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...损性疼痛、运动损伤、神经性疼痛、手术后相关疼痛、股骨头坏死、脉管炎的疼痛以及不明原因疼痛，具有消炎止痛 、丰富循环、松解痉挛、疗效长久等优点。宁阳县第一人民医院康复二科现已开展脑血管相关疾病的神经康复...……更多
2024-01-15 10:24:00宁阳县,宁阳,腰腿疼,微创手术,民医院,微创
本文转自：京九晚报俗话说，生命在于运动。不过，习以为常的不恰当的运动有可能造成运动伤。如果你有以下几个习惯性动作，要及时改掉。一、蹲着择菜、洗衣、擦地伤膝盖研究发现，平躺时膝盖的负重为零，站起来和平...……更多
2023-01-12 02:14:00动作,二郎,腰椎,二郎腿,颈椎,葛优
...有真正移位，而是因为周围结构的支持能力减弱，腰椎在运动时会出现异常活动。这种异常活动会压迫周围的神经组织，引发腰痛等症状。
很多人会把腰椎不稳和腰间盘突出混淆，虽然两者都会导致腰痛，但成因和治疗方法有...……更多
2024-06-26 17:18:00腰椎,因素,医生,原因,腰椎,骨质
...部平直，这样可减轻腰椎压力。第三，要进行一些适当的运动。通过锻炼，可以增强腰部核心力量，进而增强腰椎的稳定性，避免或延缓腰椎退变性疾病的发生。游泳、平板支撑、小燕飞或五点支撑法均可有效锻炼腰部肌肉。但...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...治疗、激光治疗等，只能作为辅助治疗，不能根治。3、运动治疗腰腹锻炼是治疗慢性腰痛较为常用的疗法，关于轻度慢性腰痛患者，能够经过恰当的运动增强腰间肌肉，从而缓解疼痛，改善腰椎盘突出等问题。此外，日常生活...……更多
2023-12-18 10:53:00腰痛,癌细胞,腰部,特点,腰痛,疼痛
...“我们康复中心通过这些智能设备对患者进行物理治疗、运动康复训练等，从而来改善患者的疼痛麻木和功能障碍，减轻他们的痛苦，让他们尽最大可能恢复到以前的状态。只要病人坚持来，恢复的概率就会明显提高。”山东省...……更多
2024-01-04 18:01:00康复,山东省,之路,山东,翅膀,数字
...一种健康的出行方式，是能让人充分享受旅行过程之美的运动。近年来，随着大众健康意识的增强，健身热情高涨，爱上骑行运动的人越来越多。眼下正是骑行的好时节，或与家人一起，或约上三五好友，骑上车就可以出发，一...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...要的作用，被称为人体的“再生药”。利用该技术治疗股骨头坏死、肩周炎、膝关节炎、韧带损伤、肌腱炎、腱鞘炎、陈旧性骨折骨不合、骨缺损、慢性不愈合创面等疾患，取得了良好的疗效。三、超声引导引药物注射治疗：是...……更多
2023-12-31 16:03:00诊疗,中医,特色,部分,技术,刮痧
...法进行热敷，每次约15-20分钟，每天进行几次。三、适度运动与伸展：1.适度运动：轻度的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，可以促进血液循环、增强肌肉和关节的稳定性，有助于缓解筋骨酸痛。但避免剧烈运动或过度使用...……更多
2023-11-29 17:09:00不适感,筋骨,不适,多种,常见,原因
...童骨折、儿童和青少年脊柱畸形，发育性髋脱位、儿童股骨头坏死（LCPD）、儿童良性骨肿瘤和儿童四肢畸形矫正等常见疾患的治疗有着丰富的临床经验。坐诊地点：高新院区 来院时间：6月1日上午门诊、下午手术。
2.杨劼，主...……更多
2024-05-29 17:38:00北京积水潭医院,积水,北京,建议,专家,北京
本文转自：沈阳晚报雨雪天路面湿滑 骨折患者猛增 喝骨头汤能加速骨骼恢复？ 骨折后安心静养好得更快？专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧随着冬季的到来，每逢下雪后，路面湿滑，跌倒摔伤甚至骨折的人就会骤然增加...……更多
2023-11-26 00:44:00妙招,康复,来吧,专家,康复,功能
...的正常曲线，腰部得不到支撑。同时，过硬的床对身体的骨头、关节有影响，睡在过硬的床上，脊柱会处于僵挺紧张状态，反而达不到应有的放松效果。贺石生坦言，从脊柱健康的角度来指导个体化的设备定制，对脊柱疾病预防...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
糖尿病患者进行适量的运动，不仅可以增强体质，还可以降低血脂、血糖，同时，通过运动可以改善心血管功能，提高自身的素质，可以防治并发症的进一步发生和发展。所以，糖友们要动起来，血糖才能控制得更好。1运动不...……更多
2024-05-28 09:35:00糖尿,降血糖,病友,运动,运动,糖尿
...关节炎可影响腰部。5. 骨质增生：在脊椎边缘形成额外的骨头，这可能压迫周围的神经根，导致疼痛。6. 骨折：腰椎的压缩性骨折通常由跌倒或骨质疏松症引起。7. 生理问题：如肾结石或肾感染等会引起腰疼，甚至是剧烈的背痛...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
...身体向一侧缓慢转动至最大角度，同时相对的两掌也随之运动。第三步：缓慢转至另一侧，双掌依然随之运动互换位置。运动过程中，两脚不可移动，两掌互换位置的过程中似持一圆球，其距离不变，两掌始终相对，头部与身体...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...取治疗措施。1、正常现象若患者在打篮球前没有做热身运动，且过度剧烈运动的情况下，通常会出现小腿抽筋、肌肉酸痛等不适症状。这种情况是正常现象，一般不需要药物治疗，可以通过局部按摩或热敷的方式改善症状。2、...……更多
