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患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...等;转移到肝脏,就可能引发黄疸、腹痛等症状;转移到骨骼,就可能会引发病理性骨折、剧烈疼痛等。4、不明原因的低烧癌细胞比正常细胞更厉害,它会和正常细胞抢夺营养物质,甚至饿死正常细胞,从而引发不明原因的低...……更多
老了怕骨质疏松?对付骨质疏松,其实只要记住3个字,参考下
...肌肉也是会有帮助,肌肉量比较充足,可以帮助更好保护骨骼,不至于让骨骼变得脆弱。比较适合的运动项目,则是会有力量训练、有氧运动,又能帮助强健骨骼,增加骨量,还能帮助锻炼肌肉,身体也是能收获到其它的好处。...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...它有助于降低血压,减少动脉粥样硬化,从而保护心脏。骨骼与关节的朋友:海参中的钙质和微量元素对于维持骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人来说,适量食用可以减缓骨质疏松的进程。消炎与免疫调节:海参中含有的...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...等矿物质,让它成为了增强免疫力、促进血液循环、维护骨骼健康的超级食物。这种从被忽略到被重视的转变,不仅反映了人们对健康饮食认识的提升,也让我们意识到,大自然的馈赠往往就藏在我们不经意间的发现里。更令人...……更多
屋漏偏逢连夜雨,更年期遇到手指狭窄腱鞘炎该咋办?医生给您答案
...起着重要作用,我们很多女性都不知道它以多种方式影响骨骼、肌腱和其他结缔组织,有助于它们的整体健康、力量和功能。●雌激素在骨重塑过程中起着关键作用,该过程涉及骨吸收(骨组织分解)和骨形成。雌激素有助于调...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...反映了一个被广泛忽视的事实:随着年龄的增长,我们的骨骼也在悄无声息中变得脆弱。很多中老年人因为缺乏对骨骼健康的认识和必要的预防措施,而不幸遭遇骨折、骨质疏松等疾病的困扰,严重影响了他们的生活质量。餐盘...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...京2月19日电(吴起龙)在全民健康意识不断提升的今天,骨骼健康作为生活质量与长寿的关键因素之一广受关注。近日,首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪做客新华网表示,科学合理的生活方式和保健措施对于预防...……更多
人体共有206块骨头,中国人却普遍只有204块,少的两块哪儿去了?
...过韧带和软骨链接而成的,现代解剖学普遍认为成年人的骨骼通常是由206块小的骨头组成,但持上述观点人则认为中国人只有204块骨头。图:人的骨骼分成这几部分,其中大部分骨骼都集中在手和脚上这个说法流传已久,我们在...……更多
孩子要长高该怎么做?这6种常见食物一定要多吃!
...,后天的培养更是对身高有着重要影响。有人说18岁之后骨骼就成型,不能再长高了。但更有一句话是这样说的:23窜一窜!在23岁之前女里一把还是有用的!今天就来跟大家分享对长高最有用的食疗法!具体有哪些呢?一起来看...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...壳,包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织)。健康骨骼的内部结构类似海绵,除了支持身体和保护重要器官之外,骨头还储存钙等矿物质。在骨头的代谢过程中,每天都有一定量的骨组织被溶解吸收,又有相当数量的骨组...……更多
骨关节疾病该怎么治?
骨骼是维持人体形态和支撑各项运动的基础,也是人体重要器官的保卫者。俗话说:“人无骨不立,骨无节不活”,骨关节是骨与骨间相缔结的桥梁,是维持人体正常功能顺畅运转的重要结构。最新研究和报告显示,我国骨关...……更多
到底有多少患者身上的伤与痛,是由骨质疏松导致的,却毫不知情?
...:●患者女性,55岁,长期承受足背痛困扰,x线检查发现骨骼已经严重的骨质疏松,骨骼已经失去了原有的正常形态,出现了筛孔样的改变。骨密度检查-4.2! 老年女性,连续两次脊柱压缩骨折,已经不能正常步行。●60岁女性...……更多
3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆!有些人天天都在吃
...命。如果身体缺了钙质,就会引起骨质疏松症,从而造成骨骼断裂。尤其是老年人,要额外注意补钙。缺钙会引起许多疾病,生活中有很多食物会影响钙的补充,这些常识需要大家了解。3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆...……更多
孩子睡觉总出汗,不一定是热的,家长要警惕这个病!
...乏导致的疾病,它不仅会引起夜间盗汗,还会影响孩子的骨骼发育,导致骨骼软化和变形。小明的父母震惊了,他们从未想过,孩子出汗竟然与骨骼健康有关。我向他们解释说,维生素D对于孩子的成长至关重要。它能帮助身体...……更多
如何避免跌倒和其他意外?
