- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬季高发疾病来袭 专家支招如何预防
本文转自：益阳日报益阳日报全媒体记者 刘行剑
随着冬季的到来，天气逐渐变冷，许多疾病进入高发期。如何预防疾病发生，市中心医院郭霞珍医生提出了预防建议。
心脑血管疾病。心脑血管疾病是冬季高发疾病之一，其中包括高血压、冠心病、脑卒中等。气温的骤降会使血管收缩，血压上升，心脏负担加重，同时冬季天气干燥，呼吸会消耗大量水分，血液黏稠度增加，更容易形成血栓。专家建议：保持室内温度适宜，外出时及时添加衣物，避免冷热交替刺激血管。同时，保持饮食均衡，控制体重和血脂，定期检查血压和血糖。
呼吸道疾病。冬季空气干燥，室内外温差大，容易导致呼吸道疾病。常见的呼吸道疾病包括感冒、支气管炎、哮喘等。专家建议：保持室内空气湿度适宜，定期开窗通风，避免吸入刺激性气体。同时，加强锻炼，提高身体免疫力，预防感冒。
消化系统疾病。冬季寒冷的环境容易导致胃肠道功能紊乱，引发消化系统疾病。常见的消化系统疾病包括胃溃疡、胃炎、腹泻等。专家建议：保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度饮酒。同时，注意饮食卫生，避免摄入不洁或刺激性食物。
皮肤疾病。冬季干燥的气候容易导致皮肤干燥、瘙痒、过敏等问题。专家建议：保持皮肤清洁，使用保湿霜保持皮肤湿润，避免使用刺激性的化妆品。同时，注意饮食和睡眠，避免过度疲劳和压力。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-11-13 08:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