2023-10-17 17:39:00二天,治疗,小腿,药物,篮球,方式
...摇呼啦圈一般正常成年人，连续锻炼15-20分钟最好，每日运动时间保持在30-50分钟最好。2、每周运动三次,每次至少三十分钟,心跳达一百三十下。3、应选择重量适合自己的呼拉圈，过重可造成腰腹部肌肉损伤，甚至损伤腹腔内脏...……更多
2024-02-08 19:02:00呼啦圈,减肥,呼啦圈,呼拉,呼拉圈,胃肠
...走时，保持正确的姿势，保护腰部免受过度压力。-规律运动：进行适度的运动，特别是加强腰部和核心肌肉的锻炼，有助于增强支撑力和稳定性。-避免长时间静坐或长时间站立：在长时间静坐或站立后，适当休息和活动身体，...……更多
2023-10-30 09:39:00筋骨,治疗,指南,综合,腰部,筋骨
...1块骶骨和1块尾骨组成，具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能，号称人体的“第二道生命线”，是人体的“顶梁柱”，70多种疾病与脊柱受损息息相关。所以，含胸驼背头前伸、乐此不疲玩手机的你，还在摧残你的脊柱吗...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
...不明，但可以肯定的是，坐姿不良、过早且长期进行单边运动、双眼视力不对称、缺乏锻炼等，都可能引起脊柱侧弯。”苏凯解释，与先天性脊柱侧弯相比，特发性脊柱侧弯隐匿性强，在发病前期包括轻度侧弯时都没有明显症状...……更多
2023-12-21 07:05:00脊梁,中医,孩子,综合,脊柱,脊柱侧弯
...括臀大肌、臀中肌和臀小肌。这些肌肉不仅支持下半身的运动，还对腰部的稳定性起着至关重要的作用。例如，臀大肌，作为人体最大的肌肉之一，对保持正常站立姿势和行走活动具有重要作用。如果臀部肌肉力量不足或者肌肉...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
本文转自：广州日报中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊近年来，瑜伽成为一种流行运动。
预防运动损伤 瑜伽篇2解惑专家：中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊近年来，瑜伽是一种非常流行的运动。看着别...……更多
2024-03-31 04:00:00高难度,关节,动作,瑜伽,运动,损伤
...和现在年轻人的生活方式和工作性质有关，由于久坐、不运动、长期不良的姿势、肥胖、过度疲劳等，容易造成纤维环破裂，髓核从破裂处突出，导致神经根受刺激或压迫，出现腰痛、下肢麻木等症状。那腰椎间盘突出症有什么...……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
...做不到。一家人连忙把小陈抬去了医院。经诊断，小陈是腰椎间盘突出，导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿势不良所导致，再加上工作疲劳，连夜吹电风扇，椎间盘就出事了！生活中，睡姿的重要性常常被忽...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...解一下骨质疏松的高龄老人的骨质有多么松脆。年轻人的骨头好比坚韧的树枝，而骨质疏松老人的骨头就好比松软的朽木。坚韧的树枝用力难以掰断，松软的朽木很容易就会折断。医生在做手术的时候会有感受，青壮年人的骨头...……更多
2023-12-01 09:49:00腰腿痛,高龄,老人,骨质,老人,高龄
...力，椎间盘不再受压，恢复其本来的弹性和厚度。但只有运动、维持椎间盘的力量平衡才是预防和治疗腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出症的最重要手段。这里推荐“五点支撑”锻炼方法，此方法可锻炼腰背部肌肉，适合腰部肌肉...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...2号链接，男女都可以调整，每天3-6小时，吃饭睡觉剧烈运动不穿，其他时间都可以穿。”“给自己和孩子一次调整的机会，看我戴3遍、5遍，都不如自己买回家穿一周。”在某平台的背背佳官方旗舰店直播间内，女主播正非常娴...……更多
2024-05-16 17:06:00智商,虚假,医生,宣传,体态,红根
...易造成颈部肌肉疲劳和损伤。预防颈腰椎病，要坚持合理运动。运动可以增强身体素质，提高免疫力，有效预防颈腰椎损伤。瑜伽、太极、游泳等运动有助于增强肌肉力量，提高关节的稳定性，降低关节损伤的风险。“保持健康...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...采用颈部制动，如佩戴颈托，减少颈椎的小关节和韧带的运动损伤。而对于病情发展比较严重的患者而言，临床医生多会给出手术意见。田教授表示，随着科学技术的发展，骨科手术也不再可怕，可采用微创内镜术治疗颈椎病，...……更多
2024-04-29 14:50:00活命,颈椎病,中枢,颈椎,专版,治疗
...科专家提醒，这份松弛感背后并不像看着那么悠闲无害，腰椎要“拉警报”，颈椎也会深受影响。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖究竟什么是“液态人”呢？简单来说，他们无论何时何地，只要屁股一沾到椅子就会迅速进入“瘫...……更多
2024-05-29 01:37:00葛优,腰椎,液态,颈椎,压力,液态
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