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久坐、下蹲起立时膝盖酸痛无力,或是骨关节炎的早期,如何应对?
...起立动作后,会出现酸痛和无力的情况。这些症状可能是骨关节炎的早期信号,一个随着年龄增长而普遍发生的关节疾病,特别是在那些长期面对膝盖负担较重的工作和生活习惯的人群中。如何应对这一常见却又令人困扰的问题...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
侯诗兵 主治医师 毕业于新疆医科大学、中西医结合软组织损伤协会常务理事。主要运用:神经阻滞、针刀、针灸、银质针导热疗法、推拿、正骨等方法进行治疗。专业擅长:面瘫、神经性头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...关节。周阿姨当场就懵了,为什么很常见的膝盖疼就变成骨关节炎?之后为了保护膝盖是该运动还是静养呢?一、老年人膝盖疼,多是骨关节炎膝关节是全身使用最频繁、活动最多、承重力最大的关节。在发生膝关节炎时,最常...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...膝关节比男性“早坏”十年?据统计,我国有1.2亿人患有骨关节炎,平均每十个人中就有一人患有关节炎,而且发病率正在呈现年轻化的趋势。正常情况下,人体的膝盖衰老从30岁开始,15岁之前膝关节处于发育阶段,15-30岁时膝...……更多
膝关节骨性关节炎疼痛怎么办?10个注意事项大家要重视
骨关节炎概述根据美国关节炎基金会的数据,大约有 3100万美国人人患有骨关节炎的疼痛,而中国截止到2022年,大约有1.2人患有骨关节炎,这是一种磨损性关节炎。骨关节炎是成年人最常见的残疾原因...……更多
3个动作,延长膝盖“寿命”
...日。据统计,我国60岁以上的老年人中,有一半以上有“骨关节炎”的表现,而膝关节骨关节炎则是其中最常见的关节炎之一。如何防治膝关节骨关节炎,延长膝盖的使用寿命呢?今天新华网特邀北京大学第三医院运动医学科鞠...……更多
八旬老人膝盖反复疼痛10年 “换膝盖”后不疼还行走自如
...天就可以出院了。”骨科主治医师张建军说。据了解,膝骨关节炎,是骨关节炎中最常见的一类,发病率约为8%,多见于中老年人群,与年龄、肥胖、关节负重、气候因素等相关。膝骨关节炎是一种退行性疾病,但如今,也渐渐...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...,关节腔里面的关节液也会随着使用的时间过长,或者是骨关节炎等情况的发生,进一步减少。如果中老年人出现骨关节疾病,像是骨关节炎的话,关节也会因为炎症的作用,使得进一步纤维粘连,这也就是老年人为什么会觉得...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...理解膝盖疼痛的常见原因是制定有效管理策略的第一步。骨关节炎:膝盖老化的主要告诉骨关节炎是导致膝盖疼痛最常见的原因之一,特别是在中老年人中。它发生时,膝盖的软骨逐渐磨损,导致骨头之间的摩擦增加,引发疼痛...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...总称,影响着成千上万人的生活质量。关节炎的主要类型骨关节炎(OA):最常见的类型,通常影响中老年人。OA是由于关节软骨磨损导致的,主要影响手、膝、髋关节和脊柱。类风湿性关节炎(RA):一种自身免疫性疾病,其中...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
...其中不乏一些30来岁的年轻患者。据数据统计显示,我国骨关节炎患者呈持续增长且年轻化趋势,目前患者人数已超1.4亿,其中约1/3是中青年,已成为公众与社会面临的严重健康问题。并不是老年人专属 老寒腿“盯上”年轻人近...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...颠覆了自己的传统认知”。不过,记者采访南京明基医院骨关节科副主任医师丁惠民得知,寒冷确实不会导致“老寒腿”的发生,只会刺激疼痛的加重,它的根本问题在于关节软骨的老化与磨损。短时间内频繁长跑锻炼,32岁男...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...正确跑步?如何选择合适的运动强度?跑步会导致膝关节骨关节炎吗?……为此,记者专门采访了北京清华长庚医院骨科医师付立功,教你科学“跑”起来。付立功表示,越来越多的人选择跑步作为自己的锻炼方式,但很多人会...……更多
“膝象预报”怎么治 特色中医有一套
...他能通过关节疼痛预知要变天了。近日,在福州市中医院骨关节科日常门诊中,就出现不少膝骨性关节炎患者。引发这些患者膝盖酸胀疼痛的,正是福州当前正在经历的南方特有天气“回南天”。为什么这些患者有着“膝象预报...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...痛不适。跑步真的伤膝盖吗?广西医科大学第一附属医院骨关节外科主任医师姚军表示,跑步是一项全民皆宜的体育运动,适当跑步有益于身心健康,但过量跑步会对关节产生过重的负担,引起关节的磨损导致疼痛。“平时我们...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...国新闻网中新网广州3月27日电(蔡敏婕 张灿城)中老年人膝骨关节炎是一种常见疾病,其患病率随着年龄增长而上升。广州一名60岁单阿姨近日接受全膝关节置换手术。暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心主任医师刘宁27...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...着又或站立后,膝盖变得僵硬、疼痛……这些可能都是膝骨关节炎向你发出的信号。膝骨关节炎,医学上称为骨性关节炎,是一种让跑步爱好者、老年朋友乃至许多办公室族头疼不已的常见疾病。膝骨关节炎是一种关节软骨退行...……更多
...少后造成关节出现“僵硬”感。因此,受凉后关节疼痛是骨关节炎的表现之一,但寒冷并不会把健康的关节“冻”出关节炎。徐海军表示,对于病变程度较轻的关节炎,主要通过口服消炎镇痛药物、软骨营养剂、关节腔注射玻璃...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...就像是有预感,总会提前\"报到\"。对于像张大爷这样的骨关节炎患者来说,冬天不仅仅是一个季节的转换,更是一场与持续疼痛斗争的季节。许多人误以为关节痛仅是衰老的自然过程,无可避免。但事实上,当寒风中的关节痛...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等;●各种关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等。除此以外,膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2.膝关节有响声● 生理性的清脆弹响,不伴有疼痛,可能是滑膜增生;●...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...中医院推拿科。经过医生的仔细检查,王大伯被诊断为膝骨关节炎。“膝骨关节炎可以通过推拿治疗,而且效果不错。”在医生的建议下,王大伯进行了独特的“膝骨关节炎调膝法”治疗,同时配合医生精心的推拿手法,治疗了...……更多
...,呈发病率高、致残率高、早期不重视就诊率低的特点。骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病,疾病累及关节软骨和整个关节,包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。这种疾病...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...爬楼梯这项运动,膝关节有比较大的屈曲幅度,会增加髌骨关节的压力。举个例子,深蹲的时候,髌骨关节的压力可以达到体重的四到五倍,爬楼运动时,髌骨关节承受的压力也有可能达到体重的两倍以上。对于原来就有髌骨关...……更多
经常觉得膝盖发凉、疼,戴护膝就能解决问题?
