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人老了以后,要做好下面这6件事,这样才能开心的享受晚年生活!
...运动还能促进社交,结识更多志同道合的朋友。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40岁以上及中老年朋友,骨骼关节的重要性越发重要,倘若你...……更多
股骨颈骨折的预防与应对
...股骨颈骨折。因此,老年人应该注意保持身体健康,加强骨骼健康,避免摔倒等意外事故的发生。同时,如果髋部或腰部等部位出现不适或疼痛,应该及时就医检查和治疗。髋关节和股骨颈骨折是常见的骨科疾病,对于患者的生...……更多
骨关节疾病该怎么治?
骨骼是维持人体形态和支撑各项运动的基础,也是人体重要器官的保卫者。俗话说:“人无骨不立,骨无节不活”,骨关节是骨与骨间相缔结的桥梁,是维持人体正常功能顺畅运转的重要结构。最新研究和报告显示,我国骨关...……更多
珍“膝”——骨科护理
...文转自:合肥日报膝关节因其独特的构造和功能,在人体骨骼系统中扮演着关键角色,负责承载身体重量并执行多种复杂动作。现代社会快节奏生活、运动量增大及老龄化加剧等各类因素,使膝关节疾病发病率逐渐上升,影响广...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...喜欢运动,怕苦怕累——可能是血虚身体的运动能力源自骨骼肌,而骨骼肌的运作则需要气血的推动。一旦血液供应不足,肌肉和骨骼得不到充足的滋养,下肢便会出现无力感,甚至在轻微活动后便感到疲惫不堪。长此以往,过...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...雌激素水平的波动不仅影响情绪和心理状态,还对身体的骨骼健康构成了挑战。随着年龄的增长,骨质逐渐变得脆弱,这种脆弱性不是一夜之间显现的,而是一个缓慢而隐秘的过程,很多时候,直到发生骨折等严重后果时,我们...……更多
如果没有以下这四个变化,那就恭喜您,您还年轻!
...着年龄的增长,男人的骨密度也会逐渐降低,尤其是下肢骨骼。骨密度降低会增加骨折的风险,并对行走、站立等日常活动造成一定困扰。为了预防骨密度降低,应该注重钙、维生素D等营养素的摄入。同时,定期进行骨密度检...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...心肌纤维逐渐萎缩、血管弹性纤维减少、肺泡面积减少、骨骼中有机成分减少等;器官和组织外形变化,如头发变白,皮肤出现皱纹、老年斑,牙齿松动脱落,耳聋,眼花,驼背、身高逐渐下降等。 02生理功能减退包括心脏舒...……更多
健康问太和|骨质疏松和骨质增生为什么会同时存在?
...,导致骨量丢失、骨脆性增加的代谢性骨病,X线表现为骨骼密度下降、比正常骨头黑一些,主要临床表现为乏力、全身骨痛,它的主要后果是轻微的外力就会导致骨折,甚至咳嗽或从椅子上溜下来都会导致骨折。骨质疏松和骨...……更多
出生仔猪发生关节炎是什么原因?如何预防仔猪关节炎的发生?
...质量不好,就有可能导致出生仔猪的营养不良,从而影响骨骼生长和关节健康,增加发生关节炎的风险。2、预防措施:为了预防仔猪因营养不良引起的关节炎,建议我们在母猪出生前就使用畜小牧的:旺乳太保,它有改善、丰...……更多
65岁的人,要是身体上有这3个特征,表示寿命剩下的不多了!
...来延缓身体的衰老,提高生命质量,延长寿命。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40岁以上及中老年朋友,骨骼关节的重要性越发重要,倘若你...……更多
健康科普进行时|警惕骨肿瘤“悄悄来袭” 多措并举规范治疗方式
...主要方面?骨肿瘤和骨癌之间有何关系?汤小东:人体的骨骼是一种器官,类似于肺、肝等器官。因此,骨骼也可能发生各种疾病,包括肿瘤。肿瘤是目前人类面临的健康威胁之一,骨骼也会出现与肿瘤相关的疾病。骨肿瘤可大...……更多
氨糖,你吃对了吗?
...,通常达不到治疗效果。欧洲骨质疏松、骨关节炎及肌肉骨骼疾病临床与经济学会推荐将结晶型硫酸氨基葡萄糖作为膝关节OA的长期基础治疗药物。盐酸氨基葡萄糖胶囊在治疗骨关节炎的安全性与硫酸氨基葡萄糖疗效相当。但有...……更多
骨折术后康复指南:让伤口加速愈合
...做好康复早期康复:术后即可开始进行。(1)手指、腕关节活动:用力、缓慢地张开手掌,保持2秒,再用力握拳保持2秒。在不增加疼痛的前提下,尽量多做。(2)踝关节活动:进行足背伸、跖屈、环转等动作,每次10-15分钟,...……更多
关爱骨骼健康 拥抱美好生活
...界关节炎日”即将到来之际,渭南市骨科医院开展“关爱骨骼幸福生活”主题义诊活动。 一大早,该院关节外科、足踝外科、骨质疏松科、脊柱外科、儿童骨科、运动医学科、康复医学科等科室专家为前来咨询的市民细致地查...……更多
这些误区要甄别
...区一:篮球训练可以长高经常参加体育锻炼的儿童青少年骨骼肌纤维及周围血管增粗、增多,肌肉横截面积增加,其身高、肌肉力量及骨密度的增长速度与幅度,通常都会高于不经常参加体育锻炼的儿童青少年,与运动项目的选...……更多
健康的饮食、适度的运动和保持正常体重也可以降低肺癌的风险
...种可能与肺癌相关的症状,但常常被误解为关节炎或其他骨骼问题。在本文中,我们将讨论骨痛与肺癌之间的关系,并指出骨痛的三个特点,可能是肺癌发出的信号。一、肺癌的背景信息肺癌是一种由肺部组织中的恶性细胞生长...……更多
每天走1万步,能让身体更健康?不一定,若你这么走,可能没啥用
...难达到日行1万步的目标,如果勉强自己反而会对身体的骨骼和关节造成伤害。根据中国居民膳食指南的建议,每个人每天走6000步就已经足够了,这只是一个基础标准而已,每个人都要根据自己的身体素质来进行运动,如果盲目...……更多
60岁以后发觉衰老变快,在对面衰老的时候,要选择正确的做法!
