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...帕肽注射液用于治疗具有高骨折风险的绝经后妇女及男性骨质疏松症患者,也可用于具有高骨折风险的糖皮质激素相关的骨质疏松症患者。 ……更多
小测试:你的身体健康吗?能得十分以上,恭喜你!很健康
...肉瘦肉比例会减少,而骨质密度也会降低,此时就容易患骨质疏松症,并且体重上涨。 测试:试着做俯卧撑。用手和脚接触地面,双腿慢慢后撤,然后用脚趾作为支撑点,双臂分开与肩同宽,手掌平放朝前并与肩冲齐。收腹,...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...乏雌激素会导致骨质流失加速,增加患骨质疏松的风险,骨质疏松症会导致骨痛、骨折等症状,严重影响生活质量。心血管疾病风险增加雌激素有助于维持心血管健康。雌激素水平下降可能导致血压波动、血脂异常等问题,增加...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...,一般心率控制在120-140次/分钟,对预防中风、糖尿病、骨质疏松症等有良好效果。⑵慢跑:中等强度的有氧运动,心率控制在180-190次/分钟,保持在一周3次,一次20分钟左右的强度,对保持良好的心脏功能、预防肌肉萎缩、高...……更多
三个月喝了1000块奶茶?甜蜜的诱惑,还是健康隐患?
...高糖分的饮料会促进牙菌斑的形成,增加蛀牙的风险。6. 骨质疏松症:过量摄入含糖饮料可能与钙的流失有关,这可能会减少骨骼密度,从而增加骨质疏松症的风险。7. 消化系统疾病:对于一些乳糖不耐受的人来说,奶茶中的乳...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...无疑是一种明智的选择。常喝牛奶有哪些好处?——预防骨质疏松症牛奶含有丰富的营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养素对身体的发育和维持机能至关重要。蛋白质是构成人体细胞和组织...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...维生素C和叶酸,能够促进钙的吸收和利用,有助于预防骨质疏松症。此外,生菜豆腐清淡可口,容易消化吸收,适合年纪较大的人食用。材料:生菜:适量;豆腐:1块;葱姜蒜:适量;鸡精:适量;盐:适量;食用油:适量步...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...进而增加胃部疾病、肝肾疾病、脑部疾病、心血管疾病和骨质疏松症等多种疾病的发生风险。此外,腌菜生产过程还存在一些其他质量安全风险,如原料蔬菜农残超标、食品添加剂“双超”、微生物超标、重金属元素污染等风险...……更多
骨质疏松与年轻人无关?这6个误区了解一下
...松已经成为全世界的健康问题。很多人认为,骨质疏松是老年人该关心的事。其实不然,骨质疏松的预防应从儿童时期开始。另外,还要认清这些常见误区,养成正确的饮食习惯,从而有效减少骨质疏松的发生。 来源:人民...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?一文揭晓答案
...的遗传倾向。这种疾病的确切机制仍然知之甚少。其次,骨质疏松症的风险增大。 经常饮酒会导致骨质疏松症,使骨骼变得更薄、更脆弱、更容易折断,而且如果折断了也需要更长的时间才能愈合。体内总有一个骨破坏和骨再...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...和柔韧性,使身体各部位保持灵活性。因此,你看见一些老年人年纪大了仍然腿脚灵活,也与充足摄入胶原蛋白有着密切关系。胶原蛋白还能防骨质疏松通常,人体通过食物自然产生胶原蛋白。随着年龄增长,这一能力会下降,...……更多
中老年补钙除了牛奶与骨头汤,吃什么更有效?
...?下面就基于此进行讲解。中老年补钙的重要性1、 预防骨质疏松随着年纪的上升,对于钙的吸收、利用和储存能力都有所降低,再加上人体内衰老的骨细胞活动性降低,而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢失造成骨质疏松...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...身性疾病引起的,如腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、骨质疏松症等,临床上后者比例更高。慢性肌肉骨骼疼痛的常见危险因素包括高龄、教育水平低、肥胖、缺乏运动、既往从事重体力劳动、外伤史、抑郁或焦虑状态等。《...……更多
...片,并识别许多疾病的早期症状,包括乳腺癌、胰腺癌和骨质疏松症等。妙佑医疗国际开发出使用AI识别心力衰竭早期迹象的方法。在美国克利夫兰诊所,AI正帮助解决急诊患者中最常见的死因之一:败血症。帮助医生回答常见...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...理功能逐渐衰退,身体逐渐出现衰老的迹象。然而,许多老年人在面对这些变化时,往往无法分辨哪些是正常的衰老现象,哪些是疾病的前兆,所以他们可能会采取两种极端的措施。一些老年人可能会过度关注自己的身体变化,...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...极的效果。例如,跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险,还可以提高身体的免疫力和抵抗力,减少感冒和其他疾病的发生。此外,根据相关人口数据统计得知,每天坚持适当时间跑步的人群,与同龄长...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...钙则容易出现腿抽筋、腰背/关节疼痛、身体虚弱等。4、老年人老年人由于年龄增加,体内的消化吸收功能会明显减弱,且户外活动量也会减少,多种因素共同作用下会导致钙的利用、储存能力较低,很容易出现钙缺乏,导致骨...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...饮食中钙的摄入量远低于推荐值。长期的钙缺乏可能导致骨质疏松症等健康问题,影响生活质量。了解并满足身体对钙的需求,不仅是维持日常健康的基础,更是预防未来潜在健康风险的关键。通过合理饮食和生活方式的调整,...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
在临床上,绝大多数中老年人都备受骨质疏松的困扰。据相关统计数据表明,大约有65%以上的中老年人群都存在不同程度的骨质疏松症状,因此,在日常生活中及时补充钙质,并做好相关的预防,就是非常重要的一项工作,可...……更多
...防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。酸汤猪脚也是冬季很受欢迎的汤锅。中医认为猪脚性平、味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”,具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。此外,...……更多
吃鱼头、鱼皮就等于吃“毒药”?鱼到底还能不能吃?医生详细解答
...,因为它不仅帮助钙吸收,还有助于保持骨骼健康,预防骨质疏松症。科学研究显示,定期食用鱼肉的人群心脏病发病率较低。一项针对40,000名男性健康专业人士的研究发现,每周食用至少一次鱼的人患心脏病的风险比不常吃鱼...……更多
高原呆半个月增高2厘米?
