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...”在回答这个问题之前，我们需要先探讨一个医学概念：骨盆前倾。这个词可能对很多人来说很陌生，但它与我们的日常生活息息相关，尤其是对中老年女性的健康影响颇深。骨盆前倾不仅可能改变我们的体态，还可能带来一系...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
你知道吗?身材走形、身体不适的根本原因其实在骨盆。骨盆倾斜及『骨盆肌』的不平衡，是臀部下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期，我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练，...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...学联系，这一联系对于理解和治疗腰痛至关重要。腰椎与骨盆的结构关系腰部的稳定性和活动性大部分依赖于腰椎与骨盆的结构关系。腰椎是支撑上半身重量的关键结构，而骨盆则是连接腰椎和下肢的枢纽。腰椎的最下面一节椎...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...健身房被频繁提起，比如圆肩驼背、高低肩、脊柱侧弯、骨盆前倾，以及疼痛管理等。这些名词的背后，是健身房增肌减脂之外新一轮的商机—— 体态矫正。 “体态PUA”，健身房教练的开单利器没去过健身房，就不知道何为“...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...侧线条以外，它的功能性则非常重要，具体如下：1.稳定骨盆臀中肌发达，可以起到稳定骨盆的作用，进而可以预防或者是改善骨盆前倾与后倾的体态问题。纠正体态可以让我们的整个身材比例变好，比如从外形上来看，如果骨...……更多
2023-01-22 10:42:00一文,科普,作用,动作,臀部,身体
...持躯干和膝关节稳定。以跑步为例，由于臀中肌向上连接骨盆，向下连着大腿骨，其生长的位置决定了它成为跑步稳定的关键点。当臀中肌力量不足时，就会导致腿内收内翻，也就是膝内扣（X形腿）。保持膝内扣的运动姿势，...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
...科主任吴晓丽介绍，这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带”出问题导致的。近期，产妇李女士(化名)来南京市妇幼保健院产后42天体检时告知医生，感觉产后腰疼、屁股疼、腿疼、脚后跟疼，哪哪儿都不得劲儿。特别是躺...……更多
2023-11-07 20:09:00病因,产后,看吧,疼痛,骨盆,疼痛
...：第一：臀中肌是臀部深层的稳定肌发达的臀中肌对稳定骨盆起着重要的作用，从而避免与改善骨盆前倾与后倾的体态问题，骨盆前倾会使得小腹凸起而使得整个身材受到影响，而骨盆后倾则会让臀部看起来很塌，而没有立体感...……更多
2023-01-22 18:58:00臀部,臀部,动作,背部,身体,弹力
...侧方有牵拉感。双侧交替，动作相同，方向相反。注意：骨盆不要旋转倾斜，身体不要前倾。2.后伸展保持双手交握，手臂向上方伸展，左脚向后方迈步成弓箭步，脊柱向上向后伸展。下肢交替，动作相同。注意：前腿膝盖不超...……更多
2024-03-28 03:19:00课间操,脊柱,视力,保护,健康,脊柱
...最有力量的肌肉之一（仅次于大腿股四头肌），对于维持骨盆的稳定、限制骨盆过度前倾有至关重要的作用，我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节持续弯曲导致臀肌功能关闭，长此以往，大脑已经适应这种非正常的张...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...能会带来哪些影响呢?子宫被切除之后，会影响到女性的骨盆底的功能，导致骨盆底的支撑能力有所下降，相应的会降低了这个部位神经方面的传导作用，一旦这样的功能丧失了，会导致排尿过程中出现紊乱，进而呈现出尿失禁...……更多
2023-11-19 10:29:00病症,子宫,危险,子宫,身体,部位
...会对膝盖产生过多的压力。臀部力量不足之时，还会导致骨盆与髋关节的稳定性下降，这样不但会导致骨盆前倾等不良体态问题。所以规律的臀部训练，会帮助我们改善臀肌无力从而让避免由于腰部或者是腿部肌肉代偿而产生的...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
...常的紧张状态。不仅容易把我们的腿掰弯，还会给脊椎，骨盆等造成影响！跷二郎腿的危害在这里就不多解释了，关注一姐的姐妹肯定都知道。
而交叉双腿坐一姐也讲过，和跷二郎腿破坏力几乎一样，这样扭曲着坐很容易让骨...……更多
2023-10-24 16:56:00热巴,坐姿,觉悟,业界,领先,女人
...行外倒转术的难度较大。但她同时向万女士说明，万女士骨盆条件不错，可以考虑臀位试产，这话给了万女士希望。“第一胎是顺产，当时很顺利，我希望第二胎也能靠自己生下来！”万女士决定试一试。多学科专家守护母女平...……更多
2024-05-05 13:32:00顺产,武汉,准妈妈,全力,宝宝,专家
...不能自理，严重的疼痛会使患者丧失活动能力。老年脆性骨盆骨折，可导致患者活动时疼痛、翻身及坐立活动受限、生活甚至个人卫生不能自理，明显影响患者生活质量。不正确的诊治可能导致长期慢性疼痛、骨折移位加重、骨...……更多