...采取相应的治疗措施,避免疾病的进一步发展。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40岁以上及中老年朋友,骨骼关节的重要性越发重要,倘若你...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...行走、跑步、跳跃等活动的顺畅进行。膝盖的基本结构:骨骼组成:膝盖主要由股骨、胫骨和髌骨组成,这三块骨头的结合形成了膝关节。软骨层:关节表面覆盖着一层软骨,它的作用是减少骨头间的摩擦,保护骨骼。韧带与肌...……更多
常规赛排名终极预测指南 湖勇日为抢位奋战到底?
明天,将是2023-24赛季NBA常规赛的收官之日。目前,无论在东部还是西部,很多队伍的排位依然存在巨大的变数。因此,在明天比赛开打前,对各种排名的可能性进行一番全面的梳理和分析,就显得相当的必要了……在东部,涉...……更多
“常年化妆+防晒”,骨质疏松来得快!
...诊为骨质疏松的患者治疗率仅为30%。生命质量的维护是以骨骼和肌肉的健康为基础的,俗话说“生命在于运动”,只有动起来,才能感知到世界之美。可这对很多因脆性骨折而卧病在床的患者来说,却成了一种奢望。所以不管是...……更多
当磷摄入过多时,会降低钙的吸收率,影响骨骼健康
骨骼是我们身体的重要组成部分,它们支撑我们的身体,保护内脏器官,并帮助我们完成各种日常活动。然而,现代生活中很多不良的饮食和生活习惯都在威胁着我们的骨骼健康。特别是以下三种食物,我们应该尽量少吃,以...……更多
医生提醒:身体“这个部位”时常疼痛,老年人要小心骨癌在潜伏?
...大影响的疾病,其实是一种罕见的癌症类型,影响身体的骨骼系统。它分为几种类型,包括骨肉瘤、软骨肉瘤和骨髓瘤,每种类型对治疗方式和预后有着不同的影响。尽管骨癌在所有癌症中占比较小,但对被诊断的个体及其家庭...……更多
...。老年人应避免采取极低能量饮食减重,否则可能会下调骨骼肌蛋白质合成并加速蛋白质分解,导致骨骼肌肌肉质量和肌力降低,增加体液和电解质失衡风险。科学减重注意细节在控制总能量的前提下,减重者可以合理地选择一...……更多
屁股也会失忆?  你的腰痛可能是“臀肌失忆症”
...臀小肌。跟死臀有关的肌肉主要是臀大肌,臀大肌是人体骨骼肌中最大最有力量的肌肉之一(仅次于大腿股四头肌),对于维持骨盆的稳定、限制骨盆过度前倾有至关重要的作用,我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...压、减少心脏病风险以及改善心脏血液循环。增强肌肉和骨骼健康走路可以锻炼腿部和核心肌肉,增强肌肉力量和灵活性,对于骨骼健康,走路是对骨骼的轻度冲击,有助于预防骨质疏松症。提高心理健康 走路可以促进大脑释...……更多
精准关节手术:量体裁衣 指哪打哪
...设计一款适合中国人群的人工关节,需要收集大量的国人骨骼解剖数据,然后进行分析设计,这并非一日之功。过去,由于缺乏中国人的骨骼数据库,科研人员无法针对国人骨骼特点进行相应医疗设备的研发。 针对这一情况,...……更多
这种支原体肺炎药物对孩子骨骼发育有影响,18岁以下慎用!
...等)。然而,最近的研究表明,这种药物可能会对孩子的骨骼发育有影响,特别是在18岁以下的青少年和儿童中。因此,医生在给18岁以下的患者开具喹诺酮类抗生素时需要特别谨慎。首先,让我们一起来看看喹诺酮类抗生素的...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...松的威胁,青少年特发性骨质疏松是一种在青春期发病的骨骼疾病,它可能导致骨折和关节疼痛。年轻人的骨密度下降可能与运动量不足、饮食习惯不健康以及学业压力过大有关。“成骨不全或成软骨不全是一类有遗传因素的骨...……更多
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
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淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
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江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
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本文转自:人民网-江西频道村民正在晾晒板鸭。村民正在晾晒板鸭。2024年10月10日,江西省吉安市吉水县八都镇八都板鸭厂
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江西广昌:“田管家” 助农生产
本文转自:人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节,江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期,田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
李大爷的老伴在2年前去世后,李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对,直言李大爷一把岁数了,别折腾这些
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
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