥首选莲藕莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用，或莲藕与排骨炖汤，均能养阴润燥且营养丰富。多酸首选葡萄酸味收敛补...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
随着新学期的到来，孩子们又开始了紧张而充实的校园生活。然而，开学季也是传染病高发的时期，孩子们容易感染各种疾病。每当这个时候，流感、手足口病、水痘等疾病便频发。1. 流行性感冒：流感病毒引起，症状包括发...……更多
2024-03-04 11:52:00高发期,传染病,儿童,孩子,又是,孩子
...症状需要就医随着季节的交替，呼吸道疾病也逐渐进入了高发期。儿童作为呼吸道疾病的高风险人群，需要引起家长们的高度关注。一旦孩子出现了以下症状，就需要及时就医，以避免疾病的进一步发展。首先，儿童出现咳嗽是...……更多
2024-01-18 10:42:00呼吸道,就医,症状,季节,疾病,孩子
...，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息。同时预防脑萎缩每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
...降。04长寿老人一般有3个共性，若你也有，或能养成长寿体质首先，长寿老人通常心态平和，遇事冷静。他们不会轻易动怒，对待生活中的挫折和困难也能保持乐观和积极的态度。这种平和的心态使得他们的神经系统不会轻易受...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
...网讯（全媒体记者李晓青 通讯员宋宁）春季是肺结核病高发期。近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示，老年人是结核病的易感人群，要增强自我保护意识，做好预防措施。据介绍，肺结核是人体肺部感染结核杆菌...……更多
2024-03-24 09:05:00乌鲁木齐市,乌鲁,易感,结核病,结核,老年人
...、磷、铁等多种营养成分，对于补充人体所需营养、增强体质具有重要作用。尤其是维生素C的含量较高，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。柿子具有润肺止咳、清热解毒的功效。在干燥的秋冬季节，适量食用柿子可以缓解...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...预防从冬季开始□ 王宇霞冬季之所以成为脑血管疾病的高发期，与气温的降低息息相关。当寒流来袭，气温骤降，血管如同琴弦般紧绷，血压随之升高。血液在寒冷的刺激下，流速减缓，黏稠度增加，如同凝固的河流，增加了...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
本文转自：人民网编者按：老年人随着年龄的增长，呼吸道局部的防御功能和整个免疫功能下降，再加上有的老年人合并多种基础疾病，因此容易罹患呼吸道感染，而且容易发展成重症，是特别需要关注的一组人群。当前，呼...……更多
2023-12-02 09:46:00高发期,呼吸道,老年人,防护,疾病,呼吸道
...筱筱寒潮来袭，气温下降，呼吸道、心脑血管等疾病进入高发期，至医院就诊的患者明显增多。12月18日，在台州市立医院呼吸内科门诊，有一位80岁的李大爷，原本就患有慢性阻塞性肺疾病，平常病情比较稳定，这两天因为天气...……更多
2023-12-19 01:20:00气温,小孩,级别,老人,台州,疾病
...体负担，甚至加重病情。”秋冬季，为了应对呼吸道疾病高发期，不少市民加强了预防措施，但其中也有不少存在误区。“有人感觉快感冒了，多吃维生素C来预防。其实维生素C只能作为提高免疫力的方法之一，而预防流感需要...……更多
2023-12-12 08:45:00高发期,呼吸道,流感,误区,防治,疾病
...的功效。这道汤品有助于滋阴养血、补肾壮阳，对于改善体质、提高免疫力有一定的帮助。材料：猪排骨：500克；山药：300克；姜：适量；料酒：适量；盐：适量做法：
1.准备食材：将猪排骨洗净，山药去皮，洗净后切成小段...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...身体补充营养的好时机，如果能够合理地进补，就能增强体质，抵抗疾病，来年就能像老虎一样强壮有力。很多家长也想给孩子趁着这个时候进补，让他们长高长壮，不生病不感冒。但是，令有些家长苦恼的是，好像每次给孩子...……更多
2023-11-27 16:03:00一进,秋冬,孩子,孩子,补品,食物
...施，或根据医嘱进行预防性治疗，以安全度过过敏性鼻炎高发期。误区四是症状得到控制后，擅自停药或减药。以鼻用激素为例，轻、中度的间歇性过敏性鼻炎患者的疗程应大于两周，中重度的持续性过敏性鼻炎患者的疗程建议...……更多
2023-10-24 10:20:00过敏性,鼻炎,人群,天气,过敏性,鼻炎
...损害。肠胃“压力大”天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期。因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。所以，本身有胃病的人冬季要特别注...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...中心主任侯国存接受记者采访时表示，冬季是各种疾病的高发期，如高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，支气管炎、肺气肿等慢性疾病在寒冷的季节更容易发生。冬天选择全面的健康体检，更容易找到病因、病灶以及某些...……更多
