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...四节气的第17个节气，寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节，此时天气转冷，空气中渐渐多了些寒意，与此同时白昼变长，夜晚缩短，这也使得早晚天气出现了明显温差。深秋时节如何正确养生？浙江省新华医院中医内科主治...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
...前泡脚，以“敛阳根”
3个白色食物，以“养肺阴”寒露时节昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。对于体质虚寒、阳气不足、身体有风寒湿痹的人来说，更容易受到寒邪的侵扰。凡是身体底子弱、阳气不足之人，秋...……更多
2024-10-08 18:07:00女性,阳气,正气,黄芪,乌鸡,风寒
...气血运行不畅，出现手脚冰凉、怕冷等症状；食滞则是指食物在体内停滞不化，引起胃胀、胃痛、消化不良等表现。当寒凝与食滞同时存在时，会给我们带来诸多不适。当发现自己可能处于寒凝食滞状态时，饮食调整是关键的第...……更多
2024-08-08 14:42:00活力,健康,食物,身体,症状,艾灸
...气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...区）周围血管科二区主任李友山进行科学性把关）·惊蛰时节，应注意预防哪些“外邪”？·惊蛰时节，如何滋阴润肺、预防流感？·惊蛰时节应该怎么吃？·惊蛰时节，最佳户外运动是什么？……—年有四时变化，有24个节气的...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...报社/爱东营讯 惊蛰是二十四节气中的第三个节气，惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力，这个时候阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。这个节气应该怎么养生呢？对此，记者采访了东营益生堂药...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
“一日之计在于晨”在秋冬时节，人们常说：“冬天来了，要添衣保暖”，而更有甚者说：“冬天来了，要添补保养”。人参被誉为滋补佳品，其强大的补益功效让人们趋之若鹜。然而，在这个追求健康的季节里，除了人参，...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
...，失去旅游的价值。春节健康养生，做到御寒防风、顺应时节、春捂秋冻、注意保暖、饮食有节、合理膳食、运动锻炼、舒缓身心、调养精神、远离疾病，健健康康过大年。 ……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...常能看到几千步。科学的走路方法1、散步时间饭后不能马上散步，应该在饭后30分钟后散步。吃饱饭后肚子很饱，大部分血液流向胃肠道，帮助食物消化吸收，饭后立即运动，会使血液迅速分布到体表，影响食物消化，导致消化...……更多
2023-05-21 22:53:00细节,健康,身体,血液,食物,患者
...又当主食食用，补充消耗的气阴。从饮食禁忌上看，小暑时节，天气炎热，出汗较多，阳气外浮而在内的阳气相对虚弱，而由于人们希望降温往往过食生冷，因此要特别注意不要贪图一时凉快而过食寒凉，很容易造成寒湿之邪伤...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...露浓。寒露是秋末的一个节气，我国大部分地区进入深秋时节，层林尽染，黄叶飘飘。尤其是早上出门时，可以看到呼出的口腔鼻腔内呼出的白色热气，让人觉得仿佛是冬天的脚步缓缓而来。从气象上来看，与其说寒露节气是深...……更多
2023-10-17 06:08:00马虎,秋冬,智慧,传统,身体,节气
...吧。寒露养生，可从这些方面着手第一个：饮食调整寒露时节，饮食方面应该以营养为主，身体此时需要滋补。当然，营养的前提是滋阴、润燥和养肺。秋季，很多人会因天气干燥原因，出现嗓子不适、上火等症状。为了缓解身...……更多
2023-11-09 17:16:00养生,方面,天气,运动,节气,情绪
...后一个节气，昨日霜降已过，意味着冬天要开始了。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。空气中的水...……更多
2024-12-02 20:28:00养生,模式,白萝卜,萝卜,迎香穴,吃法
...迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为，寒冷时节应当遵从自然界闭藏的特点，保养阴精、潜藏阳气，因此，除了日常保暖外，的确需要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。寒冬进补不仅能使营养物质更高效地转化为能...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
本文转自：厦门日报小寒时节：固肾气暖脏腑此时正宜进补，可多吃有温阳效果的食物本报记者 刘蓉明天就将进入小寒节气。小寒，是冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，是整个冬季气温最低的时期之一。民谚...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
芒种，是夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的正式开始。在这个时节，气温逐渐升高，湿度也增大，人们容易感到疲倦、乏力，甚至出现中暑、感冒等症状。因此，芒种时节养生尤为重要。本文将为大家介绍三个要点，帮助...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