...松护理与安全性如何避免跌倒和其他意外?骨质疏松是指骨骼中骨量减少、骨质变薄导致骨骼强度下降的疾病。它会使骨骼易于发生骨折,给患者的生活带来很大困扰。为了保证骨质疏松患者的安全,预防跌倒和其他意外事件非...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...医院骨伤科包寿乾主任说,养生先养骨,养骨就是养命。骨骼是人体的“顶梁柱”,骨骼健康人的行动才能不受限制。您知道吗?自古以来,中医养生都高度重视“养骨”,常常以骨的状态来判断一个人的健康状况。颈椎有问题...……更多
想要降尿酸,预防痛风?提醒:常做“三多”,可有效加强尿酸排泄
...命在于运动”,人在运动的时候,躯体上的肌肉、韧带、骨骼都可以得到有效的锻炼身体的血液循环也会增强,新陈代谢速度加快,就可以使尿酸加速排出。而且运动可以使人的体质变得更好,抗病能力增强后也能有效地预防各...……更多
锻炼可以磨平骨刺?医生:可能关节置换在等你
...骨刺的本质及其形成原因至关重要。骨刺,或称骨赘,是骨骼系统中的一种常见病变,通常发生在关节的边缘。这种现象并非突发事件,而是骨骼对长期压力或关节磨损的一种适应性反应。随着年龄的增长,关节软骨逐渐磨损,...……更多
喝茶是伤骨还是养骨?医生提醒:不论男女,这3种“茶”要少喝
...的作用。因此,骨质疏松患者可以喝茶,喝适量的清茶对骨骼健康是有利的。但是喝茶也是要有选择性的,有几种茶并不适合骨质疏松患者饮用,甚至还会破坏骨骼健康,加速骨质疏松进程。 医生提醒:不论男女,这3种“茶”...……更多
45岁后,身体“断崖式”衰老?提醒:多吃5种食物越老越要补充
...分,各个部位的骨关节支撑的人的整个身体。这也就意味骨骼对人体非常重要,一旦随着年龄的增长,骨密度逐渐流失,我骨骼逐渐钙化严重,就会导致骨质疏松。严重影响人们日常生活,比如下楼梯时腿脚疼痛,腿脚不灵活甚...……更多
...外浆细胞瘤。”尹亚飞解释。髓外浆细胞瘤是指在骨髓及骨骼以外的其他部位的浆细胞瘤,多发性骨髓瘤在疾病进展或复发时有10%至30%的几率发生髓外骨髓瘤。由于骨骼中的骨髓瘤细胞通过破坏中轴骨(肋骨、椎骨、颅骨、胸骨...……更多
中老年人想要预防骨关节提前退化,需要从两方面进行调理
...精,主骨生髓”,如果肾经精气充足,身体则健康强壮,骨骼外形、结构也都会处在正常状态,不容易出现疲倦,骨骼也不容易受伤。“肝主藏血,主筋束骨利关节”,肝经气血充盛,筋脉则强韧,能够避免由于运动而出现关节...……更多
除了芹菜,常吃这2种物质或也会导致骨质疏松,最好保持警惕
...松是许多中老年人都会出现的一种现象,骨质疏松主要是骨骼中的钙质大量流失而导致的。虽然骨质疏松对人体的影响不算特别大,但是一般患有骨质疏松的中老年人,其骨骼会更加的脆弱,很容易在外力的影响下引发骨折。而...……更多
紫菜是骨质疏松的“抑制剂”?不想腰酸腿疼走不动,多吃这几种物
...物质,还具有抗氧化和抗炎的作用。 紫菜富含钙,钙是骨骼的重要组成部分,缺钙是导致骨质疏松的主要原因之一。而紫菜中的钙含量非常高,每100克干紫菜中含有的钙可以达到约260毫克,相当于牛奶的钙含量。紫菜还富含镁...……更多
关于“钙”你需要了解的
...着非常重要的角色,主要体现在以下几个方面:1.有助于骨骼和牙齿生长。钙是骨骼和牙齿生长的基础物质,缺乏时会引起骨质疏松、佝偻、骨骼畸形等。2.降低神经细胞兴奋性,强化传导功能。钙是天然的镇静剂,缺钙会导致...……更多
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
...为肾脏疾病患者清除磷的能力降低,过多的磷积累会导致骨骼问题和钙的流失。”郑医生的解释详细而深入,郭大伯听后豁然开朗,感觉像是掀开了一层迷雾。他明白了为什么竹笋会被称为肾衰的“刺客”,也理解了在饮食选择...……更多
60岁大爷骨密度比30岁小伙还要好,他的3个好习惯值得借鉴
...的借鉴!好习惯1:均衡饮食,注重钙质和维生素D的摄取骨骼健康离不开充足的钙质和维生素D供应。这位大爷深知这一点,他的饮食结构丰富多样,既注重主食、蔬菜、水果的合理搭配,又特别关注富含钙质和维生素D的食物摄...……更多
...普遍认为,生长痛的发生是由于孩子在生长发育过程中,骨骼的生长速度较快,而肌肉、韧带、神经血管的生长速度相对缓慢,快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。”王爱萍说。家长应如何应对王爱萍向大家介绍了几种...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...更天然的补钙宝库,您会感到惊讶吗?钙,作为维持我们骨骼强健和身体功能正常的重要矿物质,对于中老年人来说尤为关键。然而,传统上我们依赖的钙片并非补钙的唯一途径,甚至在某些情况下,可能不是最佳选择。钙质:...……更多
人到老年,如果不差钱,可多吃3种食物,胜过天天吃保健品
...,鱼类还是维生素D和钙的优质来源,这两种营养素对于骨骼健康至关重要,能够有效预防骨质疏松症等骨骼疾病。有一位患者,他在体检时被发现胆固醇水平偏高,医生建议他改变饮食习惯,多吃一些鱼类。为了维护健康,他...……更多
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为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
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夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
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