...着年龄的增长,老年人可能会因为关节之间的软骨磨损、骨质疏松症等原因导致脊柱变短,从而变得更矮。而对于成年人来说,也可能因为肌肉量下降而引起身高下降。在30岁~70岁之间,成年人的身高可能会降低大约2.5厘米,...……更多
...些靶点的药物或干预手段。“(航天员的骨质疏松)与地面老年人的骨质变化具有相似性。研究人在太空中的骨质变化不仅对保障航天员的在轨健康有重要意义,对地面老年人的骨质疏松预防和治疗也有重要参考价值。” 浙江大学...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...对于肌肉维护和骨骼健康至关重要。它还富含钙,对预防骨质疏松症尤为关键。维生素丰富:含有维生素B群、D和A,支持身体的基本代谢功能和视力保护。潜在问题:虽然对大多数人来说是安全的,但一些人可能对牛奶中的乳糖...……更多
转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己
...愈,才能有效的预防恶性,肿瘤出现。看似非常健康的,老年人通过体检身体或多或少会出现一些疾病,拥有这5种疾病属于老年病,不需过度治疗就能痊愈。转告父母:这5种“病”属于“老年病”,无需过度治疗,别吓自己1、...……更多
被日本花重金收购的中国牡蛎壳,他们到底要干什么?
...的代谢功能,从而起到滋阴补肾的作用。牡蛎壳对于治疗骨质疏松症也有一定的效果。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,特别是在中老年人群中更为普遍。而牡蛎壳中富含的钙、锌、铁等矿物质对于骨骼的生长和修复具有重要作...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...重要。特别是对中老年人来说,适量饮用牛奶有助于预防骨质疏松症。关于牛奶的安全摄入量,营养学家建议,成年人每天饮用约200至250毫升即可。这一量不仅确保了营养的摄入,也避免了对体内雌激素水平造成任何不利影响。...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...钙质会慢慢流失,这也是为什么很多六七十岁的老人患上骨质疏松症的原因。如果你想让你的骨骼更健康,你一般应该养成喝牛奶的习惯。牛奶中含有丰富的钙,钙容易被人体吸收,使骨密度较高,不易发生骨质疏松。40岁以后...……更多
...生长,细胞组织也就越不容易发生癌变。可以降低妈妈患骨质疏松症的概率,研究表明,没有进行过母乳喂养的女性发生骨质疏松的可能性要比进行过母乳喂养的女性高4倍。2.喂奶的妈妈心情更愉悦母乳喂养使妈妈产后情绪更愉...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...中游离的钙离子,让补进来的钙能真正存在身体里,避免骨质疏松症发生。可有效避免肥胖多长一点肌肉还可以省下减肥的费用。现在很多人减肥,实际上增肌减脂才是最佳的瘦身方式。力量练习消耗脂肪的效率,远高于慢跑这...……更多
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10月9日,河北港口集团党委书记、董事长曹子玉会见中国建设银行河北省分行党委委员、副行长张雪峰一行,双方就加强银企合作深入交流
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72岁,依然在路上的保险营销员——记中国人寿建司75周年·山东国寿精英典型人物烟台芝罘区支公司林国华
引言:2024年,是中国人寿建司75周年和改革攻坚的重要一年。作为人身保险行业的重要参与者,中国人寿寿险公司始终坚持“以客户为中心”的经营理念
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“华佗故里”走出来的药材商人
古人医在心,心正药自真。中药材的品质与疗效息息相关。来自全国四大药都之首、从“华佗故里”安徽亳州走出来的任大权,以其诚信认真的赤子之心
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保险父女档 : 爱与责任的传承
作者 中国人寿烟台分公司 王丽莎引言:2024年,是中国人寿建司75周年和改革攻坚的重要一年。作为人身保险行业的重要参与者
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追求卓越是寿险人永恒不变的奋斗法则——专访中国人寿建司75周年·山东国寿精英典型人物曹纪平
引言:2024年,是中国人寿建司75周年和改革攻坚的重要一年。作为人身保险行业的重要参与者,中国人寿寿险公司始终坚持“以客户为中心”的经营理念
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用心用情做有温度的保险人——记中国人寿建司75周年·山东国寿精英典型人物海阳市支公司王洪强
引言:2024年,是中国人寿建司75周年和改革攻坚的重要一年。作为人身保险行业的重要参与者,中国人寿寿险公司始终坚持“以客户为中心”的经营理念
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