2023-12-08 05:05:00臀部,疼痛,疾病,疼痛,患者,髂骨
...增。刚开始是有网友发现会导致膝盖疼；后来发现会伤害骨盆的同时还会磨损软骨；最近晋级到的版本：骨盆倾斜+伤害膝盖+假胯宽。说实话，这叠buff的能力比游戏里的大boss还牛。以为是二郎腿健康替代品，没想到一脚踩进陷...……更多
2023-10-23 11:34:00全身,团队,只有,二郎,坐姿,二郎腿
...某在医务人员的陪同下，进行了腹部CT检查，提示患者为骨盆多发严重粉碎性骨折、膀胱破裂以及腹腔、盆腔积液等问题，经血样检查，在短短一个小时之内，血红蛋白下降一半，病情危急。抢救刻不容缓，拖一分钟就多一分钟...……更多
2023-12-28 17:54:00中医医院,日照市,惊心,六科,日照,中医
...持续练习几周后，可以明显感受到盆底肌肉的强化。二、骨盆底提升运动：增强盆底深层肌肉除了凯格尔运动，还可以通过骨盆底提升运动加强深层肌肉。执行方法：平躺，膝盖弯曲，脚掌平放在地上。深呼吸，同时将骨盆向上...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...选。近日，烟台山医院副院长孙涛带领团队成功将智能化骨盆复位手术机器人首次应用于复杂骨盆骨折的微创治疗中，突破性完成了山东省内首例骨科手术机器人全流程辅助骨盆骨折闭合复位内固定手术。该患者是一名年轻女性...……更多
2024-03-15 13:02:00烟台山医院,骨盆,烟台,首例,技术创新,机器人
...11日，北京积水潭医院吴新宝副院长团队的科研成果——骨盆骨折复位手术导航定位系统成功通过国家药品监督管理局（NMPA）创新产品注册申请，获批第三类医疗器械注册证。据悉，该产品率先实现了全球范围内最高难度的骨盆...……更多
2023-12-14 10:54:00国家药品监督管理局,骨盆,重磅,管理局,定位,监督
...这种胎位是不正常的。一般情况下，胎头应该朝向母体的骨盆入口位置，这样更有利于顺产，而胎头枕后位可能会增加产程的难度和时间。不仅如此，胎头枕后位对母体和胎儿均会产生不良影响，可能导致母体继发性宫缩乏力，...……更多
2024-05-11 03:55:00头枕,头枕,母体,胎儿,骨盆,产妇
...分离，圆肩、驼背、头前倾，富贵包，高低肩，长短脚，骨盆前倾等等，各种体态问题找上门，腰酸背痛腿抽筋样样中招，生完孩子就像换了一个身体。产后妈妈们的焦虑如潮水般涌来，这些问题，需要做哪些康复呢？首先我们...……更多
2023-10-11 06:55:00妇保,新开,体态,产后,康复,体态
...女性朋友送去节日的祝福。优惠活动：一、免费腹直肌、骨盆筛查二、基础产后月子出诊套餐：产后催乳及乳腺疏通、产后子宫复旧、产后肩颈调理、产后腰痛、产后腹部塑形、产后臀部塑形、产后耻骨闭合。原价4966元，优惠50...……更多
2024-02-26 11:15:00德州市,德州,康复中心,妇产,保健院,妇幼
...平视前方，鼻尖在耻骨的上方。“此时，你的头、胸廓和骨盆三个圆圈是在同一个垂直空间的，对脊柱压力也是最小的，那就是坐对了。”管教练表示，保持这个坐姿时，腰腹也在微微用力，保证身体稳定，“不然就后仰倒下去...……更多
2024-02-10 06:26:00体态,健康,体态,尾骨,教练,坐姿
...有不同程度的水肿时，一定要及时采取措施缓解。2.测量骨盆胎儿从我们的母体当中分娩出来时，一定会通过我们的骨盆腔，也就是经常说的骨产道，胎儿的分娩是否顺利和骨盆的形态大小有密切关联。特别是体内胎儿与骨盆的...……更多
2023-11-14 17:50:00测量,健康,胎儿,骨盆,孕妇,腹围
...腿伸直在后，另一腿屈膝在身前，双手扶地，保持身体、骨盆正对前方，尽可能下压臀部，后侧大腿前侧贴近地面，挺直上半身。拉伸20-30秒，换边。4.拉伸髋部前方肌肉在跑步过程中，抬腿的力量一部分来自于臀部屈肌的力量...……更多
2024-04-12 10:01:00最好,身体,肌肉,臀部,大腿,左脚
...如今打工人的“标配”，不少人在工作数年以后发现自己骨盆前倾，腰背疼痛，小肚子越来越突出。除此之外，还有人仰卧位睡眠很困难，总是觉得侧卧比较舒服；站立时身体前倾，会出现腰疼；习惯性捶腰；走路时容易绊倒；...……更多
2024-04-22 15:02:00小肚,小肚子,越来,综合征,交叉,越来越
记者 王钟玉日前，阳光融和医院收治一名因车祸致骨盆骨折的患者。患者为中老年患者，骨盆骨折，需手术治疗，合并多发肋骨骨折、腰椎横突骨折，骨盆骨折在临床中治疗难度大，属于骨科难度比较大的手术，如果处理不好...……更多
2023-11-29 10:24:00骨盆,车祸,男子,阳光,医院,骨盆
...宁阳县第一人民医院骨外一科主任朱新峰说道。据了解，骨盆骨折的胡先生，经过骨外一科朱新峰医护团队的精心救治，逐渐康复。家人对此非常感激，便有了开头一幕，还特意精心制作了一面锦旗以表谢意。52岁的胡先生，打...……更多
2024-01-26 10:37:00宁阳县,宁阳,民医院,骨盆,锦旗,一人
...的时候使用，并且坚持使用，效果比较理想。专业优质的骨盆带，顺产后三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。产后42天内是骨盆恢复的最佳时间，骨盆带最好佩戴2个月左...……更多
2024-02-17 15:31:00骨盆,骨盆,臀围,效果,产后,先量
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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