...气不足影响脾胃的消化功能，使脾胃无法充分吸收和消化食物。人可能会出现胃肠道不适、食欲减退、腹胀等消化不良问题。
导致阳气不足的原因可以从多个方面来考虑。下面我将详细介绍几个主要的原因。首先，饮食不当是...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...节里也要注意饮食。天气寒冷时适当吃高热量和高脂肪的食物可以补充热量和蛋白质。同时也要注意，不能吃刺激性食物和冰冷的食物，应多吃清淡和富含维生素的食物。四、合理膳食(一)多吃蔬菜水果，适量食用鱼类、豆制品...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...摄情志、注意运动和保健。起居养生勤搓手，防感冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。通过揉搓...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...后，寒冷的冬季正式降临，这是一个最能耗费人体阳气的时节。在这个时候，医生建议大家要格外注意保护自己的身体，尤其是要注意六件事，以防阳气流失过快。本文将围绕“冬藏阳”的主题展开，为大家详细解读这六项养生...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...长而非常容易被身体消化吸收。因此，吃了狗肉后不适合马上饮茶。6、狗肉别配搭鲫鱼!鲫鱼里边的十多种分散碳水化合物及其组织胰蛋白酶非常容易与狗肉中的物质产生繁杂的生化反应，产生不利身心健康的物质。7、狗肉不可...……更多
2023-02-24 17:13:00红提,狗肉,狗肉,单宁酸,单宁,蒜头
...气“谷雨”。太原市中医医院主治中医师周洁提醒，谷雨时节，正处于由春到夏的过渡阶段，大风、阴雨天气常常交替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...适当增加热量摄入非常有必要。可以适量增加食用高热量食物，如坚果、肉类、奶制品等。②吃富含维生素B群的食物维生素B群对于维持身体能量代谢具有重要作用。富含维生素B群的食物有：燕麦、牛奶、豆腐、鸡蛋、香蕉等。...……更多
2024-04-29 14:30:00体质,手脚,身体,手脚,保暖,血液
...冷热失常，虚邪贼风往往会乘虚而入，使人生病。“这个时节更要注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性、儿童及老年人”。寒主收引凝滞，没有做好保暖的话，女性容易引发月经不调、痛经，老年人易患上“老寒腿”...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
...养生更是刻不容缓。在这个季节里，增加温性滋补的肉类食物的摄入，可以祛除体内的寒气，补充体力，确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富含多种微量元素的肉类食物，其中含有丰富的铁、锌、铜等矿物...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...，此时，少食多餐有助于减轻胃肠负担。霜降是秋补的好时节，平日可选用气平味淡、作用和缓的食品，如山药、薏米、红枣、四季豆、芡实等进行平补，烹饪时以汤、粥类最为适宜。在水果的选择上，柿子、秋梨、苹果、橄榄...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...现为口干舌燥、皮肤干燥、情绪烦躁等症状。那么，处暑时节该如何正确养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，处暑时节应当注重润燥、养阴、调和。对于如何“防秋燥”，徐嫚丽认为，生活中应多喝水，保持充...……更多
2024-08-23 06:59:00秋燥,秋意,中医,专家,秋燥,身体
...肉白萝卜红烧肉是一道寒冷冬季的传统菜肴，在小寒这个时节里食用更为合适。白萝卜具有生津止渴、健胃健脾的功效，而红烧肉则能温补身体、提供充足的能量。通过将五花肉、白萝卜、生姜和小葱等食材融合在一起，经过热...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...水，多吃绿叶蔬菜。寒喘者忌吃生梨、芹菜、荸荠等寒性食物；热喘者忌吃羊肉、鹅肉、姜、桂皮等热性食物；哮喘且腹胀者忌食豆类、芋头等食物，以免加重症状。“中医认为，许多疾病发生和加重都与情绪因素有关，所以保...……更多
2023-10-09 00:13:00天气,疾病,厦门,呼吸道,厦门市,节气
十一月正值秋冬交替时节，冷空气开始变得强大，气温时常会出现骤降，容易诱发中风等脑血管意外，患有高血压、冠心病等慢性病的患者应特别注意防寒保暖，预防心脑血管意外的发生；流行性感冒等呼吸道传染病将进入高...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
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2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
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今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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