...索关节炎的阴影:最常见的膝疼原因之一是关节炎,包括骨关节炎和类风湿性关节炎。这些状况导致关节内部磨损,关节液减少,从而引发疼痛和僵硬感。软组织的叹息:膝盖周围的软组织,如韧带、肌腱和软骨,也可能是疼痛...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...关节疾病,并不是风湿引起的。在临床中,大多数是由膝骨关节炎引起的。膝关节由三块骨头组成,正常情况下,关节骨骼表面有一层透明的弹性结构,称为软骨。随着年龄的增长,关节软骨就会慢慢老化,不但会变薄、变脆,...……更多
告别“罗圈腿”,他们开启崭新的“直线人生”
...。如今,她已顺利康复,笔直的腿让她更加自信从容,由骨关节炎带来的疼痛也随之消失。30年畸形弯腿变直了!“双腿内翻越来越严重,不仅外观不好看,更严重的是膝盖疼痛,连爬楼都成问题,这膝关节难道是要面临‘报废...……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
...见的慢性疾病之一,世界卫生组织发布的数据显示,全球骨关节炎患病人数已超过5亿,我国国家卫生健康委发布数据显示,我国骨关节炎的总患病率达15%,保守估计患者超过1亿。骨关节炎患者超1亿早诊早治是关键关节炎有100多...……更多
骨科专家杨屾医生:关节经常隐隐作痛什么原因?
...作痛的原因有多种,下面就让我们来看看。1、关节炎:骨关节炎是随着年龄增长在关节中发生的退化性磨损,是最常见的原因。其他类型的关节炎,如自身免疫性关节炎和类风湿性关节炎,也可能导致关节疼痛。2、外伤:关节...……更多
...这些问题,是年龄增长的正常现象,实际上,这很可能是骨关节炎惹的祸。10月12日是“世界关节炎日”,为了更好地普及骨关节炎预防保健知识,呵护关节健康,中国科大附一院(安徽省立医院)骨科多位专家现场解答骨关节...……更多
...21-2030年是健康老龄化的关键10年,着重强调了要解决诸如骨关节炎等严重影响人们身体功能和生活质量的疾病。骨关节炎患病率随着年龄的增加而增加,据调查2020年,年龄在50-69岁的人口中骨关节炎患病率为23237.2/10万例;年龄...……更多
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俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00
咽炎:咽喉的 “困扰之源”
在我们的生活中,咽炎是一种极为常见却又常常被低估的疾病。它如同一个隐匿在咽喉深处的“小恶魔”,时不时地出来作祟,给我们带来诸多不适和烦恼
2024-10-21 15:36:00
阜阳市颍东区:“家门口”就能享受到上海肿瘤专家医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道10月18日,阜阳市肿瘤医院颍河东路院区正式开诊之际,复旦大学附属肿瘤医院与阜阳市肿瘤医院“肿瘤专科医联体”
2024-10-21 16:44:00
中老铁路国际冷链专列抵京 390吨老挝香蕉上市
本文转自:人民网-北京频道首批390吨老挝新鲜香蕉抵达北京。人民网记者 尹星云摄人民网北京10月21日电 (记者尹星云)10月20日
2024-10-21 17:06:00
安徽庐江:跟踪服务不停歇 助力高素质农民创佳绩
本文转自:人民网-安徽频道技术人员深入田间地头,实地勘察农民的生产状况。当下正值秋收秋种秋管大忙季节,10月18日,安徽省合肥市庐江县农业部门组织专业技术人员深入乡村
2024-10-21 17:11:00
行业媒体深度对话 中国酿酒大师徐钦祥详述口子窖
本文转自:人民网-安徽频道2700余年前,古濉溪是汴河入濉水之口,俗称口子,口子酒因此得名。以此为肇始,黄淮名酒带上的明珠口子窖
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湖南宁远仁和镇:清廉乡村建设为乡村振兴注入“廉”动力
本文转自:人民网-湖南频道日前,在湖南省宁远县仁和镇陈安村,只见一条条柏油路环绕村庄,新建的公园鲜花盛开,树木愈显葱郁
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