2024-01-18 06:58:00健康体检,好处,健康,健康,疾病,健康体检
#记录我的2023#1⃣虾:香酥大虾（喜欢吃辣的可以撒点辣椒粉或椒盐）
2⃣鱼肉:清蒸鲈鱼
3⃣羊肉:清炖羊肉汤
4⃣牛肉:土豆番茄炖牛腩
5⃣鸡蛋:番茄炒鸡蛋
6⃣豆腐:豆腐酿肉
7⃣西兰花:西兰花炒虾仁
8⃣排骨:红烧排骨 ……更多
2023-12-20 16:36:00高发期,高蛋白,体质,免疫,食物,建议
...已经过去了，大家开始意识到个人免疫力的重要性。对于体质较差的人来说，调理身体是改善体质的关键。每天坚持进行适量的有氧运动，循序渐进地锻炼身体，但要避免过度运动，以免对身体造成伤害。此外，养成健康的饮食...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...收引”，小寒时节正是关节痛、颈椎病以及心脑血管疾病高发期，所以对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。饮食方面：冬季温补之品就不得不提到羊肉，羊肉有益气补虚、温中暖下等作用。吃羊肉最经典的养生药膳是当...……更多
2024-01-10 10:00:00养生,周天,阿姨,羊肉,方面,节气
近来甲流高发期，提醒大家：少吃发物，常喝这3汤，助力早日恢复。随着寒冷的冬日来临，甲流等呼吸道疾病的高发期也随之而至。在这个时候，正确的饮食习惯成为了守护健康的重要一环。少吃发物，多喝一些有助于身体康...……更多
2024-01-06 21:05:00发物,高发期,发物,无花,小火,海底
... 刘行剑随着冬季的到来，天气逐渐变冷，许多疾病进入高发期。如何预防疾病发生，市中心医院郭霞珍医生提出了预防建议。心脑血管疾病。心脑血管疾病是冬季高发疾病之一，其中包括高血压、冠心病、脑卒中等。气温的骤...……更多
2023-11-13 07:46:00疾病,专家,疾病,同时,建议,刺激性
...温床。市疾控中心提醒，每年3月—5月，为学生肺结核病高发期。在新学期开学之际，学生、老师、家长要高度警惕肺结核等传染病。去年肺结核报告发病率有所上升2019年至2022年，我市肺结核报告发病率呈逐年下降趋势，但2023...……更多
2024-02-26 00:18:00肺结核,传播,校园,肺结核,结核,分枝
...分钟，最后倒入一小把枸杞，再煮8分钟即可出锅。
若是体质较弱的朋友，建议冬季常喝这碗汤，因为，这碗汤属于苹果枸杞汤的升级版，里面的银耳，不仅可以提高身体的免疫力，还能起到润肺清热的作用，尤其是银耳还被誉...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...黄丸是急救药，不是预防药和保健药冬季是心脑血管病的高发期。近日网络上热传的一条信息，说冬至是非常重要的节气，在冬至前后连吃三天安宫牛黄丸可以预防心脑血管疾病，受此影响，一些老年人购买了此药。沈阳晚报、...……更多
2023-12-29 03:44:00病患,心脑血管,心脑,血管,黄丸,张艳
...大面积流行。监测数据显示，福建省已进入呼吸道传染病高发期，以流感病毒感染为主同时多种病原体叠加感染。流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏...……更多
2024-02-29 09:41:00呼吸道,传染病,宝典,传染病,呼吸道,疫苗
...冬季天气严寒，早晚温差变化较大，是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群，其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”，在“主动预防，强化免疫，筑牢中老年健康屏障”...……更多
2023-12-15 11:08:00带状疱疹,带状,中老年,侵袭,疱疹,群体
...普遍湿气重，湿气对我们的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，那么湿气都有哪些表现呢？【湿气的表现】1、舌苔厚腻是湿气最常见的症状之一。在平常生活中，这种症状不是特别明显...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...极锻炼,比如太极拳、快走、慢跑、骑自行车等,有助增强体质,提高免疫力。如果身体条件允许,高风险人群可接种疫苗,包括肺炎疫苗、流感疫苗、新冠疫苗等,可有效预防感染。 ……更多
2023-10-13 10:11:00呼吸道,疾病,疫苗,黏膜,哮喘,多风
随着冬季的来临，呼吸道疾病也进入了高发期。这些疾病可以由多种病原体引起，包括病毒、细菌和真菌等。寒冷的天气、干燥的空气以及人们在室内的时间增多，都为呼吸道疾病的发生提供了条件。1. 流感：流感是一种由流...……更多
2023-11-27 11:15:00呼吸道,传播途径,途径,疾病,传播,健康
...清香甜润，适合春日干燥的气候，有助于润燥解渴，增强体质。材料：干银耳：20克；莲子：50克；冰糖：适量；水：适量步骤：1.将干银耳用清水泡软，约需要泡发2-3小时，直至银耳完全展开，去除泡发时的杂质，洗净备用。2....……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
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